Fiiri Caqabadaha, iyo Abaalmarinta Shaqada Daawada Maskaxda ee Daaweynta
Haddii aad marwalba haysatid masaajid, waxaad u maleyn jirtey inaad wakhti wakhti kula hadasho kula-tashigaaga masaajeyntaada. Natiijada wada hadalkaan, dad badan ayaa tagay si ay u go'aansadaan inay doonayaan in ay ku sii wadaan xirfad ahaan sidii qof maskaxeed xeel dheer.
Waxaa jira sabab wanaagsan. Miisaaniyadu kaliya ma dareemayaan wanaag. Waxay yihiin daweyn heer sare ah; taasi waa hal sabab oo shaqooyinka duugista ah ee duugista ah ay ku jiraan baahi aad u sarreeya isla markaana sii kordhaya dhaqso badan oo ka badan shaqooyinka kale ee dhaqameed ee goobaha daryeelka caafimaadka.
Aan eegno maalin noloshiisa noloshiisa daaweynta maskaxda - laga bilaabo dhinaca bidxiga miiska.
Ka noqoshada daaweynta maskaxda
Dad badan ayaa u maleynaya inay noqdaan daweyn maskaxeed oo fudud. Laakiin shaqada maalinlaha ah ee daaweynta duugista maskaxda waa mid aad u adag. Daaweeye maskaxeed waa sida daaweeyaha kale ee jimicsiga jirka ah ama shaqeynaya, waana inuu fuliyaa waajibaadyo badan oo u baahan awood iyo istaandarka.
Daaweeye-maskaxeed ayaa loo tababaray oo lagu aqoonsan yahay in macaamiisha lagu daaweeyo iyadoo la adeegsanayo farsamooyinka sii-daynta maskaxda oo u oggolaanaya inay ku hagaajiyaan muruqyada jilicsan ee jirka ku jira. Tani waxay u baahan tahay tababbar sare, ballanqaad iyo dedaal. Inta lagu jiro mudada hal maalin, daaweynta duugista maskaxeed waxay u ekaan kartaa in yar oo saddex ah laakiin ilaa shan bukaanno ama macaamiisha maalin kasta 60 ilaa 90 daqiiqo. Taasi waa daaweyn badan oo maskaxeed.
Dhakhaatiirta maskaxda, sida daaweeyeyaasha jireed, waxay daweyn karaan loona shaqayn karaa si ay u hagaajiyaan cudurrada iyo dhaawacyada kala duwan ee jirka:
- Xanuunka joogtada ah
- Dhaawacyada kadeedka
- Madax xanuun
- Dayactirka
- Hagaajinta nasashada / Diiqada walaaca
- Horumarinta caafimaadka guud
Halka Meesha Kalkaaliyeha Maskaxiyuhu Daaweynayo Macaamiisha
Daaweeyaha maskaxda ayaa laga yaabaa inuu ka shaqeeyo goobo kala duwan. Nooca goobaha daaweynta duugista maskaxda ee daaweynaya bukaankeeda ayaa si weyn u saameynaya maalin walba.
Qaar ka mid ah goobaha caadiga ah ee daaweynta duugista maskaxda ayaa laga yaabaa inay ku jiraan:
- Spa
- Goobaha lagu caawiyo-nolosha
- Xafiisyada gaarka loo leeyahay ama shirkadaha
- Hudheelada
- Isbitaalada
- Xarumaha fayoqabka
- Dhakhtarrada ama xafiisyada cirridka
- Caafimaadka ama xarumaha dayactirka
- Xarumaha wax iibsiga
Haddii aad dooratid inaad ka shaqeysid baaxadda, waxaad u adeegsan doontaa nooc macmiil ah. Waxaad arki kartaa dhaawacyo badan oo isboorti ah, iyo macaamiish badan oo u yimaada adeegyo caawiya nadaafada guud iyo nasashada. Qaar ka mid ah daaweeyayaasha duugista ah waxay ku raaxeystaan inay ku shaqeeyaan bareesada sababtoo ah waxaa jira dantooda. la xidhiidha isboortiyada aan laga heli karin meelo kale.
Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad xubin ka noqoto xor u ah inaad u shaqeyso. Inta lagu jiro xilliga maalintaada, waxaad qaadan kartaa nasasho si aad ugu nasto sauna ee hareeraha.
Takhaatiirta kale waxay door bidaan in ay la shaqeeyaan dhakhaatiirta ama cirfooreyaasha sababtoo ah waxay xiriir la sameeyaan bixiyeyaasha xanaanada caafimaadka ee ay la shaqeeyaan, oo ay helaan xaashiyo bilaash ah. Tani waa hab fiican oo lagu dhisayo saldhigga macaamiisha gaar ahaan loogu talagalay daaweeyayaasha duugista ah ee marka hore bilaabmaya.
Waddooyin kale oo badan oo ah Xayawaanka Shaqada Daaweeynta ayaa Saameeya Jadwalka Maalmeedka
Jadwal maalmeedka maskaxda ayaa la saari karaa iyada oo ku xiran baahida macaamilka ee dhakhtarka ama waxay u wareegi kartaa iyadoo ku xiran maalmaha uu dhakhtarku shaqeynayo.
Caadi ahaan daaweynta maskaxda ee ka shaqeynaya goob caafimaad ayaa bixiya adeegyo dhaqan celin ah oo ka badan kuwa ka shaqeynaya goobaha isboortiga. Waxaa laga yaabaa inaysan lacag ka qaadin qiime sare sida daaweeyayaasha duugista ah ee ka shaqeynaya isboortiga. Si kastaba ha ahaatee, macaamiishooda, si kastaba ha ahaatee, waxay awoodi karaan inay ku soo dallacaan caymiska macmiilka ee adeegyada duugista, iyada oo ku xidhan qorshaha ay la sameeyaan dhakhtarka ama bixiyaha daryeelka kale.
Takhaatiirta kale ee duugista maskaxda ayaa ah daaweeyayaasha moobiilka waxayna u safri doonaan guriga ama xafiiskooda macmiilkooda si ay u bixiyaan adeegyo wicitaan. Tani waxay noqon kartaa faa'iido weyn oo loogu talagalay daaweeyayaasha duugista ah ee doorbidaya inay yeeshaan jadwal jajaban ama xorriyadda guuritaanka iyo ka shaqeynta meelo kala duwan.
Waxaa jira saldhig kombuyuutar aad u kala duwan oo u baahan in laga helo adeegyo ku-saleysan guriga oo laga helo daweyno kala duwan oo ay ka mid yihiin daaweynta duugista.
Xittaa daaweeyayaasha duugista ah waxay doorbidaan inay ka shaqeeyaan gurigooda. Tani waxay hoos u dhigi kartaa qaar ka mid ah kharashyada la xidhiidha dukaanka goobaha caafimaadka ama xafiisyada kale ee gaarka loo leeyahay.
Dhibaatooyinka aan la fileynin Maskaxaha Maskaxda
Sida shaqo kasta, daaweeyayaasha duugista ah waxay la kulmaan dhibaatooyin inta lagu jiro koorsada maalinta. Tusaale ahaan, macaamilku wuxuu ballan u qabsan karaa masawir, iyo daaweeyaha ayaa laga yaabaa inuu helo macmiilku inuu leeyahay dhaawac halis ah ka hor inta aan la fileyn ka dib markii uu samaynayo qiimeyn hore.
Waxaa jira xaalado gaar ah oo daaweynta duugistu ay kordhin karto caabuqa khatarta u keeni karta macmiilka. Xaaladaha sidan oo kale, dhakhtarka xeeldheeraha ayaa laga yaabaa in uu bukaanka ku taliyo inuu joojiyo ballanta oo la tasho bixiyaha daryeelka caafimaad ama dhakhtarkooda.
Waxaa jira marxalado kale oo daaweynta duugista ah ee laga yaabo inay ka hortagto. Bukaanka ama macmiilaha jadwalka ballanta ayaa dhici karta inuusan ogaan tan illaa ay ka soo muuqdaan ballanta. Badanaa waxay aaminsan yihiin in daaweyn maskaxeed ay ka caawineyso inay dareemaan fiicnaan, marka masaajidku ay dhab ahaantii sii xumeeyaan.
Tusaale ahaan waxaa ka mid noqon kara:
- Xanuunada barar-xannuun daran ama xaalado kale oo barar ah
- Dhiig xinjirow
- Gubashadii dhaweyd ama boogta
- Boogaha furan iyo nabarrada
- Qandho
- Dhiirigelinta aan fiicnayn iyo kan weynba
Xaaladaha sidan oo kale, dhakhtarka xeeldheeruhu wuxuu inta badan ku qasbanaanayaa in uu dib u dhigo ama u gudbiyo macmiilkiisa dhakhtarkiisa si loo sameeyo baadhitaan caafimaad ama baaritaan caafimaad. Waxaa muhiim ah marka dib loo dhigo, daaweeyaha xeeldheeraha ayaa ah mid deggan oo caawiya macmiilka inuu fahmo in mar marka daaweynta duugista ah ay noqon karto ikhtiyaari macmiilka.
Xigasho
Xafiiska Tirakoobka Shaqada. Qalabaynta Maskaxda. Waaxda Shaqada ee Mareykanka, Buug-gacmeedka Mihnadlaha Shaqada, 2012-13. http://www.bls.gov/ooh/healthcare/massage-therapists.htm.
NYSED. Taxaddarrada daaweynta maskaxda / jirka . NY Xafiiska Qaranka ee Xirfadaha Maskaxda, 2009. http://www.op.nysed.gov/prof/mt/mtprecautions.htm