Haddii aad qabtid xanuunka dhabarka in ka yar 6 toddobaad, waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay "ba'an". Helitaanka xayndaabkaaga la hubiyo ka hor inta calaamada 6 asbuuc ay tahay fikrad fiican, maadaama daweynta hore ay kaa caawin karto inaad ka fogaato dhibaatada dhabta ah ee muddo dheer ah (oo loo yaqaano xanuun joogta ah .)
Ciladeynta
Markaad u tagto dhakhtarkaaga xanuunkaaga dhabarka, waxay sameyn doontaa wareysi caafimaad (oo loo yaqaan taariikhda) iyo imtixaan jirka ah.
Macluumaadka ay soo ururinayso ballankan waxay kaa caawineysaa in ay ogaato xanuunkaaga adigoo ku gelaya mid ka mid ah saddex qaybood oo guud:
- Xanuunka dhabta ah ee aan qaaska ahayn
- Xanuunka tooska ah ee ku lug leh dareemayaasha , tusaale ahaan, radiculopathy oo ay sababtay hargabka herniated.
- Sababaha kale, oo loo yaqaan "calanka gaduudan." Kuwani waa xaalado halis ah oo laga yaabo in ay xanuunka ku noqdaan calaamad. Tusaale waxaa laga yaabaa inuu yahay cyst synovial ama buro. Haddii aad leedahay calanka cas, takhtarkaaga ayaa u badan inuu dalbado baadhitaanada ogaanshaha si loo isku daydo in la helo asalka dhibaatada.
Qorshaha daaweyntaada iyo go'aanka baaritaan kasta oo dheeraad ah ayaa laga yaabaa in lagu go'aamiyo iyada oo ku saleysan qaybta ay xanuunkaagu ku dhacdo.
U aamina ama ha ahatee, shakhsiyaddaadu, dabeecadeeda iyo xaaladaha bulsheed waxay door ka ciyaaraan goorta ay xanuunka sii soconayso, iyo sida ay u daran tahay. Sidaa darteed ha la yaabin haddii, inta lagu jiro muddada wareysigaaga caafimaad, dhakhtarkaagu wuxuu kaa codsanayaa su'aalaha la xidhiidha tan. Dhakhtarkaagu wuxuu u badan tahay inuu u isticmaalo jawaabahaaga su'aalahan si uu u qiimeeyo khatarta aad u leedahay inuu ku dhaco xanuunka dhabarka iyo naafanimada.
Baaritaanada Imtixaanka Imtixaanka
Dhibaatada dhabta ah waxaa laga yaabaa inay ubaahantahay ama aysan ubaahnayn baaritaano ogeysiis, sida raajo ama MRI . Haddii laguu soo diro mid ka mid ah tijaabooyinkan, maskaxda ku hay in loo jeedo inay dhakhtarka ka caawiyaan meelaha meelaha laf dhabarkaaga ah oo muujinaya waxyeelo ama isbeddello (oo loo yaqaanno lesions ) kuwaas oo u dhigma calaamadahaaga.
Laakiin sababta oo ah dhibaatooyinka ugu dambeeya ee aan qabin sabab gaar ah, badanaa lama ogaan karo filim. Waxyaabaha laga reebo waa: Waxaad leedahay calaamadaha xanuunka , stenosis spinosis , ama - ku saleysan taariikhdaada iyo imtixaanka jireed - dhakhtarku wuxuu u maleynayaa in dhibaatada caafimaad ee dhabta ah ay sababi karto xanuunkaaga. Sababta kale ee baarista sawir-qaadista ayaa laga yaabaa inay noqoto haddii dhakhtarkaagu ku weydiiyo inaad qadariso qalliinka ama duritaanka laf-dhabarka.
Awoodda ka-reebista imtixaanka sawir-qaadista waa dhab. Daraasad 2011 ah ayaa lagu ogaaday in helitaanka baaritaannada noocaas ah ee xanuunka dhabarka hoose uusan ka caawineynin bukaannada inay dareemaan inay ka fiicanyihiin ama ka badan yihiin, marka la barbardhigo daryeelka caafimaad ee aan ku lug laheyn imtixaanadaan. Sidaad u heli lahayd dhibaatooyin dhab ah oo dhabarkaaga dhabarka ah, natiijooyinka daraasadu waxay muujiyeen in aan la helin imtixaanka sawir qaadashada saxda ah ee kufsiga si aan waxba u dhicin in dhakhaatiirtu ay ogaadaan xaaladaha caafimaad ee kuwa aan khatar ugu jirin.
Natiijada ka soo baxday natiijooyinkooda, qorayaasha daraasadu waxay soo gabagabeeyeen in dadka ku takhasusay rugta caafimaadka ay tahay in ay "iska ilaaliyaan joogtada ah, sawir gacmeed degdeg ah ee bukaanka daryeelka bukaanka oo aan lahayn daacadnimo, ba'an ama subagute LBP iyo calaamad muujinaysa xaalado halis ah."
> Isha:
> Andersen J. Miyuu si dhakhso ah u sawiraa maareynta xanuunka dhabarka hoose? Tareenka Athl. Jan-Feb. 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21214357
Chou R, Qaseem A, Barafka V, Casey D, JT Jr, Shekelle P, Owens DK, Qiimaynta Waxtarka Daaweynta Kliinikada ee Dhaqaatiirta American College, Dhakhaatiirta Maraykanka ee Dhakhaatiirta, Jirrada Xanuunka Aafada Ameerika Ciladeynta iyo daaweynta xanuunka dhabarka hooseeya: Tilmaamaha tababarka daaweynta wadajirka ah ee ka yimaada Kuliyada Dhaqaatiirta Maraykanka iyo Jirrada Xanuunka Ameerika. Ann Intern Intern Med. Oct 2007. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17909209
> Fritz, JM, Delitto, A., Erhard, RE. Isbarbardhiga daaweyneed ee ku salaysan qaabaynta daaweynta ee ku saleysan habka daaweynta bukaanka ee loogu talagalay bukaanka qaba xanuunka dhabarka u hooseeya: tijaabo caafimaad oo la kala sooco. Spine. Juli 2003.
Xanuunka dhabarka, xanuunsan, hooseeya. Caddayn Kiliiniga BMJ. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12838091
Miisaaniyadda Dib-u-hagaajinta ee Michigan. Maareynta xanuun dhabarka oo hooseeya. Southfield (MI): Isuduwidda Tayada Michigan; Maarso 2008. http://mqic.org/pdf/mqic_management_of_acute_low_back_pain_cpg.pdf