Muuqaal wanaagsan oo wanaagsan ayaa loo yaqaan biomechanically.
Ka-fadhiistu waa isugeynta isku-dhafan ee dhammaan jagooyinka isku-jirka ah ee jirkaada mar kasta oo la bixiyo. Waxaa loo fahmi karaa dabeecad ama adigoo keenaya ficilada jidheed ee gaarka ah ee aad qaadato. Si kale haddii loo dhigo, si aad u badan, sida aad u sameyso waxa aad sameysid waxay muujinayaan duruufahaaga.
Marka aadan ficil ahayn, durbadiiba waxaa loo yaqaan 'Static'. Dajinta durbadiiba waxaa lagu qeexay lana sharaxay marka la eego lafahaaga iyo jagooyinka wadajirka ah.
Khabiiradu waxay isticmaalaan muuqaal wanaagsan oo heer sare ah, kuwaas oo u oggolaanaya inay is barbardhigaan kala-soocidda, si loo fahmo dhibaatooyinka iyo arrimaha la xalinayo.
Maxay Tahay "Dambiyada Wanaagsan?"
Marka qofku toos u istaago, aragtida xagga hore ama gadaal waa inay muujiyaan laf dhab ah oo ka soo baxa dhinaca sare ee madaxa iyada oo loo marayo miskaha hoose ee cagaha. Aragtida dhinaca dhinac ah waa in lagu muujiyo lafdhabarta leh saddex dabeecadood oo dabiiciga ah - qoorta, dhabarka, iyo dhabarka hoose. Lafdhabarta waa in aan lagu daboolin dhinaca bidix ama midig.
Quruxda "boosta ku haboon" waa inay ahaato biomechanically sound and aad u waxtar badan. Xaaladdan oo kale, waxtarka waxaa loola jeedaa awooda lagu ilaaliyo qaabka tooska ah iyadoo la adeegsanayo yaraanta murqaha. Waxaa lagu gartaa isku dhafka wadajirka ah - marka lafaha ku haboon sida habka loo qorsheeyay, halkii laga jiidi lahaa isku xirnaansho by cadaadis ama daciifnimo. Joogitaanka curves ee dhabarka ayaa si weyn u wanaajiya waxtarka nafaqada ah.
Dhibaatooyinka Gobollada La Xidhiidha Lafdhabarta
Dhibaatooyinka dibadda waxaa sababi kara qallooca. Scoliosis waa curqada dambe ee lafdhabarta dhinaca midig ama bidix. Badanaa waa sabab aan la garaneyn oo badanaa waxay ku dhacdaa carruurta iyo dhallinyarada. Dadka qaangaarka ah waxay sidoo kale horumarin karaan xuubka (scoliosis) iyadoo ay sabab u tahay xaalado kala duwan oo ku saabsan dareemeyaasha iyo caafimaadka.
Iyada oo ku xiran darnaanta, scoliosis waxay sababi kartaa dhibaatooyinka dhaqdhaqaaqa; waxaa badanaaba lagu daaweeyaa jeexmiska dambe iyo / ama qalliin.
Dhibaatooyinka kale ee dib u dhaca waxaa ka mid ah kyphosis, oo ah meesha ugu sarreysa ee lafdhabarta horay loo soo mariyo iyo lordosis, xuubka dib-u-dhiska ee dhabarka hoose. Lordosis waxaa inta badan lala xiriiriyaa uurka.
Dhibaatooyinka Goobta ah ee La Xiriira Hab-nololeedka
Ma ahan wax la yaab leh, dadka qaata jimicsi yar oo u muuqda inay fariisanayaan heshiis weyn (sida darawallada baabuurta wata iyo qaar ka mid ah xirfadlayaasha IT-ga) ayaa badanaa ku xiran dhibaatooyinka danbe. Ku fadhiisashada laf-dhabarka iyo madaxa madaxa loo riixo waxay keeni karaan xanuunka murqaha iyo arrimaha kale ee la xiriira.
Jimicsi badan oo la sameeyey si khaldan ayaa sidoo kale u horseedi kara dhibaatooyinka boostada. Gaar ahaan culeyska culeyska, gaar ahaan, wuxuu noqon karaa mid khatar ah marka uu si qaldan u shaqeynayo. Dhaawacyada waxay ku lug yeelan karaan dhabarka hoose (sida dhogor-tuurka, tusaale ahaan) ama qoorta.
Waxqabadka culus ee khaladka ah wuxuu noqon karaa mid halis ah. Dhibaatooyinka dhabarka dhalinyaradu badanaa waa natiijada dhabarka dhabarka culus - ha ahaato dhabarka ama, marar badan, hal garab. Gaadiid khaldan oo qaldan waxay keeni kartaa dhaawaca keligiis; Marka lagu daro, xaalad aan sax ahayn ayaa keeni karta dhibaatooyinka lafdhabarta .
Ilaha:
Al-Eisa, Einas, Ph.D. Dib-u-dhiska dib-u-dhaca iyo Kinesiology. Sawirada casharka ee Jaamacadda Gobolka Kansas. ND.
Kendall, Florence Peterson, McCreary, Elizabeth Kendall, iyo bixinta, Patricia Geise. Tijaabinta Murqaha iyo Taabashada Musqusha iyo Xanuunka. 3aad. Baltimore, Maryland: Williams & Wilkins, 1983.