Haddii aad qabtid cudurrada ugxan-sidaha ( PCOS ) oo aad xiiseyneysid inaad ilmo dhalaysid, waxaa laga yaabaa inaad ka fekereyso inta ay kugu qaadanayso inaad uur yeelato.
Waa su'aal khafiif ah maxaa yeelay waxaa jira doorsoomayaal badan iyo dhawr dammaanad. Tusaale ahaan, imisa jir ayaad tahay? Intee ayay tahay lamaanahaagu? Ma labadaba caafimaad ahaan guud ahaan labadaba? Ma leedahay waxyaabo khatar ah oo ku saabsan xaaladaha keeni kara bacrimintaada (sida soo-gaadhista sunta , cabitaanka culus ama isticmaalka daroogada, ama taariikhda cudurada galmada la isugu gudbiyo)?
Sidee buu u shaqeeyaa PCOS-gaaga?
Intee in Laga Hirgeli Karaa Uurka?
Haddii aad ka yar tahay da'da 35, uurjiifka si joogto ah (xitaa haddii aad leedahay PCOS), adiga iyo lammaanahaagu ma laha xaalado caafimaad oo kale oo saameynaya bacrimintaada, suurtagalnimada in uurku uu dhaco hal sano gudaheeda ama laga yaabo inuu xitaa dhakhso u helo.
Haddii adiga ama lammaanahaagu ay leeyihiin xaalado caafimaad oo kale oo sidoo kale saameynaya bacrimintaaga, sida tirooyinka shahwada hooseeya ama fareebaha loo yaqaan 'uterine' , waxay qaadan kartaa muddo ka badan hal sano. Bacriminta dabiiciga ah ayaa sidoo kale bilaabata inay si weyn hoos ugu dhacdo haweenka da'doodu u dhaxayso 35 jir waxaana ay hoos u dhacdaa 40 sano.
Cunsurrooyinka keeni kara dareenka
Tallaabooyinka korriinsho-kor u qaadista, sida isbeddelka cuntada, qaadashada nafaqada nafaqada , ama sii kordhinta waxqabadkaaga waxay jidhkaaga ka dhigi kartaa mid caafimaad badan waxayna kaa caawineysaa inaad uur leedahay.
Xaaladaha qaarkood, miisaan lumis ah oo la xidhiidha cunto caafimaad leh waxay noqon kartaa aalad wax ku ool ah oo kaa caawisa inaad uur yeelatid.
Haweenka qaba PCOS, miisaan lumis iyo hab nololeed caafimaad qaba waxay noqon kartaa midka ugu muhiimsan ee uur qaadida si dhakhso ah. Daraasadaha qaarkood waxay muujiyeen in haweenka ku nool nolol caafimaad qaba ay leeyihiin caadooyin joogto ah iyo natiijada, waxay kordhisaa heerarka rimidda.
Sidee loo ogaadaa badinta
Haddii aad isku dayeyso inaad uur qaadato oo aad leedahay caadooyin joogto ah, waxaa jira dhowr tallaabo oo aad qaadi kartid si aad uhesho uur dhakhso ah. Waxa ugu muhiimsan ee aad sameyn kartid waa inaad hubisaa in aad si sax ah u timi waqtiga. Haddii shahwadu aanay ku dhicin ukun waqtiga saxda ah inta lagu jiro xilliga haweeneyda, uurka ma dhicin.
Waxaa jira xeelado badan oo aad ku isticmaali karto guriga. Haddii ay kugu adkaato ogaanshaha ugxantaada, weydii dhakhtarkaaga inuu kaa caawiyo inaad la socoto ugxantu adiga oo isticmaalaya baaritaanka dhiigga iyo ultrasonografi si loo ogaado goorta ugxan-abuurku ku dhaco. Waxaad sidoo kale isku dayi kartaa waxyaabaha soo socda:
- Qaado heerkulka jirkaada asalka ah. Qaado heerkulkaaga koowaad subax walba, ka hor intaanad ka bixin sariirta. Kadib dhowr bilood oo sawir ah, waxaa laga yaabaa inaad isbedel ku sameysid heerkulka jirkaada inta lagu gudajiro wareegga wareeggaaga kaas oo laga yaabo inuu ku caawiyo saadaalinta ugxanta.
- Isticmaal qalabka saadaalinta ukumeynta. Ku kaadida subax kasta, laga bilaabo maalmo yar ka hor inta aadan u maleyn in dhoofintu ay dhici doonto. Markaad hesho natiijo waxtar leh (hubi baakadka baakadka ee baaritaankaaga ee tilmaamaha gaarka ah), taas oo muujinaysa in dhoofintu tahay mid dhow. Qalabkani ma shaqeyn karo dhammaan haweenka haysta PCOS sababtoo ah waxay ogaadaan koror hormoon ah oo caadi ahaan la helo ka hor inta aan la cunin. Qaar ka mid ah haweenka qaba PCOS waxay leeyihiin heerar sarreeya oo hormoonkan ah, taasoo keeneysa in imtixaanadooda ay mar walba muujiyaan natiijo waxtar leh.
- La soco xajiinta afka ilmagaleenka. Isbeddelada qumman ee ku yimaada xabadkaaga ilmo-galeenka ama meesha afka ilmagaleenka ah ee ku yaala siilkaagu waxay u muuqan kartaa inuu ku dhici karo ugxantu. Talooyinkaasi waxay noqon karaan kuwo aan sax ahayn waxayna ku xiran yihiin heerkaaga raaxada adoo fiirinaya xabkaaga ama hubinta makaanka afkiisa.
Goorma Caawin Karta?
Dhakhaatiirta badankooda waxay kugula talinayaan inaad daaweynayso haddii aadan uur lahayn ka dib hal sano oo ah galmo aan la ilaalineyn haddii aad ka yar tahay da'da 35 jir. Haddii aad ka weyn tahay da'da 35, lambarkan wuxuu u dhacayaa lix bilood. Haddii aadan helin waqtiyo caadi ah ama aad ka warqabto dhibaatooyin kale oo bacriminta ah, sida PCOS ama endometriosis, gargaar ka raadso isla markiiba dhakhtarka ku takhasusay taranka.