Ilmo Illinois ah oo qaba cudurka Crohn ayaa loo diiday inay helaan qolka musqusha iyagoo dukaameysi ku leh dukaanka Old Navy. Hooyadeed ayaa lagu sharaxay inay maareyso maareynta in ay ahayd xaalad deg-deg ah waxayna xitaa muujisay Crohn's iyo Colitis Foundation of America "Ma Garan Karo". Hase ahaatee, waxaa loo sheegay in dukaanku aanu bixin musqulaha dadweynaha. Nasiib darro, waxa soo socda waxa uu ahaa waxa qof walba oo qaba xanuunka mindhiciradu ka cabsanayo - shil baabuur ah oo dhexda ku leh dukaanka.
Dhallintaas waxay ahayd cudurka caloosha ee caabuqa (IBD) oo u dooday Ally Bain, iyo wixii ka dambeeyay ayaa badalay nolosha dad badan oo qaba cudurrada dheefshiidka iyo xaalado dabadheeraad ah.
Ally Oo Ka Tagay Shaqada
Dhacdadan ayaa keentay Ally iyo hooyadeed in ay la kulmaan wakiilkooda gobalka iyo qabyo qoraalka sharciyada u baahan ee ganacsiyada ah in ay abuuraan xarumo shaqaale oo keliya oo ay heli karaan dadka qaba cudurka mindhicirka bararka (IBD) iyo xaalado kale, oo ay ku jiraan uurka iyo saxaar la'aanta. Xeerka Helitaanka Xoolaha ("Ally's Law") wuxuu dhaqan galey Illinois bishii Sebtembar 2005. Sharcigani wuxuu sidoo kale ku maray Colorado, Connecticut, Kentucky, Maine, Massachusetts, Michigan, Minnesota, Ohio, Oregon, Tennessee, Texas, Wisconsin iyo Washington .
Helista musqulaha dadweynaha waa dhibaato naafo ah oo dadka naafada ah, iyo sidoo kale dadka qaba xaaladaha mindhicirka ama kaadida. Qaar badan oo naga mid ah, culeys weyn oo ku jira xaalad degdeg ah ayaa ka soo horjeeda rabitaankeena si aan u qirno baahida deg-degga ah ee qolka musqulaha qof qalaad.
Laakiin dadku way fahmaan xaalado badan, gaar ahaan haddii aad tahay qof daacad ah oo mahadnaq leh.
Sidee ayaad u heli kartaa musqusha marka aysan jirin goob dadweyne?
Talooyin iyo Qalab loogu talagalay Xaaladaha Musqusha
- Weydii uun. Ally iyo hooyadeed waxay sameeyeen wax sax ah. Waxay waydiisteen maamulka fasax. Xaalado badan, maareynta dukaanka ama maareynta makhaayadda ayaa kuu oggolaanaysa inaad isticmaasho shaqaale ama "macaamiil kaliya" qolka nasashada. Waxaa laga yaabaa inay diidaan marka hore, laakiin sharraxaadda degdegga ah, oo ay weheliso "mahadsanid", waxay u badan tahay inay noqoto wax walba oo lagama maarmaan u ah in albaabka lagaa helo.
- Ha ku dhaafin ganacsiga "macaamiisha kaliya" saxiix. Qorshaha qoraaga, tan ayaa ah in looga hortago dabaysha dadka in ay isticmaalaan qalabka maalintii oo dhan, shaqaalahaa markaa ay tahay in ay waqti ka qaadaan macaamiisha si ay u nadiifiyaan. Sidoo kale waa digniin weyn oo ah in aagga uusan haysanin adeegyo dadweyne ah. Haddii shaqaale rabo inuu kaa diido inaad gasho, u sharax xaaladda degdegga ah ee kuxiga iyo soo jeedi inaad wax iibsato sida cabitaanka ama macmacaanka "si aad u tagto."
- Wada hadal wadadaada xagga hore ee khadka. Khadad dheer oo loogu talagalay qolka musqulaha ayaa inta badan ka dhex muuqda qolalka haweenka, laakiin mararka qaarkood waxay dhacdaa raga. Haddii aadan hubin karin inaadan ku sugi Karin, waxaad u baahan doontaa inaad isu soo ururiso geesinimadaada oo aad si xushmad leh u waydiiso dadka ku jira line-ka hadii aad horay u soo boodi kartid. Dadka intooda badan way fahmi doonaan - qiyaastii qiyaasta qaangaarka ah ee qaangaarka ah ayaa leh shuban dhowr jeer sanadkii.
Ka Hortagga Xaaladaha Degdega ah
Mar kasta ma noqon karto suurtogal in laga fogaado xaalad degdeg ah oo marmar ah, laakiin waxaad ka hortagi kartaa inta badan iyaga oo leh qorsheyn taxaddar leh ama ugu yaraan waxay u baahanyihiin sahay diyaar u ah inay ka caawiyaan ka hortagidda maalin la jabiyey.
- Baro meesha ay musqulaha ku yaalaan. Haddii aad ku jirto meel ballaadhan, sida suuqa ama mawduuca madadaasha, waxaad heleysaa liis ah sida ugu dhakhsaha badan ee aad halkaas u hesho. Dukaanka qaybta ama dukaamada, weydii shaqaalaha ugu horeeya ee aad aragto meesha ay musquluhu ku yaalaan. Intaad ku soo iibsaneyso bartamaha magaalada ama meelaha bannaan, weydii deganaha deegaanka ama shaqaale haddii ay jirto meel dadweyne, makhaayad, ama hudheel leh musqulo dadweyne.
- Ka dhig qalabkaaga "degdegga ah". Qaadashada unugyada dheeraadka ah ama masaxada qoyan iyo isbeddel dharka ama dharka . Xarumo badan oo dadweynaha ah ayaan lahaan doonin kaydka ku filan ee musqusha musqusha, iyo tirtirayaashuna waa ay isticmaalaan haddii aysan jirin saabuun lagu dhaqo gacmahaaga. Dhar beddelaad dheeraad ah ayaa ku siinaya wax aad ku beddeleyso haddii dharkaaga uu noqdo mid khafiif ah.
- Xulashadaada si xeel dheer u dooro. Haddii aanad fiicnayn, safar dheer oo aan ku jirin aag aan laheyn musqulo dadweyne maahan fikrad fiican. Waxaa jira suuqyo badan, goobo wax iibsasho ah, iyo goobo caam ah oo bixiya tas-hiilaad, kuwaas oo laga yaabo inay noqdaan doorashooyinka ugu fiican inta lagu jiro firfircoonaanta.
- Keen saaxiib. Saaxiib ama xubin ka tirsan qoyska ayaa kaa caawin kara inaad soo booqatid qolka kuugu dhow, gashigaada degdegga ah ka soo qaado gaariga, oo sharax xaaladda haddii aad u baahan tahay caawimaad.