Siyaabo Kala Duwan oo Loogu Taaban Karo Maareynta Xanuunka Lupus
Haddii aad raadinayso habab cusub oo lagu daro qalabka maaraynta xanuunka lupus, waxaad u maleyn kartaa inaad tixgeliso daaweyno dhowr ah oo ka baxsan caadiga ah, ama guud, dawada.
Qaar ka mid ah hababka ayaa laga yaabaa in ay ka baxaan wadada daawada caadiga ah, iyo daawada kale ee loo yaqaan 'CAM'. CAM waxaa lagu qeexay koox ka kooban nidaamyo caafimaad iyo daryeel caafimaad oo kala duwan, waxqabadka, iyo alaabooyinka aan hadda loo tixgelinin inay qayb ka yihiin dawooyinka caadiga ah, galbeedka.
Waxa kale oo laga yaabaa inaad aragto CAM oo loo yaqaan "cillad dhamaystiran oo midaysan," taas oo ah erey cusub oo cusub oo fikrad la mid ah.
CAM ee Maareynta Xanuunka Lupus
Waxaa muhiim ah in la ogaado marka Lupus Foundation of America ayan kugula talinaynin daawooyinka, badeecooyinka, ama hababka aan u ansixin Maamulka Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka (FDA) ama College College of Rheumatology. Sababtaas awgeed: Kooxdu waxay sheegaysaa in "waxqabadyo aan hoos udhigin baaritaanka baaritaanka sayniska, ayan lahayn macluumaad muhiim ah iyo xog lagama maarmaanka u ah helitaanka dhakhaatiirta si ay u sameeyaan talooyin toos ah oo ku saabsan maaddooyinka."
Waa kuwan soo socda afar hab oo CAM ah oo mararka qaar loo isticmaalo maaraynta xanuunka lupus. Nidaamyadani waa kuwo cusub oo gebi ahaanba la yaqaan. Nidaamka naftiisa ayaa loo adeegsan jiray dhaqamo kala duwan oo kumanaan sanadood ah.
Walaacid Xanuun, Niyadjab, iyo Cadaadis
Muxuu yahay: Maqsalku waa geedi socod maskaxeed oo la adeegsanayo farsamooyinka qaarkood, sida feejignaantaada ama ilaalinta xaalad gaar ah, si aad u nasto jirkaada iyo maskaxdaada adoo hakinaya fikirkaaga miyirkaaga.
Ujeedada caafimaadka awgeed, bukaanjiifka ayaa inta badan u adeegsada si loo kordhiyo nasinta jirka, nasinta maskaxda iyo isku dheelitirka maskaxda; si ay ula qabsadaan hal ama dhowr cuduro iyo xaalado iyo caafimaadka guud.
Badbaadinta iyo Waxtarka: Dadka qaba lupus, fekerka ayaa laga yaabaa inay caawiyaan yaraynta xanuunka, niyad-jabka iyo walbahaarka. Waa faa'iido weyn oo laga yaabo in ay ku yimaadaan fayoobaan guud.
Cilmi-baadhayaashu weli ma hubaan sida ay fikradu u saameynayso jirka gaar ahaan ama saameyn gaar ah oo ay leedahay caafimaadka guud. Guud ahaan waa farsamo nabdoon, inkasta oo daraasadihii qaarkood ay soo jeediyeen in fekerka xoogan uu dhab ahaantii sii xumeeyo astaamaha.
Sida had iyo jeer, waxa fiican inaad la tashatid bixiyahaaga daryeelka caafimaadka kahor intaadan bilaabin daaweyn caafimaad.
Acupuncture Medical Acupuncture ee xanuunada xanuunka
Waa Maxay: Acupuncture waa kicinta dhibco gaar ah oo ku saabsan jirkaada iyadoo la adeegsanayo farsamooyin kala duwan, oo ay ku jiraan galinta cirbadaha birta ah ee mariinkaaga. Noocyada caafimaad ee ugu da'da weyn adduunka oo dhan, acupuncture waxay ku salaysan tahay fikradda ah in natiijada cudurku ka yimaado qulqulka "qi," tamar nololeed, iyo isma dheelli tirnaanta xoogga "yin iyo yang."
Badbaadinta iyo Hufnaanta: Farsamadu waxay ku dhowdahay kumanaan sanadood, aqoonyahanada maanta waxay baranayaan waxtarnimada acupuncture xaalado kala duwan. Waxaa jira warar hoose oo ku saabsan dhibaatooyinka iyo badi xarumaha ku saabsan cirbadaha aan fiicnayn.
Haddii aad go'aansato in aad baadhis ku sameysid acupuncture ka dib markaad la hadashid bixiyaha daryeelkaaga caafimaad, hubi inaad booqato dhakhtar shati leh. FDA waxay u baahan tahay adeeg bixiyeyaashu inay isticmaalaan cirbadaha kuwaas oo ah nadiif, aan toxic ahayn oo lagu calaamadiyay hal isticmaalka oo keliya xirfadlayaasha takhasuska leh.
Dhakhaatiir badan ayaa sidoo kale la aqoonsan yahay in ay qabtaan qallayl oo ay weheliyaan daaweyn caafimaad oo caadi ah.
Daaweynta Maskaxda ee Maskaxda si loo yareeyo bararka iyo yaraynta xanuunka
Maxay Tahay: Dad badan oo qaba dhibaatooyinka joogtada ah ee xanuunka sida lupus waxay sahamiyaan daaweynta duugista. Daaweynta maskaxda, sida dhaqanka, waxay taariikhda dib u soo noqotaa kumanaan sanadood. Waxaa jira noocyo badan oo maskaxeed, oo ay ku jiraan cadaadinta, xoqidda, iyo guuritaanka muruqyada iyo unugyada kale ee jilicsan ee jirka, ugu horrayn adigoo isticmaalaya gacmaha iyo faraha. Daaweyntu waxay badanaa socotaa 30 daqiiqo illaa hal saac, waxaana lagu samayn karaa xafiis ama guriga.
Ammaanka iyo Waxtarka: Hadafka daaweynta duugista ayaa ah in la kordhiyo socodka dhiigga iyo oksijiinka degaanka la duugo.
Waxaad ogaan kartaa in tani ay yareyso bararka, yareyneysa xanuunka, waxay dhiirrigelisaa nasinta waxayna yareysaa buufiska.
Mar labaad, haddii aad ka fekereyso daaweynta maskaxda, marka hore kala hadal bixiyahaaga daryeelka caafimaadka ka dibna, haddii aad sii wado, raadso daaweeye maskaxeed oo shati leh.
Dhiig-baxa loogu talagalay Maareynta Xanuunka Lupus
Maxay tahay: Daaweynta Hypnotherapy, ama hypnosis, waa ikhtiyaari kale oo lupus xakameynta xanuunka. Hypnosis waa maskax la mid ah oo maskaxda ku jirta oo dareenkaaga aad diiradda u saaran tahay, aad ayaad u raaxaysatay oo degenaansho badanaana u furan tahay soo jeedin. Bukaan-jiifka ku dhaca noocaan daaweynta waxaa lagu keenaa hypnosis by shahaadooyinka takhasuska leh ee loo yaqaan 'hypnotherapists'. Himilada kama dambaysta ah waa in la siiyo habka bukaanka loogu talagalay in lagu helo xakameyn dheeraad ah oo ku salaysan caafimaadkooda jirkooda.
Badbaadada iyo Hufnaanta: Xilligaas, hypnosis waxay u muuqataa inay ka caawiso xaaladaha kala duwan ee caafimaadka, oo ay ku jiraan maareynta xanuunka, yaraynta calaamadaha cudurada sida neefta oo ay ku dheelaan caadooyinka xun. Waxaa jira farsamooyin kala duwan, iyo midka qofka bukaanka ah ee ugu raaxaysta ah had iyo jeer waa habka ugu wanaagsan ee ugu guulaha badan.
Ma cadda sida uu u shaqeeyo hypnosis, had iyo jeer marwalba waa ku fiican tahay inaad la tashatid bixiyahaaga daryeelka caafimaadka kahor intaadan qabin hypnotherapy si loo hubiyo in ay dhamaystirto daaweyntaada caadiga ah.
Doorashada Qorshaha Maareynta Xanuunka Lupus Best ee adiga
Daaweynta ugu fiican ee lupus erythematosus waxay ku xiran tahay bukaanka iyo xirfadlaha daryeelka caafimaadkooda. Waxaad baadhi kartaa siyaabo kala duwan oo lagu maareeyo xanuunka lupus-kaaga oo dhan inta aad naftaada ku jirtid. Markaad tixgeliso habab kala duwan, oo ay ku jiraan caafimaadka dhammeystiran iyo isdhexgalka, xusuusnow in dadku si kala duwan u falceliyaan qorshayaasha daaweynta, iyo habka uu u shaqeeyo hal qof, waxaa laga yaabaa inaanay adiga kuu shaqeynin.
Midkoodna daawooyinkaan waa in ay bedelaan daryeelkaaga caafimaad ee joogtada ah ama dib u dhigo inaad dhakhtarka aragto dhibaatada caafimaad. Daaweyntani waxay kaa caawin karaan in ay kaa yareeyaan calaamadahaaga, hase yeeshee ma saameynayaan sicirka badbaadada ama dhibka.
Ilaha:
Daaweyn Kala-duwan iyo Daaweyn Kale. Lupus Foundation of America. Maarso 2008.
Walaaca ujeeddooyinka Caafimaadka. Xarunta Qaranka ee Daaweynta Kala-duwan iyo Kale. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. Juun 2007.
Hordhac Xanuunnada Neefsashada. Xarunta Qaranka ee Daaweynta Kala-duwan iyo Kale. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. December 2007.
Daaweynta Maskaxda sida CAM. Xarunta Qaranka ee Daaweynta Kala-duwan iyo Kale. Machadyada Qaranka ee Caafimaadka. Sebtembar 2006.