Dadka qaba laftirka osteoporosis ama osteopenia, da'yarta ma fududa. Ciladaha la xiriira, kuwaas oo lagu garto lafaha khafiifinta iyo lafdhabarka, waxay badanaa keenaan jabka jeexjeexa jilicsan - ama si fudud loo dhigo, lafaha lafaha ee lafdhabarta lafdhabarta.
Xaqiiqdii, Foundation International Osteoporosis Foundation ayaa sheegaysa in osteoporosis uu hal sabab u yahay jab (nooc kasta oo kasta) 3 ilbiriqsi kasta.
Yaa ugu saameynaya khatarta jabka ee la xidhiidha osteoporosis ama osteopenia? Dumarka waaweyn iyo kuwa waayeelka ah (inkastoo raggu ay halis ku jiraan). Daraasad ay samaysay Permanente Journal ayaa lagu ogaaday in 25% dumarka postmenopausal ay dareemaan jabka lafdhabarta waqti ka mid ah noloshooda.
Haddii aad tahay qof haween ah oo da'diisu ka weyn tahay 50 sano oo aad la nooshahay cudur, waxaad haysataa ku dhawaad 1-aad 3 fursadood oo ah inaad joogteyso laf-dhabarka, sida uu qabo Ururka Caalamiga ah ee Cudurka Osteoporosis. Waxaa intaa dheer, waxaad u maleyneysaa inaad mar labaad ku jaban tahay mustaqbalka.
Dhibaatada dhabarka (labadaba mudada gaaban iyo raaxo la'aanta muddada dheer) jug soo ifka ah waxaa laga yaabaa inay keenaan laf-dhabarka, laxaad ama awood yar oo awood u leh in ay qabtaan hawlahaaga maalmeed, hoos u dhigo tayada nolosha iyo kharashyada caafimaad ee ka sareeya.
Nidaamka falanqaynta maadada, oo la daabacay sannadka 2017, ayaa sheegay in jabka dillaacsan uu ku dhaco ka dib markii uu burburay dhinaca hore ee qaybta laf-dhabarka.
Jajabka Dhiig-Jir-Dhaafka
Jabka ka soo baxa xuubka ayaa caadi ahaan la arkaa marka qaybta hore ee lafaha laf dhabarta (oo loo yaqaan jirka jirka lafdhabarka ah) laguna faahfaahiyay si faahfaahsan hoosta) - sababtoo ah waxkasta - ma taageeri karo culeyska dhabta. Inkastoo da 'osteoporosis-da da' osteoporosis ama osteopenia ayaa inta badan door weyn ka ciyaara bilawga jabka laf dhabarta (gaar ahaan marka la tixgelinayo tirada kiisaska dadweynaha guud ahaan) sababo kale ayaa jira.
Kuwaas waxaa ku jiri kara dhaawaca lafdhabarta, oo lagu daro cudurada lafaha leh (tusaale, kansar ama caabuq).
Calaamadaha jabka ee laf-dhabarka waxaa ka mid ah xanuunka daran ee dhabarka oo soo fiicnaanaya markaad nasato. Meelaha u dhaw dhaawaca waxaa laga yaabaa in ay sidoo kale taabato taabashada, sidoo kale. Waxa kale oo laga yaabaa inaad la kulanto xagjir ufudud, ama dareemo la xiriira dareenka (oo lagu daro xanuunka, dabcan) oo hoos u dhigaya hal lug ama gacan, inkastoo calaamadaha astaamuhu ay dhif u yihiin xaaladaha jabtagga lafdhabarta. Xanuunka waxaa laga yaabaa inuu dhaco markaad leexsho ama isku dhejisid dhabarkaaga.
Jajabka is-qabadsiintu waxay badanaa keenaan lumitaanka dhererka vertebral, oo dib u soo celinta dhererkeedu waa ujeeddada qaliinka sida caadiga ah loogu sameeyo dhaawacgan. Dhimashada dhererka guud ahaan waxay sabab u tahay dib u qaabeynta lafta lafta laf-dhabarta, tusaale ahaan, jirka jirka ah, oo ku xiran qaabka isdabajoogga, taas oo u egtahay inuu dhaco sababtoo ah burburka. (Giraanta lafaha ee ku xiran gadaasha jirka ee vertebral weli badi lama oga, inkastoo.)
Fahmidda Qalitaanka Jirka
Sida kor ku xusan, jabka laf-dhabarka ayaa inta badan saameeya jidhka laf-dhabarka. Qalabka vertebral waa qaybta ugu weyn ee lafta laf-dhabarta, waxayna ka kooban tahay qaybta dambe ee wareegga vertebra, taasoo macnaheedu yahay in uu ku yaal horay, oo ku xiran wejiga lafaha ee kuxiga.
Laga soo bilaabo aragtida dhinaceeda, dhinaca hore ee jirku wuxuu u dhowyahay jirkaada, halka garaaca lafaha uu u dhaw yahay dhabarka.
Jirka vertebral guud ahaan ayaa loo qaabeeyey sida silsilad gaaban. Lafaha laf dhabarta ah ee aan lafdhabarka lahayn, qaabkani wuxuu ku xiran yahay qiyaas ahaan, iyadoo ku xiran haddii uu ku yaala afka qaliinka (qoorta / gadaal) qoorta (midka iyo / ama gadaasha sare) ama meelaha lumbar ee lafdhabarta. (Sidoo kale sidoo kale waa runta qaybaha kale ee vertebra, tusaale ahaan, hababka laf-dhabarka ee dhabarka dambe ee wareegga ilmagaleenka ilmagaleenka ayaa aad uga dheer kan laf-dhabarka.
Qalabka lafdhabarka ee lafaha lumbar ayaa ka sii daraya, xoog badan oo dhistay qumman ka badan inta ay yihiin vertebraerka afka iyo afka ilmagaleenka.
Tani waxay la xiriirtaa culeyska dheeraadka ah ee looga baahan yahay lafaarta lumbar marka la barbardhigo qulqulka iyo ilmagaleenka, kuwaas oo ku yaal kor ku xusan.
Maqaarka laf-dhabarka ee laf-dhabarka ayaa is duldhigay si uu u abuuro tiirarka vertebral . Jirrada mawjaduhu waxay caawiyaan inay siiyaan taageero muhiim ah ee fadhida, taagan, socodka iyo dhaqdhaqaaqa kale. Inta u dhaxeysa jirooyinka vertebral waa qalabka maqnaashaha , iyadoo la siinayo cadaadis iyo naxdin.
Goobaha lafdhabarka ahi waxay sidoo kale bixiyaan (oo ay la socdaan qaybo kale oo ka mid ah vertebra) xuduudaha meelaha bannaan ee xudunta laf-dhabarka, iyo sidoo kale dareen-celin dillaacsan oo ka soo baxa laf-dhabarka iyaga oo u maraya dhammaan qaybaha jirka.
Daaweyn loogu talagalay Jabka Nafaqada Jirrada ah
Daweynaha lafaha lafdhabarta ah waxaa ka mid ah qaliinka iyo xanaanada daryeelka. Labada hablood ee ugu badan ee la siiyo qalliin ayaa la yiraahdaa koontada lafdhabarta iyo vertebroplasty. Labada hab ayaa isku dayaya in ay soo celiyaan dhererka lumay lafaha burburay. Xannaanada, qoyaanka aan qalliinka ahayn, waxay ka kooban tahay nasasho sariir, dawo, xirasho dhab ah iyo / ama daweyn jireed. Haddii aad tagto waddada miyir-qabka ah, ogow in xoojinta dhabarkaaga ay noqon doonto qayb muhiim ah oo ka mid ah daaweyntaada.
Xigasho:
Alexandru, DMD, Sidaasi darteed, qiimeynta iyo maaraynta WMD Qiimeynta iyo Maareynta Jabka Dheecaan Bini'aadanimo Perm J. 2012 Fall; 16 (4): 46-51.
> Kan, S., Yuan, Z., Chen, L., Sun, J., Ning, G., Feng, S. Waa kuwee sida ugu wanaagsan ee loo kala qaado jermiska cirridka osteoporotic-ka ah: koontada balloon, daaweyn aan ciriiri lahayn ama daaweyn aan qalliinno lahayn? Qormo daraasad oo loogu talagalay falanqaynta shabakadda ee Bayesian. Jan. 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5253565/
> Haweenka ka weyn 50 waxay la kulmi doonaan jabka jeexjeexo, sida ragga. Xaqiiqooyinka iyo tirakoobka. Websaytka Hay'adda Caalamiga ah ee Cudurka Osteoporosis. https://www.iofbonehealth.org/facts-statistics