6 Tallaabooyin lagu bogsiinayo hurdo gaaban oo weyn
Hayso dhar weyn oo kaliya ma tagi doonto? Waxaa jira tallaabooyin aad qaadi kartid si aad uga caawiso inay bogsato.
Dhab ahaantii waa caadi caadi ah kuwa aan caqliga lahayn ee si weyn u qaadanaya waqti dheer si ay u baaba'do. Noocyada dhabta ah ee dhabta ama weyn waxay qaadan karaan ilaa dhowr bilood si ay u kabtaan oo u bogsadaan. Sidaa darteed, haddii aad la dagaalantay wakhti aad u weyn, waad nasasiin kartaa inaad ogtahay in aysan ahayn wax aan caadi ahayn.
Noocyada finanka (firaaqooyinka qotada dheer, adag, bararsan) iyo faafinta finanku waa cayayaanka muddo dheer noolaa, laakiin xitaa xitaa papules ballaaran ayaa qaadan kara usbuucyo badan si loo tirtiro.
Weli, yaa doonaya in ay sugaan kuwa waawayn inay iska tagaan? Waxaa jira waxyaabo aad sameyn kartid si aad u kiciso bogsashada oo aad u yareyso "kuwa guurka ah" dhaqso badan.
1. Iska xakamee walaaca loo yaqaan 'Pop'
Hore iyo ugu horrayn - marna ha isku dayin inaad ku furtaan god adag . Ha ku xirin irbad. Ha ku tuujin.
Ciriiri, foorjar, foorjo, ama haddii kale oo kale oo la xakameynayo xannibaadda ayaa waqti dheer sii bogsata . Waxay dhab ahaantii ka dhigi kartaa foosha weyn ee weyn, oo ka sii xun.
Isku day inaad ku garaacdo nooca finanka noocan ah waxay si weyn u dhaawaceysaa maqaarkaaga waxayna sababi kartaa nabaro . Maqaarkaas weyn ayaa ka soo baxa maqaarka. Isku-dhejinta waxay cadaadis saaraan cutubka hore ee qulqulaya, ama waxa aynu caadi ahaan ugu yeerno dhuunta .
Waad ogaan kartaa in firdhinta dermisku ay hoos udhacaan dhuuntaada, laga yaabo inay xitaa jebiso darbiga follicle iyo u oggolaanaya walxo cudurka qaba in ay ku faafaan dusha sare ee maqaarka.
Sida ugu badan ee aad jeclaan lahayd, ha isku dayin inaad nadiifiso naftaada. Furping waa dhif fican oo fikrad wanaagsan, gaar ahaan sidaas oo kale oo leh tiro badan.
2. Isticmaal Daaweynta Daaweynta Xanuunka
Haddii aad isticmaasho dawooyinka finanka ah , daawada sii wad. Xitaa waxaad dab ka dhigi kartaa wax yar oo dheeri ah si aad uga caawiso inuu si dhakhso ah u bogsiiyo.
Hase yeeshee dabka ha dhexgelin boog weyn , laakiin. Iyo inaad xakamayso codsi laba goor maalinle ah. Isticmaalka dawo badan oo aad u badan ayaa qallajin doona oo xanaaqaya maqaarka halkii ay ka bogsan lahaayeen.
Bixinta si buuxda: daaweynta maqaaruhu waxay u shaqeysaa sida ugu wanaagsan ee loo yaqaan " pustules" (harag leh madax cad). Wax badan ma qaban doonto qanjirada qoto dheer ama fiixda.
Haddii aad si joogta ah u jebiso laakiin aadan sida caadiga ah isticmaalin daaweynta finan , hadda waa wakhti fiican in la bilaabo. Si joogta ah u isticmaalida daaweynta dawakhaadku waxay joojinaysaa dheecaanka inay sameeyaan ka hor intaanay muuqanin maqaarkaaga sida lakabka weyn.
Waxa aanad waligaa ku sameynin cadayashan weyn waxay isku dayaan in ay ku daaweeyaan waxyaabaha aan loola jeedin maqaarka. Tusaale ahaan, waxyaabaha sida toonta, malab , qorfe , liin ama daawada cadayga ma daaweyn doono faafahaan finanka ah, oo ka soo horjeeda waxa laga yaabo in qaar ka mid ah ilaha onlineka ay yiraahdaan. Daaweynta bukaanka ee DIY ma gaari karaan maqaarka si qoto dheer ku filan si ay u sameeyaan wax wanaagsan. Marka ugu fiican, waxba kama qaban doonaan xayawaanka. Marka ugu xumaa, waxaad ku dhamaanaysaa meel cidhiidhi ah ama kaneeco dareenka ah .
3. Jooji Duufannada Cabbitaanka
Waxaad ku dhiiri galin kartaa foorarka si aad u timaaddo madaxa iyada oo adigoo isticmaalaya cadaadis diiran. Samee mid adigoo ku rusheeya qubeyska biyo diirran. U codso mindhicirka 20 daqiiqo ama wax kale, dhowr jeer maalintii.
Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad tan sameyso dhowr maalmood.
Nasiibdarro, cadaadiska diirran ayaa kaa caawin doona foorarka si uu u baxsado. Xusuusnow, inkasta, ha ku cadaadin mashiinka xitaa haddii ay timaado. U daadi si dabiici ah.
4. Booqo dhakhtarkaaga maqaarka iyo qoyaanka
Marka daaweynta guriga aan la caawinin, gaar ahaan haddii aad haysatid xannibaad muddo ka badan dhowr toddobaad, waa wakhti aad ku wacdid faa'iidada. Xilliyaddan qashinka ah ee cysticta ah waxay mararka qaarkood u baahan yihiin in loola jeedo lana miiro xirfadle caafimaad.
Qalitaanka finanka , ayaa maqaarku maqaarka ku dhejin doonaa maqaarka yar yar, isla markaana si taxadar leh u daadin doona burburka maqaarka.
Waa wax aan fiicneyn, laakiin maaha sida xun ee u muuqda. Oo markii la sameeyo, maqaarkaagu wuxuu bilaabi karaa bogsashada.
Waxaa muhiim ah inaad dhakhtarka u oggolaato oo keliya tan! Noociyehaaga xirfadlaha ah (iyo sharci ahaanba, waa in uusan aheyn) lafdhabar u ah. Tani run ahaantii ma aha shaqo DIY ah.
5. Isku day Walxaha Cortisone
Daaweynta kale ee loo yaqaan ' pimples' ayaa ah cirbadeynta cortisone . Cirbad yaryar ayaa loo isticmaalaa in lagu duro steroid leexasho galay xagasha. Dhowr maalmood gudahood, miyir-beelka ayaa hoos u dhacaya oo baaba'aya. Mar labaad, nidaamkan waa in uu sameeyaa by maqaarka, laakiin waa habka ugu dhakhsaha badan si ay u bogsiiyaan meelaha dabaysha.
Cortisone duritaanka waa in loo arkaa daaweynta ugu dambaysa, maxaa yeelay waxay keeni kartaa saameyno sida cillad nabaro ah ama qaloocsanaanta maqaarka ku wareegsan goobta duritaanka. Qofkasto ha ahaadee, ama mid kasta oo ka mid ah maqaarku, waa musharax wanaagsan oo loogu talagalay cortisone. Ka hubi maqaarkaaga maqaarka si aad u aragto in tani ay tahay mid ku habboon adiga.
6. Samee Sure Waa Dhab Xeelad
Ma hubtaa inay kaliya halis tahay? Waxa aad u maleyneyso in mindhicirta finanku ay dhab ahaantii noqon karto wax aad u kala duwan. Waxaa jira dhibaatooyin maqaareed oo kala duwan oo keena cayayaanka finanka ah.
Karkari waa xajiin timo leh, kuwanuna waxay u egyihiin sida dhabta gaaban. Waxay u bilaabaan inay noqdaan kuwo casaan ah oo xanuun leh oo maqaarka hoostiisa ah, iyo marka ay horumarayaan horumarinta madaxa cad. Qaarkood ayaa bogsiin kara iyaga oo iskood u daaweynaya guriga , laakiin kuwa kale waxay u baahan yihiin faragalin caafimaad.
Xubnayaasha caanaha (AKA pseudofollicultis)
Xubnayaasha timaha ah, gaar ahaan haddii buunku qaado infekshinka, wuxuu keeni karaa burooyin waaweyn oo xanuun leh. Waxay ku badan yihiin meelaha aad xiirto, iyo gaar ahaan kuwa leh timo jilicsan. Isticmaalka joogtada ah ee badeecadda waxtarka leh ayaa ka caawin karta kahortaga iyo daweynta timaha guduudan laakiin kiisaska daran ee timaha cirridka leh waa in lagu daaweeyaa daawooyinka dhakhtar qoray.
Maqaarka u dhow diirran ayaa mararka qaarkood lagu khaldi karaa nabaro qabow, iyo waliba sida caadiga ah, laakiin waxay yihiin laba maqaar oo kala duwan. Nabaro qabow waxaa sababa fayraska herpes simplex . Inkasta oo finanku aanu qofku ku faafin karin , fayruska keena nabaro qabow waa faafi. Xanuunada qabowgu caadi ahaan way bogsanayaan iyada oo aan wax fara-gelin ah, laakiin haddii ay yihiin kuwo aad u baahsan ama si aan caadi ahayn u xanuunsanaya dhakhtarkaaga waxa aad sameyn kartid.
Kansarka maqaarka
Inkasta oo aan sida caadiga aheyn sida dhibaatooyinka maqaarka ee kor ku xusan, kansarka maqaarku wuxuu sidoo kale sababi karaa maqaarka sida boogo u eg oo maqaarkaaga ah. Nooc kasta oo foosha, nabraha, ama dhejiska ah ee aan bogsiin saddex toddobaad gudahood waa in uu dhakhtarkaagu kuu arko.
Goorta aad u tageyso Dhakhtar
Xanuun kasta oo finan u eg oo ka muuqda maqaarkaaga oo kaliya ma bogsiin doono safarka dhakhtarka. Tani waxay si gaar ah u tahay haddii booguhu uu aad u weynaado, bararsan yahay, ama xanuun badan yahay, ama haddii mindhicirka uu ka soo baxo meel aanad fileynin inaad qabtid finan (hoostaada, tusaale ahaan, ama dhabarka jilibkaaga).
Haddii aanad boqolkiiba boqol ka mid ah uur leedahay, waa inaad dhakhtarkaaga la qabsataa ballan.
Ereyga
Inkasta oo ay jiraan waxyaabo aad sameyn kartid si aad u caawisid nabarka una bogsatid dhejis weyn, xalka ugu fiican ayaa ah inaad ka ilaaliso inaad ka soo baxdo meesha ugu horeysa. Taasi waxay u socotaa safar loo galo maqaarka.
Xumad daran ama cystic finanku maaha mid si fiican uga jawaab celisa walxaha maqaarka. Dhibaatooyinka waa mid aad u qoto dheer oo aad u bararsan daaweynta daawooyinka dawooyinka ee daaweynta. Waxaa jira daawooyin dhakhtar qoro, inkastoo, taasi shaqo fiican u qabato helitaanka jimicsi ballaaran oo la kantaroolo. Iyada oo ku xiran maqaarkaaga, dhakhtarkaaga haragga wuxuu kugula talin karaa daaweyn la taaban karo, daaweyn afka ah, ama labadaba.
Wax kasta oo daaweyn ah ee laguu qoray, waxay qaadan doontaa qiyaastii seddex ilaa afar bilood si aad dhab ahaantii ugu fiicnaato maqaarka. Sidaa daraadeed ku dheji! Marka finankaaga la kontoroolo, uma baahnid inaad ka walwasho xayawaanka waaweyn ee muuqda.
Haddii aad qabtid nabar weyn oo aan ka tegin, oo aanad caadi ahaan qabin finan, waa fikrad fiican inaad u aragto dhakhtarkaaga. Maaha inay noqoto mashiinka oo dhan. Laakiin marka si sax ah loo aqoonsado, waxaad bilaabi kartaa inaad si waxtar leh u daaweyso.
> Ilo:
> "Acne." AAD.org . Akadamiyadda Mareykanka ee Dermatology, nd Web. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne
> "Su'aalaha iyo Jawaabaha ku Saabsan Xanuunka." Machadka Qaranka ee Arthritis iyo Musquloskeletal iyo Cudurrada Maqaarka (NIAMS). Jan 2006. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Tilmaamaha Daryeelka ee Maamulka Maareynta Akne Vulgaris." Wargeyska Agaasinka Agaasinka Agaasinka Mareykanka. 2016; 74 (5): 945-73.