Maalintaada Nolosha Nolosha ka dib baaritaan Lupus ah
Haddii aad dhawaan heshay ama aad la nooleyd lupus wakhti yar, maxaad u baahan tahay inaad ka ogaato maalintaada nolol maalmeedkaaga? Aan ka hadalno ciladdaada, istiraatiijiyadii hore, daryeelkaaga lupus iyo daryeelka caafimaad ee joogtada ah, iyo sidoo kale sida loola tacaalo cuduradaada oo aad hesho taageero.
Ku noolaanshaha Lupus
Dadka dhowaan laga helay lupus (nidaamka lupus erythematosus) ayaa laga yaabaa in ay marka hore la yaabaan, laga yaabo in ay yareeyeen haddii ay u maleeyeen wax wax xun, ugu danbeynna isku buuqday.
Ma aha oo keliya in cilad-sheegashada ay caqabad ku tahay- dad badan oo markii hore la baadho-laakiin daweyntu aad ayay u kala duwan yihiin hal qof ilaa tan xigta. Lupus waxaa lagu soo koobay "baraf baraf ah," oo sharraxaya sida laba qof oo qaba xaaladdoodu ay isku mid tahay. Halka aad ka bilaabeyso iyo waa maxay tallaabooyinka ku xiga ee aad qaadato haddii lagaa helay lupus?
Cusbooneysiin Lupus ah oo cusub
"Waxan hayaa?" Waa fal-celinta hore ee dad badan oo lagu sheegay lupus. Iyo sababta oo ah dadweynaha guud yar yareeyo cudurka, tani waa wax la yaab leh. Dadka intooda badani waxay ogyihiin in ay la il daran yihiin calaamado aan fiicnayn, calaamado xanuun iyo calaamadaha lupus ee yimaada oo tagaya, iyada oo aan jirin qaab lagu qiyaasi karo. Dhaqdhaqaaq ku filan, calaamadaha lupus badankood waxay ku kiciyaan wax (inkastoo ay sababtu kala duwan yihiin) iyo mararka qaarkood raacaan qaab. Fahamka waxa kiciya calaamadaha, iyo suurto galka inay awoodaan in ay yareeyaan ama ka hor istaagaan inay dhacaan, waa furaha ugu muhiimsan ee la noolaanshaha cudurkan iyo sii wadidda tayada sare ee nolosha.
Helitaanka Dhakhtar si Loo daweeyo
Markaad hesho baadhitaan, ama xitaa haddii weli laguu qiimeeyo , waxaa muhiim ah inaad hesho dhakhtar daryeela dadka qaba lupus-badanaa rheumatologist. Tan iyo markii lupus uu yahay mid aan caadi ahayn, dhakhaatiir badani waxay arkeen oo kaliya dhowr qof - ama waligood ma arag-qof qaba lupus.
Sidaad u dooran laheyd rinji guriga ah oo rinji daraasad ah oo rinji ah oo rinji ah oo rinji ah, helitaanka takhtar aad u xiiso badan oo ku saabsan daaweynta dadka qaba lupus waa muhiim.
Haddii aad ku jirto waqtigan safarkaaga, waxan haysanaa talooyin dheeraad ah oo ku saabsan helitaanka cilmi-baarista rheumatologu si uu kuu daryeelo lupus . Dooro caqli badan. Waxaad u baahan doontaa takhtar aan kugula socon doonin niyadjab la'aanta ah ee cudurka laakiin mid ka mid ah oo kaa caawin kara isku-duwidda daryeelkaaga takhasusaha kale iyo daaweeyayaasha aad arki doonto.
Istaraatijiyadaha Hore ee Ka Dib Qalabka Lupus
Way adkaan kartaa marka hore inaad ogaatid inaad la tacaaleyso jirro dabadheeraad ah; mid aan lahayn wax sabab ah ama cilado. Sida cudurrada kale ee daba dheeraatay, si kastaba ha ahaatee, haddii la ogaado kaliya ayaa noqon kara gargaar weyn. Ugu yaraan waxaad ku siin kartaa magac calaamadahaaga waxna ka qabtaan.
Dhakhtarkaaga ayaa kaala hadli doona fursadaha daaweynta ee la heli karo . Waa waxtar in la fahmo in "daaweyntu" ay tahay nidaam socda. Barashada dhammaan daaweynaha la heli karo waxay u egtahay mid aad u adag, laakiin maahan inaad wax walba barato. Marka hore waxaad rabi kartaa inaad barato wixii daaweyn ah ee aad u baahan tahay isla markiiba iyo astaamaha kugu haboon inaad wacdo dhakhtarkaaga.
Istaraatiijiyada Fikradaha Caafimaadka
Waxaad dareemi kartaa in dhammaantiin aad rabto inaad diirada saarto waa daaweyntaada bilowga ah, laakiin marka ugu horeysa ee laguu sheego (ama, arintaas, waqti kasta) waa wakhti fiican oo lagu bilaabayo horumarinta istaraatiijiyada caafimaadka. Siyaabaha qaarkood, helitaanka cilad xannuun joogta ah waa "waqti macquul ah" oo dad badani waxay dareemaan taxadar dheeraad ah oo ku saabsan caafimaadka oo ka badan sidii hore.
Xeeladaha fayoqabka waxaa ka mid ah maaraynta cadaadiska (iyada oo loo marayo meditation, salaadda, daweynta nasashada ama wax kasta oo kuu shaqeeya,) barnaamij jimicsi, iyo cunida cunto caafimaad leh oo caafimaad leh ayaa ah bilow wanaagsan. Waa muhiim inaad sii wadato inaad ku raaxaysato waxqabadyada caadiga ah inta aad awooddo.
Cuntooyinka qaar ayaa u muuqda inay sare u qaadayaan ama ay ka sii darayaan astaamaha lupus, inkastoo daraasadaha fiirinaya ay ku jiraan ilmahooda. Maadaama qof kasta oo qaba lupus uu ka duwan yahay, cuntada ugu fiican ee aad adiga, xitaa marka la baranayo, waxay noqon kartaa mid aad u kala duwan. Haddii aad aaminsan tahay in cuntadaada ay saameyn ku yeelan karto cudurkaaga, habka ugu wanaagsan ee suurtogalka ah ayaa ah in la xajiyo xusuusqor cunto (sida kuwa lagu hayo dadka isku dayaya inay ogaadaan haddii ay xasaasiyad ku leeyihiin cunto gaar ah.)
Helitaanka Taageerada Lupus
Kobcin saaxiibtinimadu waxay muhiim u tahay dhisitaanka saldhig taageero oo kaa caawin doona inaad la qabsato cudurka. Intaa waxaa dheer in ay sii joogi doonaan saaxiibo wakhti dheer ah, raadinta kuwa kale ee lupus waa qeexitaan dheeraad ah. 2017 wuxuu inoo sheegayaa in kuwa haysta taageerada bulsheed ee wanaagsani ay yar yihiin kuwa nugul ayna ugu dambayntii ay ku yar tahay dhibta maskaxeed iyo yaraanta "culeyska cudur" ee la xidhiidha lupus kuwa ka yar taageerada.
Ma dhihi karno wax ku filan oo ku saabsan helidda dadka la tacaalaya caqabadaha isku mid ah. Waxaa laga yaabaa inaad hayso koox taageera bulshadaada, laakiin xitaa uma baahnid inaad ka baxdo gurigaaga. Waxaa jira jaaliyado taageero badan oo firfircoon oo lupus online ah kuwaas oo si fudud kuu soo dhaweyn lahaa. Siyaabo siyaabo kale oo loo dhisi karo shabakadaada bulshada, sidoo kale haddii ay tahay iyadoo gacan ka geysaneysa sababo caadi ah, koox kaniisad ah, ama kooxo kale oo bulshada ah. Wax badan ka baro sidii aad u heli lahayd taageero si aad ula qabsato lupus .
Daryeelka joogtada ah ee Lupus
Waxaad u baahan doontaa inaad aragto jimicsigaaga si joogto ah, maaha kaliya markaad leedahay calaamado sii xumaanaya. Dhab ahaan, booqashooyinkan marka arrimuhu si fiican u socdaan waa wakhti fiican in laga barto xaaladaada iyo inaad ka wada hadashaan cilmi-baarista ugu dambeysa. Dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin karaa inaad garato calaamadaha digniinta dabiiciga ah ee ku saleysan qaab kasta oo ay u aragto cudurkaaga. Hase yeeshee, dadku way ka duwanaan karaan, hase yeeshee, dad badan oo qaba lupus waxay dareemaan daal badan, madax-wareer, madax-xanuun, xanuun, finan yaryar, qallafsanaan, xanuun caloosha ah, ama qandho ka hor inta aan la helin. Dhakhtarkaaga ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu kaa caawiyo inaad saadaaliso calaamadaha ku salaysan shaqada joogtada ah ee dhiigga iyo baaritaannada.
Marka lagu daro daryeel caafimaad oo joogto ah, dad badan ayaa ogaanaya in habka isku dhafan uu si fiican u shaqeeyo. Waxaa jira dhowr nooc oo kala duwan iyo daaweyn dhamaystiran oo loogu talagalay lupus kaas oo kaa caawin kara welwelka ka jira adoo maareynaya xanuunka niyadjab, barar, walaaca.
Daawada ka hortagga Lupus
Waa sahlan tahay inaad ku riixdo daryeelka kahortaga dabka qaboojiyaha marka lagugu sheego cudur dabadheer sida lupus. Tani ma aha oo kaliya miyir la'aanta guud ahaan laakiin marka la eego in lupus uu saameyn ku yeesho nidaamka difaaca , daryeelka joogtada ah ee ka hortagga ayaa xitaa ka muhiimsan. Daryeelka sida baaritaannada joogtada ah ee dumarka, raajada naasaha, iyo tallaalada waa in lagu daraa qorshahaaga daaweynta.
Barashada Lupus
Sidii hore u soo sheegnay, barashada lupus waa mid aad muhiim u ah. Ma aha oo kaliya barashada ku saabsan cudurkaaga ayaa kuu oggolaanaya adiga bukaanka oo yareynaya welwelkaaga, hase yeeshee wax isbeddel ah ayuu ku yeelan karaa habka cudurkaaga. Laga soo bilaabo garashada calaamadaha digniinta hore ee dabaysha, si dhakhso ah loo siiyo daaweyn caafimaad ee dhibaatooyinka, barashada ku saabsan cudurkaaga waa waajib.
Inaad noqotid Qareenkaaga Lupus
Cilmi-baadhistu waxay noo sheegaysaa in kuwa qaata kaalin firfircoon ee daryeelkooda lupus ay leeyihiin xanuun yar, oo leh jadeecooyin yar oo u baahan in wax laga qabto, oo ay sii wadaan firfircooni dheeraad ah.
Goobta shaqada iyo dugsiga, adigoo u doodaya adiga ayaa u muhiim ah sida guriga ama rugta caafimaadka. Maadaama lupus uu noqon karo "aan la arki karin" ama "aamusnaan", waxaa la ogaaday in mararka qaarkood dadka qaba lupus ay xanuunsanayaan. Guryaha, ha ahaato goobta shaqada ama dhismaha kuleejka, waxay sameyn kartaa farqi weyn oo fursado badan oo jira. Hase yeeshee, maadaama cudurka aan la arki karin sida xaalado kale, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad bilowdid geeddi-socodka oo aad adigu raadsato caawimo.
Khadka Hooska ee Lagu Qabanayo Lupus Day ilaa Maalinta
La qabsashada Lupus ma fududa. Marka la barbardhigo xaalado kale, waxaa jira wacyi galin yar, dad badanna waxay ka hadlaan maqalka ama helitaanka faallooyin waxyeello ku saabsan lupus dadka kale. Inkasta oo caqabadahaasina, si kastaba ha ahaatee, dadka qaba lupus badankoodu way ku noolaan karaan farxad iyo noloshooda. Inaad noqotid u doodahaaga, dhisida nidaamka taageerada bulshada, barashada ku saabsan cudurkaaga, iyo helitaanka takhtar kaasoo noqon kara koox adiga kula maareyneysa cudurkaaga oo dhan caawimaad kasta oo dhici karta.
> Isha
- > Agarwal, N., iyo V. Kumar. Nooca Ardayga aan La Waji Karin: Iskuduwidda iyo Adeegyada Kulliyadda Ardayda leh Lupus. Shaqada . 2017. 56 (1): 165-173.
- > Agarwal, N., iyo V. Kumar. Galka Lupus ee Shaqada: Arrimaha Shaqada ee Shaqsiyaadka leh Lupus. Shaqada . 2016. 55 (2): 429-439.
- > Aparicio-Soto, M., Sanchez-Hidalgo, M., iyo C. Alarcon-de-la-Lastra. Warbixin ku saabsan Cuntada iyo Nafaqada Nafaqada ee Nidaamka Nidaamka Lipus Erythematosus. Qiimaynta Cilmi-baarista Nafaqada . 2017. 30 (1): 118-137.
- > Zamora-Racaza, G., Azizoddin, D., Ishimori, M. et al. Doorka Awood-maskaxeed ee Dhibaatooyinka Maskaxda ee Maskaxda iyo Niyad-jabka ee bukaan-jiifka leh nidaamka Lupus Erythematosis. Wargeyska Caalamiga ah ee Cudurrada Rheumatica . 2017 Mar 6 (Epub ka hor daabac.)