Dheecaan xanuunka iyo joojiya gubashada, Man
Daweynta sunburn marwalba waxay ka bilaabataa ka hortagga. Si sax ah u isticmaalida kareemka qorraxda ayaa kaa caawineysa kahortaga gubashada. Hubi inaad ogtahay qorraxda qorraxda ka soo horjeeda xaqiiqooyinka marka qorraxda ka baxda.
Sunburns waxaa keena shucaaca UV halkii kuleylka. Ma aha inay noqoto maalin kulul si aad u hesho qorax cad. Waa qoraxda isbedeleysa, xitaa maalinti murugo leh. Waxaad ku heli kartaa qoraxo on maalinta qaboobaha, dabaysha inta lagu gudo barafka ama maalin dhalaalaya oo qorrax leh.
Sunburns - sida dhammaan gubashooyinka - burburin maqaarka, iyo maqaarka ka ilaaliya xaddiga kuleylaha jirkeena ama sii daayo. Maqaarka sidoo kale wuxuu ku jiraa cabitaan wuxuuna ka ilaaliyaa caabuqa. Waxaa loo qoondeeyay sida gubasho kale, heerka iyo heerka. Sunburns marar dhif ah ayay ku dhacaan gubashooyinka saddexaad, laakiin labadoodaba qoraxda koowaad iyo labaadba waa caadi.
Sunburns ugu yaraan qoto-dheer heerka labaad iyo qiyaasta ku filan waa mid aad u culus sida weyn, gubasho culus oo sababa kulaylka. Xusuusnow had iyo jeer: Haddii aad u maleyneyso in gubasho nooc kasta oo muhiim ah, ha ka waaban inaad wacdid 911 markiiba.
Halkan waa sida loo daweeyo qoraxda:
- Ka bax qoraxda. Joogitaanka qorraxda ka dib marka gubashadu jirto ayaa ka sii dari doonta.
- Qorraxdu way ka sii xumaan kartaa maalinta xigta, waana ay ka sii dari kartaa ka hor inta aysan ka fiicneyn. Raadi boogaha. Qalabaynta micnaheedu waa maqaarka ayaa gebi ahaanba burburay oo dhibaatooyinka ay u badan tahay. Haddii aagga lafdhabarku ka weyn yahay hal gacan oo dhan ama caloosha oo dhan, raadso daaweyn adigoo wacaya 911 ama booqanaya waaxda xaaladaha degdegga ah.
- Qaado qubeys qabow ama qubeys si aad ugu xakameyso xanuunka.
- Codso aloe ama wakiil kale oo qaboojiye. Wax kastoo aad isticmaashid - HA BARNAAN CAAFIMAAD AMA BIL KA BILOW!
- Xanuunada xanuunka miisaanka oo kale sida ibuprofen ama acetaminophen ayaa loo isticmaali karaa xanuunka qorraxda. Haddii loo baahdo xanuun joojin xoog leh, la xiriir dhakhtarka ama tag qaybta heeganka.
Talooyin:
- Gubashadu waxay keenaan barar. Gubashada wejiga iyo qoortu waxay mararka qaarkood ku barari karaan inay ku adkaato neefsashada. Haddii taasi dhacdo, wac 911 isla markiiba.
- Ma jiraan wax caddayn ah in kiriimyada ama boomaatada wax kasta oo xawaare ah ay u bogsanayaan. Walxaha qaboojinta, sida aloe, waxay ka caawisaa raaxo la'aanta.
- Gubashada oo gebi ahaanba wareegsan gacmaha ama lugaha waxay keeni karaan barar daran sida dhiig socodku uu xaddido. Haddii gacmaha iyo cagaha ay bararaan ama ay ku dhuuntaan waxay noqdaan kabuubyo iyo midab, buluug, qabow, ama "hurdo", markaa wac 911 isla markiiba.
- Inkasta oo gubashadu ay bogsanayso, xiro dharka dabiiciga ah ee dabacsan sida silk ama suuf iftiin leh. Muraayadaha dharbaaxiga ayaa xoqa maqaarka xitaa in ka badan.
- Qorrax aad u badan ayaa sidoo kale keeni kara jirro kuleyl ah. Baro sida loo aqoonsado loona daweeyo duufaanka kulaylka iyo istaroogga kulaylka .
> Ilo:
> Faurschou A, Wulf HC. Corticosteroids maaddada daaweynta sunburn qallafsan: tijaabo daaweyn laba-indho la'aan ah oo indhoole ah. Arch Dermatol. 2008 Maajo, 144 (5): 620-4. doi: 10.1001 / Archderm.144.5.620.
> Han A, Maibach HI. Maareynta sunta qorraxda. Am J Clin Dermatol. 2004; 5 (1): 39-47. Dib u eegid.