Qaadashada Lugta hoose
Lugta hoose ayaa u dhexeysa jilibka iyo canqowga. Waxaa jira muruqyo badan oo ku yaalla lugtooda hoose, laakiin waxaa jira saddexda oo si gaar ah loo yaqaan: Gastrotnemia iyo caleenta , kuwaas oo ah murqaha ugu xoogan lafta hoose, iyo qoorta . Xuubka Achilles wuxuu sidoo kale ku yaala lugta hoose.
Qaabka Lafaha ee Lugta hoose
Lugta hoose waxay ka kooban tahay laba lafo oo adag, lafo dhaadheer: tibia iyo fibula.
Tibia , oo sidoo kale loo yaqaan lafta iftiinka, ayaa ah mid xoog badan oo ka weyn labadaas. Waxay ku taala bartamaha lugta hoose. Fibula , ama lafaha kubka, wuu ka yar yahay wuxuuna ku yaalaa meel ka baxsan lugta hoose. Lugta hoose waxay sidoo kale guriga ku jirtaa dareemayaasha jidhka, oo ay ka mid yihiin dareemaha fibreebiga ah ee farsamada, dareemaha fekerka qoto dheer, iyo dareenka tibiale. Muruqa hoose ee qaybta jirka ah waa gaastrocnemius , kaas oo siinaya kubka dillaaca saxeexiisa, muuqaalka murqaha.
Jabtada dib u dhiska, xididdada xinjireed iyo xididada fibula waxay masuul ka yihiin dhiigga lugta hoose. Lugta hoose waxay ka dhigtaa qayb ballaadhan oo ka mid ah jirka guud ahaan jirka. Waa qaab dhismeed muhiim u ah waxqabadyo culus, sida socodka, istaagidda, orodka ama boodboodka. Xaaladaha caadiga ah ee saameynaya lugta hoose waxaa ka mid ah jabsashada niyadjabka, xannuunka qaybta, qaybaha maqaarka iyo muruqyada muruqyada.
Muruqyada Lugta hoose
Lugta hoose waxay u qaybsan tahay afar qaybood oo ku jira murqaha kala duwan ee lugta hoose: garabka, dabacsan, geeska iyo geeska hoose.
- Maqalka wareega, ee hore ee gariirka, waxay qabataa midabada hore, xajmiga digitorum longus, dhererka dhererka dheeriga ah iyo muruqyada tertius ee perius. Muruqyadaasi waxay jiidaan suulasha iyo cagaha sare, habka loo yaqaano dorsiflexion . Qalabka tibialis ayaa sidoo kale wuxuu ka caawiyaa inuu cagaha soo rogo. Waxaad dareemi kartaa muruqyadaas adigoo adeegsanaya gacantaada oo kaliya meel ka baxsan tibia oo adigoo jiidaya cagtaada.
- Qaybta dambe ee ku xigta waxay ku taallaa meel ka baxsan lugta hoose. Waxaa ku jira musqulaha peroneus longus iyo muruqyada guntimaha. Muruqyadaas waxay jiidaan suulasha iyo cagaha. Waxay sidoo kale ka caawiyaan inay tilmaamaan cagaha, ama qorsheynta . Si aad u dareento muruqyadan, heshiis gacantaada dibadda ah oo cagahaaga ka dhig.
- Xuubka hoose wuxuu qabaa murqaha waaweyn ee aan ognahay sida muruqyada kubka: gaaska iyo caloosha. Qeybtan waxaa sidoo kale ku jira muruqa qorshaha. Gaastrocnemius waa gaaban tahay, dhumucdiisuna waxay leedahay laba qaybood oo gudaha iyo dibadda ah. Waa tan ugu muuqda muruqyada kubka. Saliida ayaa hooseysa. Saddexda muruqyadani waxay ku xiran yihiin tendon-ka, waxayna dhammaantood ka caawiyaan qorshaynta daaweynta.
- Meelaha hoose ee qotada dheeraa waxay ku yaalaan meel hoose ee lugta hoose. Waxaa ka mid ah gogol-galeedka indhaha, dhererka digitorum longus iyo longus hallucus longus. Dhinaca midigta ayaa hoos udhigaya cagaha gudaha, fogaanta cirbadga ee digitorum waxay u socotaa faraha cagaha iyo fogaanta hallucus longus waxay u egtahay suulka weyn. Dhammaan saddexda kaalmood ee qorshaynta ah.
Ku noqosho Liiska Dhaawaca Lugta
Ilaha:
Jaamacadda Xarunta Caafimaadka ee Connecticut. Dhaawacyada Lugaha iyo Xaaladaha. (nd). Dib loo soo celiyo Abriil 03, 2016, laga bilaabo http://uconnsportsmed.uchc.edu/injury/lowerleg/