Ka-hortagga, Daaweynta iyo Calaamadaha Cudurka
Marka ay dhalinyaradu koraan da 'weyn, hawlaha cayaaraha iyo madadaalada waxay helayaan xoogaa yar. Maadaama ay da 'yihiin da' yarta ah marka dabeecadda khatarta ah ay tahay caadada iyo korniinka kobcinta waxay iyaga ka dhigi kartaa xoogaa isdhaaf ah, dhaawacyada waxay u muuqdaan inay dhacaan inta badan dadka waaweyn.
Marar badan, waxay ku dhufan doonaan madaxooda ama burburin wax jidhkooda ah. Labada nooc ee dhacdooyinkaas waxay sababi karaan xinjir .
Haddii tani tilmaanto dhallintaada, keligaa ma tihid.
Laga soo bilaabo 2001 ilaa 2005, waxaa lagu qiyaasay 207,830 booqashooyinka waaxda gurmadka degdegga ah ee loogu talagalay ciribtirka, sida uu qabo Xarunta Xakamaynta Cudurada (CDC). Dhibaatooyinka maskaxda ee kale ee la xidhiidha isboortiga lagu soo wargeliyey CDC sannadkiiba, 65 boqolkiiba waxay ka mid ahaayeen carruurta da'doodu u dhaxayso 5 ilaa 18 jir.
Xaqiiqooyinka ku saabsan ciriiriga
- Uma baahnid inaad ku garaacdo si aad u xannuunsato.
- Ma jiro tiro astaamo ah oo astaamo ah oo muujinaya maskaxda.
- Haddii uu ilmahaagu muujiyo astaamaha calaamadaha, u qaado xirfadle caafimaad.
- Mararka qaarkood calaamadaha daran waxay qaadan karaan saacado ama maalmo si ay u muujiyaan.
- Dhaawacyada aan tooska ahayn sida 'jirka slam' ee hockey wuxuu sababi karaa madaxa maskaxda madaxa oo uu keeno murgacasho.
Astaamaha ciriiriga
- Ardayda aan la korsan
- Madax xanuun
- Dareemidda jirran ama matag
- Aragga cakiran
- Isku-dubarid aan caadi ahayn ama miisaan
- Hadalka hadalka ah
- Si tartiib ah uga jawaab su'aalaha ama raac tilmaamaha
- Xasillooni la'aan
- Niyadjab iyo niyadda murugo leh
- Dhibaatada hurdo la'aanta.
Qaybaha Dhibaatada
Fasalka 1aad : Cudurka khafiifka ahi wuxuu dhacaa marka qofku miyir beelay, laakiin u muuqato mid la yaabay.
Fasalka 2aad: Cudurka qallafsan ee aadka u daran wuxuu dhacaa marka qofku uusan miyir beelin, laakiin uu leeyahay jahawareer oo uusan xasuusan dhacdada.
Fasalka 3aad: Cudurka qalliinka waa qaabka ugu daran. Waxay dhacdaa marka qofku lumiyo miyir muddo gaaban oo aan xasuusin dhacdada. Qiimeeyn ka timaada bixiyaha xanaanada caafimaadka waa in isla markiiba la sameeyaa.
Daaweynta Cudurka Dabaysha
Xaaladaha badankood qofku wuxuu ka soo kaban doonaa maskaxda gudaheeda dhowr saacadood ama maalmo. Xaaladaha aadka u daran ee maskaxda oo soconaya ilaa dhowr toddobaad. Daaweynta maskaxdu waxay badanaa tahay inaad si taxadar leh u fiirsato qofka isbeddel kasta oo miyir-qabka ah. Qofku wuxuu u baahan karaa inuu isbitaal ku jiro si uu u dhowaado. Qaliinka badanaa looma baahna. Madax xanuunka iyo dawakhaadku waa caan, laakiin haddii madax-xanuunku uu sii socdo ama uu noqdo mid daran, waxaa haboon in la raadsado daryeel caafimaad.
Ka hortagga ciriiriga
- Xiro badbaadada isboortiga, xitaa markaad ciyaareyso isboortiska madadaalada ee saaxiibada iyo qoyska.
- Gasho suunka gaariga marka aad wadid baabuur.
- Haddii aad hesho dharbaaxo, toos ah ama aan toos ahayn, fadhiiso oo qaado daqiiqado yar si aad u hubiso inaad tahay arrin.
Ilaha:
Xarumaha Xakameynta Cudurrada, CDC.gov, Dhaawacyada Maskaxda ee aan Dhibaatada Jirrada ah ee la xiriira Dhaqdhaqaaqyada iyo Madadaalada Waxyaabaha ay ka midka yihiin Dadka da'doodu tahay Â19 Sanadihii --- Mareykanka, 2001- 2009