Sida Loo Helo Liiska Sugida Qalitaanka Qalitaanka Kelyaha

Haddii adiga ama ilmahaagu aad qabtid cudurada kalyaha ee joogtada ah ama kelyaha aan shaqaynin , waxaa laga yaabaa inaad xaq u yeelato kelyo beddelidda kelyaha. Xitaa haddii aad hadda ku jirto suntisis, waxaa ugu fiican inaad hesho liiska sugitaanka sida ugu dhakhsaha badan. Sababtoo ah dadka ku shaqeeya sifeynta ayaa sameeya sidoo kale dadka qaba kelyo-wareed caafimaad qaba.

Ha ku xisaabin xaruntaada sifeyntaada si laguu gudbiyo xarun lagu tallaalo .

Nasiib darro, qaybo badan oo ka mid ah kiisaska, maya. Haddii aad rabto inaad ka baxdo sifaynta iyo inaad hesho kalyo cusub, waa inaad noqotaa mid firfircoon.

Sida Loo Helo Liiska sugitaanka

Xigasho:

Waaxda Caafimaadka ee Mareykanka iyo Adeegyada Bulshada. Soo iibsiga Ururinta iyo Iskuduwaha Qalitaanka. La soo dejiyey Oct. 6, 2009.