Sida dhammaan qaybaha cuntooyinka aan lahayn gluten-free, dukaamaysiga cuntada ayaa fududaanaya markaad khibrad u leedahay. Cunto badan ayaa dabiici ah oo aan caadi ahayn, oo waxaad awoodi doontaa inaad kuwan soo iibsato sida ka horaysa dukaanka xaafaddaada.
Haddii aad ku nooshahay meel u dhow Cunto Cunto, Wegmans, ama Ganacsiga Ganacsiga Joe, waad nasiib badan tahay, sababtoo ah silsiladahaas waa miinooyinka dahabka ah ee alaabada aan lahayn gluten-free. Laakiin haddii kale, weli waad wadataa wadnaha, sababtoo ah dukaamada intaa ka badan iyo in ka badan ayaa u qoondeynaya goobaha alaabada aan glutenka lahayn. (Haddii suuq-geyntu aanay ahayn, u sheeg maamulayaasha -waxaadna u sheegtaa saaxiibadaa-inay tahay fikrad fiican.) Guud ahaan, dukaamada cuntada-caafimaadka waxay sidoo kale u matalaan ilo wanaagsan oo loogu talagalay alaabooyinka "gluten-free".
Kuwa soo socda ayaa ah magacyada dukaamada qaar ka mid ah liisaska liiska alaabooyinka aan la isticmaalin ee gluten-la'aanta ah oo laga heli karo boggooda internetka.
Laakiin ha ilaawin: Dukaamada maxaliga ah maaha ikhtiyaarkaaga kaliya. Haddii dukaanka hoos ku qoran aanu kugu habbooneyn, tixgeli inaad alaabtaada ku dalbato boostada. Goobaha internet-ka ee boostada ee aan hoos ku taxay waxay ka dhigan yihiin tiro yar oo ka mid ah tobaneeyo shirkadood oo si toos ah ugu soo diri doona waxyaabaha aan maadada gluten la'aanta ah ee albaabka.
Dukaamada alaabooyinka ee Gluten-free: North America
Hannaford
Bogga internetka ee Hannaford, waxaad ka arki kartaa liistada cuntooyinka ku yaal dukaankaaga xaafadaada oo loo tixgelinayo in aan la isticmaalin gluten-free. Hannaford waxay leedahay meelo waqooyi bari ee Maraykanka.
Shirkadda Kroger
Waxaa laga yaaba inaad la yaabto inaad barato inta badan khadadka cunnida shakhsiga ah ee Mareykanka oo dhan ay dhab ahaan leedahay Shirkadda Kroger. Dhamaantood, raadinta "gluten-free" waxay soo jiidanaysaa liistada dheer ee alaab-la'aanta ah ee lagu iibiyo dukaamada.
Kroger
Fred Meyer
Ralphs
Baker's
King Soopers
Cuntada Fry
Dillons
Smith iyo Raashinka
Bixinta Dukaamada waawayn
Xarumaha Cuntada Tayada
Cuntada 4 Yar
Suuqa Magaalada
Suuqa Suuqa Owen
Jay C Cuntooyinka
Gerbes
Harris Teeter
Harris Teeter waxaa iska leh Shirkadda Kroger, laakiin shabakadeeda kuma jiraan liiska liiska cuntada aan lahayn gluten-la'aanta ee laga heley silsiladaha kale ee shirkadda Kroger. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ka iibsato Harris Teeter, waxaad ka heli doontaa alaabooyin kala duwan oo suurtagal ah, guud ahaan si cad loogu calaamadiyay "gluten-free."
Publix
Publix ma hayso liistada internetka ee alaabada aan gluten-free, laakiin dukaamada waxay qaadataa fursado kala duwan oo ammaan ah.
Shoprite
Liistada Shoprite ee alaabada aan gluten-la'aanta ah ayaa laga heli karaa internetka.
Jooji oo dukaanka
Joojinta iyo Dukaamada Dukaamada 'liiska alaabooyinka "gluten-free" ayaa laga heli karaa boggooda.
Ganacsiga Joe's
Ganacsadaha Joe's wuxuu bixiyaa liiska badeecada la soo iibsan karo ee alaab-la'aanta ah.
Wegmans
Wegmans waxay haysaa liistada internetka oo ay ku jiraan qaar ka mid ah xulafada aan lahayn gluten-free, laakiin waxaad ka heli doontaa fursado fara badan oo badan. Ka rajo geli xannibaad dhan oo buuxsamaya alaabta takhasuska leh ee aan lahayn gluten-la'aanta ah, oo lagu daray alaabta la dubay oo aan la dubin iyo waxyaabaha la qaboojiyey ee lagu soo bandhigay qaybahooda. Ugu dambeyntii, dhammaan suxufiyaanka Wegmans-ka samaysan waa gluten-free, oo hoos u dhig suugaanta soya-gluten-free.
Cuntooyinka oo dhan
Websaydhada Cuntada oo dhan waxay bixisaa liisaska gaarka ah ee dukaamada ah ee alaab-la'aanta ah.
Dukaamada alaabooyinka Gawr-la'aanta ah: Ka baxsan Waqooyiga Ameerika
Sainsbury (UK)
Sainsbury waxay leedahay taariikh dheer oo raashin ah oo loogu talagalay dadka raacaya cuntada aan lahayn gluten-free. Dukaamadda dukaamada ayaa liis gareynaya liiska alaabta aan ku jirin gluten-ka ah boggeeda internetka. Marka laga soo tago liistada liiska alaabooyinka "gluten-free", Sainsbury waxay sidoo kale soo saartaa cuntooyinka gluten-free (ee bogga dib-u-eegista, gal "gluten" oo ah erey raadin).
Burburin (Belgium)
Shirkadda Delhaize (oo leh cuncun raashinka iyo Hannaford ee Maraykanka) waxay saamaysaa noocyo cunto gaar ah oo loogu talagalay dadka aan lahayn gluten-free. Cuntooyinkaan waxaa lagu soo bandhigaa qeyb ka duwan oo ku yaal dukaamada.
www.GlutenFree.co.il (Israa'iil)
Tani waa dukaanka ugu weyn ee reer binu Israa'iil loogu talagalay alaabada Kosher gluten-free. Waxay u maraan adduunka oo dhan.
Amarka Boostada: Cunto-Diyaarsanaanta Cunto La'aanta (Waqooyiga Ameerika)
Cunto-gluten-free diyaar ah ayaa lagu hayn karaa qaboojiyaha oo kuleyliya markaad u baahan tahay wax fudud oo degdeg ah si aad u diyaariso. Waxyaabo badan oo diyaarsan oo aan la karin oo la cuno ayaa laga heli karaa dukaamada raashinka, laakiin haddii aad ubaahan tahay inaad u dalbato boostada, tixgeli goobahan:
Takhasusyada Cunnada
Takhasusyada cuntooyinka ah waxay bixiyaan spaghetti-gluten-free, cruzts pizza iyo pizza.
Qof walba Eats, Inc.
Qof walba Eats waa makhaayad magaalada New York ku taal oo ku takhasusay cuntooyinka gluten la'aanta ah. Waxay bixiyaan shanta degmo iyo markabka waddanka oo dhan iyada oo loo marayo Federal Express. Waxay bixiyaan macaannada aan lahayn gluten-free, rootiga, caano, macmacaanka, iyo macmacaanka. Liiska qayb ka mid ah alaabtoodu waxay ka muuqdaan website-kooda.
Nidaamka Boostada: Raashinka Cuntada-Xorta ah iyo Caanaha la dubay (Waqooyiga Ameerika)
Kuwa soo socda ayaa ah qaar ka mid ah shirkadaha badan oo aad ka dalban kartid alaabooyinka aan lahayn gluten-la'aanta boostada.
Amazon
Amazon-kaas oo sanadihii ugu dambeeyay ay iibiyeen cuntooyin badan oo la baakadeeyey-waxay leeyihiin doorasho cajiib ah oo wanaagsan oo ah shay-la'aan. Looma ururin hal meel; Taa bedelkeeda, haddii aad rabto, waxaad tidhaahdaa, subag yar oo aan lahayn gluten, waa inaad raadisaa "subag yar oo aan lahayn gluten". Fahmaan in wax kasta oo ku yaal liiska soo socda ay noqon doonaan kuwo loo yaqaan gluten-free-waxaad weli u baahan tahay inaad sameyso dadaalkaaga adigoon ku soo qaadin liisyada iyo waxyaalaha xasaasiyadeed ee walxaha shey kasta. Laakiin xitaa haddii looyaro amarahaan, Amazon waxay noqon kartaa meel ku haboon si aad u iibsato alaabtaada gluten-free.
Xarunta Gluten-bilaashka ah
Waxay bixisaa xulasho ballaaran oo aan lahayn gluten-free, wheat-free, casein-free iyo cuntooyinka kale ee xasaasiyadda leh iyo cuntooyinka gaarka ah ee cuntooyinka, qaar ka mid ah kuwaas oo aan laga yaabo inaadan ka heli karin meelo kale.
Kinnikinnick Foods Inc.
Kinnikinnick Foods waxeey soo saartaa raashinka bilaashka ah iyo kiisaska bilaashka ah ee bilaashka ah ee ku yaala rugta gluten-free ee gaarka ah waxayna bixisaa xulashooyin aad u ballaaran oo alaab ah oo aan lahayn gluten-free, iyada oo diiradda la saarayo bakeeriyada, muffins, bacaha iyo duubka, waxyaabaha quraacda (oo ay ku jiraan waffles barafaysan) iyo dameeraha.
Nidaamka Boostada: Raashinka Cuntada-La'aanta ah iyo alaabta la dubay (Waqooyiga Ameerikaanka ka baxsan)
Amazon (UK)
Sida asxaabteeda Mareykanka, dukaamada webka Amazon ee UK waxay qaadataa waxyaabo badan oo aan lahayn gluten-free.
Gluten Free Foods Ltd. (UK)
Gluten Free Foods Ltd waxay leedahay in ka badan 70 gluten-free iyo alaabta aan la cunin ee ka yar labadeeda magacood, Barkat (oo ay ku jiraan rootiyada aan lahayn gluten-free, pizza crusts, cunto dhar ah, isku darka isku darka ah) Glutano (buskut), dukaamada cuntada lagu kariyo, cuntooyinka cuntada lagu kariyo, mashiinka cuntada lagu kariyo, miraayadaha, miro la gooyey, galley iyo mesli. ilaa 30 dal oo adduunka ah.
GoodnessDirect (UK)
GoodnessDirect waxay iibisaa cuntooyinka iyo waxyaabaha kale ee caafimaad ee macaamiisha ee ku yaala UK oo leh baahiyo cunto gaar ah. Waxyaabaha ay ka mid yahiin cunnooyinka cunnooyinka gluten-free.
Ereyga ka
Cunto qaadashada cuntada aan lahayn gluten-ka waxay ka fududtahay sanadihii hore, laakiin wali waxay noqon kartaa khibrad jahawareer leh. Si kastaba ha noqotee, liisaska gluten la'aanta iyo calaamadaha gluten la'aanta ah ee ay bixiso silsilado waawayn iyo dukaamada tafaariiqda ee internetka ayaa ka dhigi kara geedi socodkan niyad jabka ah.
Markaad iibsaneysid, inkastoo, xusuusnow inaad maskaxda ku hayso in dukaamada iyo bogagga mararka qaar aysan ku xirnayn alaabooyinka "gluten-free." Marka aad iibsaneysid, waxaad weli u baahan tahay inaad si taxadar leh u fiiriso si aad u hubiso inaad dooratay waxa aad dooratay, xaqiiqda, ammaan kuu ah inaad cuno.
> Isha:
> Foundation Cudurka Cudurka Cudurka. Maxaan Cunayaa? Xaashida Xaqiiqda.