Dhaawac aan caadi aheyn oo Dhaawac ah
Inta badan dhaawacyada lafaha badankoodu waxay ku dhacaan xagasha hoose . Dhallinyaro badan ayaa maqlay maqaarka diiqadda, laakiin inta badan waxay ku dhacaan cagaha, lugta, ama sinta. Dhibaatooyinka murugada ee Metatarsal waxay ku badan yihiin kuwa rukunka ah iyo kuwa militariga ah, jabka culus ee dhedhiga tibia ku dhaca maskax cayaaraha iyo qoob-ka-cayaaraha, iyo jabka culus ee ka yimaada muruqyada ayaa dhici karta inay ku dhacaan dad badan oo masaafo dheer ah.
Calaamado badan oo aan caadi ahayn waa jabka culus ee ka yimaada dhinaca sare, oo ay ku jiraan dhaawacyada walaaca feeraha.
Dhibaatooyinka xanuunka feeraha waxay ka dhacaan dhammaan noocyada cayaaraha laakiin waxaa lagu ogaadey in ay ka badan yihiin ciyaaraha iyo dhaqdhaqaaqyada qaarkood oo ay ka mid yihiin dharka (shaqaaleysiinta), baseball, boorsada, qoob ka ciyaarka, iyo dabaysha. Jabka ka dhasha waxay dhacaan marka lafuhu uusan u adkeysan karin walaaca soo ururay ee waxqabad gaar ah. Si ka duwan jeexjeexyada dillaaca ee dhaawaca sarreeya ee sababa lafaha in uu ku guuldareysto, jabka culus ayaa ah natiijada soo noqnoqoshada jirka ee soo noqnoqoneysa taasoo keenaysa dhaawac soo gaadhay lafta.
Astaamaha Caga jugleynta feeraha
Feeraha roogga ayaa dhib u noqon kara in la ogaado, badanaaba waxay qaadataa wakhti si loo ogaado sababta dhabta ah ee xanuunka. Calaamadaha ugu caansan ee lafdhabarka foosha ayaa si tartiib ah u kordhaya xanuunka si toos ah dhaawaca. Cayaartoyda sida caadiga ah waxay leeyihiin xanuunka farsamada (aan ahayn mid baahsan) iyo calaamadaha balaadhan ee xanuunka badanaa la xiriira xaaladaha kale.
Xanuunku wuu ka sii xumaan karaa jimicsi, neefsasho qoto dheer (xanuunka pleuritic) ama qufac.
Ciladda naqaska foojignaanta feeraha ayaa adkaan karta in la xaqiijiyo raajada caadiga ah. Raajooyin badanaa caadi ahaan waa kuwa caadi u ah bukaanka leh jabka culus, xitaa xitaa jarribaad daran, raajada inta badan ma muujiyaan dhaawaca. Sidaa daraadeed, tijaabooyin kale ayaa laga yaabaa in la sameeyo si loo xaqiijiyo ciladda.
Labada baaritaan ee ugu badan ayaa la sameeyaa waa baaritaan lafaha ama MRI . Faa'iidada baaritaanka lafaha ayaa ah in si sahal ah loo sameeyo loona fasirto. MRIs way adagtahay in la sameeyo, laakiin waxay muujin karaan sababo kale oo xanuun ah oo ay ku jiraan infakshanka unugyada jilicsan.
Jabsashada cidhiidhiga feeraha ayaa lagu wareersan karaa xaaladaha kale ee lakabka. Labada sababood ee ugu badan ee ku dhaca feeraha ee ciyaartoyda ciyaaraha fudud, oo aan ka ahayn jajab culus, waa qiime jaban iyo murqaha muruqyada muruqyada intercostal. Daaweynta hore ee xaaladahaan waa isku mid, u oggolaanaya feeraha inuu nasto iyo dhaawaca si loo bogsado. Maadaama ay ciyaartooydu ku soo laabanayaan firfircoonida, feeraha soo noqnoqda ee soo noqnoqda ayaa sabab u ah inay tixgeliyaan sawirro dheeraad ah si ay u go'aamiyaan haddii jabka culus uu jiri karo.
Daaweynta Dillaaca Neefta Jirrada
Niyadjabinta cayaaraha badan, waxaa badanaa jira wax yar oo la samayn karo si loogu daaweeyo lafdhabarka foosha. Siinta feerarka si ay u bogsato, oo ka fogaato farsamo, waxay u oggolaaneysaa lafta inuu bogsado, dhaawaca si buuxda u bogsiiyo. Isku day inaad dib uga soo noqoto dhaawaca xitaa, ka hor inta aan bogsashadu kugu filneyn, waxay keeni kartaa calaamadaha sii dheeraaday ee xanuunka.
Ciyaartu waxay dooneysaa inay ogaato inta uu dhaawaca soo bogsanayo. Nasiib darro, ma jirto siyaabo lagu ogaanayo marka dhaawacku si buuxda u soo kabto, laakiin inta badan cilladaha fekerka ayaa ku bogsiin doona 3 bilood, inkastoo qaarkood ay qaataan 6 bilood, ama ka dheer haddii ciyaartooyda aysan u oggolaan feeraha in ay ku filnaadaan nasasho .
Inta badan ciyaartooyda waxay sameyn karaan dhaqdhaqaaqa ciyaaraha kale iyada oo aaney sii xumaynayn jabka culeyska jimicsiga. Tusaale ahaan, kumbuyuutarku ma awoodi karo inuu ku dhoco xannuun la'aan, laakiin waxay awoodi karaan inay qabtaan hawlo kale si ay u ilaaliyaan jirkooda sida baaskiilka ama dabaasha.
Ereyga
Dhibaatooyinka feeraha riixa waa dhaawacyo aad u jahwareer ah waxayna dhib ku noqon karaan in la daaweeyo. Daaweyntu waxay badanaa qaadataa bilo badan si ay u xalliso calaamadaha calaamadaha, iyo ciyaartoyda badani waxay ku adkaadaan inay ku soo noqdaan ciyaaraha. Mid ka mid ah wajiyada ugu dhib badan ee ku soo laabashada isboortiga waa qeybta maskaxda ee ka welwelsanaanta soo noqoshada dhaawaca.
Habka ugu fiican ayaa ah marka ciyaartooydu ay ka baxaan cayaaraha, ayna isku dayin in ay yaraadaan habka bogsashada. Marka astaamaha si buuxda loo xalliyo, ka dibna nasasho nasasho ah ayaa dhacaya, markaa ciyaartooydu waxay tixgelin karaan marka ay ku laabanayaan ciyaaraha.
Ilaha:
Miller TL, Harris JD, Kaeding CC. "Dhibaatada jabka ee feeraha iyo xagjirnimada sare: keenista, qiimeynta, iyo maareynta" Sports Med. 2013 Aug; 43 (8): 665-74.