Sidee Biyaha Cas ugu Dhaceysaa Dadka qaba COPD?
Sidee bay cayilku u saameeyaan dadka qaba cudurka dabaysha ee joogtada ah (COPD)? Miisaanka lumay miyuu isbeddelayaa, hadday sidaas tahay, imisa? Waa maxay habka ugu fiican ee lumista miisaanka haddii aad la tacaalaysid COPD?
Guudmarka
Muxuu cayilku iyo COPD ku yeeshaa mid caadi ah? Marka hore, waxay labaduba aad u badan yihiin. COPD ayaa haatan loo tixgeliyaa sababta saddexaad ee ugu badan ee geerida ku timaadda Maraykanka, ka dib oo keliya cudurka wadnaha iyo kansarka.
Ma aha oo kaliya tani waa mid aad u badan, laakiin waxay u muuqataa in heerarka dhimashada ee COPD ay kordhayaan.
Cayilka ayaa sii adkaanaya in la gooyo maadaama sida badan aan si toos ah loo eegin sababta keentay dhimashada. Hase-yeeshee, cayilku waa sababta ugu wayn ee cudur wadnaha ah (sababta ugu wayn ee dhimashada ee Maraykanka) waxaana si deg-deg ah u dhowaanaya (oo laga yaabo inuu sigaar cabbo) sababta ugu weyn ee kansarka; sababta labaad ee ugu badan ee dhimashada ee Maraykanka
COPD iyo cayilka labadaba labadaba way sii kordhayaan, laakiin sidee bay isugu xidhaan? Waa maxay doorka uu cayilku ka ciyaaro COPD iyo sidee ayuu COPD u kordhin karaa khatarta buurnaanta? Ka dib, qofka qallafsan ee qaba COPD waa miisaan.
Sidee cayilku u saameeyaa COPD
Inkastoo sawir kasta oo aad maskaxdaada ku hayso qofka khafiifka ah ee khafiifiya oksijiinta, cayilka ayaa door muhiim ah oo door weyn ka ciyaara ku leh cudurrada joogtada ah ee xannuunada sambabada (COPD).
Inkasta oo cayilka, laftiisa, ma aha arrin halis u ah COPD, maaddaama ay jiraan xaalado kale oo badan, waxaa jira caddaynta bukaan-eegtada oo soo jeedinaysa xiriir wanaagsan oo udhexeeya labadaas.
Cayilka ayaa ku fekeraya in uu ka sii daro calaamadaha COPD , iyo hoos u dhigga dulqaadka jirkiisa iyo tayada nolosha. Hase-yeeshee, culayska culus, si kastaba ha ahaatee, wuxuu bixin karaa horumar weyn oo astaamo ah.
Dadka qaba COPD ee culeyska ama cayilku waxay sidoo kale halis ugu yihiin hurdada hurdada ee hurdada.
Sidee COPD u saameeysaa Cayilka
Qabitaanka COPD, si la mid ah, waxay door ka ciyaari kartaa cayilku.
Haddii aad qabtid COPD, waxaad ogtahay inta uu saameyn ku yeelan karo dulqaadkaaga jimicsiga, iyo inaad noqotid mid dejis ah waa arrin muhiim u ah cayilka. Sababtoo ah, isku day inaad lumiso culeyska COPD way adkaan kartaa.
Qeexitaanka Cayilka
Cayilka ayaa lagu qeexi karaa marka la eego isbeddelka jirka ee jirka (BMI), oo qeexaya xiriirka ka dhexeeya miisaanka iyo dhererka. Tilmaamahan soo socda ayaa kaa caawin doona inaad go'aamiso haddii aad miisaankaagu sarayso ama cayilan tahay, sida ku cad shaxanka BMI ee caadiga ah .
- Miisaanka culus:> 18.5
- Caadi ah: 18.5 ilaa 24.9
- Xoog culus: 25 ilaa 29.9
- Caanaha: 30.0 ama 39.9
- Caanaha Morbid: 40 iyo ka sare
Jaantuska BMI ma ahan mid ufiican maadaama uusan ku xisaabtamin nooca jirka iyo dhisidda, laakiin waa meel fiican oo laga bilaabo. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad la hadasho dhakhtarkaaga, oo tixgelin kara qaar ka mid ah isbeddellada kale oo ku siinaya qiyaasta miisaankaaga aad rabto.
Tirakoobka cayilka ah
Marka la eego BMI 25 ama ka weyn oo cayiman oo cayilan iyo BMI 30 ka badan oo cayilku cayimay, in ka badan hal bilyan oo qof oo adduunka ah ayaa ka miisaan weyn ama cayilan. Cayilka ayaa halis weyn u leh cudurka wadnaha, sonkorow , rheumatoid arthritis iyo kansar waxayna mas'uul ka yihiin qiyaastii boqolkiiba 10 kharashka daryeelka caafimaadka. Hase sidee ayay u keentaa dhibaatooyinka dadka qaba COPD gaar ahaan?
Saamaynta Caymiska ku Saabsan Sanbabadaada
Inaad miisaanka culus ama cayilku saameeyso siyaabo badan ayaa u saameynaya sambabka. Daraasad ka timid nudaha dufanka, oo ka timaadda cayilka, wuxuu waxyeeli karaa habka neefsiga ee dadka waaweyn iyo carruurta. Cayilka ayaa sidoo kale keeneysa in la yareeyo baaritaannada dhowrka sambabada oo ay ka mid yihiin:
- Mugga mug-dhiska ee qasabka ah hal wareeg labaad ( FEV1 )
- Awoodda muhiimka ah ee qasabka ah ( FVC )
- Wadarta awoodda sanbabada ( TLC )
Maadaama miisaanka culus uu kordhinayo shaqada neefsashada, waxaa jira xiriir toos ah oo u dhexeeya cayilka iyo neefta gaaban, ama dyspnea , taas oo sidoo kale loo aqoonsan yahay astaamaha lagu yaqaan 'COPD'.
Cayilka ayaa sidoo kale si weyn loola xiriiriyaa hoos u dhaca dulqaadka jimicsiga. Dhibaatooyinka caafimaadka ee la xariira dhaqdhaqaaq la'aanta, oo aan awoodin in ay jimicsigu waxyeello u geystaan tayada nolosha.
Gargaarka Caafimaadka ee Miisaanka Culayska
Inaad ogaato in miisaankaagu yahay mid culus ayaa ka sii dari kara calaamadahaaga, faa'idooyinka la soo bandhigay kuwa qaba COPD oo guul ka soo gaaray miisaanka? Qaar ka mid ah kuwaan waxaa ka mid ah:
- Heerka kor u kaca tamarta
- Yareynta heerarka kolesteroolka
- Yaraynta dhiig karka
- Yareynta xanuunka
- Dhaqdhaqaaq horumarineed
- Hurdo la hagaajiyay
- Ka hortagga angina, ama xanuunka laabta oo ay sababto oksijiinta oo hoos u dhacday wadnaha
- Halis yar oo dhimasho lama filaan ah oo ka timid cudurka wadnaha ama faaligga
- Khatarta hoos u dhaca ah ee lagu kobcayo nooca 2aad ee sonkorowga
- Heerarka sonkorta dhiigga ee hagaagay
Guulaha Istaraatiijiyada ee Bukaanka COPD
Yareynta culayska, haddii aad cayilan tahay ama cayilan, waa istaraatiijiyada caafimaadka ee ugu wanaagsan ee dadka qaba COPD. Tan waxaa lagu sameyn karaa iyada oo loo marayo cunto isku dhafan, kordhinta dhaqdhaqaaqa jirka iyo mararka qaarkood daawo. Waxaa jira natiijooyin waxbarasho oo xadidan iyo talooyin ku saabsan istaraatiijiyooyin miisaan lumis ah dadka qaba jirrooyinka neefsashada, sida COPD. Waxa aan ka bartay waxa weeye in sameynta iyo ilaalinta barnaamijka jimicsiga ay muhiim u tahay guusha. Waxaad si dhakhso ah u baran doontaa jimicsiga in jimicsigu uu ka caawiyo dadka qaba COPD siyaabo badan oo ka baxsan maaraynta miisaanka.
Ka mid noqoshada sariirta sambabada ee daaweynta COPD-ka iyo qorshaha miisaanka looma baarin si faahfaahsan, laakiin waxay u badan tahay inay ku caawiso siyaabo badan. Daaweeyaha sambabaha ayaa kula shaqeyn kara si aad u hesho siyaabo lagu hagaajin karo dulqaadkaaga jimicsiga .
Helitaanka qof la jimicsado sidoo kale waa hab la xaqiijiyay oo lagu dabagalayo barnaamijka. Way ka sii adag tahay inaad "iska deyso" ama bilowdo marxaladda jimicsiga markaad tahay qof kale.
Noocyada ugu fiican ee jimicsiga, mustaqbalka fog, waxay noqonayaan kuwa aad ugu raaxaysato. Ka feker hawlihii aad sameysey oo firfircoon, laakiin aanad sida caadiga ah eegin "jimicsi." Dadka qaar, way socotaa. Si aad u darsato madadaalo yar, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad bilowdo "geocaching." Kuwa kale, waa beerta, iyo xaqiiq ahaan, beerta waxay noqon kartaa nooc ka mid ah firfircoonida jirka ee miisaanka lumay iyo caafimaadka guud. Waqti u qaado si aad u baratid layliyada ugu fiican ee loogu talagalay dadka qaba COPD .
Marka la eego cuntada, xakamaynta qaybta ayaa badiyaa muhiim ah. Halkii aad ka bilaabi lahayd "cunto" waxay ka fekerayaan isbeddelo joogto ah oo aad sameyn kartid caadooyinkaaga cuntada. Sida jimicsiga, haddii aad ka heli karto hab lagu cuno cunto caafimaad leh oo xiiso leh, waxaad u badantahay inaad ku guulaysato. Isku-dubbarididda cuntada cusub ee ka baxsan cuntooyinka cunto kariska ee Mediterranean waxay noqon kartaa bilaw weyn.
Khadadka hoose ee buurnaanta iyo COPD
Waa iska cadahay in cayilku uu saameyn xun ku yeesho kuwa qaba COPD, iyo COPD waxay u saameeyn kartaa qof si cayil ah sababtoo ah xaddidaad jimicsi. Miisaanka culus wuxuu caawin karaa oo waa in uu diirada saaro dabeecadaha wanaagsan ee cuntooyinka wanaagsan iyo dhaqdhaqaaqa jirka.
> Ilo:
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, iyo Stephen L .. Hauser. Mabaadii'da Harrison ee Daawooyinka Gudaha. New York: Waxbarashada Mc Graw-Hill, 2015. Daabac.
> O'Donnell, D., Ciavaglia, C., iyo J. Neder. Marka Cudurada Cawaaqibka iyo Cudurrada Ba'an ee Iskudhufka ah. Natiijooyinka Fududaanta iyo Cudurrada. Annals of Society Thoracic Society . 2014. 11 (4): 635-44.
> Park, J., Lee, J., Heo, E., Kim, D., iyo H. Chung. Saameynta buurnaanta bukaanka qaba bukaanka qaba xanuun halis ah oo halis ah: Natiijooyinka laga soo bilaabo KNHANES 2010 ilaa 2012. Wargeyska Caalamiga ah ee Cudurrada Lafo-beelka Cudurka ah . 2017. 12: 757-763.