Neroli saliida dabiiciga ah waa nooca saliida muhiimka ah ee loo isticmaalo aromatherapy . Waxyaabaha laga helo ubaxyada geedaha qorraxda qadhaadh ( Citrus aurantium ), neroli saliida dabiiciga ah ayaa la sheegayaa inay bixiso faa'iidooyin kala duwan ee caafimaadka maskaxda iyo jirka.
Iyada oo ari ah macaan iyo macaan, saliid neroli lagama maarmaan ah ayaa sidoo kale mararka qaar loo isticmaalaa sida qayb ka mid ah cadarka, cologne, kareemka, looska, saliidda duugista, iyo shumacyada.
Isticmaalka Caafimaadka
Aromatherapy, neroli saliida aasaasiga ah waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa dhibaatooyinka caafimaad ee soo socda:
- Walaaca
- Qabow
- Madax xanuun
- Cadaadis dhiig oo sarreeya
- Xumad
- Insomnia
Neroli saliida dabiiciga ah ayaa la sheegaa si loo yareeyo bararka , hoos u dhigo walaaca, kicinta wareegga, iyo kobcinta niyadda.
Marka loo isticmaalo daryeelka maqaarka iyo timaha, neroli saliideed muhiim ah ayaa loo maleynayaa in lagu daaweeyo maqaar madow, yareeyo calaamadaha da'da, iyo hoos u dhig muuqaalka muruqyada iyo calaamadaynta.
Sidee Ayuu U Shaqeeyaa?
Nafaqo-galinta saliidda neroli ee muhiimka ah (ama nuugista saliida maqaarka) waxaa loo maleynayaa in ay fariin u dirto aagga maskaxda ee ku lug leh xakameynta shucuurta. Marka la yaqaan nidaamka limbic, gobolka maskaxda ayaa sidoo kale saameeya nidaamka dareenka.
Bixiyeyaasha waxay soo jeedinayaan in saliidaha lagama maarmaanka ah ay saameyn karaan tiro ka mid ah arrimaha nafleyda, oo ay ku jiraan xaddiga wadnaha, heerarka cadaadiska, cadaadiska dhiigga, neefsashada, iyo hawlaha difaaca.
Faa'iidooyinka
Inkastoo baadhitaan ku saabsan saameynta caafimaad ee neroli saliida muhiimka ah xaddidan tahay, baaritaano horudhac ah ayaa soo jeedinaya in saliiddu ay bixin karto faa'iidooyin gaar ah.
Halkan fiiri qaar ka mid ah natiijooyinka muhiimka ah ee cilmi baarista la heli karo:
1) Walaaca
Daraasadaha waxay soo jeedinayaan in neroli saliida dabiiciga ah ay kaa caawin karto yaraynta walwalka. Daraasad cilmi baaris ah oo lagu daabacay Daraasada Tijaabada ah iyo Daaweynta Kale ee Tusaale ahaan, cilmi baarayaashu waxay baadhitaan ku sameeyeen saameynta nukliyoolka saliidaha ee neroli ku saabsan calaamadaha menopausal, stress, iyo estrogen ee dumarka postmenopausal.
Ka dib markii neeroli saliid lagama maarmaan ah (0.1 boqolkiiba iyo 0,5 boqolkiiba) shan daqiiqo laba jeer maalintii shan maalmood, kaqeybgalayaashu waxay tayadoodu fiicnayd noloshooda la xidhiidha calaamadaha menopausal, rabitaanka galmada ee kordhaya, iyo cadaadiska dhiigga oo hoos u dhaca.
Daraasad 2013 ah oo lagu daabacay Takhasuska Takhasuska iyo Takhasuska Kale ee Kaladuwan , Aromatherapy isku-darka ah oo ay ku jiraan saliid neroli ah ayaa la ogaaday in la yareeyo walaaca wuxuuna yaraynayaa dhibaatooyinka hurdada ee koox ka mid ah bukaanka cudurka angonoblasty ee qaybta daryeelka degdegga ah.
2) Cadaadiska Dhiig Sarreeya
Neroli saliida dabiiciga ahi waxay ka caawin kartaa xakamaynta cadaadiska dhiigga, sida daraasad yar oo lagu daabacay Takhasuska Takhasuska ah iyo Daaweynta Kale ee 2012.
Daraasaddan, 83 qof oo qaba cadaadis dhiig oo sarreeya ama prehypertension ayaa waxay ku neefsadeen caraf udgoonnada kareebada ama xayawaanka aromaterapy oo ay ku jiraan neroli, lavender, ylang-ylang , iyo marjoram saliidaha lagama maarmaanka ah 24 saacadood. Natiijooyinka waxaa lagu ogaaday in kuwa loo xilsaaray aromatherapy isbeddel weyn ay ku yeesheen hoos u dhaca cadaadiska dhiigga, iyo sidoo kale heerarka cortisol ee hoormoonka walaaca.
Sida loo Isticmaalo
Marka lagu daro saliid carrier ah (sida jojoba , badmaalka macaan, ama avokado), neroli saliida dabiiciga ah waxaa si toos ah loogu isticmaali karaa maqaarka ama lagu daraa biyo yar.
Neroli saliida dabiiciga ah ayaa sidoo kale la nadiifin karaa ka dib marka la rusheeyo dhibic ama laba saliid oo ku jirta maro ama unug, ama adoo isticmaalaya qalabka kala duwan ee aromatherapy ama uumiga.
Saliidda waxaa inta badan lagu daraa saliidaha kale ee muhiimka ah, sida basil, manger, iyo lime.
Waxyeelooyinka Laga Helo
Inkasta oo aromaterapy-ka guud ahaan loo tixgeliyo amniga marka la isticmaalo si sax ah, waxaa jira baaritaan la'aan ku salaysan neroli.
Saliidaha muhiimka ah waxay noqon karaan sun ah haddii aad u dillaacdo. Waxaa intaa dheer, dadka qaarkood ayaa laga yaabaa in ay dareemaan cuncun marka la isticmaalo neroli saliida lagama maarmaanka u ah maqaarka. Iyadoo wax kasta oo saliid ah lagama maarmaanka u yahay, waxaa jira khatarta taabashada dareenka . Baadhis balastar ah oo maqaarka ah ayaa lagula talinayaa ka hor intaadan isticmaalin saliid cusub oo muhiim ah.
Saliidda waa in aan marna lagu daboolin indhahaaga, xuubka xuubka, ama maqaarka oo dhan. Saliidda waxaa lagu nuugaa maqaarka, sidaa darteed maaha in aad isticmaasho wax ka badan qiyaasta aad u yar, laguna taliyo inaad iska ilaaliso sunta. Had iyo jeer saliideed muhiim ah ka saar meel ka fog carruurta.
Waxaad ka baran kartaa wax badan oo ku saabsan sida loo isticmaalo saliidaha lagama maarmaanka ah ee neroli, laakiin waxaa muhiim ah in la ogaado in is-daaweynta xaalad joogto ah (sida cadaadiska dhiigga oo sarreeya) iyo ka fogaanshaha ama dib u dhigista daryeelka caadiga ah waxay yeelan karaan cawaaqib xun. Haddii aad ka fekereyso isticmaalka, hubso inaad marka hore la tasho dhakhtarkaaga.
Bedelka
Neroli hydrosol, oo sidoo kale loo yaqaan biyo neroli ama biyaha ubaxa leh, waa biyo qafiif ah oo laga sameeyey qasaca fuuqbaxa ee ubaxa neroli. Maydhin maqaarka iyo nadiifinta maqaarka, qaabka hydrosol ayaa mararka qaar loo isticmaalaa sida maaddada wajiga ah, shimbiraha, maqaarka, iyo maqaarka iyo timaha kale.
Qaar ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah waxay yeelan karaan saameyn caafimaad oo la mid ah faa'iidooyinka loo yaqaan 'neroli oil essential oil'. Tusaale ahaan, lavender saliid muhiim ah, bergamot saliideed muhiim ah , iyo kor u kacay saliid asaasiga ah sidoo kale waxaa laga yaabaa in hantida dejinta.
Xagee laga helaa
Waa kuwan qaar ka mid ah talooyin ku saabsan iibsashada saliidaha lagama maarmaanka ah
Dheer si loo helo iibka online, neroli saliida dabiiciga ah waxaa lagu iibiyaa dukaamo dabiici ah oo badan iyo dukaamo ku takhasusay alaabta daryeelka.
Khadadka hoose
Aromatherapy, saliidda neroli waxaa lagu qiimeeyaa duufaanta iyo nasashada. Waxaa jira siyaabo badan oo loo adeegsado, laga bilaabo helitaanka duubka aromatherapy si loogu isticmaalo qulqulka . Laakiin haddii aad qabto xaalad, ha ku kalsoonaan saliid neroli si aad u daaweyso (iyo had iyo jeer waa fikrad fiican inaad kala hadasho bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga ka hor intaadan isku dayin wax daaweyn ah).
Ilaha:
> Cho MY, Min ES, Hur MH, Lee MS. Saameynta aromaterapyka ee walwalka, calaamadaha muhiimka ah, iyo tayada hurdada ee bukaannada ka hortagga maskaxda ee xarumaha daryeelka degdegga ah. Isku-darka Aasaasiga ah ee Kale Iskuduwaha Med. 2013; 2013: 381381.
> Choi SY, Kang P, Lee HS, Seol GH. Saamaynta Neefsashada Saliidda Muhiimka ah ee Citrus aurantium L. var. amara calaamadaha Menopausal, Cadaadiska, iyo Dhaawaca haweenka Postmenopausal: Maxkamad Kala Duwan oo Xukun ah. Isku-darka Aasaasiga ah ee Kale Iskuduwaha Med. 2014; 2014: 796518. doi: 10.1155 / 2014/796518. Epub 2014 Jun 12.
Kim IH, Kim C, Seong K, Hur MH, Lim HM, Lee MS. Nafaqada muhiimka ah ee saliidda dhiigga iyo heerarka cortisol ee maaddooyinka horukacsan iyo kuwa maadada yar-yar. Isku-darka Aasaasiga ah ee Kale Iskuduwaha Med. 2012; 2012: 984203.
Diidmada: Macluumaadka ku jira boggan waxaa loogu talagalay ulajeedooyinka waxbarashada oo kaliya maahan beddel talobixin, ogeysiin ama daaweyn dhakhtarka ruqsada leh. Loogama jeedo inuu daboolo dhammaan taxaddarrada suurtagalka ah, isdhexgalka daroogada, duruufaha ama saameynta xun. Waa inaad raadisaa daryeel caafimaad oo degdeg ah wixii arrimo caafimaad ah oo la tasho dhakhtarkaaga ka hor intaanad isticmaalin daawo kale ama isbeddel ku yimaada habkaada.