Toban Sanadood Ka Dib Daawada ACL, Dadka Badankood Waxay Kushi Kari Jiraan Jilitaankooda
Dhaawacyada jilibka ayaa dhaawici kara dhaawacyada dhalinyarada. Inta badan sababo badan oo ka maqnaanshaha kooxo isboorti, dhaqan celin weyn, iyo joojinta qaab nololeedka caadiga ah, jilibka jilibka ayaa ah dhaawac uu ka baqayo inta badan dhalinyara kasta. Si kastaba ha ahaatee, ciyaartoyda ugu badan, iyo waalidkood, tababarayaasha, iyo taageerayaasha, waxay ka walwalsan yihiin dib u soo noqoshada waxqabadka, maaha waxa dhici kara toban sano ama ka badan.
Nasiib darro, xaqiiqadu waxay tahay, in ugu xumi laga yaabo in aan weli iman. Cilmi-baaris cusub ayaa iftiiminaya sida ay u ciyaarto cayaartoyda da'doodu yartahay ee qaba dhaawacyada jilibka ay u badan tahay in aysan ku dhicin inay arthritis-ka kudhicaan tobanka sano ee dhaawacyadooda.
Dhibaatooyinka Jilibka
Waxaa jira afar xidid oo waaweyn oo jilibka ka mid ah, labada garab ee difaaca jirka ee labada dhinac ee jilibka, iyo labada istiraatiijiyadood ee muhiimka ah ee ka soo jeeda bartamaha jilibka. Cilmi-baarista ugu badan ee baaritaanka arthritis-ka ka dib dhaawacyada jilibka ayaa ku jiray ciyaartoy cayaartooy ah oo gilgilay jeexitaankooda jilicsan (ACL).
ACL waa mawduuc muhiim ah oo looga hortago xasaasiyadda xasiloonida ama 'bixinta' ee jilibka marka la samaynayo goynta ama isbedelka maneuver si loo beddelo jihada. Dheecaannada ACL waxay badanaa u baahan yihiin daaweyn qalliin, gaar ahaan ciyaartoyda ka qeyb qaata cayaaraha khatarta sare leh kuwaas oo u baahan in isbeddelkan isbeddelka ah ee jihada ah ay qayb ka noqdaan
Qaliinka loogu talagalay ACL waa inuu sameeyo jilitaan cusub, oo lagu magacaabo dib u dhiska, badanaa adoo qaadaya jeermis ama lafdhabarta meel kale oo jirka ka mid ah. Guusha qaliinka guud ahaan waa fiican tahay, inkasta oo aaney kufilan. Inta badan ciyaartooyda waxay awoodaan inay dib ugu noqdaan dhaqdhaqaaqyada isboortiga ka dib dib u dhiska qalliinka. Si kastaba ha noqotee, soo kabashada waa mid dheer oo adag , iyadoo cayaartooydu ay baxayaan ugu yaraan 6 bilood , iyo mararka qaarkood ilaa hal sano.
Arthritis of Joint
Cillad jeexitaanku waa dhibaato caadi ah, laakiin inta badan waxay la xiriirtaa dadka waayeelka ah. Nooca ugu caansan ee arthritis waxaa lagu magacaabaa osteoarthritis, waxaana badanaa lagu magacaabaa arthritis-ka-jeexan ee jilibka. Marka osteoarthritis uu ku dhaco lafta jilibka, caadi ahaan cirifka, boogta boogaha ee wadajirka ayaa la gooyaa, ka tagista lafaha, lafta soo baxa. Xaaladdu waxay keentaa calaamadaha xanuunka, bararka, iyo qaabdhismeedka wadajirka. Waqti ka dib, xaaladda ayaa ka sii dari karta dhibic in bedelka jilibka uu noqon karo ikhtiyaar.
Sida ku xusan, jilibka arthritis caadi ahaan waa xaalad gaboobay. Dadka badankood ee qaba xanuunka arthritis waxay ku jiraan 60 sano ama ka weyn. Waxaa jira qaar ka mid ah qodobada halista ah ee lagu sameeyo xinjirta arthritis-ka taasoo keeni karta in xaaladdu dhacdo waqti hore nolosha. Mid ka mid ah qodobada halista ah waa jahawareerka jilibka, iyo nooca caadiga ah ee dhaawacyada maskaxda ah waa dhaawac dhaawac jilibka ah. Dhakhaatiirta qaliinka ah ee loo yaqaan 'Ortopedic' ayaa muddo dheer ogaaday in dadka jilicsan jilibka, oo ay ku jiraan ACL, ay u badan tahay inay ku dhacaan arthritis-ka, laakiin ayagoo ogaanaya sida badanaa iyo sida ugu dhakhsaha badan ee ay u dhici karto inaysan dhicin.
Daraasad cilmi baaris ah oo 2017 ah ayaa lagu ogaaday in qiyaastii boqolkiiba 75 dadka lagu sameeyo qalliinka dib-u-cusbooneysiinta ee ACL ay ku sameeyeen baadhitaan arthritis on raajada jilibka muddo 10-15 sano ah xilliga qaliinka.
Tani waa raadin cabsi leh, iyada oo la tixgelinayo ilmo badan oo ACL ah ayaa lagu daaweeyaa dhalinyarada iyo labaatan jir dhalinyaro ah. Dhalinyaradani waxay markaa la kulmaan rajada jilibka jilibka sida ugu dhakhsaha badan 30-ka sano, wakhti marka fikradaha arthritis-ku ay ku yar yihiin maskaxda dadka. Khatarta ah in uu ku dhaco arthritis ayaa si gaar ah ugu sarreeya dhalinyarada, kuwaas oo sidoo kale dhaawici kara naqshadda miisaanka 'meniscus' ama 'cartilage', marka loo eego kuwa leh ACL-da ilmo-yare ah.
Sababta saxda ah ee arthritis-ka looma fahmin, laakiin waxay u badan tahay in dhibaatooyin kala duwan. Ugu horreyntii, dhaawaca bilowga wuxuu wax u dhimayaa naqshad isku-dhejis ah si aan loo arki karin.
Si kastaba ha noqotee, kilyiyadu awood uma lihin in ay dayactirto, dhaawaca wuxuu noqon karaa mid aad u muuqda mudo dheer. Marka labaad, farsamooyinka jilibka ayaa isbedeli kara ka dib qaliin dib u dhisis ah. Iyadoo la adeegsanayo farsamooyinka qalliinka si loo sii wanaajiyo farsamooyinka jilicsan ee caadiga ka dib dib u dhiska, faa'iidada isbeddeladani maaha mid gebi ahaanba cad.
Sidee looga hortagi karaa
Waa mid aad u cad in habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo arthritis-ka hore loo yahay in laga hortago dhaawacyada ACL, iyo dhaawacyada kale ee jilibka. Tani waa mawduucyo badan oo cilmi baaris ah si loo yareeyo suurtagalnimada dhaawaca ACL. Waxaa jira natiijooyin rajo leh oo ka yimid qaar ka mid ah hababkaas, laakiin barnaamijka ka hortagga ma baabi'inayo dhammaan ilmada ACL. Intaas waxaa sii dheer, haddii aad tan hadda akhrido, waxaa suurtogal ah in adiga ama qof aad daryeesho mar hore uu maamulayo jeex jilibka ah.
Dib-u-dhiska qalliinka ayaa la dareemayaa inuu yahay hab fiican oo looga hortago dhaawac dheeraad ah oo loo geysto wadajirka. Mar kasta oo uu jilibka is-dhiibo, waxaa jira halis dheeraad ah oo ah dhaawac jilicsan oo wadajir ah. Sidaa daraadeed, dhakhaatiir badan oo badani waxay kugula talinayaan qalliinka ACL si looga hortago dhaawac dheeraad ah jilibka. Faa'iidada jilista jilibku waa mowduuc dood, laakiin ACL-ga ma muujineynin in ay hagaajinayaan natiijooyinka ama ka hortagga arthritis ka dib markii ay qabeen qalliinka ACL.
Horumarka mustaqbalka
Sida dhibaatooyin caafimaad oo badan, waxaa jira baaritaano badan oo ku saabsan sida loo wanaajiyo natiijooyinka dhalinyarada ciyaaraha fudud ee dhaawaca jilibka. Waxaa jira dad badan oo dareensan in ay heleen siyaabo lagu yareeyo suurtagalnimada koritaanka arthritis, laakiin waxtarka mudada dheer ee fikradahaas lama xaqiijin. Baaritaannada qaarkood waxaa ka mid ah:
- Hagaajinta farsamooyinka qalabka dib udhiska ACL: Qaar ka mid ah farsamooyinka cusub ee qalliinka ayaa loo sameeyay si ay u fiicnaadaan ACL anatomy caadiga ah ama xitaa dayactirta ACL ee waxyeelleysay. Dib-u-hagaajinta ACL-ga laba- geeska ah iyo hagaajinta buundada ee ACL-ga ayaa ah qaar ka mid ah farsamooyinkan, laakiin haddii ay kuwani ka fiicanyihiin qalabka ACL dib-u-hagaajinta lama yaqaan.
- Isbeddelka bayoolojiga ee wadajirka ka dib dhaawaca ka dib: Dhaawac isku-darka ah, sida jeexitaanka laf-dhabarka, jidhku wuxuu sii deynayaa calaamado kiimikaad oo kala duwan. Wax ka bedelida jawaabta jirka si loo hubiyo in waxyeello aysan soo gaarin, iyo bogsashadu ay tahay mid ku habboon, waa goob baaritaan ah.
- Ka hortagga dhaawacyada ligamentaha: Baaritaano badan ayaa lagu falanqeynayaa fahamka sababta dadka qaar jeexay jilibka jilicsan, iyo waxa loo qaban karo si looga hortago dhaawacyadaas. Diirada saaridda tababarka neuromuscular-ka , oo loo yaqaan 'control', ayaa lagu muujiyay inuu ka hortagi karo dhaawaca jilibka.
Ereyga
Dhaawacyada jilibka sida ACL-ka ayaa ah dhaawacyo halis ah oo keena raaxo la'aan iyo waqti ka baxsan isboortiska. Dib u soo kabashada dhaawacyadani waxay u baahnaan karaan qalliin waxayna sii dheereynayaan dadaallada dib u habaynta. Haddii taasi aysan ku filneyn, natiijada mudada dheer ee laga yaabo inaysan fiicneyn, dadka badankooduna waxay ku dhacaan arthritis muddo tobaneeyo sano ah oo dhaawac ah. Cilmi-baarista mustaqbalka waxaa loogu talagalay wax ka beddelidda khatarta ah in uu ku dhaco arthritis-ka, iyo ka hortagga dhaawacyada isqaba inay dhacaan dhammaantood.
> Ilo:
> Cinque ME, Dornan GJ, Chahla J, Moatshe G, LaPrade RF. "Heerarka Sare ee Cudurka Osteoarthritis-ga wuxuu kobcinaa Qalliinka Ligamente ee Qalliinka: Ansixinta 4108 bukaan-socodka" Am J Sports Med. 2017 Sep 1: 363546517730072.
> Oigead BE, Holm I, Aune AK, Gunderson R, Myklebust G, Engebretsen L, Fosdahl MA, Risberg MA. "Tilmaamaha jilibka iyo faafitaanka jilibka osteoarthritis ka dib dib u dhiska dib u dhiska dib u dhiska: Daraasad mustaqbalka leh 10 illaa 15 sanno oo la socosho" Am J Sports Med. 2010 Nov; 38 (11): 2201-10.