6 Mitidhaha Qalitaanka Beddelaadda Jilibka

1 -

Khuraafaad: Waa inaad Deeqdo Dhiiga ka hor Qalliinka

Qalliinka bedelida jilibka waa mid ka mid ah hababka ugu badan ee qaliinka ee ay sameeyaan dhakhaatiirta qaliinka ah, iyo daaweyn caadi ah oo loogu talagalay arthritis-ga sare ee jilibka . Marka aad go'aan ka gaarto inaad bedesho bedelka jilibka, waxaad ka shakin doontaa saaxiibada iyo qoyska wixii khibrad ah ee qalliinkaan. Marka aan wax badan ka ogaanno hagaajinta natiijooyinka iyo kor u qaadista amniga qalliinkan, waxaa jira faahfaahin laga yaabo inay isbedelaan habka jilibka.

Saaxiib ah oo bedelay jilibka 20 sano ka hor ayaa laga yaabaa in uu lahaa khibrad aad u kala duwan ka dibna waxaad lahaan lahayd maanta. Halkan waxaan dib u eegaynaa qaar ka mid ah khuraafaadka jilibka, iyo waxa aan ka baranay waqti ka dib. Waxaan idiin xaqiijin karaa, faahfaahintaasi waxay sii wadi doontaa isbeddelka, iyo habka bedelka jilibka wuxuu eegi doonaa 20 sanadood ka duwan hadda. Si kastaba ha noqotee, kuwani waa qaar ka mid ah isbeddeladii la sameeyey iyo sababta aan u sii wadi lahayn jilibka si sax ah sidii hore.

Taasi maaha in la yiraahdo dhakhaatiirta qalliinka ah tobaneeyo sano ka hor horeyba waxay u qaldan yihiin. Xaqiiqdii, waa wax la yaab leh sida fiican ee jilibka hore ee jilibka u shaqeynayey, iyo cajiib ah sida ay u egyihiin sida jilicsanaanta jilibka casriga ah. Inkasta oo farsamooyinka qalliinka iyo qorshayaasha dayactirka la nadiifiyay, inta badan shaqada shaqada ee jilibka ayaa u muuqata mid la mid ah sanadaha iyo toboneeyo sano hore. Waxaa jiray naqshado, tanina waa halka ay qaar ka mid ah khuraafaadyadani u yimaadeen inay ciyaaraan. Wax ka baro qaar ka mid ah isbeddellada ku yimaada talooyinka dhacay intii lagu jiray tobankii sano ee la soo dhaafay.

Isbedelka ugu horreeya ee bedelka jilibka ayaa ah in bukaanku dhif u yahay dhiigooda ka hor qaliinka . Waxaa loo isticmaalaa kiiskii ay dadku caadi ahaan ugu deeqeen inay ku deeqaan hal ama laba qaybood oo dhiig ah ka hor inta aan loo baahnayn si dhiigga loo helo haddii loo baahdo qalliinka kadib. Sababta tani waa mid soo jiidasho leh ayaa ah in ay jirto khatar aad u yar oo gudbinta cudurka (sida HIV ama cagaarshow) adoo isticmaalaya dhiiggaaga.

Xaqiiqada, khatarta gudbinta cudurku waa mid aad u yar, khatarta faddareynta walxaha dhiiga ayaa dhab ahaantii ka sarreeya markaad dhiiggaaga ku shubaysid. Waxaa intaa dheer, habka lagu dardargelinayo dhiiggu waxa uu keenaa hoos u dhac ku yimaadda dhiigga, taas oo dadka ka dhigaysa inay u badantahay in ay noqdaan dhiig-yaraan. Sababtan awgeed, maaha oo keliya dadka dhiibi donaya inay helaan fursad aad u sareeya oo u baahan in la siiyo dhiigooda laftooda, dhab ahaantii waxay leeyihiin halis sarreysa oo sidoo kale u baahan uur kufsi dheeraad ah. Guud ahaan, laguma talineynin inaad ku deeqdo dhiiggaaga kahor intaadan qalliinka bedelin.

2 -

Khuraafaad: Qaliinka Dib u Dhaca sida ugu Dhaca

Qodobbada labaad waa fikradda ah in qaliinka dib loo dhigo inta suurtagal ah. Inkasta oo ay jiraan dhibaatooyin la xariira qalliinka qof aad u yar ama aan qabin arthritis-ka, haddana ma jirto baahi loo qabo in la daahiyo qaliinka illaa wakhtiga shaqooyinka maalinlaha ahi noqdaan kuwa adag ama aan macquul ahayn.

Ogaanshaha marka la sameynayo qalitaanka jilibka waa su'aal adag oo loogu talogalay bukaanka iyo dhakhaatiirta isku dayaya in ay soo gaaraan natiijada ugu fiican. Qof kasta wuxuu leeyahay fikrad ka duwan xanuunka iyo naafonimada, iyo beddelida jilibka ayaa noqon karta daaweyn kaa caawin kara xoogaa weyn, iyada oo aan laga faa'iideysan karin dadka kale. Macluumaad dheeri ah ayaa loo ururiyaa si loo go'aamiyo sida ugu wanaagsan ee bukaanada loogu talagalay marka la sii wado daaweynta qalliinka ee jilibka arthritis.

Taasi waxay tidhi, waxaa jira hoos u dhac ku yimaada dib u dhigista jilibka waqti dheer. Mid ka mid ah saadaalinta ugu muhiimsan ee ka mid ah shaqada iyo dhaqdhaqaaqa bedelida jilibka waa ficilka iyo socodka jilibka ka hor qaliinka. Dadka qaba jilicsanaan, jilicsanaan jilicsan ka hor qaliinka uma badna inay ka soo kabtaan shaqadooda ama dhaqdhaqaaqa sida dadka jilicsan oo jilicsan.

Waxaa sidoo kale jira walaac ah in dadku ay calaamadaha arthritis-ka sii xumaanayaan ee ku xirkooda, waxay noqon karaan kuwo sii kiciya. Tani waxay horseedi kartaa korodh miisaanka iyo arrimaha kale ee caafimaadka oo ay ku jiraan dulqaad darro, diabetes, iyo walwal kale. Uma ogolaanayo in jirka uu noqdo mid aan la dabooli karin inuu gacan ka geysan karo horumarinta natiijooyinka ka soo baxa qalitaanka jilibka.

3 -

Khuraafad: Qalitaan Qafiif ah oo Hoos-u-dhac ah ayaa ka fiican (ama ka xun)

Tani waa bayaan muran ah, sababtoo ah cidina si dhab ah uma sheegi karto waxa ay macnaheedu tahay, laakiin u ogolow inaan sharaxo: Ma jiro heshiis aan ku qeexnay " jahwareerka yar ee jilibka ." Waxaan arkay qaliinka qalliinka ee xayeysiiya kuwan oo u muuqda inuu bedelayo jilibka si caadi ah. Taa bedelkeed, waxaan arkay dhakhaatiirta aan sheegin wax dalab ah oo aan yareyn, laakiin waxay leeyihiin natiijooyin aad u fiican oo qalliinka ah oo leh qalliin aad u yar, hababka qalliinka yar-yar.

Dhibaatadu waa, qof kastaa wuxuu dhihi karaa waxa ay sameeyaan waa mid yar. Si kastaba ha noqotee, dhab ahaantii macnaheedu maaha wax badan oo isku mid ah. Dhamaan dhakhaatiirta bedelaadaha isbeddelka ah waxay isku dayaan in ay si fiican u galaan maqaar ku shaqeyn leh iyada oo ay suurtogal tahay wax yar oo dhaawac aan loo baahnayn oo jilicsan iyo kala-jajabnaan ah. Waxaa jira farsamooyinka qaarkood oo la soo jeediyey inay suurtogal u tahay inay xadidaan qadarka dhaawaca jilicsan, laakiin waxaa jira heshiis yar oo ku saabsan xaddiga arrimahan.

Xaqiiqadu waxay tahay, dhinaca ugu muhiimsan ee bedelida jilibka maaha xajmiga cawska laakiin tayada qalliinka. Xaqiiqdii waxaan dareemayaa nuxurka ugu muhiimsan in la helo dhakhtar qibrad leh , oo leh diiwaanno natiijo fiican. Haddii aad qabtid su'aalo ku saabsan farsamooyinka qalliinka gaarka ah, waa macquul inaad weydiiso, laakiin waxaan ka digay in qof kasta uu sheegan karo farsamadoodu ay tahay mid yar oo qashqashaad ah. Taas macnaheedu maaha in wax badan oo kale.

Ma jiro wax isku raacsan oo muujinaya in qalitaanka isbeddelka jilibka lagu sameynayo iyada oo loo marayo qaab kasta oo yar oo soocid ah oo keenaya natiijooyin waqti dheer ah, Qeybta ugu hooseysa-ha udhigin tayada qalliinka loogu talagalay caleemo yaryar!

4 -

Khuraafi: Ku socoshada Rugta Bukaan-jiifka ayaa micno darro u leh daaweynta

Sanadihii hore ee jimicsiga, dadku waxay iman doonaan isbitaalka maalinta ka horaysa qalliinkooda. Qalliinka ka dib, waxay ku qaadan karaan isbuuc ama in ka badan isbitaalka, ka hor inta aan loo wareejin xarun daryeel degdeg ah (xarun rehab ama guriga nursing) xarun dheeri ah. Aniga, imisa jeer ayaa isbedelay!

Maanta, qaliinka qalliinka qaarkood ayaa isku dayaya inay bedelaan bedelaadaha isgaadhsiinta ee isgaadhsiinta, halkaas oo dadku ku noqdaan guriga isla marka la mid ah isla maalinta qalliinkooda. Tani dhab ahaantii maaha caadada, laakiin bukaanno badan ayaa guriga ku soo laabanaya maalmo dhawr ah oo qaliinka ah, iyo isticmaalka dayactirka daryeelka degdegga ah ayaa hoos u dhacaya. Boqolkiiba dadka ku soo noqonaya qalliinka ka dib qalliinka ayaa ka soo wareegay qiyaastii 15 boqolkiiba dhamaadkii 1990-maadkii ilaa hadda boqolkiiba 50.

Waxaa jira dhowr sababood oo ah in guriga uu ku sii fiicnaan karo, oo ay ka mid yihiin in dadka ku soo noqonaya guriga ay u muuqdaan inay yar yihiin dhibaatooyinka. Daraasad cilmi-baaris ah oo 2016, oo qiimeyn ku sameysay qodobo gaar ah oo loo isticmaali karo in lagu saadaaliyo bukaannada ay u badan tahay in dib loogu soo celiyo isbitaalka ka dib bedelida jilibka, ayaa lagu ogaaday in dheecaan u qaadidda bukaan-socodka bukaan-socodka bukaan-socodka ay taasi u badantahay.

Dhakhaatiir badan ayaa doorbidaya dib-u-hagaajinta guriga iyo bukaan-jiifka, oo aan ka walaacsanayn suurtagalnimada cudur-sidaha-daryeelka bukaanka ee laga yaabo inay ku dhici karaan isbitaalada, guryaha waayeelka, iyo xarumaha hagaajinta. Intaa waxa dheer, kharashka daryeelka bukaan-socodka bukaanku aad ayuu u yar yahay, sidaas darteed waxaa jira cadaadis dhaqaale oo weyn oo isku deyaya inuu bukaanku gurigiisa joogo halkii laga heli lahaa xarun bukaan-jiif ah.

5 -

Khuraafaad: Maqnaashaha Mashiinka Kediska ee Xawaaraha

Muddo ka badan tobaneeyo sano, inta badan 1990-maadkii, isticmaalka mashiinka loo yaqaan CPM, ama dhaqdhaqaaq joogto ah, ayaa caan ahaa. Mishiinnadan waxaa lagu meeleeyay sariirta bukaanka oo bedelay jilbihii dhawaa, iyo markii sariirta jiifsatay, si tartiib ah ayuu u jilicsanaa jilibka kor iyo hoos.

Tani waxay keenaysaa dareen badan; Mid ka mid ah caqabadaha ugu muhiimsan ee dib u habeynta jilibka ayaa ah soo kabashada dhaqdhaqaaqa jilibka. Dhaqdhaqaaqa hore wuxuu u badan yahay habka ugu muhiimsan ee loo hubiyo in la hubiyo dib u soo kabashada. Adigoo u gudbinaya bukaanada ku jira CPM, rajadu waxay ahayd in ay bilawdo bilawga mid ka mid ah qaybaha ugu adag ee hagaajinta.

Xaqiiqdii, waxaa jira natiijooyin hore oo lagu dhiirrigelinayo. Xogta waxay soo jeedineysaa in maalmaha iyo todobaadyada ugu horreeya ee qalliinka bedelida jilibka, dadka isticmaala qalabka CPM wax yar ka fiicnaaday dhaqdhaqaaqa. Si kastaba ha noqotee, 4 todobaad oo qalliin ah, ma jirin farqi tirakoob oo u dhexeeya dadka isticmaala mishiinka CPM iyo kuwa aan lahayn. Intaa waxaa dheer, tallaabooyinka kale ee ka soo kabashada ka baxsan dhaqdhaqaaqyada waxay u muuqdeen in ay soo jeedinayaan in kuwii isticmaalay CPM ay ka danbeeyeen.

Xaqiiqadu waxay tahay in xogta si cad u muujineyso in bedelida jilibka caadiga ah, kuwani maaha arrin. Dhab ahaantii, waxaa laga yaabaa in ay dhab ahaantii hoos u dhigaan waxyaabaha hoos u dhigaya tirada wakhtiyada ay dadku dhabarka u soo baxaan iyo sariirta, oo ah arrin aad u muhiim ah oo ka mid ah wejiyada hore ee dib u habeynta ka soo kabashada jilibka.

6 -

Khuraafaad: Muujin Ilaa 3 Bilood

Mid ka mid ah dhinacyada ugu muhiimsan ee lagu hagaajinayo natiijooyinka qalitaanka isbeddelka jilibka ayaa ka hortagaya dhibaatooyinka la xiriira habkan. Mid ka mid ah dhibaatooyinka ay dad badani ka walwalsan yihiin waa xinjir dhiig . Waxaa jira daaweyno badan iyo talaabooyin la qaado si looga hortago xinjir dhiig.

Waxaa intaa dheer, dhakhaatiirta qalliinka waxay isku dayi doonaan inay xaddidaan arrimo kale oo kordhin kara fursada xinjirta dhiigga. Mid ka mid ah qodobada halista ah waa safar hawleed. Waxaa si wacan loo og yahay in safarka dheeraadka ah ee hawada uu kordhin karo suurtogalnimada dhiig-xinjirowga. Sababtan awgeed, dhakhaatiir badan oo badan ayaa kaala talin doona safar kasta oo hawada ah 3 bilood (ama mararka qaar ka badan) qalitaanka ka dib.

Xaqiiqadu waxay tahay in baaristu aysan helin safar hawleed, gaar ahaan duulimaadyada gaaban (4 saacadood ka yar), si loo kordhiyo fursadda dhiig-xinjirowga dadka ee dhawaanahan jilibka beddelay. Xaqiiqdii, hal daraasadood oo baadhaya bukaannada ka soo qaxay guriga qalliinka (maalmo ka dib hawshooda), ma jirin wax isbeddel ah oo ka yimaada xinjir dhiig.

Qorayaasha daraasaddan waxay ku talinayaan dhammaan taxaddarrada caadiga ah ( dawooyinka dhiigga khafiifka ah , abaabulada hore iyo inta badanba, cirbadaha cirridka), iyo sidoo kale xaddidaadda muddada dayuuradaha, laakiin ma aysan helin duullaanka loo baahan yahay si looga fogaado guud ahaan. Waxaa intaa dheer, waxaa jira waxyaabo kale oo keena khatarta sii kordheysa ee xinjirta dhiigga, markaa ka hor inta aadan ka fikirin safarka hawada ka dib qalitaanka isbeddelka jilibka, waa inaad kala hadashaa dhakhtarkaaga. Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirta badankood waxay noqdaan kuwo xor ah oo leh talooyinkooda xaddidaya safarka hawada kadib qalliinka.

> Ilo:

> Bierbaum BE, Callaghan JJ, Galante JO, Rubash HE, Dhamaan RE, Welch RB: Falanqaynta maaraynta dhiigga ee bukaanada qaba suuxdinta guud ama jilibka. J Bone Joint Surg Am 1999; 81 (1): 2-10.

> Fortin PR, "Waqtiga wadarta isugeynta wadajirka ah waxay saameyneysaa natiijooyinka bukaan-socodka ee bukaanka qaba osteoarthritis ee sinta ama jilibka." Arthritis Rheum. 2002 Dec; 46 (12): 3327-30.

> Varacallo MA, Herzog L, Toossi N, Johanson NA. "Tufaax toban sano ah iyo Ciladaha khatarta ee madaxbannaan ee maqnaanshaha aan la qorsheynin ka dib Isku-darka guud ee Wadajirka ah ee Arthroplasty ee Isbitaalka Waxbarashada Magaalooyinka ee waaweyn" J Arthroplasty. 2017 Jun; 32 (6): 1739-1746. Epub 2016 2016.

> Watson HG, Baglin TP. Tilmaamaha ku saabsan xinjirowga xirxiranka ee la xiriira safarka. Br J Haematol 2011; 152 (1): 31-34. Epub 2010 Nov 18.