Dad badan, xagaaga oo kaliya ma aha xagaaga oo aan qorraxda qorraxda galin, helitaanka qoto dheer oo dahab ah. Oo adigoo sita qollad magaalo ah oo qaali ah, waxaad ku hayn kartaa sanadka dhalaalaya qorraxda dhaadheer.
Marka, marka aad maqashid in tanning ay tahay hab sahlan oo lagu nadiifiyo finanka, waxaad diyaar u tahay inaad ka saarto kareemka finankaaga iyo nadiifiyahaaga oo aad u qoyso jinniyada.
Laakiin ka hor inta aadan aadin qorraxda, bal aynu eegno waxa runtii ka qabaneyso maqaarkaaga.
Tanning marna looma siinin daaweynta finanka daweynta
Iyadoo la tixgelinayo baahida fikradda, miyey ku yaaban tahay inaad ogtahay in aysan jirin baaritaano kiliin ah oo muujinaya in tanning ay tahay daaweyn wax ku ool ah finanku?
Cudurka maqaarku wuxuu ka dhigi karaa maqaarkaaga si ka fiican sidii hore - si ku meel gaar ah. Tani waa sababta oo ah tan tan tuugada iyo xakamaynta. Laakiin ma aadin doontid natiijooyinka muddada dheer.
Si fudud loo dhigo, tanning ma daaweeyo finan. Sababtoo ah qanjidhada qanjidhada ayaa saameynaya, waxyaabo kale, kuleylka iyo qoyaanka, qorraxda ama qolka tanning ah ayaa dhab ahaantii keeni kara maqaarka si uu u noqdo mid boogaha leh. Saliid badan ayaa u dhigma jebinta badan.
Miyuu jiraa Noocan oo kale sida "Caafimaad" Tan
Si aad u noqoto mid caafimaad leh, dhammaanteen waxaan ubaahanahay nolol qorrax leh nolosheena. Xaqiiqdii, qorraxdu waa habka ugu wanaagsan ee lagu helo gunnooyinka maalinlaha ah ee fitamiin D.
Inkasta oo qaar ka mid ah qoraxda qorraxdu ay tahay lagama maarmaan iyo caafimaad qabta, maqaarka qorraxda qorraxda ilaa aad bambo (ama ka sii xumaato, gubto) waa la guday.
Soo-gaadhista qorraxda badan waxay dhaawici doontaa maqaarkaaga.
Walaaca ugu horreeya waa, dabcan, qoraxdu. Ma aha oo kaliya qoraxdu waxay samaysaa nolol badan oo aan dhib badnayn dhawr maalmood, laakiin dhaawaca ayaa sii soconaya muddo dheer ka dib marka uu dhaco xummad.
Laakiin xitaa haddii aadan waligaa gubin, maqaarkaagu kama badbaado waxyeelada qorraxda. A tan dhab ahaantii waa habka maqaarka ee ilaalinta lafteeda ka dib markii ay waxyeello.
Maqaarka la googooyo ayaa u dhigma maqaarka dhaawacan.
Daahida maqaarku waxay ka dhigaysaa in maqaarku uu ka wayn yahay da 'wayn. Nabaro, da 'ama baro barar, dherer ballaadhan, iyo maqaarka maqaarka ayaa dhammaantood loo saari karaa qorax aad u badan.
Ugu badnaantii waa xaqiiqda ah in taangiyadu kor u qaadaan khatarta aad u leedahay qaadashada kansarka maqaarka. Inta badan kiisaska kansarka maqaarku waxay si toos ah u sababaan soo-gaadhista qorraxda badan.
Sariiraha xajinta ma aha mid ka badbaado ah oo ka baxsan qoraxda
Haddii aad u maleyneyso inaad ku dhufaneysid sariirta qubeyska halkii aad qorraxda ka dhigan lahayd, waxaan kuugu soo qoray war xun. Sariirta timirta ma cadeeynin finna.
Oo, liddi ku ah gabadha wanaagsan ee fadhiga saliida ayaa kuu sheegaysa, ma jiro wax caan ah tan tan nabdoon. Qolalka taangiyada iyo sariiraha waxay u eg yihiin sidii maqaarku u waxyeeleeyaa sida raajada qorraxda.
Xirmooyinka qorraxda dheeraadka ah iyo sariirta sariirta ayaa isticmaalaya da'daada maqaarkaaga waxayna sare u qaadeysaa halista inaad qaaddo kansarka maqaarka, gaar ahaan melanoma.
Khabiirada Kansarka Maqaarka ayaa leh maqaal gaar ah oo khaas ah oo ku saabsan saameynta qoryaha lagu xoqay maqaarka, iyo sababta aad uga fogaato in la isku qurxiyo saliida.
Qaar ka mid ah daawooyinka xannuunka 'Acne' ka samee Maqaarkaaga Dareen badan u leh Qorraxda
Cudurka marnaba ma aha fikrad fiican, laakiin xitaa haddii aad isticmaalaysid dawooyinka finanka . Daaweynta finanka badanaa waxay keentaa sawir-qaadis .
Macnaha marka aad isticmaalaysid daawooyinkan maqaarkaaga ayaa aad u dareen badan xagga raajooyinka qorraxda, ama raajada ultraviolet ee ka soo baxa qolka tanning. Waxaad noqon doontaa mid aad u badan oo u nugul qoraxda iyo dhaawaca qorraxda.
Ka yaabso haddii dawada finankaaga ay ku jirto liiska? Fiiri maqaalkani: Daaweynta xanuunka 'My Dental Care' ma qabtaa sawir qaadista?
Bedelkii Tanning, Isku day Tani
Inkastoo maqaarku aanu ahayn daweynta finanka waxay u muuqatay in jaleecada hore, macnaheedu maaha inaad u baahan tahay inaad wax ka qabato sigaarka. Waxaa jira fursado badan oo daaweynta finanka ah oo la heli karo taas oo dhab ahaantii shaqayn doonta (iyada oo aan waxyeello gaarsiin maqaarkaaga).
U fiirso qoraalada hoose si aad u heshaan si aad u hesho helitaanka daaweynta ugu waxtarka badan adiga.
Fursadaha Daaweynta Dheeraadka ah ee Dhaqtarka leh
Daaweynta Cadaadiska Dadka Waaweyn ee ugu Fiican
Ilaha:
Acosta KA, Hunter-Ellul L, Wilkerson MG. "Isticmaal sariirta ganacsiga sariirta sida daaweyn caafimaad." Tex Med. 2015 Jun 1; 111 (6).
Radack KP, Farhangyan ME, Anderson KL, Feldman SR. "Dib u eegida isticmaalka sariiraha qubayska sida daaweynta dermatologi." Dermatol Ther 2015 Mar; 5 (1): 37-51.
Jang M, Qureshi AA, Geller AC, Frazier L, Hunter DJ, Han J. "Isticmaalka sariiraha jirka iyo jiritaanka kansarka maqaarka." J Clin Oncol. 2012 May 10; 30 (14): 1588-93.