Gacmo-dhaqidda waa dariiqa hal mar ee looga hortago cudurka . Inkasta oo nadiifinta caarada gacmaha ay noqoto mid sii caan ah, daraasado ayaa muujinaya in gacmo wanaagsan oo lagu dhaqo saabuun iyo biyo ay weli waxtar badan yihiin haddii aad leedahay gacmo muuqaal ah oo gacmaha ah. Gacmo-dhaqashada ayaa xitaa kaa horjoogsan karta inaad qaadato hargabka caadiga ah!
Bukaannada qalliinka ah, gacmo gaabis ah ka hor inta aan la sameynin isbedelka dhaymada waxay noqon kartaa farqiga u dhexeeya soo kabashada degdegga ah iyo jeexjeexay cudurka.
Gacmo-dhaqashada ayaa muhiim u ah ka-hortagga caabuqa waana in si joogta ah loo sameeyaa. Gacmahaaga waa in la dhaqaa isla markiiba ka hor inta aadan taaban cutubka bogsashadaada .
Gacanka Qalitaanka 101
- Isticmaal adigoo isticmaalaya biyo diirran ama diirran, kudal gacmahaaga oo ku dabool saabuun - bakteeriyada looma baahna in gacmaha nadiif ah la siiyo. Sare ama diirimaad ayaa la doorbidaa. Tani waa sababta oo ah biyo qabow ma aha mid waxtar leh oo biyo kulul ah laga hortagayo sababtoo ah waxay u engegtay maqaarka. Maqaarka qallalan waxay u badan tahay inuu yeesho dildilaacyo yaryar, taasoo keeni karta caabuq.
- Gacmaha iskala soo riix si aad u sameyso bac. Haddii aad leedahay ceelasha hoosteeda, isticmaal fursaddan si aad u nadiifiso iyaga. Kala xoqo calaacashaada isla markaana farahaaga u dhexgal si aad u hubiso in aad ka dhex hesho. Ha illoobin dhabarka gacmahaaga!
- Ku wada xoq gacmahaaga! Si loo isticmaalo suunka saxda ah, tallaabadani waa ineey qaadataa wax ka yar 20 ilbidhiqsi. Ma hubo goorta aad qabatay? Isku day inaad ku heesato ABC laba jeer, waana inaad ku fiicneyd.
- Gacmaha si fiican u dhaq. Sida ugu fiican, bilaw inaad ku daboosho barehkaaga oo aad biyaha dejiso farahaaga. Ka dibna gacmahaaga inteeda kale raaci si aad uga saarto dhamaan dhagaha.
- Gacmahaaga si fiican u qalaji, adoo isticmaalaya warqad nadiif ah ama gacmahaaga si hawo u qalaji. Kalkaaliyeyaasha iyo takhaatiirta waxaa loo tababaray in ay qasabadda ku xiraan tuwaal waraaq ah ama suxul. Waa maxay sababta? Tuubada waxaa loo rogay gacmo nadiif ah, sidaa darteed waxaa laga yaabaa inaadan rabin inaad taabato gacmahaaga nadiifka ah. Dhab ahaan, dhuumaha qaarkood ee isbitaallada waxay isticmaalaan pedunka lugta si ay geeddi-socodkan u fududaato.
Goorma Inaad Nadiifiso Gacantaada?
- Marka gacmahaagu ay u muuqdaan kuwo wasakhaysan ama wasakhaysan
- Ka dib markaad isticmaasho musqusha ama wakhti kasta waxaad xiriir la leedahay dheecaannada jidhka (hindhisada, beddelidda xafaayadda)
- Ka hor iyo ka dib marka la taabto qalliinka qaliinka
- Ka hor intaadan cunin iyo diyaarinta cuntada
Maxaa Dhici Kama Maareyn Karin Gacmahayga?
Haddii aadan haysanin makhaayad, isticmaal gacmo nadiifiyaha gacanta. Hubi in ay tahay ugu yaraan 60% aalkolo oo u isticmaal fara badan. Kama saari doonto wasakh, laakiin waxay ka caawineysaa ka hortagga faafidda jeermiska.
Waxaa muhiim ah in la xasuusto in gacmo nadiifiyaha uu si fiican u shaqeeyo marka uu ku filnaado inuu si fudud u jeexan yahay labada gacmood oo dhan waa la isticmaalaa oo waa inuu si buuxda u qalajiyaa si wax ku ool ah. Si loo hubiyo in labada gacmood ay gebi ahaanba daboolaan, gacmaha oo si wada jir ah u wada wadaagaan halka qoyan iyo faragalinta faraha si ay ugu daboosho gudaha farta kasta ee shakhsi ahaaneed ayaa ugu fiican.
Marka Gacmuhu Nooga Shaqeynayo
Nadaafad gacmeed maaha mid wax ku ool ah gacmaha si muuqata u muuqda. Haddii aad eegto iyo gacmahaaga oo aad awoodo inaad aragto inay yihiin wasakh, waxaad u baahan doontaa inaad gacmahaaga ku dhaqdo saabuun iyo biyo.
Haddii aad la macaamilayso shakhsiyaadka leh xinjirta xinjirta ah, badanaa loo yaqaan C. Diff, waxaad u baahan doontaa inaad gacmahaaga ku dhaqdo saabuun iyo biyo, maadaama gacmo nadiifiyaha uusan ka saarin bakteeriyada si waxtar leh.
Isla sidaas oo kale waa cryptosporidium iyo norovirus.
Ka dib marka la qaadsiiyo dhammaan saddexda cudur ee faafa, gacmo-dhaqashada waa waxqabadka ugu fiican waana in la sameeyaa sida ugu dhakhsaha badan.
Ereyga
Gacmaha dhaqidda waa mid ka mid ah hababka ugu sahlan uguna jaban ee lagu difaacayo naftaada iyo kuwa kaleba. Gacan-siinta gacan-qabashada waa difaaca ugu wanaagsan ee looga hortago cudurrada caadiga ah ee qabow iyo kuwa kale ee si fudud ugu faafi kara qof ilaa qof. Qalitaanka ka dib, gacmo dhaqashada waa difaaca ugu fiican ee looga soo jeeda jeexjeexin cudurka, taasoo badanaa laga hortagi karo adigoo gacmahaaga ku dhaqaya ka hor iyo ka dib daryeel caafimaad.
> Ilo:
Nadiifi gacmaha nafta badbaadiya. Xarumaha Xakamaynta Cudurrada http://www.cdc.gov/handwashing/
Muuji Sayniska - Goorta & Sida Loo Isticmaalayo Nadiifiyaha Gacanta. Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada. > https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html