Tilted Pelvis: Calaamadaha, Daaweynta, Sababaha, iyo Feejignaanta

1 -

Neefsashada iyo Xanuunka Neefsashada

Xanuunka dhabarkaaga ayaa laga yaabaa inuu ku yimaado sababo badan, sida dhaawacyada sababo shil baabuur ama dhacdooyin, isbeddelada isbedelka ah ee kudhaca xubnahaaga, xuubka, iyo sidoo kale sababaha aan la garaneynin. Marka uusan dhakhtarkaagu ku siin karin sababta xanuunkaaga, waxaa guud ahaan loogu calaamadiyaa "xanuunka aan dhabta ahayn", ama NSLBP.

Xaalado badan, dhibaatooyinka soo noq-noqoshada ayaa hoosta ka xariiqa xanuunka dhabarka u hooseeya. Tani waa sababta oo ah isdaba-marinta dib-u-qaabeynta ay ku lug leedahay isku-dhafka wadajir ah, taas oo ah xaalad keeni karta xasaasiyad calaamad u ah aagga si looga saaro calaamadaha xanuunka.

Iyada oo dib u dhac ku yimaado dhabarka danbe, gaar ahaan dhabarkaaga hoose, qiyaasta qiyaasta lafdhabarta ee aan caadi ahayn ayaa ku lug leh. Xaqiiqdii, booska joogtada ah ee lafaha misgaha ah ayaa badanaa waa mawduuc ka mid ah dhibaatooyinka soo noqnoqda ee kala duwan, oo ay ku jiraan kuwa saameynaya maaha kaliya dhabarka hoose laakiin meelaha kale ee lafdhabarta, sidoo kale.

Lafatirku waa lafo dhexe oo ku taal bartamahaaga, iyo sidoo kale miskahaagu waa ku xiran yihiin. Inkastoo ay leedahay jago gaar ah oo loo tixgeliyo si isku dheelitiran ama "dhexdhexaad ah" (oo sidaas awgeed caafimaad leh,) miskaha ayaa sidoo kale u janjeeri kara horey iyo gadaal, waxay u wareegi kartaa hore ama gadaal, isla markaana kor iyo hoosba dhinac dhinac ah. Waxayna sameyn kartaa labo ama kabadan oo ka mid ah dhaqdhaqaaqyadan isla wakhtigaas.

Hawlgallada noocan oo kale ahi waxay u muuqan karaan kuwo xaddidan ama xitaa aan jirin markaad iyaga la kulantid, laakiin markay noqdaan caadooyin, ama ay noqdaan kuwo xayiraad ah, sida had iyo jeer dhacdo dhaawac ka dib, waxay saamayn ku yeelan karaan dhibaatooyinka ama dhibaatooyinka meelaha ku dhow.

Mid ka mid ah meelahaasi waa, dabcan, dhabarka hoose.

2 -

Gogol Dhabarka iyo Dib-u-Celinta Neefsashada

Marka lafaha miskaha horay iyo gadaal u noqdaan, lafaha oo dhan (oo laga sameeyay lafo badan oo isku dhafan oo isku xidha) waxay u dhaqaaqaan hal jihe. Tilmaame-baro kastaa wuxuu waxyeello u geystaa dhabarka hoose.

Hoos udhigista Pelvic Tilt

Tilmaame-celin, oo lagu magacaabo laf-dhabarka jilicsan, wuxuu adkeyn karaa murqaha hoose ee muruqyada, sababtoo ah waxay ku muujineysaa xaddiga yar ee curva dabiiciga ah ee ku dhaca xayawaan caafimaad leh. Dhibaatooyinka ka soo baxa ee la xidhiidha jilibka miskaha hore ayaa ka badan kuwa la xidhiidha jilicsanaanta.

Qalitaanka lafaha miskaha waxaa loo sababi karaa miisaan culus (oo ay ku jiraan miisaanka uurka) iyo waliba waxyaabo kale.

Dib u qaboojinta Pelvic Tilt

Dib-u-qabasho dhab ah, oo loo yaqaan 'pelvic poster', ayaa ka soo horjeeda. Waxay yareyneysaa qadarka caadiga ah ee hooseeya ee aad leedahay, taas oo marka hore, murqaha gadaal kaga soo baxda dulqaadka caadiga ah.

Midkale ama isweydaarsi - jeexan xagga dambe ama jilibka ah - wuxuu keeni karaa xanuun, laakiin maahan daruuri.

Waqtiga intiisa badan, dhibaatooyinka ba'an ee joogtada ah ee u sabab ah horey ama dib u laabasho ayaa si fiican uga jawaab celiya barnaamijyada jimicsiga si gaar ah loogu talagalay inay wax ka qabtaan "is-baddal" laga bilaabo dhexdhexaad. (Meel jimicsi dhexdhexaad ah ayaa loo tixgeliyaa si isku dheelitir ah oo aan fogeyn ama horey u soo noqnoqon.) Barnaamijyadani guud ahaan waxay ku lug leeyihiin labadaba xoojinta iyo xoojinta. Meelaha lagu beegsanayo waxaa ka mid ah miskaha, dhabarka iyo asaasiga.

Inaad aragto qof takhasus leh oo khabiir ah ama tababare shakhsiyadeed oo loogu talagalay hagidda iyo barnaamijku waxay u badan tahay inuu noqdo betka ugu fiican ee aad ku soo celinayso booskaaga si aad u habboon.

3 -

Pelvic Obliquity - aka Sidee loo Isugeyn karaa Neefsashada Meleillada

Waxyaabaha aad xiiseyneyso markaad bilowdid inaad ka hadashid wareega ama dib u laabashada miskaha iyo / ama kali-socodka sariirtada. Tani waa markaad hesho dhacdo loo yaqaan "pelvic obliquity."

Waqtiga intiisa badan, lafdhabarta jirka - marka sinta oo ka sarreysa kan kale - waxay la xiriirtaa farqiga farqiga lugta iyo / ama barafka.

Farqiga dhererka dhererka xayndaabku wuxuu ka yimaadaa labo nooc: nooca farsamada iyo nooca anatomical. Inta badan dadka leh farqiga dhererka ayaa leh nooca ficilka ah, kaas oo lagu abuuray muuqaal la'aan iyo isku dheelitirnaanta muruqyada. Guud ahaan, hadalka, farqiga dhererka lugaha (ama sinnaan la'aanta) waa la baadhi karaa laf-dhabarka; waxaa lagu qiimeeyaa marka la eego xaaladaha miskaha, sidoo kale.

Dadka leh farqiga dhererka lugaha ayaa sidoo kale laga yaabaa inay qabaan qallooca . Cilmi-baaristu waa isku-dhafan tahay haddii farqiga dhererka is-beddelka ahi uu keeno qallooca, laakiin heer kasta, nooca scoliosis waxaa loo tixgeliyaa mid farsamo, ma aha anatomical.

Qolofanimada kiiskan wuxuu ku bilaabmaa marmarka uur-jiifka, taas oo markaa u wareegto isku-dhejinta dhabarka ka fog.

Farqiga dhererka foosha ee shaqeeya looma raacin karo caan. Mid ka mid ah cilmi-baaris ayaa soo wariyay in kaliya ilaa 15 boqolkiiba dadka kala duwan ee dhererka lugaha ay sidoo kale leeyihiin barafka.

Farqiga dhererka foosha ee shaqeynaya, gaar ahaan miskaha maskaxeed ee ku faafaya, badanaa wuxuu ka yimaadaa maalin iyo maalin si aad u qabato waxqabadyo caadi ah (fadhiya, taagan, socodka, shaqada guriga, ciyaaraha isboortiga iwm).

4 -

Farqiga Laba Luqoodka Lugaha ee Lugta

Farqiga dhererka dhererka foosha waa heshiiska dhabta ah. Tani waa meesha mid ka mid ah lugahaaga dhab ahaantii iyo qiyaastiisu ka dheer tahay kan kale, lafahaaga hoose ee xagga dambe ee xagga galka ah. Waxay noqon kartaa mid aad u xanuun badan, oo inta badan waxay u jahawareeraan hawlaha maalinlaha ah, hawlaha bulshada iyo ciyaaraha.

Guud ahaan, sinnaanta dhererka dhererka waxaa loola dhaqmaa iyadoo la geliyo kabaha lugtiisa gaaban si ay u caawiso xitaa wax soo saarka. Helitaanka barnaamijka xoojinta xoojinta ee sidoo kale ka shaqeeya miskaha waxay u badan tahay inuu kaa caawiyo inaad yareyso xanuunka iyo kordhinta shaqada jirkaaga adoo ka hadlaya isku dheelitiridda muruqyada ee miskaha.

Sida dhammaan noocyada dhibaatooyinka soo noq-noqoshada miskaha - waxaa laga yaabaa inay ugu fiican tahay inaad aragto daaweeye jireed oo shati leh barnaamijka, maadaama ay tani tahay xaalad caafimaad.

> Isha

> Raczkowski, J., et. al., Qeybta "Scoliosis Functional Scoliosis" oo ay sababto cillad dhererka lugta. AMS. Juun 2010. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3282518/