Waxaa jira dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan oo qofka qaba IBS ay u badan tahay inuu haysto qof aan lahayn IBS . Dabacsanaan, cilladda lugta joogtada ah (RLS) waa mid ka mid ah! Uma muuqato in la sameeyo macquul macquul ah - sidee ayay u tahay in cudurka neeroloji uu la xiriiro xanuunka caloosha? Aan eegno waxa RLS ay tahay iyo waxa ka mid ah sababaha laga yaabo in ay isku dhejiyaan IBS.
Waa Maxay Calaamadaha Xasilloon ee Lugta?
RLS waa jirro dhaqdhaqaaq ah oo qofku dareemayo raaxo daro si uu u dhaqaajiyo lugaha. Calaamaduhu waxay caadi ahaan dhacaan inta lagu jiro nasashada ama naaqusnimada, gaar ahaan fiidkii iyo habeenkii. Dhiirashadan adag waxaa inta badan lagu dhaqaa dhaqdhaqaaqa. Waxaa lagu qiyaasaa in RLS ay saameeyso qiyaastii 5% dadweynaha. Xanuunku wuxuu ku dhacaa dumar ka badan ragga, inkastoo ay ugu horreyntii saameyneyso dadka waaweyn, waxay sidoo kale saameyneysaa tiro aad u badan oo carruur ah.
Dad badan, RLS ma aha wax yar oo yar. Calaamadaha RLS waxay noqon karaan kuwo xoog leh oo u nugul hurdada, taas oo keeni karta daal iyo fara-galin ku shaqeyneysa maalin kasta. Markii ugu xumaa, daalidda ay sababtay RLS waxay si xun u saameyn kartaa shaqadiisa, xiriirka qoyska, iyo nolosha bulshada. Qaar ka mid ah dadka qaba RLS waxay qabaan niyad jabka, xejinta iyo xusuusta.
Khibradda RLS
Iyadoo RLS, dhiirigelinta socodka lugaha ayaa u dhexeyn kara culeyska ka yimaada si aan fiicneyn oo u dhib yar.
Ereyada loo isticmaalo in lagu sharraxo dhiirigelinta waxaa ka mid ah raaxo darro, aan fiicneyn, huuri, jiidis iyo qulqulo. Siyaabaha la midka ah ee qaybaha kale ee jidhku way ka yaryihiin, laakiin aan la maqlin. Dareemayaasha waxay u badan tahay inay saameyn ku yeeshaan labada dhinac ee jirka, laakiin dadka qaarkood waxay dareemaan dareemayaal kaliya hal dhinac ama kan kale.
Calaamaduhu waxay u muuqdaan inay kala duwan yihiin, labaduba marka la eego xoogga iyo marka la eego inta jeer ay dhacaan.
Dhaq-dhaqaaqa ayaa si ku-meel-gaar ah u yareyn kara dareenka xun ee qofka illaa uu qofku ku soo laabto xaalad nasasho ah, taas oo ah dareenka uu dib u bilaabayo. Si aad u hesho calaamadaha astaamaha, dadka RLS waxay isku dayaan waxyaabo kala duwan, oo ay ka mid yihiin jiggling ama lugaha lugaha marka ay fadhiyaan, riixaan oo ay sariirta ku soo noqdaan, ama dhab ahaantii kor u qaadaan oo daboolaan dabaqa. Astaamaha waxaa laga yaabaa inay yareeyaan saacadaha weelka subaxa, taasoo u oggolaaneysa hurdo badan nasasho.
Calaamadaha RLS ayaa laga yaabaa inay sii xumaadaan kadib markii ay mashquul yihiin. Marka laga soo bilaabo bilawga fiidka, dadka RLS ayaa laga yaabaa inay dareemaan calaamadaha muddada dheer ee fadhiya, sida safarada baabuurta, fuulka diyaaradaha, iyo madadaalada sida filimada. Calaamadaha RLS waxay xitaa farageliyaan awoodda ay u leeyihiin inay ku fadhiistaan inta ay ku ciyaarayaan jimicsiyada nasashada .
Maxaa keena RLS?
Qofna ma yaqaanno hubin waxa keena RLS. Cilmi-baadhayaashu waxay aqoonsadeen kuwa soo socda sida ugu macquulsan dhibka:
- Saadaalinta jinsiga
- Dhibaatooyinka leh dopamine neurotransmitter
- Dhibaatooyinka leh dheef-shiid kiimikaad
- Dhibaatooyinka nidaamka wadooyinka gawaadhida wadada
RLS waxay si cad u muujin kartaa dhibaatooyinka kale ee caafimaad.
Astaamaha waxaa sidoo kale lagu kicin karaa ama ay sii xumeynayaan saameynta daawooyinka, isticmaalka khamriga iyo hurdada oo la seexdo. Uurka, gaar ahaan saddexda bilood ee ugu dambeeya, wuxuu noqon karaa mid calaamad u ah calaamadaha RLS.
Isku dhafka IBS
Daraasadaha ayaa muujinaya in dadka qaarkiis ee qaba xanuunka caloosha iyo mindhicirada ay leeyihiin heer aad u sareeya RLS, oo ay ku jiraan cudurada baruurta , Cudurka bararka CBS iyo IBS.
Daraasado ku saabsan isku dhafka labada xanuun ayaa tilmaamaya in bukaannada IBS ay halis ugu jiraan RLS iyo waliba dhinaca kale. Qiyaaso wax-barasho ayaa tilmaamaya qiyaas ahaan hal-afar illaa saddex-meeloodkiiba dadka bukaanka ah ee IBS inay sidoo kale leeyihiin RLS. Mid ka mid ah daraasad yar ayaa daadatay qaar ka mid ah xiisaha (laakiin horudhac horudhac!) Iftiinka farqiga u dhexeeya noocyada kala duwan ee IBS .
Isku-duwaha ugu sarreeya ee labada xanuun ayaa ka dhacay ka qaybgalayaasha daraasadda oo lahaa IBS-D (62%), iyada oo wax yar ka yar ka-qaybgalayaashii IBS-Mixed (33%) iyo si ka duwan sidii hore uga yaraa ka qaybgalayaasha IBS-C ( 4%).
Daraasad yar oo weyn oo ku saabsan isku dhafka u dhexeeya labada xanuun ayaa sidoo kale bixiyay natiijo xiiso leh. Ka-qaybgalayaasha ka qayb qaatay labada IBS iyo RLS labaduba waxay u badanyihiin in ay dareemaan calaamadaha qaybta sare ee habka dheef-shiidka, oo ay ku jiraan xanuunka caloosha, lallabbo iyo matagid.
Waa maxay sababta isku dhejinta? Cilmi-baadhayaashu waxay eegayaan aragtiyo kala duwan, oo ay ku jiraan doorka dheef-shiid kiimikaadka liita, xanaaq, habdhiska dhexe ee habdhiska neerfaha iyo xakamaynta bakteeriyada yar-yar (SIBO). Dhammaan fikradaha, SIBO ayaa hela dareenka ugu badan, sida ugu dhakhsaha badan u arki doona.
RLS, IBS iyo SIBO
Labo daraasadood ayaa lagu qabtay SIBO iyadoo xiriir la leh xiriirka u dhaxeeya RLS iyo IBS. Daraasaddii ugu horreysay ee 32 RLS bukaanno, SIBO ayaa lagu sheegay 69% iyaga! Ka hor intaanan aad u baqin arrintan, waxaa muhiim ah in la ogaado in cudurka SIBO lagu sameeyey iyada oo loo marayo isticmaalka baaritaanka neefta , habka uu yahay mid aad u murugeysan sida uu wax-ku-oolnimada.
Daraasaddan labaad, 13 bukaan oo IBS ah oo baaritaan ku sameeyay SIBO iyadoo la adeegsanayo baaritaanka neefta, ayaa lagu daaweeyay rifamiin disha antibiotic mudo 10 maalmood ah. Sida laga soo xigtay warbixinta, 10 ka mid ah bukaannadan waxay soo mareen "ugu yaraan 80% horumar" ee astaamaha RLS. Waqtiga dambe ee dabagalku, kala bar dadka bukaanku waxay soo sheegaan gargaar dhamaystiran oo ka socda RLS-kooda. Sida had iyo jeer, kama dhigi karno gabagabada daraasad hal daraasad, laakiin haddii natiijooyinkaas wanaagsan lagu soo celiyo, waxaa jira suurtagalnimada in daaweynta SIBO ay caawin karto labadaba.
Cilmi-baadhayaashu waxay ka shaqeynayaan inay ogaadaan sababta ay u kala duwanyihiin SIBO iyo RLS. Waxaa suurtagal ah in ay jiraan waxyaabo hoosta ka danbeeya horumarka RLS ayaa sidoo kale qof naftiisa halis gelin kara SIBO. Haddii kale, barar oogista SIBO wuxuu saameyn ku yeelan karaa shaqaynta neurotransmitters, taasoo keentay astaamaha RLS. Qormo kale ayaa ah in SIBO ay door ka ciyaarto dhibaatooyinka dheef-shiid kiimikaadka ee birta ee la xiriira RLS.
Maxaad Sameyn Kartaa Hadday Labadaba Lahayd
Waxa ugu muhiimsan ee la sameeyo haddii aad qabtid labadaba waa inaad hubiso inaad u sheegto dhakhtarkaaga. Waxyaabaha kale ee ay RLS iyo IBS labaduba leeyihiin caadi ahaan waa raali gelin si looga hadlo astaamaha cabsida ah in astaamahooda la yareeyo! Haddii dhakhtarkaaga uu yareeyo calaamadahaaga, ama u cadeeyo dhammaantood si ay u walwalaan, u hesho dhakhtar cusub!
Inkasta oo cilmi-baarista xiriirka ka dhexeeya SIBO, IBS iyo RLS ay yihiin kuwo horayba u shaqeynaya, haddii aad adigu dareentid in SIBO ay tahay arrin adiga kugu habboon, weydii dhakhtarkaaga in la baaro iyo / ama lagu daaweeyo xaalada.
Is-daryeelid iyo cunto caafimaad leh ayaa kaliya ka caawin kara labada xaaladood. Labada xaaladood waxay sidoo kale u badan tahay inay ka faa'iidaystaan hoos u dhaca khamriga iyo kafeyn. Ugu dambeyn, maalgelinta sariirta kuleylka ama dhalada kulul, maxaa yeelay kuleylka ayaa laga yaabaa in ay bixiso calaamadaha IBS iyo calaamadaha RLS labadaba.
Ilaha:
Basu, P., et. al. "Ka hortagga calaamadaha aan joogtada ahayn ee calaamadaha bukaanka qaba xanuunka mindhicirka xannuunka" World Journal of Gastroenterology 2011 17: 4404-4407.
Borji, R., et. al. "Ururka Dhexdhexaadinta Calaamadaha Calaamadaha Maqaar-la'aanta iyo Xanuunka Dhaqan-la'aanta: Cilmi-barbardhac ah oo leh Kooxda Xakamaynta" Journal of Neurogastroenterology and Motility 2012 18: 426-433.
"Foomka Xaqiiqda Xanuunka Xasilsan ee Jirrada " " Machadka Qaran ee Cudurrada Xanuunada iyo Stroke" oo la soo gaabiyo December 20, 2015.
Weinstock L., Fern S., & Duntley S. "Cunnooyinka aan joogtada lahayn ee bukaanka qaba xanuunka mindhicirka xumaada: ka jawaabida daaweynta xanuunka bini-aadminimada ee yar yar." Cudurrada Duumada iyo Sayniska 2008 53: 1252-1256.
Weinstock, L. & Walters, A. "Jirrada aan joogtada ahayn ee lugta leh waxay la xiriirtaa cilladda mindhicirrada xanuunka iyo xanuunka yar yar ee bakteeriyada" Hibiska Hurdada 2011 12: 610-3.
Yun, C., et. al. "Ururka u dhexeeya cillad maskaxeed xannuun iyo calaamadaha aan joogtada ahayn ee dadweynaha guud" Journal of Sleep Research 2012 21: 569-576.