Mid ka mid ah isbeddelada caafimaad ee ugu caansan sanadihii ugu dambeeyay, saliidda qumbaha waxaa la yiraahdaa dib u rogida tamartaada waxayna ku ilaalineysaa caafimaadka madaxa ilaa lugaha. Taageerooyin badan oo saliidda qumbaha ah ayaa sheegta in ay sidoo kale caawin karto maqaarka biyaha, timaha jilicsan, iyo kor u qaadida samaqabkaaga, iyada oo ay ugu wacan tahay content sare ee lauric acid, xajmiga dufanka dhexdhexaadka ah, iyo sifooyinka antioxidant.
Hase yeeshe, inkastoo caddaynta faa'iidooyinkeeda caafimaad ay wali tahay mid xadidan, saliidda qumbaha ayaa ah kharashka qiimaha jaban ee maqaarka, timaha, iyo wanaaga caafimaadka iyo beddel wanaagsan oo lagu karsado caanaha aan cunnayn iyo cunnida. Halkan waxaa ku yaal siyaabo xariif ah oo aad u isticmaali kartid waxyaabahan kala duwan ee howlaha kala duwan maalin kasta.
U hubso inaad sidoo kale qalad sameyso markaad isticmaasho saliidda qumbaha si aad uga fogaato khaladaadka caanka ah ee dadku sameeyaan marka ay la socdaan saliidda qumbaha.
1 -
Si loo Soothe a SunburnDaawada qorraxda qafiifka ah adigoo isticmaalaya jadeecada aloe-ga ee maqaarka . Ka dib markii la qalajiyey, si tartiib ah u dalbado qadar yar oo ah saliidda qumbaha laga sameeyay cusbada. Ku rid xaashi gaboobay si aad uga fogaato shidaalka saliidda. Michelle Phan oo ah sawirada hab-nololeed ee qaab-nololeedka ayaa leh DIY qorraxda qorraxda leh ee saliidda qumbaha.
2 -
Maaddaama Dufanka Sonkorta leh ee Buufiska ah ee BuffadaadaQashinka sonkorta wuxuu ka caawiyaa in uu ka baxo oo ka saaro unugyada maqaarka oo dhintay waxayna u egtahay in uu yahay mid ka sii fiican cusbada. Qashin yar oo fudud, isku walaaq sonkorta iyo saliidda qaxwada, qashinka adag ee maqaarka leh iskudhafka (ka fogow maqaarka jilicsan). Fayo-qabka Mama waxa kale oo ku jira macmacaan sonkorta leh oo kala duwan sida kala-shaashadda sonkorta leh ee budada ah.
Fursadaha kale waxaa ka mid ah qumbaha iyo mashiinka sonkorta liinta ee Mind Body Body iyo khudradda coconut ee qaxwada leh ee madadaalo ah ee dadka blogka ah (kaliya iska ilaali inaadan ku dhaqin qaxwaha dhulka hoos u dhigma sida ay u jeexjeexeyso biyaha).
3 -
Sida Diy Masrax Diyaale ah oo Dheecaan iyo Dareemo BadanWixii saliid ah duugis, si diiran u saliid qumbahaaga u dhexeeya gacmahaaga. Inkasta oo saliidaha intooda badani ay yihiin dareere, kulaylka gacmahaagu wuxuu dhalaalayaa saliidda qumbaha.
4 -
Si aad uga caawiso Ka hortagga Calaamadaha IsudhacaWaxaa jira sababo badan oo sababta calaamaduhu u kobcaan (oo ay ku jiraan genetics), laakiin ilaalinta maqaarka qoyan, qoyan, iyo suuxdintu waxay ka caawin kartaa inay ka hortagaan.
5 -
Wixii Qaniinyo Xumaado ah iyo Maqaarka MechyMarka aad si toos ah u isticmaashid qaniinyada yaryar ee aan qaliinka lahayn ama meelaha kale ee maqaarka cuncunka ah, saliidda qumbaha ayaa laga yaabaa in ay gacan ka geysato yareynta dareenka cuncunka. Qaar ka mid ah dadku waxay ku dhaartaan xashiishad khafiif ah si ay u joojiyaan cuncunka .
6 -
Si looga hortago burcadkaHawo qallalan iyo xasaasiyadeed ayaa ka mid ah sababaha caamka ah ee suntan. Si aad u ilaaliso xiniinyaha sanka ku filan, humidifier waxay haysan kartaa hawada qoyan. Codsashada dhafka khafiifka ah ee boomaatada qoyan sida saliidda qumbaha ee gudaha gudaha sanka ayaa sidoo kale kaa caawin karta. Dabey si tartiib ah leh farta u dhexeysa salka duufaanka.
7 -
In Cunto-Free CookingSaliida Coconut waxaa loo isticmaali karaa cuntooyin badan oo caano ah oo aan badneyn oo beddel ah subagga. Waxay ka dhigeysaa xayawaan dufan leh waxayna aad u fiican tahay duufaanka sida subagga kale. Suuqyada Cuntada oo idil waxay leeyihiin fikrado ku saabsan cunto karinta saliida qumbaha. Cuntooyinka kale ee lagu hubiyo waa 101 buug-gacmeedka Maqaarka Caanaha ah Cunnooyinka, Coconut Maple Granola, iyo 'Gluten-Free Goddess'
8 -
In Vegan CookingSaliida Coconut ayaa lagu dari karaa qumman oo qaloocsan waxaana loo isticmaali karaa sidii laysku qurxiyo. Sidoo kale, u isticmaal cagaarka caanaha iyo isku day inaad Thomas Keller ka sameyso jalaatada shukulaatada shukulaatada (adoo isticmaalaya shukulaatada vegan) oo u diyaarso macmacaanka qumbaha ama macmacaanka.
9 -
Sida Nooca Naasnuujiyaha loogu talagalay Maqaarka QalitaankaMarka la yaqaano in lagu nadiifiyo, saliidda qumbaha waxaa mararka qaarkood loo isticmaalaa nadaafada jirka. Iska xeji dhinaca sarada iyo meelaha kale ee maqaarku aad u adag yahay. Waxaa loo isticmaali karaa si sax ah oo ka baxa weelka (isku day inaad isticmaasho xaddiga rubucda ka dib markaad ka baxdo qubeyska), si kastaba ha ahaatee dadka qaarkood waxay helayaan saliidda qumbaha oo ay ku badan tahay dufan ama waxyaabo kale oo ay doorbidaan inay isku daraan waxyaabaha kale (hal qayb saliidda qumbaha iyo hal qayb ka mid ah saliida jadeecada ah waa mid isku mid ah.
10 -
Sool Soodhaw gacmeedHaddii aad leedahay siyaado dheeraad ah oo aan la isticmaalin, PopSugar wuxuu leeyahay sahlan, seddex qaybood oo ah qashinka gacanta qumbaha ee qumbaha. Saliidda Coconut waxay ku daraysaa qoyaan dheeraad ah. Haddii aad ku shubto saliidaha lagama maarmaanka ah, u adeegso iyaga si aad u xun.
11 -
Sida Caanaha Gacan ee Qalabka Qallalan, DhaqdhaqaaqaMaqaarka engegsan ee ka imaan kara dhaqida gacmaha iyo nacnac la'aanta, isku day in aad isku dhajiso hal saliid qayb ka mid ah saliidda iyo shan qaybood oo kareemada ama kareemada ku jirta baaquli ilaa inta isku dar ah uu yahay mid sahlan iyo shoolan. U hubso inaad aragto dhakhtarkaaga haddii uu jiro dillaac joogto ah, guduudasho, xoqin, ama calaamado kale.
12 -
Sida Kaluunka SeddexaadQashinka cusbo ayaa kaa caawin kara maqaarka haragga ee jirka. Wakiilka Wonky Wonderful ee Woxhaddan Wonderful on bogga Gabdhaha Gabdhaha ayaa ku baaqay in lagu daro cusbo iyo saliida qumbaha 2: 1.
13 -
Lahaansho Waalid ahSi aad subag fudud oo fudud, hal koob oo saliidda qumbaha ah ku rid baaquli oo ku dar foosto xadhig ah (blender wuxuu u egtahay in uu dhalo saliida qumbaha, taasoo keentay in si joogto ah khafiif ah). Kaadi isku darka weelka ama weelka.
14 -
Sida nadiifiyaha wajigaWaxaad dhigtaa qiyaasta miisaanka qiyaasta saliidda qumbaha ee gacmahaaga ku soo jiid wejigaaga marxaladaha wareegsan ee wareegsan, siinta miisaan markaad tagto. Isticmaal suufka suufka si aad u saarto saliidda qumbaha ee xad-dhaafka ah, ka dibna ku daadi saliidda qumbaha ee ku hartay biyo diirran. U hubso inaad sameyso tijaabo baaritaan ah maqaarka maqaarka ama dareenka. Wixii laba-nadiif ah, la soco nadiifiyahaaga ugu jecel si aad uga saarto wixii haraaga ah.
15 -
Qalabaynta FaragelintaSaliida Coconut waxay kaa caawin kartaa inaad jebiso oo si tartiib ah uga soo qaadato qurxinta indhaha u adkeysiga biyaha. Qaado hal shaaha oo saliida qumbaha u dhexeeya farahaaga si aad u jilciso. Sare u dhig saliida qumbaha ee maqaarkaaga, oo ka samee wareegyo qoto dheer agagaarka indhahaaga leh suuf ama suuf. Xidho wax kasta oo dheeri ah oo si fiican u biyo raaci biyo diirran. Iska ilaali inaad saliidda qumbaha indhaha ku aragto.
16 -
Sida maskaxda wajigaUgu fiican ee loogu talogalay maqaarka qalalan, saliidda qumbaha ee todobaadlaha ah iyo maaskaro malabka ayaa laga yaabaa inay ku caawiso in maqaarka la ilaaliyo oo jilicsan. Samee maaskaro sahlan adiga oo isku qasin hal shaaha oo malab ah iyo hal shaaha oo saliida qumbaha ku jira koob yar ama baaquli. Isku daa walxaha wajiga, iska ilaali aagga isha. Ku dhaaf ilaa 15 daqiiqo, ku tirtir tuubada suufka, ka dibna si tartiib ah ugu biyo raaci biyo diirran.
17 -
Adiga oo ah Dareere sare oo loogu talogalay Jajab Dabiic ahWixii maqaarka ah, dabka saliida yar ee qumbaha hoosteeda hoosteeda, dusha sare ee dhagxaanta, iyo qaansada saxda ah (farqiga ka sarreeya dibnaha sare). Si aad ah u codso ama maqaarku u muuqdo mid aad u muuqda. Ku dar shaashadda dahabka fudud ee saliidda qumbaha loogu talagalay shimmer-light reflecting. Maya No More Dirty Website wuxuu kugula talinayaa eyikada macdanta ee INIKA in ay u iftiimiso shimmer.
18 -
Qalab Laabi ah si aad u nuugo Lips qalalan ama qallalanLa dagaallanka dibnaha bushqada oo leh qajaar yar oo saliid leh. Isticmaal saxuunta saxda ah, ka dibna ku rid busharrada. Sidoo kale isku day inaad u isticmaashid malabkan dibedda ah ee DIY maalin walba, laga bilaabo beeswax, saliida qumbaha, saliidda vitamin E, iyo malab.
19 -
Si aad u Qallafiso Maqaarka MaqaarkaDaaweynta habeenkii fudud, cagaha cirifyada leh ka dibna u codso saliida qumbaha si ay caato u noqoto maqaarka. Saliidda Coconut waxay dhigi kartaa go'yaal, sidaas darteed hubi inaad gashato kabo qadiim ah oo dheeraada ka dib markii la isticmaalayo saliidda si looga hortago in saliida ay ka soo baxdo. Wixii kaftanka ah ee la isticmaali karo dhammaan cagaha, isku dar hal koob oo sonkor ah iyo 1/4 koob oo saliidda qumbaha. Isku dar si taxadar leh kadibna u calaamadee cagaha isla markaana u oggolow tallaabada abrasive in maqaarka haragga ah.
20 -
Sida Cream ShavingDadka qaarkiis waxay ku dhaartaan saliidda qumbaha sida kareemka maqaarka ee qalajinta jirka, iyagoo sheegaya in ay ka baxayso maqaarka cufan. Waa la baari karaa oo si toos ah ayuu ugu gudbi karaa maqaarka. Inkasta oo saliidda qumbaha way adag tahay, waxay bilaabi doontaa inay ku dhalato xiriirka maqaarka. Isticmaal si aad u xun-qiyaastii hal shaaha ah ee saliidda qumbaha halkii lugta ayaa sameeyn doonta trick. U hubso inaad dhaqdo gacmahaaga ka dib markii aad saliidda qumbaha ku darsatid maqaarkaaga haddii kale ma awoodi doontid inaad si adag u xajisid suufka.
Haddii aad doorbidayso kareem u eg, isku day inaad isticmaasho sheyga qoyan ama qashin qubka si aad u karisid saliidda qumbaha ama iskuday roodhida kiriimka xardhan ee guriga sida qashinka saliida ee saliida qumbaha laga bilaabo Hello Natural.
21 -
Sida Boorash LipQallal qallalan oo qallalan leh, dibnaha jilicsan leh sonkorta bunka, saliidda qumbaha iyo farmaajada dhirta miraha laga qaado oo laga helo Honestly WTF.
22 -
Sida Cream CaanoMaqaarka hoostiisa hoostiisa waa dhuuban yahay, taas oo u dhiganta khadadka fiican. Si aad u kariisid DIY ilbiriinta indhaha, isku day inaad si tartiib ah u jilciso saliidda qumbaha ee hoosteeda indhaha. Si adag u codso oo iska ilaali inaad indhaha ku aragto.
23 -
Si aad uhesho Frizzy ama Flyaway HairSi aad u tijaabiso timo jilicsan ama timo jilicsan oo ku dar dhalaalid, ku xoqin qadar yar oo saliida qumbaha ah inta u dhexeysa faraha si aad u diiriso. Ku dhaji labada qaybood ee hoose ee timaha, sidoo kale u isticmaal inaad u isticmaasho timaha cirridka. Ha isticmaalin wax aad u badan ama waxay timaha u muuqan doontaa mid xishood leh oo dufan leh.
24 -
Sida Qalabka TimahaQalabka qaboojiyaha, isku day isku dhafka laba qaybood ee saliidda qumbaha iyo hal qayb saliidda jojoba. Ku darso qadar yar oo timaha qoyan, u ogolow in uu ku fadhiisto dhowr daqiiqadood, ka dibna ku biyo raaci biyo diirran. Shampoo sida caadiga ah.
25 -
Maaddaama Daaweynta Timaha Qalinka ah ee Degdega ahKu dar dhalaalaya timo leh daaweynta timaha toddobaadlaha ah. Qalabka yar yar u jeeda dhinacyada timahaaga (farahaaga maro timahaaga si aad u qaybiso) ka dibna ku dabool daboolka qubeyska ugu yaraan 30 daqiiqo. Waxaa lagu hayn karaa habeenkii, laakiin waa inaad hubisaa inaad barkimooyin ku daboolato shukumaankii hore. Biyo diirran raaci ka dibna ku shuboo sida caadiga ah. Michelle Phan ayaa sidoo kale leh mashiinka dharka mashiinka DIY ah oo qalalan, timaha ku burburay.
26 -
Si aad u jilciso qurubyadaQaado xoogaa saliida qumbaha lagu sariiro sariirta ciddiyaha iyo qoryaha. Daaweeyn degdeg ah, saliidda qumbaha dabka ee ciddiyaha ka hor sariirta oo gashado gacmo gashi si aad uga hortagto in saliidda lagu wareejiyo xaashida sariirta.