Dareenkaaga miisaankaagu waa dareemo aad u adag oo lagu hayo qaybo badan oo jidhkaaga ah. Xanuunka miyirku wuxuu dhacaa marka nidaamyada jirka ee ka kooban nidaamka vestibular, gudaha dhegta, indhaha iyo raajiyeyaal ku yaal jirka oo dhan oo dareensan dhaqdhaqaaqa (mishiinka), lumiyo midba midka kale. Tani waxaa badanaa keena baabuur, doon, diyaarad, ama fuushan rikoodh cusub oo ku socda carnival.
Si kastaba ha noqotee, waxaa la sameyn karaa inta lagu jiro howlaha kale ee ku lug leh dhaqdhaqaaqa.
Astaamaha
Dawakhaadku waa calaamadda ugu weyn ee la xidhiidha jirrada mawjada iyo natiijooyinka calaamadaha kale ee kala duwan:
- lallabbo
- matagid
- daal
- dhirta qabow
- madax xanuun
Yaa ku jira Khatarta
Waxaa laga yaabaa inaad halis ugu jirtid inaad yeelato jirro dhaqdhaqaaq haddii aad ka mid tahay mid ka mid ah kooxahaas:
- Carruurta da'doodu u dhaxayso 2 -12 sano ayaa aad ugu nugul in ay la kulmaan jirro murgacasho marka loo eego dadka da 'kale.
- Dumarka guud ahaan waxay u badan tahay in ay ku dhacaan jirro mareen ka badan ragga.
- Dumarka uurka leh waxay halis dheeraad ah ugu jiraan xanuunka dhaqdhaqaaqa.
- Dadka u nugul yahiin miyir-qabadku sidoo kale waxay u badan tahay inay ku dhacaan jirro dhaqdhaqaaq.
- Infakshannada qaarkood waxay kordhin karaan suurtogalnimada aad u yeelan doonto jirro mareen.
- Cayaaraha fiidiyowga oo badiya xagasha xagasha, ama xitaa xawaaladaha sawirada si degdeg ah Google.
Daawooyinku waxay sidoo kale kaa dhigi karaan kuwo aad u nugul si loo horumariyo jirrada miyir-qabka sida: antibiyootiko qaar; Kiniiniyada xakameynta dhalmada; digoxin; levodopa; daawooyinka xanuunka narkotikada; daawooyinka antidepressants ee fluoxetine, paroxitine, iyo sertraline; iyo non-steroidal anti-inflammatories sida Ibuprofen iyo naproxen.
Kahortaga baabuurka
Dad badani ma dareemaan jirro murgacasho markaad gaari wadato, laakiin waxay helayaan jirro xeelad xun leh iyagoo fuulaya baabuur sida rakaab, baabuur jirran. Tani waa sababta oo ah markaad tahay rakaab, gaar ahaan haddii aad akhrisid buug ama aad xooga saareyso wax gudaha ku jira, indhahaagu waxay u diri karaan maskaxda fariin aadan ku dhaqaaqin halka inta kale ee jirkaagu u sheegaan maskaxdaada waxaad ku jirtaa muraayad. Baabuurta ku jirta kursiga darawalka halkan waa qaar ka mid ah talooyin dheeraad ah oo looga hortago xanuunka mooska:
- hel kursiga daaqadda
- Ka fogow akhrinta ama waxqabadyada kale ee ku lug leh diirada saaraya waxyaabaha ku jira baabuurka
- cun cun cunto fudud ka hor safarka - calool madhan ama aad u buuxsama waxay kaa dhigi kartaa mid aad u liidata lallabbo iyo matag
- Ha fadhiisan kursiga gadaal markaad horay u socotid
- Iska ilaali isbeddel deg-deg ah oo ku dhaca booska
- hubi inaad si ku filan u biyuhu ku filan tahay (fuuqbaxu wuxuu waxtar u yeelan karaa lallabbada iyo matag)
Haddii aad haysatid taariikhda xanuunka daran, kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan daawooyinka waxaad isticmaali kartaa si looga hortago jirrada miyir-qabad. Tusaale ahaan, ninkeygu wuxuu ku dhacay jirro murgacasho ah markii aan ku jirnay safar laakiin loo isticmaalo meclizin si loo daaweeyo calaamadaha. Kadib kadibna wuxuu qaatay 25mg maalintii meclizin si looga hortago calaamadaha soo noqoshada.
Ka hortagga Boatka
Waxaa guud ahaan la fahamsan yahay in haddii aad ka hooseyso dusha markabka, waxaad halis ugu jirtaa inaad yeelato jirro dhaqdhaqaaq, ama cudur bada. Tani waxaa la rumeysan yahay in ay la xiriirto xaqiiqda ah in aadan haysanin tixraac tixraac ah sida aad adigu sameysey markaad ku jirto qodobka doonnida. Waxyaabaha kale ee laga yaabo inay kaa caawiyaan yareynta lallabbada markaad ku jirto doonta doon:
- lozenges, gaar ahaan ginger (waxay ka caawisaa hagaajinta cuntada dhaqaajinta habka xiidmaha)
- caloosha oo qotoma (diaphragmatic) neefsashada qiyaastii 8 jeer daqiiqaddii
- helitaanka tixraac tixraac ah oo laga yaabo inuu u siman karo qaab
Daaweynta
Haddii aad qaadato jirro mareen ah, waxaad tixgelisaa inaad isticmaasho daawooyinkaas, (laakiin marka hore kala hadal dhakhtarkaaga ama farmashiistahaaga):
- fanka
- Meclizine (badanaa waa la iibiyaa sida "Dramy Dramamine Low Dramamine" ama "Dramamine Daytime")
- cun cuno xididdo faleebo ah (waxay kordhin kartaa qiyaasta ay calooshaada ku riddo)
- Benadryl (diphenhydramine)
- scopolamine (oo la heli karo rijeeto oo keliya)
- Reglan (metaclopramide) (waxaa heli kara daawooyinka laguu qoray)
Inkasta oo daawooyinkaas intooda badani ay heli karaan miisaanka aan lagala socon karin waxay faragalin karaan daawooyinka kale ee daawada laguu qoray iyo kuwa aan dukaanka ahayn. Sidoo kale, qaar ka mid ah daawooyinkan waa in aan loo isticmaalin carruurta, waa inaad la hadashaa dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin daawooyinka jirrada mawjada ee carruurta.
Goorta aad u tageyso Dhakhtar
Xanuunka codka ayaa caadi ahaan joojiya marka mooska uu qabanayo, ama wax yar ka dib. Haddii aad sii wado calaamadaha waxaa laga yaabaa inaad qabtid cudurka dhegta gudaha ee gudaha sida vertigo , Cudurka Meniere ama dheecaanka dhegta . Xaaladdan waa inaad booqataa dhakhtarka otolaryngoleedka (dhagta, sanka, dhakhtarka takhasuska leh).
Dhibaatooyinka madaxa ee daran waxay mararka qaarkood keeni karaan calaamado la mid ah xanuunka dhaqdhaqaaqa. Haddii aad dareento calaamadahaan ka dib dhaawaca madaxa waa inaad tagtaa qolka gargaarka degdegga ama wac 911.
Ilaha:
Akadamiyadda Mareykanka ee Otolaryngology-Qalitaanka Madaxa iyo Qalabka. Dawakhaad iyo Xakameyn Maskaxeed. Laga heley June 23, 2012 laga bilaabo http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm
CDC. Dhaqdhaqaaqa Dhaqdhaqaaqa. Laga heley June 23, 2012 laga bilaabo http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness
Stromberg, SE, Russell, Me & Carlson, CR (2015) Neefsashada diaphragic iyo waxtarka ay u leedahay maamulka miisaanka dhaqdhaqaaqa. 86 (5): 452-7. doi: 10.3357 / AMHP.4152.2015