Sida loo xakameeyo waqtiga aad qaadanayso ka-hortagga uur-qaadidda afka marka aad bedesho
Aad bay muhiim u tahay in aad xasuusato in aad haysatid ilaalin uurka ugu badnaan ilaa inta aad qaadatid kaniiniga xakameynta dhalmada maalin isku mid ah (tani waa runta kiniiniyada kaliya ee kiniiniga ah iyo kaniiniyada combo ). Marka aad qaadatid kaniiniga waqti isku mid ah, waxay u ogolaataa inay jirtaa hormoon ku filan ( estrogen iyo / ama progestin ) nidaamkaaga si aad uga ilaaliso inad ku dhalatid .
Haddii aad ilowdo inaad kaniiniga qaadato ama aad qaadato waqti dambe ama waqti hore, Kiniinka wuxuu noqon karaa mid waxtarkeedu yar yahay-tani waa sababta oo ah ma jiri karo hormoon ku filan jidhkaaga. Marka, marka ay timaado Maalinta Waqtiga Kaydinta, ha ilaawin kiniinkaaga.
Marka Waqtiga Kaydka Maalinta Wakhtiga Furo
Marka Waqtiga Kaydinta Dayactirku Maalgeliyo, hubi inaad "horey u soo baxdo" oo aad saacadahaaga dhigto saacad ka hor. Dhakhaatiirta caafimaadka intooda badani waxay isku raacsan yihiin in ay jirto 1-saac ilaa 2-saac oo ah daaqad-daaqeed, halkaas oo waxtarka kantaroolka xakameynta dhalmada aan la dabooli karin. Tani waxay ka dhigan tahay haddii aad kaniiniga ka qaadato meel kasta saacad ka hor inta aad caadiyan sameysid illaa saacad ka dambeeya waqtiga daaweyntaada joogtada ah, Kiniinka waa inuu weli shaqeeyaa ganaax. Sidaa darteed, goortii wakhtiga Dayactirka Dayaxa bilaabmaa, weli waad qaadan kartaa kaniiniga isla waqtiga aad caadi ahaan lahayd.
Haddii aad qaadatid kiniinkaaga waqtiga caadiga ah, jidhkaaga wuxuu dareemayaa oo kaliya sidii aad saacad ka hor tahay qiyaasta hormoonkaaga.
Maadaama ay jirto heshiis caafimaad oo qaadashada kiniinka kiniiniga hal saac ka hor sidii caadiga ahayd waa mid fiican, waa caadi inaad sii wadato qaadashada kaniiniga wakhtigaaga caadiga ah (oo aanad isku hagaajin wakhtiga Saacadaha Waqtiga Kaydka). Haddii aad marwalba qaadato 10-ka galabnimo, sii wad 10-ka galabnimo
Haddii aad doorbideyso inaad noqoto mid aad u taxadar badan, markaa waxaa laga yaabaa in ay ka fiicnaado inaad ku hagaajisid waqtigaada kiniinka.
Taas macnaheedu waa, bilawga wakhtiga Daylight Saving Time, beddel waqtiga aad qaadatid kaniinigaaga waxa aad ahaan laheyd waqtigii caadiga ahaa. Haddii aad had iyo jeer qaadatid 10-kii galabnimo, waxaad qaadaneysaa 11-da duhurnimo
Dhab ahaantii ma rabtaa inaad sii wadato wakhti "caadi" ah? Ka dib marka usbuuca jirkaaga ka dhamaado oo aad bilowdo xirmo cusub oo kaniini ah, waxaad dib ugu noqon kartaa inaad ku qaadato wakhti caadi ah "sida caadiga ah" - sida 10ka duhurnimo
Maxaa Ku Saabsan Waqtiga Saamaynta Maalintii Dayrta?
Waqtiga Saacadaha Dayrta Dayrta (iyo saacad dib ayaa dib loo soo celiyaa), waxay noqon kartaa mid caqli gal ah oo keli ah oo wax laga beddelo isticmaalka kiniinka. Qaado kiniinkaaga hal saac ka hor inta aad caadiyan rabto. Waxaad mar walba ku laaban kartaa si aad u qaadatid Kiniinka "waqtiga caadiga ah" markaad billowdo kaniiniga dambe ee kaniiniga (ka dib marka usbuuca kiniinka la dhaafo).
Waqtiga Kaydinta Maalinta iyo Xusuusinta Si Kiniinkaaga U Qaado
Inkastoo qaadashada kaniiniga saacad ama wax ka dambeeya maaha wax khatar ah, qaadashada kaniiniga saacad ka hor (ka hor midka saacad ka dib caadada caadiga ah), waa door wanaagsan wax yar. Sidoo kale, marka ay timaaddo wakhtiga Daylight Saving Time, maskaxda ku hay in barnaamijyada kombiyuutarka kombuyuutarka iyo casriga ah sida caadiga ah ay sida caadiga ah-laakiin had iyo jeer-si toos ah u cusbooneysiin waqtiga. Haddii aad ku tiirsanayso email / xusuusin xasuusin , telefoonkaaga ama alaarmiga xakameynta dhalmada si aad ku xasuusiso inaad qaadato kaniinigaaga, hubso in qalabkaagu uu hagaajiyay wakhtiga bilowga ama dhamaadka Saacadaha Waqtiga Kaydinta.
Waa maxay wakhtiga kaydka qoraxda?
Tan iyo Dagaalkii Dunida I, Waqtiga Kaydka qoraxda waxaa loo isticmaalay Maraykanka iyo wadamo badan oo Yurub ah. Waqtiga Saacadaha Waqtiga Kaydka, waxaad kor u qaadeysaa saacadahaaga inta lagu jiro bilaha gu'ga / xagaaga illaa hal saac. Tani waxay u ogolaaneysaa iftiinka saacadaha in uu saacad ka dheeraado. Meelaha la socdo Waqtiga Kaydka qoraxda waxay u gudbin doonaan saacadaha saacadaha hore ee u dhow bilowga guga isla markaana dib u hagaajinayaan waqtiga caadiga ah ee xilliga dayrta. Waxaad arki doontaa shuruudaha "horey u soo bax" iyo "dib u dhac" markaad tixraacayso tan.
Waqtiga Kaydka Dayrta: Taariikh Kooban
Daylight Saver Time ma ahayn mid si rasmi ah loo ansixiyey Maraykanka ilaa 1918-kii Maarso 1918, biilka rasmiga ah ayaa la sameeyay iyada oo loogu talagalay inuu ilaaliyo iftiinka qoraxda isla markaana wuxuu bixiyaa wakhti u dhigma Mareykanka.
Dagaalkii Dagaalkii Adduunka ka dib, biilka ma ahaa mid aad loo jecel yahay, iyo Madaxweyne Wilson ayaa soo afjaray sharciga - laakiin wuxuu gobol walba u oggolaaday in uu go'aan ka gaaro iyo in kale in uu ilaaliyo wakhtiga Kaydka qoraxda (iyo markuu bilaabay iyo dhamaaday). Tani waxay abuurtay jahwareer badan. Si loo abuuro hal qaab oo wadanka oo idil, Madaxwayne Lyndon Johnson wuxuu saxiixay Sharciga Xeerka Isku Duubka ee 1966-kii Sharciga 12-kii Abriil, 1966-kii. Sharcigani waxa uu abuuray wakhti isdaba-joog ah oo lagu eegayo Waqtiga Kaydka Dayrta inta uu u ogolaanayo gobol kasta inay ka baxaan Dalladda Sharciga Waqtiga adigoo gudbinaya sharciga gobolka.
Goorma ayaannu fiirinaa wakhtiga xafladda dayacidda?
Inta badan Mareykanka wuxuu billaabmaa Waqtiga Kaydka Dayrta saacadda 2:00 Isniinta labaad ee bisha Maarso wuxuuna dib ugu laabanayaa waqtiga caadiga ah Axadda koowaad ee bisha Nofembar. Xilliga gu'ga, saacadaha "horey u soo baxaan" laga bilaabo 1:59 am ilaa 3-da subaxda, saacadaha "dib u dhac" laga bilaabo 1:59 subaxnimo illaa 1 subax Wakhti kasta oo aagagga ah ee isbeddelka Mareykanka waqti kale. Xaaladaha soo socda iyo degaannada Maraykanka MA ARDAY Wakhtiga Kaydka Dayrta:
- Arizona
- Hawaii
- American Samoa
- Guam
- Puerto Rico
- The Virgin Islands
- Commonwealth of Mariana Islands
Bilowga iyo dhammaadka wakhtiga Kaydka qoraxda ayaa mararka qaarkood noqon kara jahwareer waxayna keeni kartaa dhibaatooyin marka uu socdaalayo, hurdada, iyo / ama qaadashada daawo (sida Kiniinka).
Ereyga
Marka ay timaado Maalinta Waqtiga Kaydinta, ma jirto sabab macquul ah oo aad ugu walwal badan tahay inaad ku hagaajisid markaad qaadato kiniinka. Ilaa inta aad weli qaadanayso kaniiniga saacad gudahood markaad sida caadiga ah sameyso, waxaad walwal ka qabtaa! Qodobka ugu muhiimsan ee xasuusta leh waa inaad yeelatid ugu badnaan ilaa inta aad qaadanaysid kiniinka waqti isku mid ah maalin kasta.
> Ilo:
> Maalinta Saacadaha Dayrta Maareyn Karto Maareynta Waxtarka Kiniiniga Ilaalinta Dhalashada? Waalid la qorsheeyay. http://plannedparenthood.tumblr.com/post/79063181436/can-daylight-savings-time-mess-up-the.
> Talooyin Maraykan ah oo la Xushay ee loo Isticmaalo Ka Hortagga Contraceptive, 2013: Waxaa laga soo qaatay Ururka Caafimaadka Adduunka ee la soo xulay Talo-celin Tababarka ah ee Isticmaalka Ka-hortagga, 2-aad. Talooyinka iyo Warbixinnada Warbixinta Toddobaadlaha iyo Curyaanimada (MMWR) Juunyo 21, 2013/62 (RR05); 1-46.