Kabuubintu waxay dhici kartaa qalliinka ka dib sababo kala duwan, mararka qaarkood kabuubintu waa ujeeddo, waxayna sidoo kale noqon kartaa dhibaatada lama filaanka ah ee qaliinka. Kabaha gacmaha iyo lugaha ayaa noqon kara mid aad u dhib badan, waxayna sidoo kale dhibaato u keeni kartaa dhaqdhaqaaqyada caadiga ah, markaa waa in aan la iska indhatirin.
Haddii aad la kulanto kabuubis lama filaan ah, oo dhakhtarkaaga qalliinka ma sheegin inaad filan karto inaad dareentid kabuubis qalliinka ka dib, ha ka baqin inaad dhakhtarkaaga ogeysiiso inay dhacayso.
Waxaa laga yaabaa inay jirto sharrax macquul ah, ama waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa dhibaatooyin halis ah qaliinka kadib.
Kabuubis sabab u ah Suuxinta
Sababta loo isticmaalo suuxdinta ayaa ah inaadan dhicin xanuunka qalliinka. Waxaa jira noocyo badan oo suuxdin ah, laakiin dhammaantood waxay leeyihiin hal ujeedo: si looga hortago maskaxda in ay dareemaan habka qalliinka. Qalliinnada intooda badani waxay noqon doonaan kuwo xanuun badan oo xitaa tixgeliya iyada oo aan wax faa'iido ah suuxin.
Qalliinka ka dib, suuxdintu waxay keeni kartaa kabuubyo ku-meel-gaar ah, gaar ahaan haddii la sameeyo xannibaadda dareemaha . Xaqiiqdii, hababka qaarkood ayaa kabuubkaan soconaya saacado ama maalin qalliinka ka dib waa duco: adigu ma dareemeysid xanuunka meesha aad kabuubtey.
Waa maxay sababta aan u la kulmo Kabuubis?
Kabuubku wuxuu ku jiri karaa sababo badan. Suuxdinta waxay u keentaa kabuubyo waxayna sababi kartaa kabuubyo soconaya saacado ama maalmo.
Inaad weli sii wadato miiska qalliinka muddo dheer ayaa sababi karta kabuubyo, mudada dheer ee habraaca khatarta sare ee khatarta noocan ah.
Haddii aad waligaa lugtaada haysatid "aad seexato" ka dib markaad fadhidid muddo dheer, waxaad taqaanaa arrintan. Farqiga ayaa ah in haddii lugtaadu hurdooto inta lagu jiro qaliinka, aadan soo jeedin inaad iska noqoto naftaada. Si looga caawiyo ka hortagga tan, qolalka qalliinka badani waxay leeyihiin miisas qashin ah oo qalliinka lagu sameeyo.
Dhaawaca ka soo gooyo dareemaha wuxuu sidoo kale u horseedi karaa kabuubyo ku yaala meesha uu dareemayaasha ka shaqeynayo. Tusaale ahaan, gooyo daran oo lugta hoose ah ayaa dhici karta in laga yareeyo nerves, iyo aagga ka hooseeya dareenka la jaray wuxuu lahaan karaa meelaha kabuub. Feker isku mid ah ayaa dhabta ah ee saxda ah ee qaliinka. Waxaa suurtagal ah in dareen-qabasho la gooyo inta lagu jiro qaliinka, tani waxay noqon kartaa mid aan lagama maarmi karin inta lagu gudajiro nidaamka.
Qaliinka ka shaqeeya wejiga ayaa si gaar ah uga warqabaya suurtogalnimada dareemayaasha waxyeellada, xitaa qadar yar oo ah dhaawaca dareemayaasha waxay keeni kartaa awood la'aanta in la dhoolo, dareemo aagagga wajiga, waxayna xitaa sabab u tahay hadalka.
Kabuubyo Quman
Aagga isla markiiba qalliinka ayaa badanaa kabuuban qalliinka ka dibna wuxuu sii wadi karaa inuu kabuubyo dhowr bilood ka dib qalitaanka. Tani waxaa sababa dareemayaasha ka dhex socda goobta qalliinka oo waxyeello gaarsiisan, dareenka badanaa wuxuu ku soo noqdaa bilaha qalliinka ka dib.
Dhaawaca Nermanka Cudurka
Haddii dhaawaca dareemayaasha joogtada ah uu yahay mid culus oo ah qaabsocodkaaga, dhakhtarkaagu waa inuu kala hadlo tan ka hor qalliinka. Tani waxay noqon doontaa mid ka mid ah waxyaabaha aad u baahan tahay inaad tixgeliso markaad go'aan ka gaadhayso in aad diyaar u tahay inaad qalliin yeelato iyo haddii khataraha nidaamku ka culus yahay abaalmarinta.
Kabuubsanaan daro ka dib Qalliinka
Haddii aad kabuubtay ka hor qaliinkaaga, waxaa laga yaabaa inay ka sii xumaato qalitaanka ka dib, gaar ahaan haddii taasi ay ahayd sababta qalliinkaaga. Kadib, haddii qalliin lagu guuleysto, waxaad bilaabi kartaa inaad dareentid dareemo badan oo ah barar iyo barar laga soo bilaabo hanaankaaga.
Tusaale ahaan, haddii aad qabtid "dareemaha bararsan" dhabarkaaga oo aad kabuubtay cagahaaga, waxaa laga yaabaa inaad dareento kororka kabuubyada aaggaas, laakiin waxay hagaajineysaa marka soo kabashadaada qaliinkaagu socdo.
Goorma Kabuubashada Kadib Qalitaanka Ka Dib?
Kabuubintu waa xaalad halis ah oo ay tahay in laguula dhaqmo sida xaalad degdeg ah haddii:
- Koontaroolidda kaadidaada
- Xakamaynta xakamayntaada
- Khibrad isbedel deg-deg ah u leh awooddaada inaad ku hadasho
- Waayoaragnimo la'aanta socodka
- Dhibaato wajiga, gaar ahaan dhinac dhinac wajiga ah
- Waayo-aragnimo la'aanta hal dhinac oo jirka ka jiran
- Dhibaato weyn oo aad u daran oo ka hooseeya goobta qalliinka, haddii aad dib u soo laabatay ama qalliin ku samaysay
Kabuubisku wuu hagaajin karaa
Kabuubku wuxuu caadi ahaan u hagaajiyaa sida suuxdintu u baxdo. Bukaanjiifka badankood waxay ku soo kabtaan dib-u-bogsiin dhan hal maalin ama laba qalliin kadib qalliinka.
Dhibaatada dareemayaasha waxay qaadataa waqti dheer si loo xalliyo. 6 bilood illaa hal sano qalliinka ka dib ayaa caadi ahaan marka dib loo soo cesho oo dhamaystirto, oo waxyeellada dareemayaasha ay soo hagaagtay intii la filayay. halkan marwalba way ka reeban tahay, qaar bukaankuna waxay yeelan karaan habab dheeraad ah si ay u sii wanaajiyaan dareemidda.
> Isha:
> Siddee Xanuun Xanuun, Kabuubis, iyo Parasthesia Waxay Xakameysaa Kadib Marka Lumbar Neer Root Dareemo. Spine. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24480941