Isbedelka ku yimaada waxa la cunayo haddii aad qabto boogta aafada
Mawduucyo badan ayaa isbedel badan ku yeeshay sida cuntada lagu taliyay haddii aad leedahay boogaarka boogaha . Inkastoo cunnida cufan loo isticmaalo sidii caadiga ahayd, haddana talada aasaasiga ahi waa in la helo cunto nafaqo leh oo kala duwan. Looma baahna in la cuno cuntooyinka duugga ah. Hase yeeshee, waxaa jira talooyin cunto oo kaa caawin kara yareynta calaamadaha iyo taageeridda jidhkaaga nafaqada si aad u bogsato inta lagu jiro daweynta.
Maxay Tilmaamaha Cunnooyinka Cunneed Isku Bedelay Ulcers Peptic?
Inta badan qarnigii la soo dhaafay, mas'uuliyiinta caafimaadka ayaa ka fikiray boogaha qafiifka ah ee ay sababeen diiqad iyo xaalado cunto. Daaweyntu waxay ku saleysnayd qorida cunno raashin ah. Gastric acid ayaa sidoo kale lagu eedeeyay boogaha iyo daaweynta ay la socotay antacids iyo daawooyin kale oo xannibay acid caloosha. Si kastaba ha noqotee, kuwani waxay ahaayeen kuwo aan waxtar lahayn.
Dhakhaatiirta Australia Robin Warren iyo Barry Marshall waxay tilmaameen xidhiidhka ka dhexeeya bakteeriyada Helicobacter pylori iyo boogaha sannadkii 1982, taasina keentay daaweynta antibiyootigga ee cudurku inuu noqodo heerka caadiga ah dhamaadkii 1990maadkii. Sabab kale oo ka mid ah boogaha qafiifka ah waa isticmaalka muddada dheer ee daawooyinka nonsteroid anti-inflammatory (NSAIDs) sida aspirin iyo ibuprofen. Sababta saddexaad waa cudurka dhifka ah ee Zollinger-Ellison, taas oo keenta kansarka caloosha.
Mid ka mid ah sababahan la aqoonsan yahay ee boogaha qafiifka ah ayaa sabab u ah cuntada. Cunto xayawaan ah iyo cabitaanka caano maaha habab waxtar leh oo lagu daweeyo boogaha.
Halkii, waxaa lagu daaweeyaa antibiotics ama joojinta NSAIDs. Si aad u ilaaliso maqaarka calooshaada sida ay u bogsanayso, waxaa laguu qori karaa bambo-nada korontada, difaaca histamine, iyo ilaaliyeyaasha sida Carafate. Waxaad sidoo kale isticmaali kartaa Pepto-Bismol iyo antacids.
Talooyinka Cunnada ee loogu talagalay Ulfter Peptic
Inkasta oo boogahaaga firfircooni uu firfircoon yahay, waxaa jira talooyin cunto oo kaa caawin kara calaamadaha qaarkood iyo soo kabashadaada.
Wax cunto ah ma daweyn doonto cudurka boogta ah.
1. Cun Cunto Caafimaad leh oo Fiican Vitamins A iyo C for bogsashada
Jirkaagu wuxuu u baahan yahay noocyo badan oo khudrad, miro ah, iyo miraha oo buuxa fitamiinada A iyo C inta aad bogsaneyso. Goontu waa maalmaha cuntada diirta ah. Waxaad dooneysaa cunto caafimaad leh oo nafaqo leh oo fiitamiin ah.
- Cuntooyinka ugu sarreeya ee fitamiin A waxaa ka mid ah karootada, khudradda cagaaran ee cagaarka ah (isbinaajka, kate, iwm.), Bocorka, bataatiga macaan, juuska jiilaalka (badhtamaha, geedka, iwm), basbaaska cas, casaan, iyo khudaar.
- Cuntooyinka ugu sarreeya ee fitamiin C waxaa ka mid ah miraha liinta, buunshaha qajaarka, cawska, caleemaha Brussels, kaabajka, tufaaxa, broccoli, juice yaanyo, iyo baradhada.
- Ha ku deg degin fitamiinada dheeraadka ah. Waxaad helaysaa noocyo badan oo ah phytonutrients, minerals, iyo nafaqeeyayaalka yar yar marka aad cunayso miro, khudrad, iyo miro aan kiniin lagu duubi karin.
2. Isku day Raashin ay ku jiraan Probiotics
Markaad qaadatid antibiyootikada H. pylori, waxaad u baahan doontaa inaad dib u soo celiso dheelitirka caadiga ah ee bakteeriyada ee habka calooshaada. Waxaa sidoo kale jira daraasado muujinaya in isticmaalida probiotics ay weheliso daaweynta caadiga ah ay caawin karto ciribtirka H. pylori . Cuntooyinka Probiotic waxay dib u soo celin karaan bakteeriyaadka saaxiibtinimo ee qalafsan ee ku jira dheefinta cuntada aad cunayso.
Cuntooyinka ay ku jiraan probiotics waxaa ka mid ah yogurt, miso, maraqa, timer, iyo caanaha gaboobay. Waxaa sidoo kale la heli karaa xaddiga probiotic.
3. Xakamee ama ka fogow aalkolada iyo sigaar joojinta
Alcohol aad u badan ayaa ka xanaajin doona weelka jilicsan ee calooshaada iyo mindhicirkaaga, taas oo daahin karta bogsashada iyo xitaa keena barar iyo dhiig. Waxaa ugu wanaagsan in la joojiyo isticmaalka aalkolada illaa laga bogsado iyo in la xaddido horey u socota. Waa in aanad sigaar cabbin sida dib u dhigista bogsashada boogaha.
4. Waxaad Heli Kartaa Caanaha
Ma aha in qof kastaa uu joojiyo cabista caano marka uu ka bogsanayo boogaarka. Laakiin qaar waxay u arkaan in caanuhu si ku meel gaar ah u yareeyaan xanuunka boogta, laakiin kicinayaan wax soo saarka celceliska badan oo keena xanuun badan.
Waxaad kala hadli kartaa xulashadan dhakhtarkaaga. Tani waa isbeddel dhamaystiran oo ka yimaada talada hore si aad u cabto caanaha si aad uhesho calooshaada.
5. Ka qaad Mu'assasada Xanuunka leh Cuntada
Haddii boogahaaga mindhicirkaaga uu sababay NSAID ama haddii kale, waxaad caawin kartaa ilaalinta maqaarkaaga caloosha adoo qaadanaya wax kasta oo loo baahan yahay NSAID. Kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan dhammaan daawooyinkaaga iyo sida waqtiga loo siinayo cuntada ama cabitaanka ay saameyn karaan.
6. Aqoonso Calaamadaha Calaamadaha-Calaamadaha Cuntada
Dad badan oo qaba boogaha qafiifka ah waxay cuni karaan wax kasta oo ay rabaan dhibaato la'aan. Waxaa jira dad kale oo ogaaday in cunista cuntooyinka qaarkood ay sababi karto cuncun, wax soo saar badan oo sili ah, iyo midab-beeleed. Waxaa ugu wanaagsan in la xajiyo xusuusqorka cuntada iyo xasuusno calaamadahaaga iyo waxa raashinka laga yaabo inay ka qayb qaataan. Waxa laga yaabaa inaad aragto qaab, laakiin waxaa laga yaabaa in aad ogaato in cuntooyinka ay kuugu badan tahay inay kugu dhacaan . Inkastoo cunto yarida aan lagu talin, waxaa laga yaabaa inaad ogaato in cuntooyinka gaarka ah ee xadidan inta aad bogsashadaada ka caawineyso calaamadahaaga. Xasuuso in tan kaliya la sameeyo si aad u dareentid inaad ka roonaato, ma daaweynayo cudurka boogta ah ee cudurka.
Ereyga
Waxaad u maleyneysaa inaad ku wareejinayso talo qadiimi ah oo ku saabsan isticmaalka cuntada xayawaanka ah ee boogta qafiifka ah. Tani waa macluumaad hore. Ka hubi dhakhtarkaaga wixii ku saabsan shuruudaha gaarka ah ee xaaladdaada iyo daawooyinkaaga. Cunto caafimaad leh oo caadi ah oo ku badan khudaarta, miro, iyo miraha oo dhan waa inay ku caawiyaan nafaqadaada sida aad bogsaneyso.
> Ilo:
> Helicobacter pylori iyo Peptic Ulcer Disease. CDC. https://www.cdc.gov/ulcer/history.htm.
> Peptic Ulcer. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/home/ovc-20231363.
> Peptic Ulcers (Stomach Ulcers). Machadka Qaranka ee Sonkorowga iyo Cudurrada Diidmada iyo Kelyaha. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/peptic-ulcers-stomach-ulcers.
> Zhang MM. Probiotics ee daaweynta ciribtirka pylori pylori therapy: Dib u eegis nidaamsan iyo falanqayn meta. Wargeyska World Gastroenterology . 2015; 21 (14): 4345. doi: 10.3748 / wjg.v21.i14.4345.