Baro sida loola tacaalo sonkorta dhiiga oo hooseeya
Carbohydrateska dhaqdhaqaaqa leh waxay badanaa yihiin wax aad maqasho oo ku saabsan xiriirka hypoglycemia. Hypoglycemia , ama sonkorta dhiigga oo hoos u dhacda, waxay dhacdaa marka heerarka sonkorta dhiiggu ka hooseeyaan 70 mg / dL. Marka la eego Qodobada Caafimaadka ee Diabetes 2017, Ururka Macaanka ee Maraykanku wuxuu qeexayaa hypoglycemia-klinikada muhiimka ah sida sonkorta dhiigga ka yar 54 mg / dL. Waxaa muhiim ah in si dhakhso ah loola dhaqmo xaaladdan isla markaana ujeedadeedu tahay in laga hortago soo noqoshada.
Ka hor daaweynta hypoglycemia waxay bilaabi kartaa wareeg ah oo sarreeya iyo dhererka oo adkeynaya helitaanka kontoroolka.
Waa maxay calaamadaha lagu garto cudurka hypoglycemia?
Calaamadaha sonkorta dhiigga oo hooseeya waxaa ka mid ah laakiin aan ku xaddidnayn, isbedelka, walwalka, xanaaqa, madax xanuun, dhidid, wadnaha, wadnaha iyo daal. Tusaale ahaan hypoglycemia, dadka ayaa lumin kara miyir-beelka taas oo ay u baahan tahay in la qaato glucagon si loo helo sonkorta dhiigga si caadi ah. Sababtoo ah qof kasta wuxuu leeyahay fal-celin ka duwan xagga hypoglycemia, waxaa muhiim ah in la fahmo calaamadaha aad la kulantid si aad u aqoonsato oo u daaweyso hypoglycemia marka uu dhaco. Intaa waxaa dheer, in la ogaado marka aad la kulanto hypoglycemia, tusaale ahaan, ka dib fadhiga jimicsiga ayaa kaa caawin doona inaad ka hortagto xanuunka mustaqbalka.
Hypoglycemia waxay ku dhici kartaa sonkorow, gaar ahaan haddii aad qaadatid insulin ama daawooyin kale oo afka ah oo keena sonkorta dhiigga inay hoos u dhigto si loo maareeyo sokorowga.
Haddii aad u maleyneyso inaad la kulantay hypoglycemia, waa inaad isla markiiba eegtaa sonkorta dhiiggaaga. Haddii sonkorta dhiigaagu ka yartahay ama u egtahay 70mg / dL, waa inaad ku daaweysaa karbohidraatada dhaqsaha badan leh.
Maxay Yihiin Carbohydrateska Dheeraad Ah?
Carbohydrateska dhaq-dhaqaaqa ah waa cuntooyinka sonkorta ku salaysan oo si dhakhso ah ugu soo galaya dhiigaada ka dib markaad wax cunaysid.
Waxay si dhakhso ah u neefsadaan oo waxay bedeli karaan heerarka gulukooska dhiigga shan ilaa shan iyo toban daqiiqo. I do not know
Daweynta Hypoglycemia Iyadoo la adeegsanayo Carbohydrateska Fast-Acting
Si looga hortago daaweynta hypoglycemia, istaraatijiyad fiican ayaa ah "Rule of 15," oo aasaaskeedu yahay in la cuno 15 garaam oo ah karbohidratka dhaqsaha leh, sug 15 daqiiqo, mar walbana mar walba sonkorta dhiigaaga iska hubi. Ku soo celi ilaa sonkorta dhiigga heerarka lagu taliyey . Marka sonkorta dhiiggaaga ay xasiliso, cun cunto yar yar, mid fudud oo isku dhafan oo ku jira carbohydrates iyo borotiinka, haddii cuntadaada xigta ay ka badan tahay hal saac ama laba meelood.
Gawaarida ugu dhaqsaha badan ayaa ah sonkor fudud, iyada oo aan lahayn dufan dheeraad ah, taas oo hoos u dhigta nuugista gulukoosta dhiiggaaga. Tani waa sababta cuntooyinka sida shukulaatada ama barafka laga yaabo inay u shaqeeyaan sida ugu dhakhsaha badan.
Hawlaha Carbohydrate-ka ee dhaqsaha badan
Halkan waxaa ku qoran doorashooyin dhowr ah oo bixiya 10-15 garaam oo ah karbohidratka dhaqsaha leh. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad liiskan ku hayso gacanta si aad ugu diyaargarowdo xaaladaha hypoglycemia.
- Sharoobada Corn (1 tbsp)
- Casiirka furuutka (inta badan 1/2 ilaa 3/4 koob, ama 4-6 wiqiyadood)
- Glucose jel (hal tube yar ayaa caadi ahaan ah 15 g)
- Kiniiniyada Glucose (3-4)
- Honey (1 tbsp)
- LifeSavers (6-8)
- Casiir liin (1/2 ilaa 3/4 koob, ama 4-6 wiqiyadood)
- Rabiyada (2 tbsp)
- Caanaha aan caan ahayn (8 oz.)
- Soodhaha sonkorta leh (1/2 ilaa 3/4 koob, ama 4-6 wiqiyadood)
- Sonkorta (1 tbsp ama 5 sonkorta yar yar)
- Syrup (1 tbsp)
- Nacnac adag, digir jelly iyo dhibcaha ciridka (hubi calaamadda xaqiiqda nafaqada ee qiyaasta cabbirka qiyaasta ah ee bixisa 15 garaam oo kaarbohaydareed)
Ogsoonow in sonkorta glucose iyo kaniinyada loo isticmaalo haddii aad qaadato Precose (acarbose) ama Gyset (miglitol) ee daaweyntaada sonkorowga. Daawooyinkaasi waxay yareeyaan dheef-shiid kiimikaad sarreeya, sidaas awgeed ayaa loo baahan yahay glucose-ku-qabteyn ama daxdhax leh.
Istaraatiijiyooyin Kale ee Daaweynta Hypoglycemia
Istaraatijiyadda ugu faqiirsan waa ka hortagga. Maaraynta sonkorowga habboon, oo ay ku jirto in ay noqdaan feejignaan ku saabsan baaritaanka sonkorta dhiigaaga, xakamaynta xaddiga karbohidraatka aad cunayso iyo qaadashada daawadaada, waxay kaa caawin kartaa in aad sonkorta dhiigaaga ku jirto meel dhexdhexaad ah oo laga qaado xanuunka hypoglycemia.
Xigasho:
Ururka Diabetes-ka Maraykanka. Heerarka Daryeelka Caafimaadka ee Sonkorowga - 2017. Daryeelka Sonkorowga. 2017 Jan; 40 (Qalabka 1): S1-132.
Ku noolaanshaha Sonkorowga. Ururka Diabetes-ka Maraykanka. Gaaray: July 20, 2011. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html