Haddii aad istaagto oo aad si lama filaan ah u dareento in qolku uu u wareegayo oo aad dareentid dawakhaad, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto calaamadaha vertigo-ku-xiran oo la xidhiidha vertigo, ama BPPV . BPPV waa dhibaato taasoo keenta kaydka kalsiyum ee ku jirta nidaamka ku jira gudaha dhegtaada gudaha. Kareemyada calcium-kicida waxay la falgalaan nerves nidaamkaaga vestibular waxayna bedelaan calaamadaha maskaxdaaga oo masuul ka ah caawinta ilaalinta miisaanka iyo is-simanaanta.
Haddii aad yeelatid vertigo ay sababto BPPV, waxaa jira waxyaabo aad sameyn kartid waana inaad sameysaan si aad u caawiso yareynta ama tirtiridda calaamadahaaga. Qaar ka mid ah waxyaabahan waxaa ka mid ah in la hubiyo dhakhtarkaaga iyo daaweeyaha jirka , qaar kalena waa layli gaar ah iyo dhaqdhaqaaqyo si ay kaaga caawiyaan inaad dib u dareento mar labaad.
1 -
Ha baqinHaddii aad tagto ama aad si dhaqso ah u dhaqaaqdo, qolkuna wuxuu bilaabmaa inuu baaskiilo, ha baqin. Waxay u egtahay in wadadu ay sii wadi doonto weligeed, laakiin sida caadiga ah waxay soconeysaa oo kaliya dhowr ilbidhiqsi. Xaaladaha badankood ee BPPV, dejinta madaxaaga iyo inaad indhahaaga ku hagaajisid wax waxtar ah si degdeg ah loo yareeyo khalkhalka.
2 -
Wac Dhakhtarkaaga, Kadibna Wac Tababarahaaga JirkaMarmarka qaarkood, dawakhaad iyo vertigo waxaa keena wax aad uga sii walwel badan BPPV. Marmarka qaarkood, calaamadaha vertigo waxaa laga yaabaa inay keenaan istarooga ama infakshanka dhegta gudaha ama fayraska. Dhakhtarkaagu waa inuu awoodaa inuu sameeyo baaritaano fudud si loo hubiyo in vertigo-daada dhab ahaantii ay sababtay BPPV.
Takhtarkaaga jireed wuxuu sameyn karaa baaritaanno dheellitiran oo dheellitiran iyo baaritaanada shaqooyinka vestibular si loo qiimeeyo BPPV-gaaga. Isaga ama iyada ayaa dib u qori kara layliyo aad ugu haboon xaaladdaada gaarka ah.
3 -
Samee Epley Maneuver GurigaGuriga Epley ee Maneuver waa jimicsi sahlan oo la sameeyo taas oo gacan ka geysan karta dib u celinta kalluumeysiga calcium ee gudaha dhegtaada gudaha. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad yareyso ama aad tirtirto calaamadaha cudurka vertigo ee uu sababo BPPV.
Layligani waa mid loo baahan yahay in lala sameeyo qof kale oo soo bandhigaya maxaa yeelay waxay badanaa keentaa astaamahaaga si ku meel gaar ah. Waxaa lagu sameeyaa adigoo fadhiya sariirtaada kadibna sameynaya dhaqdhaqaaq gaar ah madaxaaga iyo jidhkaaga markaad fadhidid iyo been. Manhajka Epley waxaa lagu muujiyey inuu yahay 80% oo waxtar u leh xakameynta dawada BPPV.
4 -
Samee jimicsiyada DarfeerkaJimicsiga Brandt Daroff ayaa sidoo kale la samayn karaa si loo yareeyo hoos u dhaca dawakhaad iyo vertigo ay keento BPPV. Jimicsigu wuxuu ku xiran yahay sariirtaada oo u dhaqaaqaya meel aad jiifsato dhinacaaga.
Tababar Dariska Dariska waxaa loo isticmaali karaa in lagu caawiyo daaweynta calaamadaha asaasiga ah ee BPPV adigoo ku caawinaya inaad ku habboonaato vertigo. Jimicsigu qasab maaha in uu soo celiyo hannaanka calcium ee ku jira nidaamka vestibular. Jimicsiga Brandt Daroff ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa si looga caawiyo ka hortagga dhacdooyinka mustaqbalka ee BPPV.
5 -
Isku day Semt ManeuverManevre waa mida kale ee la sameeyo si loo daaweeyo BPPV. Waxay la mid tahay manhajka Epley iyo jimicsiga Brandt Daroff ee ku saabsan in ay ku lug leedahay wareega madaxa oo isku dhafan oo ka soo jeeda meel bannaan oo fadhiya si jiifa.
Vertigo, rinjiga qolka, iyo dawakhaad ay sababtay BPPV waxay noqon kartaa wax cabsi leh oo kaa dhigaysa inaad lumiso dheelitirkaaga oo aad xaddido dhaqdhaqaaqaaga dhaqdhaqaaqa. Adiga oo isdajinaya, la tasho dhakhtarkaaga iyo daaweeyaha jirka, oo tijaabiya jimicsiyada fudud, waxaa laga yaabaa inaad si dhakhso ah u yareyn karto calaamadahaaga oo aad ku noqotid heerka shaqada ee hore.