Faytamiin D yaraanta ayaa aad ugu badan dadka qaba COPD , oo sii kordhaya baahsanaanta cudur darranaanta. Mudo sanado ah, daraasaduhu waxay sahamiyeen xiriirka ka dhexeeya fitamiin D-yarida iyo COPD si loo helo isku-xirka dhibcaha iyo sida ay isugu xiraan labadaba. Ilaa hadda, ma jiraan wax caddayn ah oo lagu taageerayo in fitamiin D-yarida ay la xiriirto khatarta korodhka ee COPD ama sii korodhka cudurrada COPD .
Hase yeeshee, taasi ma dhihin fitamiin D, sida buuxda, maaha mid muhiim ah. Aynu sii wadno xiriirkani in yar uun.
Muhiimadda Vitamin D
Faytamiin D waa walax dabiici ah oo ay soo saaraan jirkeena si looga jawaab celiyo iftiinka qorraxda. Muhiimadda fitamiin D-gu waxay ka bilaabataa ilma-galeenka waxayna sii socotaa inta nolosheena oo dhan. Doorkiisa ugu muhiimsan waa inuu ka caawiyo jirkeena in uu kalsiyum ka keeno cuntooyinka aan cunno. Sida kalsiyum, waa lagama maarmaan in lafaha iyo horumarka lafaha. Haddii aan la helin fitamiin D, jidhkeenu ma awoodi karno inuu nuugo kalsiyum, taas oo ka tegaysa lafahayaga, oo daciif ah, oo daciif ah.
Waxyeelooyinka Isku Bedelashada Vitamin D Yar iyo COPD
Faytamiin D yaraanta ayaa lagu qeexay inuu yahay heerarka serum ee 25-hydroxyvitamine D oo ka yar ama la mid ah 20 ng / ml. Dadka qaba COPD, oo sidoo kale ku yar Fitamiin D, ayaa u badan inay ku dhacaan
- Qabo osteoporosis
- Noqo cayil
- Sigaar cabid hadda
- Niyad jab
Cudurka Fitamiin D iyo Cudurka COPD
Cilmi-baaristu waxay ogaadeen in fitamiin D-ga oo dheellitiraya fitamiin D bukaanka qaba COPD oo leh heerar dhexdhexaad ah oo ah fitamiin D-yarida ma yareynayo jiritaanka COPD. Hase-yeeshe, waxaa laga yaabaa in la yareeyo waxyeelada ka yimaada bukaanada qaba fitamiin D-ga oo yar.
Sababtoo ah la'aanta Vitamin D ayaa la xiriirta heerarka dhimashada sare ee guddiga, khabiiro badani waxay aaminsan yihiin in nafaqada Vitamin D ay muhiim u tahay habka kharashka loo maamulo ka hortagga cudurka.
Intaa waxaa dheer, baaritaanno ayaa soo jeedinaya in kaalmada kaalshiyamka ee kalsiinka iyo fitamiin D ee bukaanka COPD kuwaas oo aan ku filneyn fitamiinadaas ay yareyn karaan halista dhicidda iyo jabka osteoporosis la xiriira. Kaafinta ayaa sidoo kale caawin karta yareynta cudurrada la xidhiidha COPD oo ka hortagaya waxqabadka sanbabada inay hoos u dhacaan.
Faytamiin D yaraanta waxay la xiriirtaa shaqeynta sambabada oo sii xumaatay iyo hoos u dhaca sambabada oo si dhakhso ah u sigaar cabba sigaarka. Kobcinta fiitamiin D waxay kaa caawin kartaa inaad ka ilaaliso sambabada waxyeellada waxyeellada sigaarka.
Faa'iidooyinka Dheeraadka
- Waxay yareyn kartaa khatarta cudurada neefsashada ee degdega ah ee dadweynaha guud
- Waxaa laga yaabaa in ay saameyn ku yeeshaan saameynta waxyeellada sigaarka ee sambabada
- Waxaa laga yaabaa inuu caawiyo difaaca habka difaaca jirka
- Waxaa laga yaabaa in ay leedahay saameyno ka-hortag-barar oo faa'iido u leh dadka qaba COPD
- Waxaa laga yaabaa in kor loo qaado awoodda muruqyada iyo awoodda jimicsiga oo u oggolaanaya bukaanada inay helaan natiijooyin ka wanaagsan barnaamijyada dhaqan celinta sambabada
Sidee Ayuu Fiida Faytamiin D Ugu Bixin Karaa?
Sida laga soo xigtay Golaha Faytamiin D, heerka fitamiin D ee ka sarreeya 30-40 ng / mL (75-100 nmol / L) ayaa yarayn kara halista COPD.
Si loo gaaro heerarkan, dadka intooda badan waxay u baahan yihiin inay qaataan 1000-5000 unugyo caalami ah (IU) (25-125 mcg) maalintiiba fitamiin D3, oo ah qaab firfircoon oo fitamiin D ah kaas oo soo saaray maqaarka hoostiisa. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale ku adkeeyeen in, sababtoo ah waxaa jira kala duwanaansho badan oo ka timaada qof, qiyaasta saxda ah waa in lagu go'aamiyaa qiyaasta heerka fitamiin D-ga ee bukaanku ka hor, iyo dhowr bilood ka dib, qaadashada fitamiin D3 ama kordhinta soo-gaadhista UVB.
FIIRO GAAR AH: Ka hor intaanad bilaabin buuxinta cuntadaada Faytamiin D, waxaa ugu fiican in la hubiyo bixiyahaaga daryeelka caafimaadka ee ku habboon ee ku haboon iyo qiyaasta sax kuu ah.
Ilaha:
Society Thoracic Society (2011, May 15). Faytamiin D wuxuu hagaajiyaa natiijooyinka jimicsiga bukaanada qaba COPD. ScienceDaily.
Janssens W, Mathieu C, Boonen S, Decramer M. Fitamiin D yaraanta iyo cudurrada joogtada ah ee joogtada ah: goobo shidaal ah. Vitam Hormada. 2011; 86: 379-99.
Lehouck A et, al. Qiyaaso badan oo fitamiin D ah si loo yareeyo kacdoonnada cudurada joogtada ah ee dabaysha: Ann Intern Intern Med. 2012 Jan 17; 156 (2): 105-14.
Lange NE et. al. Faytamiin la'aanta, sigaarcabka, iyo shaqada sanbabada ee daraasadda da'da caadiga ah. Am Jirir Xanaano Daryeel Caafimaad. 2012 Oct 1; 186 (7): 616-21. doi: 10.1164 / rccm.201110-1868OC. Epub 2012 Jul 19.