Miyuu yahay Mashiinka ama Maqsinka Timaha?
Dad badan oo u maleynaya inay qabaan finanku dhab ahaantii waxay leeyihiin timo qallayl ah. Waa sahlan tahay in qalad lagu sameeyo timaha cirridka leh ee dufcada sababtoo ah waxay u egyihiin mid la mid ah. Laakiin sababahooda iyo daaweyntooda way kala duwan yihiin, markaa waa muhiim in si sax ah loo aqoonsado si aad si sax ah ula dhaqanto.
Miyaad qabtaa finan finan ah ama timaha cireedka leh? Waa kuwan kala duwanaanshaha.
Halkan waa sida Maqaarka loo horumariyo
Noocyo fareeb ah marka fiilada saliidda iyo unugyada maqaarka ee dhintay ay xannibaan furitaanka timo timo , ama nabar.
Marka neeftu noqoto bakteeriyo ku filan oo saliid ah, cadaadisku wuxuu dillaaci karaa darbiga follicle. Dhammaan walxadan waxay ku dhacaan maqaarka ku hareereysan oo keena caro, casaan, iyo barar. Marka la soo gaabiyo, waxaad leedahay finan.
Halkan sida Loo-shaqeeyaha Caanaha ah u kobciyo
Timaha gudahiisa ayaa sidoo kale ka soo baxa timo xajin, laakiin aan la samaynin xannibaad indho-furan. Taa bedelkeeda, waa timo lafteeda oo ka baxda.
Caadi ahaan, timuhu waxay u koraan si toos ah oo uga soo baxaan nabraha. Marka ay timo timo qallalan, timuhu waxay kor u qaadaan dhinacyada dhinacyada maqaarka iyada oo loo marayo darbiga follicle. Maqaarku hadda wuu arkayaa timaha sida ajaaniib ah. Tani waxay keentaa casaan, barar, iyo mararka qaarkood malax. Dhibaatada keentay waxay u egtahay mid aad u fiican sida finanka finanka.
Aqoonsiga Kursiga Caanaha ah
Miyuu kuuskuusku u eg yahay miyir-beeleedyo badanaa meelaha aad xiirto? Waxaa laga yaabaa in ay u muuqato in ay timo qafiif ah.
Haddii aad xiirto, wax, ama cambaareyn, fursadahaaga inaad ku korto timaha cirifka ah ee aaggaas ayaa sidoo kale kor u kaca.
Marka timuhu dib u soo baxaan, geeska laftiisu wuxuu sahlaa inuu maqaarka maqlo oo uu ku soo baxo.
Timaha timaha ee caanaha ayaa aad ugu badan kuwa leh timo jilicsan. Marka ay timo timaha waxaa si sahal ah loola wareegi karaa isla markaana bilaabi kartaa dib u soo laabashada maqaarka halkii laga soo bixin lahaa.
Ragga, timaha cirifka badani waxay ku badan yihiin meelaha gadhka.
Gabdhaha oo madaxooda xiiraan ayaa iyaguna timaha ku riixaya.
Haweenka, xayawaannada waawayn waxay ku badan yihiin lugaha, kediska, diinta iyo suunka indhaha, asal ahaan meelaha oo dhan oo aynu xardho, buro, ama wax.
Sida finalka, timaha cirifka ayaa dhaawacaya! Xitaa waxaad awood u yeelan kartaa inaad aragto timaha adoo hoosta sareeya maqaarka, ama madaxa bararka oo bararsan. Ku tuhun xayawaannada qulqulka leh haddii jebintaadu ku badan tahay meelaha aad xiirto.
Aqoonsiga Maqaarka
Miyuu kuusoo jeedaa meelo kale (sida foolka, laabta, ama dhabarka)? Waa malax.
Maqaarka ayaa ka muuqda aagga gadhka (ragga) laakiin waxay sidoo kale horumariyaan meelaha kale ee wajiga, sida sanka iyo wejiga. Dareemayaasha sidoo kale waxay ku badan yihiin dhabarka, laabta, garbaha, iyo qoorta. Haddii aad leedahay jebin meel aanad xiirin ama wax dhir ah, waxaa laga yaabaa in finanku.
Sidee loo Isticmaalaa Curiyaha Wanaagsan
Haddii aad haysato dhowr ka mid ah timo aan caadi ahayn, waxay caadi ahaan isbedelayaan waqtigooda. Isticmaalidda wejiga ama jirka jirka ee meelaha aad u muuqato inaad timo timo qoyan waxay kaa caawin kartaa inaad timo kor u qaaddo, iyo ka hortagidda timaha aadka u gudubta inay ka soo baxaan.
Beddelida farsamada xiirashada waxaad samayn kartaa wax badan si aad uga hortagto in aad ka hortagto timaha cirridka leh. Ha isku dayin inaad xirtid xargaha, oo aad isticmaasho kareemka xiirto.
Malaha ugu wanaagsan ee ka hortagga waa in la joojiyo xiirashada, wax lagu kariyo, iyo gogol-gaabinta. Waa inaad go'aansataa haddii tani ay tahay doorasho aad ku noolaan karto.
Haddii aad leedahay tiro badan oo timo qallafsan, gaar ahaan haddii ay aad u casaan, bararaan, iyo xanuun, waxaa laga yaabaa inaad u baahato dawo rijeeto si aad iyaga u ilaaliso. Waxaa xiiso leh, qaar ka mid ah daawooyinka loo isticmaalo in lagu daaweeyo timaha cirifka leh waa isku mid loo isticmaalo daaweynta maaddada 'acne- tretinoin' ama antibiyootikada jirka la mariyo .
Iyo, sida finanku, xaaladaha timaha cirifka ah waxay sababi karaan foosha-ba'an , ama madheerta maqaarka. Tani waxaa sidoo kale lagu daaweyn karaa tretinoin ama azelaic acid .
Dhacdooyin culus ama aan la joogin ee timaha cirifka leh waa in uu dhakhtarku arkaan. Ditto haddii aad haysato timo halbowlaha ah oo aad u xanuun badan, bararsan, iyo bakteeriya.
Sidee loo daweeyaa finanka
Haddii jebintaadu ay yar tahay, kaliya dhowr dhuumo iyo madow ah halkan iyo halka, wax soo saarka alaabada ka soo baxa waa tallaabo wanaagsan oo wanaagsan. Isku day mid ka mid ah salicylic acid ama benzoyl peroxide dhowr wiig ah oo fiiri haddii ay jiraan wax horumar ah.
Jarjarro badan oo bararsan ama jajab ballaaran waa in lagu daaweeyo dhakhtar maqaayad. Noocyada noocan ah ee finanku sida caadiga ah kuma fiicnaadaan alaabta OTC, markaa waxaad ubaahnaan doontaa daawooyinka laguu qoray si aad iyaga u ilaaliso.
Ereyga ka
Mawduucan labadan maqaaba badanaa waxay u eegi karaan si isku mid ah, waana ay adkaan kartaa in ay u kala tagaan. Haddii aanad hubin haddii aad qabtid finan ama timo guduudan, dhakhtarkaaga wac wicitaan! Dhakhtarkaagu wuxuu awoodi doonaa inuu kuu sheego waxa dhabta ah ee maqaarkaaga ku jira, wuxuuna kaa caawinayaa inaad sameyso qorshe lagu daaweynayo.
> Ilo:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Tilmaamaha Daryeelka ee Maamulka Maareynta Akne Vulgaris." Wargeyska Agaasinka Agaasinka Agaasinka Mareykanka . 2016; 74 (5): 945-73.
> "Folliculitis." MedlinePlus . Maktabadda Mareykanka ee Daawada, Machadyada Qaranka ee Caafimaadka, 15 Febraayo 2015. Web.