Matagiddu waa mid ka mid ah calaamadaha ugu xun ee aan u adkaysan karno marka aan helno cudurrada qaarkood. Inkasta oo ay badanaa keenaan xanuunka gastroenteritis (aka " flu "), dadku sidoo kale waxay matalaan matag inta ay uurka leeyihiin, ka dib markii ay qaataan daawooyin gaar ah, inta lagu jiro daaweynta kansarka, marka ay qabaan madax xanuun iyo dhowr sababood oo kale.
Waanu eegi doonaa waxa ku dhacaya jirkeena marka aan matagno. Maxay u dhacdaa iyo maxaan samayn karnaa si aan u dareemno wanaag?
Maxaa keena Matag?
Markaan jirrado jirro fayras keeno oo matagaya, xuubka caloosha ama GI ayaa caadi ahaan bararaya oo xanaaqa. Markaad isku daydo inaad wax cuntid ama cabto, waxaad sii xoojineysaa maqaarkan oo keenaya in ay ka saarto waxyaabaha ku jira calooshaada. Mararka qaarkood niyadjabku aad ayuu u xun yahay ama garsoorkaagu waa mid aad u xasaasi ah oo keena sii wadida matagidda xitaa marka calooshaadu madhan tahay. Waxaa laga yaabaa inaad hunqaacto xitaa haddii aad "qallaji karto".
Matag ayaa sidoo kale sababi kara maskaxda maskaxda - sida maskaxda / madaxa, dhaawaca maskaxda, madax xanuunka madax-xanuun ama infekshinka, ama maqaarka gudaha, sida dawakhaad ama jirro madax-xanuun. Xaaladahaan, matagidu waxay dhacdaa iyada oo aan wax khalkhal gelin Gacanka GI.
Dadka qaangaarka ah iyo carruurta waaweyn, sababta ugu badan ee matagidu waa xanuunka 'gastroenteritis'.
Waxa aad sameyn kartid
Haddii aad isku aragto matagid - haddii adiga ama qof aad daryeesho - waxaa jira waxyaabo ay tahay inaad ogaato sida loo daaweeyo. Inkasta oo ay calaamad u tahay cudur ama aan xanuun lahayn, ficilada aad qaadatid marka aad matageyso waxay saamayn kartaa sida ugu dhakhsaha badan ee aad u kabsato iyo sida xun u noqon karto.
Qodobka kore wuxuu kaa qaadi doonaa talaabo tallaabo tallaabo ah oo ku saabsan waxa aad sameyneyso marka adiga ama qof aad daryeesho uu matagayo. Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad ogaato markaad ku jirtid xaalad aad u baahan tahay inaad raadsato daryeel caafimaad.
Mid ka mid ah casharrada ugu muhiimsan ee aad ka baran doonto maqaalkani - iyo wax ay dad badani sameeyaan khaladaadka ay sameeyaan iyagoo aan ogeyn inta ay waxyeelleyn karto - maaha inay wax cunaan ama wax cabbaan isla markaaba matag. Waxay noqon kartaa inaad ugu yaraan cabto wax ka dib markaad tuurto sababtoo ah afkaagu hadda wuu dhadhamayaa cabsigelin, waxaadna rabtaa inaad ka fogaatid fuuqbax, laakiin cunta ama cabitaanka saxda ah ka dib matagga wuxuu keenaa matag badan. Haddii calooshaagu is-faaruqiso, waxay u baahan tahay waqti ay ku nastaan oo is-dejiso ka hor inta aadan wax kale ku ridin. Sug ugu yaraan 15 daqiiqo ka hor inta aadan isku dayin inaad wax cuntid ama cabto kadib matag.
Caawimaad Cunto Maqnaanshaha BRAT?
Waxaa jira dib u eegis isku dhafan oo ku saabsan haddii raashin adag oo BRAT ay kaa caawineyso matag iyo / ama shuban. Guud ahaan, fasaxidda calooshaada iyo cunista cunnooyinka qafiifka ah ee maalintii ama laba maalmood ka dib matag (ama inta aad soo bogsanaysid) ma dhibayso. Cuntooyinkan ayaa ah calool-xumo oo ay u badan tahay inay ka xanaajiso habka GI-gaaga.
Haddii aadan awoodin in aad cuntid cuntooyinka lagu daray cuntooyinka BRAT, kala hadal bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga ama takhtarka cuntada wixii ku saabsan waxyaabo kale.
Goorma Caawin Karta?
Marmarka qaarkood, mataga waa mid aad u daran oo aan lagu maareeyn karin guriga ama waxaa keena wax khatar ah oo u baahan daaweyn caafimaad. Inaad ogaato haddii mid ka mid ah xaaladahaan ay khuseeyaan adiga kugu adkaan karto. Haddii aad matagayso dhowr jeer maalintii muddo ka badan 24 saacadood, waa fikrad fiican inaad la xiriirto bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga.
Waa inaad sidoo kale raadsataa daaweyn caafimaad haddii aad matageyso dhiig ama matag aad u egyahay sida qaxwaha. Haddii aad dareento madax-xanuun daran iyo qoortiisa qoorta ama qoorta oo matag leh, la xiriir daryeel bixiyahaaga isla markiiba.
Macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan goorta aad caawinaad ka heli karto, akhri:
Haddii aadan hubin waxa la sameeyo, marwalba la xiriir bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga wixii talo ah.
Ilaha:
"Lallabo iyo Matag" Cudurrada iyo Xaaladaha 29 Agoosto 13. Cleveland Clinic. Xarunta Cleveland Clinic Foundation.
"Lalabbo iyo Matag - Dadka Waaweyn" MedlinePlus 9 Jul 14. Maktabadda Qaranka ee Dawada ee Maraykanka. Wasaaradda Caafimaadka ee Mareykanka iyo Adeegyada Insaanka. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka.