1 -
Hubi CalaamadahaagaMiyaad u maleyneysaa inaad qabtid "ifilada caloosha"? Dhab ahaantii, ma aha wax hargabka dhammaan. Hargab (ama si ka badan sidii saxda ah), waa infalawanso neefsasho oo keena xummad, jidh xanuun, iyo daal - laakiin dhibaatooyin aad u yar oo caloosha ah. Taas bedelkeeda waxaa ugu badan inuu ku dhaco gastroenteritis - fayras macquul ah oo keena matag iyo shuban. Haddii aad la tacaalaysid astaamahaan , waxaad u baahan doontaa inaad tagto oo aad aragto waxa keena calaamadahaaga iyo waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato iyaga.
Waxaad sidoo kale rabi laheyd inaad ogaato waxa uu yahay " ifilada caloosha " dhab ahaantii. Waxaa sababi kara dhowr feyruus oo kala duwan iyo mararka qaarkood bakteeriya.
2 -
Ogow markaad aragto dhakhtarDadka badan ee qaba matag iyo shuban uma baahna inay arkaan dhakhtar. Laakiin waa muhiim in la ogaado markii aad sameysid.
Qaar ka mid ah waxyaabaha muhiimka ah si aad u daawato:
- Matag badan 24 saacadood
- Dhiiga ku jira mataga
- Xanuun daran oo caloosha ah
- Matag leh madax-xanuun daran iyo qoorta adag
- Calaamadaha Fuuqbax - Kaadi madow ama naadi ah, afka qalalan
Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha ama astaamaha kore ama aad ka welwelsan tahay caafimaadkaaga, la xiriir bixiyahaaga daryeelka caafimaadka ama raadso daaweyn. Inkasta oo dadka intooda badani ay ka soo kabtaan cayayaanka caloosha aan lahayn daaweyn caafimaad, mararka qaarkood calaamadahan waxaa sababa dhibaatooyin halis ah oo u baahan daaweyn.
Dadka qaarkiis waxaa laga yaabaa inay noqdaan kuwo fuuqbaxaya matag iyo shuban. Xaaladaha qaarkood ee fuuqbaxa waxay u baahan yihiin in lagu daaweeyo daawooyinka ama dareerayaasha 'IV' - xitaa haddii sababtu tahay fayras fudud oo fudud.
3 -
Daweynta CalaamadahaagaMatag iyo shuban waa laba ka mid ah calaamadaha ugu xun ee aan la kulanno markaan jirrado. Caddad kasta ha ahaato, labadan dhibaato waxay keeni karaan xitaa kan ugu xoogga badan, ugu caafimaad badan jilibkooda (sida dhabta ah iyo sawir ahaanba).
Nasiib darro, dad badan ayaa sameeya khaladaadka sida ay isku dayayaan inay matagaan matag iyo shuban. Dhammaanteen waxaan rabnaa in la joojiyo, laakiin haddii aad sameyso waxyaabo gaar ah - sida inaad isku daydo inaad wax cuntid ama aad wax cabto marka aad timaaddo matag - waad ka sii dari kartaa.
Haddii aad qabtid shuban, waanu caawin karnaa taas . Shubanku wuxuu u socdaa inuu ka dheeraado matag laakiin waxaa jira waxyaabo aad sameyn kartid si aad u yareyso dhibaatooyinka uu keeno
4 -
Baro BRAT CuntadaMiyaad maqashay cuntada cuntooyinka BRAT? Miyuu dhab ahaantii kaa caawinayaa markaad hayso calool xanuun?
BRAT dhab ahaantii waa qaylo-dhaan B ee ananas, R baraf, A plyauce (ama Tufaax) iyo T oast. Laakiin cuntadu waxay ka kooban tahay wax ka badan cuntooyinkaas oo kale - waxay runtii ku suntaa dhammaan cuntooyinka lafaha leh, cuntooyinka istaarijin kara caloosha.
Marka nidaamka calooshaadaadu ka baxsan tahay miisaanka sababtoo ah fayraska caloosha, digesting dufan, baruudhaysan, hodan ah ama jilicsan ayaa adkaan karta oo aad ka sii dari kartaa. Dhibida cuntooyinka dufan ee sahlan ayaa ah habka ugu wanaagsan ee loo ogolyahay in nidaamkaagu uu u bogsado oo u bogsado sida ugu dhakhsaha badan
5 -
Ma tahay inaad qaadatid Probiotics for caloosha caloosha?Probiotics waa kuwo aad u sarreeya oo si joogta ah lagula taliyaa inay dib u soo celiyaan nidaamka GI-da ee jirka marka aad qabtid hargab ama calool kasta oo keena matag ama shuban. Laakiin dhab ahaantii ma shaqeeyaan?
Dad badan ayaa ku taliya iyaga - oo ay ku jiraan badan oo bixiyeyaasha xanaanada caafimaadka. Si kastaba ha noqotee, Maraykanka, probiotics ayaa weli la iibiyaa laguna suuq-gareeyaa sida dabiiciga ah. Kuma aysan sheegi karaan waxkasta oo ku saabsan daaweynta ama daaweynta xaalad ama cuduro kasta. Iyadoo la tixgelinayo xiisaha sii kordhaya ee probiotics, daraasado badan ayaa ku socda oo ku saabsan waxa faa'idooyinka ay bixin karaan. Waxaan rajeyneynaa mustaqbalka inaan si fiican u fahamno alaabtaas iyo sida ay naga caawin karto in aan ka soo kabano cuduro kala duwan iyo cudurro.