Soo ogow haddii aad halis u tahay
Haddii aad cabto wax ka badan talooyinka lagu taliyey ee isticmaalka khamriga khatarta yar-yar, maaha kaliya inaad adigu halis u ahaato inaad qaaddo khamrada isticmaalka khamriga, hase yeeshee waxaad sidoo kale kordhineysaa halista dhibaatooyinka wadnaha ee kala duwan.
Waxaa jira tiro aad u ballaaran oo cilmi baaris ah oo muujinaysa khatarta sii kordheysa ee dhibaatooyinka wadnaha ee dadka cabaya khamriga caadiga ah ama aad u culus.
Iyadoo ku saleysan cilmi-baaristan, Machadka Qaranka ee Xad-gudubka iyo Khamriga (NIAAA) ayaa dejiyey tilmaamo loogu talagalay heerarka cabitaanka "amniga" iyo "khatarta sare".
Halkan waxaa ah heerarka saxda ah ee isticmaalka khamriga ee NIAAA ay u maleyneyso "halis hoose:"
- Ragga , cabitaan 4 ama ka yar maalintii, iyo in ka yar 14 cabitaan toddobaadkii
- Dumarka , cabitaan 3 ama wax ka yar maalintii, oo aan ka badnayn 7 cabitaan toddobaadkii
Tusaale ahaan, haddii aad tahay rag iyo cabitaan 12-baako oo biir ah todobaad gudihiis, kadibna ka cab cabir 6-baqti ah dhammaadka wiigga, waxaad ka badineysaa tilmaamaha ku habboon 4 cabitaan. Haddii aad tahay haweeney oo cabi 2 koob oo khamri ah maalin kasta, waxaad cabtaa labo jeer qiyaasta lagu taliyay inay tahay mid ammaan ah.
Haddii aad ka badan tahay xeerarka maalinlaha ee kor ku xusan, waxaa laguu tixgelinayaa inaad cabto khamri. Haddii aad ka badan tahay xeerarka toddobaadlaha ah ee aad ku jiri lahayd isticmaalka khamriga culus. Cabbitaanka khamriga iyo khamriga labadaba waxay leeyihiin halis caafimaad oo gaaban oo muddo gaaban ah.
Khatarta Dhacdooyinka Dhaawac ee Iminka
Xitaa haddii aad cabto hannaanka "khatarta hoose", macnaheedu maahan in wax khatar ah aysan jirin. Cabidda qadar kasta oo khamriga ah oo dhan waxay kordhin kartaa khatarta ah in ay dhacdo dhacdo degdeg ah oo wadnaha ah 24ka saacadood ee soo socda.
Daraasado badan ayaa la sameeyay oo ku saabsan saamaynta wadnaha iyo xididada qamriga ee labadaba muddada gaaban iyo kuwa muddada fog.
Falanqaynta 23 daraasadood oo la xidhiidha 29,457 kaqeybgalayaashu waxay qabteen Mosotofsky iyo asxaabta si ay u go'aamiyaan saameynta nafsaaniga ah ee cabitaanada dhexdhexaadka ah iyo cabitaanka khatartaas.
Baarayaasha ayaa baaray xiriirka ka dhexeeya qaadashada khamriga iyo:
Daraasad ay daabacday Jariidadda, cilmi baarayaashu waxay soo gabagabeeyeen in isticmaalka khamrigu uu kordhinayo halista dhacdooyinka wadnaha ee 24-ka saacadood ee ugu horreeya, laakiin khamriga culus oo keliya ayaa sii wata halista ilaa hal usbuuc.
Dhab ahaantii, daraasadan ayaa muujisay in qaadashada khamriga dhexdhexaad ah ay yeelan karto saameyn badbaado illaa usbuuc. Cabitaan dhexdhexaad ah (2-4 cabitaan) waxay ahaayeen 30 boqolkiiba oo ka yaraada inay ku dhacaan infekshanka miyir-qaadiga ama dhiig-karka uur-ku-jirta gudaheed toddobaad gudaheed, iyo boqolkiiba 19 waxay u badantahay in ay yeeshaan istaroog istiraacid, marka la barbardhigo calaamadaha aan calaamadaha lahayn.
Cabbitaanada culus, ayaa waxay ahaayeen kuwo ka badan laba jeer oo ay u badan tahay in ay qabtaan dhacdo wadnaha ah 24 saacadood (6-9 cabitaan) iyo ilaa lix jeer ka badan hal toddobaad gudaheed (19-30 cabitaan).
Khamriga iyo Halista Dhimashada
Falanqayn kale oo ah 84 daraasadood oo cilmi baaris ah ayaa baaray saamaynta isticmaalka khamriga ee natiijooyinka wadnaha ee soo socda:
- Dhimashada guud ee cudurada wadnaha
- Dhibaatooyinka iyo dhimashada cudurada wadnaha ee wadnaha, iyo
- Xaalad iyo dhimasho laga bilaabo istaroogga
Falanqaynta, oo ay hoggaaminayso PE Ronksley iyo asxaabyahannada, waxay ogaadeen in iftiinka cabitaanka khamriga ee dhexdhexaadka ah uu la xiriiro khatarta dhimista natiijooyinka wadnaha oo badan, laakiin heerarka ilaalinta ee natiijooyinkani waxay la xidhiidhaan cabbitaan cabitaan xitaa ka hooseeya xeerarka NIAAA.
Falanqaynta jawaab-celinta ayaa muujisay in khatarta ugu yar ee dhimashada cudurada wadnaha wadnaha uu ku dhacay 1-2 cabitaan maalintii iyo geerida madax-dhiigfuranka, waxay ka dhacdey 1 cabitaan maalintii, marka la barbardhigo calaamadaha aan calaamadaha lahayn.
Sidaa darteed, falanqaynta Ronksley ayaa loo fasiri karaa inay muujiso in cabitaan kasta oo ka sarreeya laba jeer maalintii ay kordhinayaan halista dhimashada cudurka wadnaha wadnaha iyo heer kasta oo khamriga ka sarreeya hal cabitaan maalintii, waxay kordhin kartaa khatarta dhimashada istaroogga, marka la barbardhigo calaamadaha aan calaamadaha lahayn.
Khatarta sare ee Dumarka
Baarayaasha kale ayaa sameeyay falanqayn 23 cilmi baaris oo ku saabsan 489,686 ka qaybgalayaasha si ay u arkaan haddii xiriirka ka dhexeeya khamriga iyo natiijooyinka wadnaha iyo sidoo kale wadarta dhimashada guud, ay u weyn tahay haweenka marka loo eego ragga.
Falanqaynta, oo uu hoggaamiyo YL Zheng iyo asxaabta, ayaa la barbardhigay cabitaanka qamriga ilaa cabitaanka khamriga ugu yar ama kuwa aan caanaha ahayn ee haweenka iyo ragga.
Cilmi-baarayaasha ayaa soo gabagabeeyay in cabitaannada haweenka ee dhexdhexaadka ah ay aad u kordheen halista dhimashada guud marka loo eego ragga.
Daraasad, daraasadda ayaa shaaca ka qaaday inaysan jirin wax isbeddel ah ee halista ah natiijooyinka wadnaha iyo wadarta dhimashada guud ee udhexeeya dumarka iyo ragga ee khamri-cabbayaasha culus ama kuwa aan cabsan.
Cudurka khatarta ugu weyn ee u dhexeeya dumarka khamriga iyo khamriga ragga, cilmi-baarayaasha ayaa helay.
Cilmi-baadhayaashu waxay ku taliyeen in haweenka da'da yar, gaar ahaan kuwa u nugul cabitaanka khamriga, tixgeliyaan inay xakameynayaan qaadashada khamriga.
Cabitaanka Dhexdhexaadka ah iyo Wadnaha Wadnaha
Falanqayn kale oo ah siddeed daraasadood oo cilmi baaris ah oo ku lug leh 202,378 ka qaybqaatayaasha ayaa baaray khatarta wadnaha oo ku fashilantay heerarka soo socda ee khamriga:
- 3 cabitaan toddobaadkii
- 7 cabitaan toddobaadkii
- 10 cabitaan toddobaadkii
- 14 cabitaan toddobaadkii
- 21 cabitaan toddobaadkii
Dhammaan heerarka khamriga ee ka hooseeya 14 cabitaan toddobaadkii, baarayaashu waxay soo sheegeen "xiriir aan toos ahayn" oo ka dhexeeya isticmaalka khamriga iyo khatarta wadnaha oo aan shaqeynin .
Si kastaba ha ahaatee, ilaa 14 cabitaan toddobaadkii, khatarta ku iman karta wadnaha oo ku fashilantay ka qaybqaatayaasha waxay bilaabeen in ay ka badnaayeen 10 boqolkiiba ka sarreeya kuwa aan nondrinkers iyo 21 cabitaan todobaadkii waxay bilaabeen inay u dhexeeyaan ilaa 48 boqolkiiba ka sareeya.
Daraasadu waxay soo gabagabaysay in isticmaalka khamriga qamrigu uu ku xiran yahay halista hoos u dhaca wadnaha, laakiin taasi macnaheedu waa wax ka yar 2 cabitaan maalintii.
Isticmaalka Khamriga iyo Feejignaanta Atriyanka
Isticmaalka khamriga ayaa muddo dheer lala xiriiriyay khatarta sii kordhaysa ee fayrilinta atrial, laakiin daraasado yar ayaa laga sameeyey saamaynta iftiinka ilaa cabitaanka cabitaan ah xaaladda.
Daraasad ah 79,019 rag iyo dumar ka badan 11 sano iyo falanqayn ah todoba daraasadood oo cilmi baaris ah oo la xiriira 12,554 oo ka qaybgalayaasha ah ayaa baaray saamaynta isticmaalka khamriga ee u dhaxaysa hal cabitaan toddobaadkii ilaa 21 cabitaan toddobaadkii oo ku saabsan dhacdooyinka foosha xumada.
SC Larrson iyo asxaabtu waxay heleen xiriir toos ah oo u dhexeeya isticmaalka khamriga iyo halista fibrillada atrial. Iyada oo tirada cabitaanka toddobaadkiiba uu kordhay, khatarta ku iman karta in uu ku dhaco foosheerta atrial .
Marka la barbardhigo kuwa aan nondrinkers, daraasaddan ayaa lagu ogaaday boqolleyda soo socota ee khatarta sii kordheysa ee loogu talagalay foosheelka atrial at heerarka isticmaalka khamriga:
- hal cabitaan ah maalintii, 8 boqolkiiba
- laba cabitaan ah maalintii, 17 boqolkiiba
- Saddex cabitaan ah maalintii, 26 boqolkiiba
- afar cabitaan maalintii, 36 boqolkiiba
- shan cabitaan maalintii, 47 boqolkiiba
Baarayaashu waxay soo gabgaboobeen in isticmaalka khamriga, xitaa heerarka dhexdhexaadka ah, ay tahay arrin khatar ah oo loogu talagalay fayriliska atrial.
Cabbitaanka Dhexdhexaadka ah iyo Ciladaha kale ee Halista ah
Arrimaha kor ku xusan ee cabitaanka heerarka sarreeya ee tilmaamaha lagu taliyey ayaa ka hadlay dhibaatooyinka wadnaha oo kaliya. Waxaa jira xaalado caafimaad oo kale oo badan oo saameyn kara khamriga.
Ilaha:
Larrson SC, et al. "Isticmaalka Khamriga iyo Khatarta Feejignaanta Atriyadeed: Daraasad Dhaqaale ah iyo Maqal-Baaris Maqal ah. Wargeyska Jaamacadda Maraykanka ee Daaweynta wadnaha
Larrson SC, et al. "Isticmaalka Khamriga iyo Khatarta Wadnaha Wadnaha: Maqalka-Muuqaalka-Falanqaynta Daraasadaha Horumarinta." Wargeyska Yurub ee Wadnaha Wadnaha Abriil 2015
Mosotofsky E, et al. "Khatarta Alcoholka iyo Dhibaatada Dhacdooyinka Wadnaha iyo Qalalaasaha: Dib-u-eegis Xeeladeed iyo Maqal-Qodob-Muuqaal". Wareegga bisha March 2016
Ronksley PE, et al. "Ururka Cunnooliyada Khamriga leh ee la soo xushay Natiijooyinka Cudurrada Wadnaha iyo Cudurka Wadnaha: Dib-u-eegis nidaamsan iyo Muuqaal-Siyaasadeed." British Medical Journal February 2011
Zheng YL, iyo al. "Khamriga Alcohol iyo Khatarta Associated ee Natiijooyinka Ka Qaybqaadashada Wadnaha ee Haweenka Isbarbardhigaya Ragga: Dib u habeyn nidaamsan iyo falanqeyn ku saabsan daraasadaha kobcinta maskaxda." BMC Caafimaadka Dadweynaha August 2015