Kahortaga HIV-ga ma ahan kaliya ku saabsan xeerarka soo socda. Waa inaad ogaato cidda aad tahay, waxa aad aamminsan tahay, iyo goorta aad qabanayso si aad naftaada iyo dadka kaleba uga ilaaliso cudurka. Waxay u baahan tahay nidaam la isku halleyn karo, kaas oo awood u leh in aad sameyso wax ka badan kaliya lakulanka lafaha, laakiin si aad u fahamto jahwareerka ugu badan ee caabuqa iyo siyaabaha looga hortago in ay dhacaan.
Halkan waxaa ah 8 talooyin muhiim ah oo lagu dhisayo istaraatejiyad ka hortag HIV ah.
1 -
Baro Farqiga u dhaxeeya Hawlaha Halista Heerka sare iyo HooseMarka ay timaado ka-hortagga HIV-ga, su'aasha ah in dadka intooda badani waydiin doonaan waa: "Ma ka qaadi karaa HIV [BLANK]?" Xaqiiqadu waxa weeye wax badan oo khalad ah oo ku saabsan gudbinta HIV-badanaa inta badan qallafsan, laakiin mararka qaarkood xitaa waxay kordhiyaan khatarta suurtagalka ah. Ka hortagga la ogeysiiyo wuxuu bilaabmaa iyadoo la helayo xaqiiqooyinka tooska ah, fahmida qaababka isdhaafsiga, iyo aqoonsashada hawlaha aad ku gelisay, shakhsi ahaan, khatarta shakhsi ahaaneed.
2 -
Qaado PrEP si loo yareeyo khatartaada HIV-gaPraktikax (Pre-Primer Prognosis) (PrEP) waa istaraatiijin ka hortag ah oo kaniiniga kiniiniga kiniiniga ah ee antiretroviral ah si weyn u yareeyo khatarta qofka inuu HIV-ga helo. Habka caddaynta ku salaysan waxaa loo tixgeliyaa qayb muhiim ah oo ah istiraatiijiyad guud oo ka hortag ah iyo siyaabaha lagu yareyn karo heerarka faafa ee dadka khatarta ku jira. Baro wax badan oo ku saabsan PrEP iyo haddii ay tahay istiraatiijiyad ka hortag ah oo adiga kugu habboon.
3 -
Daaweynta Daaweynta Si Looga Hortago Fayraska Dadka kaleDaaweynta Ka Hortagga (TasP) waa hab-raacyo ku saleysan caddaynta ay dadka qaba HIV-ga qaba fayraska aan la garan karin ee fayruuska ah ay u badantahay in ay u gudbin karto fayruska kale. Daraasaduhu waxay muujiyeen in qofka qaba cudurka HIV-ga ee ku-meel-gaadhka ah ee daaweynta antiretroviral therapy uu yahay 96% ka yar tahay inuu u-qaadsiiyo lammaane ee xiriirka-isku-dhafan. Baro wax badan oo ku saabsan Tasp iyo waxa macnaheedu yahay adiga haddii aad qabto HIV.
4 -
Iska ilaali khaladaadka caamka ahMa jirto wax sabab u ah cayayaanka marka ay timaado cinjirka. Kondhomku wali waa habka ugu wanaagsan ee loo xaqiijiyo ka-hortagga HIV-ga oo aan dhamaystirneyn. In kasta oo ay dhici karto in qaar ay kuu sheegaan, sababta ugu weyn ee condoms ku fashilantaa ma aha sababtoo ah condom, laakiin sababtoo ah khalad iyo / ama isticmaalka khaldan. Ugu dambeyntii, galmo amaan ah waxaa loola jeedaa isticmaalka kondhom si joogto ah mar kasta iyo mar kasta oo aad ku dhaqaaqdo waxqabadyada galmada. Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah talooyin fiican oo kaa caawin kara.
5 -
Baro sida loo nabadgeliyo ilmahaKu dhawaad kala badh labada lammaane ee HIV-ga saameyn ku yeeshay, ayaa ah macnaheedu in hal lammaane uu yahay HIV-positive halka kan kale uu yahay HIV-diidmo. Iyadoo horumarinta weyn ee daaweynta antiretroviral, lammaaneyaasha xannuunsan waxay leeyihiin fursado farabadan oo ay uuraystaan intii uurka la awoodi lahaa iyada oo la yareeyo khatarta u gudbinta lamaanaha aan la daboolin. Baro waxa ay hay'adaha caafimaadku hadda kugula talinayaan labada lamaane isku-dhafan ee Maraykanka
6 -
Iska ilaali inaad fayraska u gudbiso Ilmahaaga inta lagu jiro UurkaKa-hortagga isu-gudbinta hooyada-ilmo-dhalida (pMTCT) wuxuu ka kooban yahay dhammaan heerarka uurka, laga bilaabo wakhtiga ilmo-soo-dhalashada ilaa daryeelka dhalmada. Furaha guusha waa horey wax uga-qabashada. Daryeelka uuralka ee ku haboon, oo ay ku jirto daaweynta daaweynta antiretroviral ee hooyada iyo ilmaha labadaba, khatarta gudbinta hadda way ka yar tahay 2%.
7 -
Ka fogow wadaagista Cirbadaha Haddii aad tahay mukhadaraadQiyaasta HIV ee ka mid ah dadka isticmaala daroogada (IDUs) ayaa sareeya, iyada oo qiyaaso soo jeedinaysa in meel kasta oo ka yar 20 boqolkiiba ilaa boqolkiiba 40 ay qaadeen cudurka iyada oo ay sababtay isticmaalka irbada la wadaago. Laakiin waa dadka isticmaala oo kaliya khatar ugu jira, laakiin waxay yihiin lamaanayaal galmo oo mararka qaar ka warqabin daroogada loo isticmaalo. Barnaamijyada isweydaarsiga iinta ee dawlada ee maalgaliyo (NEPs) ayaa laga helaa dawlado badan oo Maraykanka ah si ay uga wanaajiyaan dhibaatadaas, iyo sidoo kale fidinta cudurrada kale ee dhiigga ku dhaca.
8 -
U dhaqso Habboon Haddii lagaa baaray HIVHaddii aad aaminsan tahay inaad HIV-ga soo gaadhsiisay, iyada oo loo marayo galmo aan la ilaalin ama waxqabadyo kale oo khatar sare leh, waxaa jira daawooyin si weyn u yareeya khatarta caabuqa ee loo yaqaan 'Pyl-Post-Prevention Pyl'. Cilmi-baadhis ayaa muujisay in PEP ay yareyn karto khatarta HIV-ga ilaa 81% haddii la bilaabay sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ka dib soo-gaadhista. Qeybta ugu hooseysa maaha dib u dhac .