Marka waallida ay horumariso oo ay sii socoto, dadka badanaa waxay bilaabaan inay ku adkaadaan nadaafadda maalin walba. Qaar ka mid ah, dhibaatadaasi waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha hore ee waallida. Tusaale ahaan, waxaad ogaan kartaa in dhawaan dhalashadaada Sally ay raadinayso dhib la'aan. Timaheeda looma dhicin sidoo kale sida caadiga ah, iyo qurxinteeda, oo sida caadiga ah ay tahay mid si xamaasad leh loo sameeyay, waa mid aan jirin ama ka badan.
Caqabadaha Nadaafadda iyo Nadaafadda
Qubeysiga
Qaar ka mid ah dadka waallida qaba waxay diidaan in ay si joogto ah u maydhaan sida Alzheimer ama jahawareer kale oo horay u maraya marxaladaha dhexe . Jilitaan la'aan la'aanta waxay keeni kartaa ur xun iyo sidoo kale maqaarka maqaarka iyo raaxo la'aanta.
Dharka
Dharka waa badanaa caqabad ku ah dadka waallida qaba. Laga soo xidho dhar isku mid ah maalin kasta si aan caadi ahayn ama aan habboonayn dharka cimilada si aan loo ogaan karin dharka - dhammaantood waxay ku dhici karaan qof waallida qaba.
Daryeelka Timaha
Dhibaatooyinka leh xanaanada timaha waxaa ka mid ah la'aanta dhar-dhaqidda iyo sidoo kale maqnaanshaha qaabeynta ama si fudud isku-darka. Xaqiiqadani macnaheedu maahan in haddii qofku uusan timahiisa u wanaagsaneyn, waxay qabaan Alzheimers. Taas, haddii aad haysato qaab timo fiican leh iyaga oo aad u aragto hoos u dhaca aaggaas, Alzheimer waxaa laga yaabaa inuu eedeeyo.
Qiiqa
Mararka qaarkood dadka waallida qaba ma ogaadaan inay u baahan yihiin qubeys ama ay leeyihiin ur xun. Waxay illoobi karaan isticmaalka jeermiska iyo marmarka qaarkood, awooda lagu ogaado ama si sax ah loogu sheego urayada hoos u dhacda.
Daryeelka ilkaha iyo Mouth
Xusuusashada inaad ilkaha cadaydo waxaa laga yaabaa inay caqabad ku noqoto qofka aad jeceshahay waallida. Ilkaha ayaa laga yaabaa inay noqdaan kuwo wasakh ah oo neefta ku shaqeeya sababtoo ah la'aanta daryeelka ilkaha.
Nail Care
Fadhi faraha ama suulasha cirifka ayaa laga yaabaa inay noqdaan kuwo dheer oo nadiif ah iyada oo aan daryeel joogto ah. Daryeelka ciddida ayaa muhiim ah sababtoo ah ciddiyaha caaradu waxay ku abuuri kartaa infekshan waxayna sababi kartaa xanuun.
Tuujinta
Qaar ka mid ah dadka waallida qaba waxay illoobi doonaan inay si joogto ah u xiiraan, ama aysan awoodin inay xiiraan iyagoo aan lahayn khatar aad u daran.
Sidee looga jawaabaa Arrimaha Nadaafadda iyo Araga ee Dementia
Mararka qaarkood, waxay u egtahay inay jirto wax guuleysatay marka dagaalku uu ku kaco wax ku saabsan qubeyska ama beddelista dharka. Laakiin sagaal talobixin ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan yareynta dareenkooda ku aadan kooxaha iska soo horjeeda.
1. Amarka Dhakhtarka
Isticmaal "dhakhtarka ayaa yiri!" istaraatiijiga. Weydiiso dhakhtarka si aad u qorto amar ku saabsan qubeyska ama qubeyska Talaadada iyo Sabtida. Maalmaha aad dooratid waa inay ahaataa mid u dhow sida ay qofka u suurtagelisay ka hor intaan la helin waallida, haddii ay macquul tahay. Mararka qaarkood, amarka qoraalka ah wuxuu noqon karaa "nin xun" kaasoo qofka aad jeceshahay inuu qubaysto halkii aad ka qaadan lahayd kaalintaas.
2. Dhakhtarka Daaweynta
Ka fakar sidaad u caawin lahayd dhakhtarka wadnaha. Goynta ciddida ciridka waxay noqon kartaa mid adag sida dadka da'da ah, iyo dhakhtarka cudurrada ayaa laga yaabaa inay awoodaan inay bixiyaan gargaarka loo baahan yahay.
3. Rugaha Korontada
Waqti hore u beddel halkii aad ka dambaysay sirta korontada oo si sahlan loo isticmaali karo loogana yareeyo walwal amniga.
4. U Sameeyaan Hawlaha Sidee-Sideed
Haddii ay habboon tahay, u samee hawsha dhinac kaaga mid ah qofka aad jeceshahay. Tusaale ahaan, markaad hooyadaada u gudbinayso shahwadeeda, waa inaad iska dhigtaa.
Kala hadal waxoogaa ah- sida "waxan nagu caawin doonaa inaan nadiifinno oo aan nadiifinno."
5. Ballanta Salon
Miyuu hooyadaa jeceshahay inaad tagto saloon iyo timo lagu sameeyo? Ka dibna ha ahaato ballamadaas, ama samee sida la mid ah waayo-aragnimada salon sida ugu macquulsan.
6. Jadwalka
Sameynta hab-dhaqameed fudud oo sahlan oo lagu hayo waa furaha fududeynta nadaafadda iyo koritaanka. Tusaale ahaan, waxaad ka caawin kartaa midka aad jeceshahay adoo samaynaya kaar saddex leh si aad u sameysid:
Haddii taasi ay tahay maalin kasta, waxaa laga yaabaa in la sii wado muddo ka badan haddii aysan jirin wax laxiriira maalinta. Xaqiiqdii, istaraatiijiyadani waxay waxtar badan tahay haddii qofka uu iloobo laakiin uu u hoggaansamo, oo ka soo horjeeda qof aad jeceshahay oo si buuxda u diidaya inuu isku dayo inuu ka caawiyo arrimahaas.
- Cun quraac
- Caday ilkaha
- Timaha Timaadda
7. Dooro Qofka Saxda ah
Miyuu walaalkaagu u muuqdaa inuu awoodi karo inuu aabahaa kuugu ogolaado inaad wax kasta isku raacdid? Ka dibna ku caawi inuu ku caawiyo nadaafadda ugu muhiimsan iyo shaqooyinka soo koraya.
8. Noqo mid fudud
Mararka qaar, waxa aad rajeyneyso in ay dhacdo kaliya maaha in lagu gaaro maalin khaas ah, oo aad u ogolaato waa inaad ku sharaxdo. Iyo, marmarka qaarkood waxa si buuxda looga hortagay markii ugu horraysay laga yaabo inay gebi ahaanba la aqbalo nus saac ka dib. Nadaafadda iyo arooska ayaa muhiim ah, hase yeeshee sida fiican ee guud ee adiga iyo qofka aad jeceshahayba.
9. Isticmaal jilaan
Waxaa laga yaabaa inaad ogaatid sida sharafta wanaagsan ee adiga kugu habboon. Waa hagaag, taasi way ku habboon tahay xaaladahan. Jacaylku wuu kaa caawin karaa adiga iyo qofka aad jeceshahay iyada oo caqabadaha jira. Iskuday si isku mid ah ama qosol ku saabsan kaftan qadiim ah. In kastoo aadan waligaa doonaynin inaad ku qosliso qofka aad jeceshahay, maaddo ayaa loo isticmaali karaa si loo fududeeyo niyadda iyo in laga hortago dagaalka.
Ilaha:
Ururka Alzheimers. Dharka iyo dharka. Helay Maajo 30, 2013. https://www.alz.org/care/alzheimers-dementia-dressing.asp
Alzheimer Scotland. Daryeelka Shakhsiga ah. Waxaa la heley May 30, 2013. http://www.alzscot.org/pages/info/personal.htm