Dadka qaar ayaa raaxo leh kala sheekeysta dhaladooda kala duwan (MS) oo ay la wadaagaan qof kasta oo ay la kulmaan, halka kuwa kalena ay dareemaan in tani ay tahay macluumaad gaar ah oo loola jeedo in la shaaciyo waqtiga saxda ah . Xaaladdan waxaa la sameeyaa waxoogaa ka sii adag marka ay timaado shukaansi. Waxaan dooneynaa inaan helno dheellitirka daacadnimada iyo kaydka inta aan isku dayeyno inaan ogaanno sida aan u aragno qof kale.
Goorma ayaa ah waqtiga ugu fiican ee aad u sheegi karto MS-ga taariikhda?
Baxsiga Macluumaadka Shakhsi ahaaneed
Waxaad noqon kartaa mid ka mid ah kuwa si fiican u furan oo ku saabsan xaaladooda MS. Si kastaba ha noqotee, dad badan ma dareemaan inay aad u adag tahay inay sheegaan xaqiiqda ah in ay leeyihiin MS qof kasta oo ay la kulmaan, gaar ahaan dunidii hore u jilicsanayd iyo jilicsanaanta shukaansiga. Caqabadani waxay keeneysaa in la qaado 22-jir: aadan dooneynin inaad ka fekeraan dad aad u xiiso badan kahor taariikhda koowaad, laakiin sugitaanka mudo ah si aad u aragto waxa soobaxa u horseedi kara qof leh dareenka MS sida waxay ka xannibayaan macluumaadka qof kale. Xaaladdani waxay noqon kartaa mid si weyn u walwalsan haddii aad runtii aad jeceshahay qofka kale oo aad u maleyneyso inuu ku dhici karo wax aad u daran.
Waqtiga saxda ah ee lagaga hadlayo MS
Ma jiro xukun adag oo degdeg ah oo ku saabsan waqtiga ku haboon in aad u sheegto MS-ga qof kale. Haddii aanad furanayn MS-da, si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inaad dareentid sugid aad ku raaxaysato ilaa taariikhda labaad.
Waqtigaan waxaa laga yaabaa in aad u maleyneyso in aad rabto in aad sii wadato aragtida qofka, waxayna ogaan doonaan sida aad u weyn tahay. Dhab ahaan, xiisaha labada dhinac waxay ku filan yihiin ugu yaraan inay keenaan taariikh labaad.
Taariikhda labaad waa badanaa marka macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan midba midka kale la shaacbixiyo. Taariikhda ugu horreysa waa wax la yaab leh oo ku saabsan dabeecadda ugu fiican, halka taariikhda labaad ay ka yar tahay faces waxayna kuu ogolaaneysaa inaad dareentid raaxo aad adigu naftaada u leedahay.
Taariikhda labaad waa marka qaar ka mid ah waxyaabaha "dhabta ah" ay soo bixi karaan. Qofna runtii ma filayo in uu ogaado dhibcaha xun ee dhibcaha ah, naafonimada waxbarashada, jimicsi jaban, ama doorbid cunto cuno ah taariikhda koowaad.
Ma jiro wakhti "sax ah" si aad u sarreentid MS-gaaga. Adiga ayaa go'aan ka gaaraya. Laakiin taariikhda labaad ama sadexaad ama afaraad, waxaad u maleyneysaa inaad dareentid inaad ka raaxeysatid xaaladdaada oo aad awoodi kartid inaad si sax ah u sheegto mowduucyada aadka u adag ee guud ahaan; ma aha oo kaliya MS aad.
Sida Loo Sheego Qofka Aad Haysato MS
Ma jirto sabab loo dareemo ceeb iyo dabacsan. U sheegidda qof aad qabtid MS waa sida fudud oo u sheegaya qof aad u leedahay MS. Si kastaba ha ahaatee, qorshe yar oo waligaa ma dhaawacmin cidna. Waa kuwan saddex waxyaalood oo maskaxda lagu hayo.
Qor qorshahaaga. Hayso gaaban oo macaan, laakiin runtii qorshee oo aad ku tababarto waxaad rabto inaad ka sheegto MS-gaaga. Xusuusnow, dadka intooda badan ma yaqaanaan wax badan oo ku saabsan MS, markaa waa inaad u diyaargarowdaa inaad siiso asal yar oo ku saabsan cudurka. Si furan ugala hadla natiijadaada iyo aragtidaada xagga MS waxay ka dhigeysaa taariikhda-qof ama qofba, arrintaa-waxay dareemeysaa su'aalo su'aalo badan oo raaxo leh.
U diyaargarow ereyada "carrabka". Mar labaad, dadka intooda badan ma yaqaanaan wax badan oo ku saabsan MS, marka laga reebo wixii ay ku arkeen Westgate ama wareysiyada lala yeeshay ciyaal sida Montel Williams iyo Jamie-Lynn Sigler.
Taariikhdaada waxaa laga yaabaa in ay qabaan su'aalo aad u maleyneyso inay yihiin kuwo qaldan oo jaahil ah , laakiin dulqaad iyo faham. Maskaxda ku hay in ay jirto farqi u dhexeeya in aan ka yareyn-aqoonta la barbardhigi karo.
Marna uma baahnid inaad sheegto. Haddii aadan jecleyn qofku ma jirto sabab loo sheego. Dhab ahaantii, haddii taariikhdaadu tahay mid lumis ah, marna ma rabto inaad mar labaad aragto, uma baahnid "muujinta wayn".
Maxaad u Baahan Tahay Inaad Sugto
Qaarkood waxay u doodi karaan sugida ilaa aad ka ogaato inaad rabto inaad mustaqbalka la leedahay qofkan si aad u sheegto isaga ama iyada ku saabsan MS. Kaliya waxaad taqaanaa waxyaabaha gaarka ah ee xaaladdaada, sidaas darteed haddii aad rabto inaad sugto, waa wax fiican.
Waxaa laga yaabaa in aad si tartiib ah u qaadato xiriirka, ama aan laguu aqoonsan MS , ama aadan hubin inaad dhab ahaantii u jeceshahay qofkaas. Kuwani dhammaantood waa sababo wanaagsan oo naftaada loo ilaaliyo ilaa wakhtiga saxda ah.
Si kastaba ha noqotee, sugitaan dheer oo dheeraad ah waxay ku dari kartaa walwal dheeraad ah, gaar ahaan haddii midkiin uu wadaagay macluumaad kale oo shakhsi ah. Qaar ka mid ah, waxaa laga yaabaa inay u muuqato inaad ku dhuumatay wax ama aad diidan tahay, laakiin taasi maaha mid aan lagu soo celin karin sharaxaad fudud. Ka fariisida sababahaaga ka dambeeya sugitaanka si aad ugala hadashid MS-gaaga muujinaya "hadalka."