Baro sida aad dib ugu noqon karto, u doodid, oo aad uga qayb qaadatid
Ku noolaanshada diabetesku marar badan ayaa dhici karta. Sidaa darteed, dadaalka lagu ilaalinayo caafimaadkaaga maskaxda iyo jir ahaaneed, waxaa muhiim ah in la helo bare ka dhigaya inaad dareentid wanaag. Habka ugu wanaagsan ee lagu sameyn karo waa inaad qaadato khabiiradaada oo aad raadsato hab aad kuugu celiso diabetes adigoo ku lug leh. Markaad ku hareereysan tahay dadka daryeela isla markaana u shaqeynaya isla arrimahan, kaliya ma kordhin kartid awooddaada adigoo baranaya wax badan oo ku saabsan cudurka, waxaad sidoo kale dhiiri gelin doontaa inaad la kulanto cabsidaada.
Sida gunno ahaan, waxaad u maleyneysaa inaad dareemayso dareen camaraadi ah oo habka ku xoojin doona. In la ogaado noocyada ururada bulshada, dhacdooyinka, jinsiyada, iyo lacag ururinta ayaa loogu talo galay sonkorowga waxay noqon kartaa mid aad u fiican. Intaa waxaa dheer, barashada sida loo caawiyo diabeteska, ha ahaato mid dhaqaale ahaan, sida wax ku oolka ah ee waxbarashada ama cilmi-baarista, ama iskaa wax u qabso ayaa sidoo kale noqon kara mid wax ku ool ah oo lagula tacaalayo cudurka. Haddii aad dhawaan heshay , aad sonkorow ku jirtay mudo dheer, ama aad jeceshahay qof jecel, waxaad heli kartaa siyaabo aad dib ugu celisid oo aad taageero u gaarsiisid heer ka sareeya.
Ururka Diabetes-ka Maraykanka
Ururka Diabetes-ka Maraykanka (ADA) waa hay'ad samafal ah oo aan faa'iido doon ahayn oo u doodaysa oo wax ka barata dhammaan dhinacyada cudurka macaanka. Sanadka oo dhan, ADA waxay qabtaa boqolaal dhacdooyin oo ku yaal Maraykanka.
Haddii aad ka qaybqaadato ama tabarucdo mid ka mid ah dhacdooyinkaas waxaad ka qayb qaadan kartaa oo kaa caawin kartaa inaad lacag ururiso iyo wacyigelin ku saabsan daaweynta iyo suurtogalka ah in aad qabtid cudurka macaanka. Qaar ka mid ah dhacdooyinka waxaa ka mid ah jimicsiyada, socodka, iyo safarka baaskiilka. Tusaale ahaan, sannad kasta ADA waxay martigalisaa Talaabada iyo Socodka Joojinta Sonkorowga iyo Tour de Cure. Dhacdooyinkaasi waxay si toos ah u taageeraan cilmi baarista, waxbarashada iyo u doodidda dadka ku nool nooc 1, nooca 2, iyo sonkorowga uurka.
Waxaa intaa dheer, ADA waxay leedahay siyaabo badan oo lagu aqbalo deeqda dhaqaale. Si fudud u deyn hal mar ama bil walba. Waa wax fudud. Haddii aad jeclaan lahayd, waxaad xitaa abuuri kartaa deeqsi sharaf leh ama xusuus ah oo ku qoran magaca xubin qoyska ah ama saaxiib.
ADA waxay sidoo kale bixisaa siyaabo kale oo caadi ah oo aan caadi ahayn oo lagu caawiyo: laga bilaabo bixinta baabuur, si aad uga qayb qaadatid dallacaad, si aad u martigelisid lacag ururiyahaaga gaarka ah. Samee baaritaan yar - waxaad u socotaa si aad u heshid habka adiga kuu shaqeeya.
Machadka Cilmi-baarista Macaanka ee Dhallaanka
Hay'adda Cilmi-baarista Macaanka ee Dhallaanka (JDRF) waa hay'ad hoggaamineed oo caalami ah oo lagu maalgeliyo cilmi-baadhis cusub si loo daaweeyo, looga hortago, iyo loo daaweeyo nooca 1aad ee sonkorowga iyo dhibaatooyinka. Haddii aad rabto inaad isbeddel sameyso oo aad taageerto midka aad jeceshahay, saaxiib, ama naftaada, waxaad si fudud ugu ducayn kartaa sababahooda.
Haddii aad jeclaan lahayd inaad noqoto mid firfircoon oo kor u qaadaya wacyiga iyo ka qayb qaadashada cilmi-baarista, waxaad ku biiri kartaa qaar ka mid ah ururadooda iyo xafladaha bulshada ee xiisaha leh. Munaasabadahaas waxaa ka mid ah dhaqdhaqaaqyo kala duwan, sida yoga beerta, socodka, galas, boodboodka daaweynta (xadhigga boodka), jinsiyadaha, golf-mini-gol, iyo wax ka badan. Si fudud u xir nambarkaaga koodhkaaga boggooda internetka oo raadi dhacdo ku dhow.
Waxaad sidoo kale siin kartaa aqoontaada iyo waqtigaaga kuwa u baahan in la caawiyo iyada oo la adeegsanayo jaanisyo kala duwan - haddii ay shaqeyneyso dhacdo, iskaa wax u qabso ah qaybta JDRF, ama la xiriirida qoysaska kale ee qaba cudurka macaanka nooca 1. JDRF wuxuu sidoo kale bixiyaa kooxo taageero ah oo loogu talagalay dadka ay saameeyeen sonkorowga nooca 1. Waxaad ka heli kartaa cutub degaankaaga ah oo waxaad ka heli kartaa macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan wadahadalka dhalinyarada, kooxaha taageerada, iyo wax kaloo badan.
Waxaa jira siyaabo kale oo gaar ah oo lagu taageerayo JDRF, sidoo kale. Tani waxaa ka mid ah iibsashada badeecadaha laga helo shirkadaha saamileyda ah ee bixiya dakhliga JDRF, oo bixinaya baabuur (70 boqolkiiba faa'iidada saafiga ah ee aad ka heshay baabuurta gaartay JDRF), ama xitaa ku deeqida sheyga JDRF.
Ururka Bets
Ururka Bets ayaa loo sameeyay si uu u caawiyo dadka qaba sonkorowga oo ka hadlaya qaybaha caafimaadka maskaxda iyo shucuureed ee xaaladdooda iyadoo la isticmaalayo tiyaatarka iyo takhaatiirta. Marka diirada la saaro arrimaha sonkorowga ee badanaa la aamusnaado, hay'addu waxay ka caawisaa dadka inay aqoonsadaan suurtogalnimada inay naftooda u daryeelaan.
Fannaaniyiintu waxay ka caawiyaan inay dhiirigeliyaan dadka iyagoo isticmaalaya masraxa si loogu dhiirrigeliyo hal-abuurnimo, taas oo, taas oo saameynaysa, in ururka uu u oggolaado in uu gaaro kooxo dad ah oo wata iyada oo weli la siinayo dareen gaar ah. Tusaale ahaan, marka qalabka waxyeelladu uu la socdo baahiyaha daawadayaasha oo idil, waxa kale oo uu qofka ka caawin karaa inuu sonkortiisa u sheego oo uu qirto waayo-aragnimadooda. Tani waxay ka caawin kartaa inay helaan macne ay ku helaan jirkooda iyagoo u maraya beesha.
Waxaa jira koox bani'aadamnimo dhab ah u ah hadafyada ururka. Barnaamijyada waxaa loo dejiyaa iyada oo ku saleysan bukaanka, qoyska, iyo xaaladaha bixiyaha, taas oo saameyn ku yeelata soo bandhigida bandhigyada. Marka, marka ay dhagaystayaashu si buuxda ugu hawlan yihiin, kaqaybgalayaashu waxay xitaa bedeli karaan habka ay u qabtaan soo jeedinta la soo dhaweeyay.
Ka dib markii la sameeyo, oo soconaya 15 illaa 20 daqiiqo, waxqabadyo isdaba-joog ah ayaa la qabtaa. Waa hab xiiso leh oo xiiso leh oo looga hadlayo mawduucyo walaac leh. Oo waa hab weyn oo loola xidhiidhi karo dadka oo waxbana ka barto.
Waxaan nahay Sonkorow
Cudurka macaanku waa urur kaas oo bixiya nooc gaar ah oo taageero ah - hal talo-bixineed iyo ilo-dhaqaale qof kasta oo qaba sonkorowga nooca 1 oo sidoo kale leh cunto cunid. Waxay sidoo kale bixiyaan barnaamijyo waxbarasho oo loogu talagalay xarumaha caafimaadka, xarumaha daaweynta, iyo xirfadlayaasha caafimaadka ee ku saabsan halista arrintan. Haddii aad kali kali dareento ama aad ka cabato xaalad kale, sida cunno cunid ama niyadjab, adiga ama qof aad jeceshahay wuxuu heli karaa caawimaad.
The founder iyo creator of the organization, Asha Brown, waa qof si shakhsi ahaan ah u qabay cudurka macaanka, oo ah xaalad dadka qaba sonkorowga ay ku shaqeeyaan insulinkooda (sida caadiga ah adigoo isaga gooshaya) dadaalka lagu xakameynayo miisaankooda. Asha nafteeda, waxay la halgamaysay xaaladdeeda sanadkeedii sanadka ee dugsiga sare ilaa ay ka guursatay.
Diabulimia waxay noqon kartaa mid naf-hurin ah, maadaama dadka qaba noocyada sonkorowga nooca 1-aad u baahan yihiin inay qaataan insuliinta manmade si ay u ilaaliyaan sonkorta dhiigooda. Kala duritaanka insulin-ta sonkorowga waxay keeni kartaa in sonkorta dhiiga oo sare u kacda oo keeni karta in la dilo dhibaatooyin, oo ay ku jiraan neuropathy, retinopathy, iyo gaastroparesis, si loogu magacaabo dhowr. Isugeynta insulin waxay sidoo kale keeni kartaa ketoacidosis macaan , taas oo noqon karta nolol halis ah haddii aan la daaweyn, sidoo kale.
Waxaad ku taageeri kartaa Waxaan Diabetes ku nahay adigoo si toos ah ugu siiya iyaga oo isticmaalaya jeeg ama jeeg. Ama waxaad si toos ah u caawin kartaa hay'adda adoo adeegsanaya Amazon. Haddii aad dukaanka ka iibiso AmazonSmile, Amazon ayaa ku siin doonta qayb yar oo ka mid ah iibsiyada kasta oo aad u sameysid Waxaan Diabetes ku nahay.
Intaa waxaa dheer, Waxaanu Diabetesku nahay waa xubin rasmi ah. Myabetic wuxuu siinayaa sonkorow bini'aadan, oo bixiya kiisas macaan oo casaan ah iyo t-shaati oo leh jajab la qabsado. Markaad iibsato qalabkaaga Myabetic iyada oo loo marayo Xirmada Cudurka macaan ee 'Transdependent', Waxaan Diabetesku ku helnay boqolkiiba yar ee iibka kasta.
Machadka Cilmi baarista Macaanka ee Macaanka
Machadka Cilmi-baarista Macaanka ee Sonkorowga (DRI) ayaa la sameeyay si loo daaweeyo cudurka macaanka. Hadafka iyo aragtida ururku waa inuu kobciyo daaweyn nooleed iyadoo dib u soo celinta waxsoosaarka insulin ee dabiiciga ah iyo sida caadiga ah heerka sonkorta dhiigga iyada oo aan la gelin khataro kale.
Cilmi-baarayaashu waxay isticmaalaan maaliyad si ay u tijaabiyaan, u abuureeyaan, una qiimeeyaan tiknoolajiyada cusub iyo daaweynta suurtogalka ah Hadafku waa in la dedejiyo habka ugu dhaqsaha badan. Iyadoo ay ugu wacan tahay shaybaarkooda sareeya, iyo sidoo kale awoodda ay u leeyihiin in ay qabtaan dhammaan saddexda baaritaan ee cilmi-baarista, waxay horay u bixiyaan daaweynta shaybaarka ilaa bukaanka si deg deg ah.
Waxaad ka qayb qaadan kartaa DRI siyaabo kala duwan. Si fudud kugula bixi hal mar, si joogta ah, u samee hadiyad abaalmarin ah, ama weydiiso cidda aad u shaqayso inay kaa caawiso lacag ururin si aad u hesho daawo. Waxa kale oo aad ku tabaruci kartaa oo noqon kartaa Dibloome Diabeteska oo lacag u uruuriya lacag ururinta dugsigaaga, xaafadda, ama internetka. Waxyaabaha muhiimka ahi waa inaadan qabin inaad qabto sonkorow si aad uga qayb qaadato.
DRI waxay bixisaa badeecooyin kala duwan. Iibsiga alaabta sida koofiyadaha, kicinta, bacaha dukaanka dib loo isticmaali karo, bajaamo, xayawaanka xayawaanka ah, iyo waxyaabo kale oo badan si ay u taageeraan sababta. Iyo, haddii aad tahay Florida ama Philadelphia hooyo, waxaad xitaa siin kartaa DRI inta aad ku raaxaysanayso cunto wanaagsan.
Ereyga
Haddii aad qabto sonkorow ama aad taqaanid oo aad jeceshahay qofkii sameeya, ka qayb qaadashada samafalka wuxuu ku siin karaa fursad aad dib ugu celiso, uga qayb qaadato, oo aad saameyn ku yeelatid. Ka caawinta dadka kale waa dhiirigelin iyo xoojin.
Intaa waxa dheer, in isbeddel lagu sameeyo nolosha dadka ay saameeyeen cudurkan ayaa kaa caawin kara inaad la qabsato oo ku siiso dareen run ah oo bulshada ah. Haddii aad lacag ku deeqdo ama wakhtigaaga, caawinaad yar ayaa si dheer u socota.
> Isha:
> Endocrinetoday. 'Diabulimia' waxay ku dareysaa kakanaanta maaraynta macaanka.