Habka ugu Fiican ee loo Xoqo Insulin
Cirbadaha insulin ee maalin walba waa hab nololeed oo loogu talagalay kuwa qaba sonkorowga nooca 1. Laakiin ma ogtahay in meesha aad isku durto insulin-ta ay farqi weyn u tahay heerka nuugista iyo waxtarka insulinta?
Halkan waxaa ku yaal 5 talooyin kuwaas oo kaa caawin doona inaad hubisid in irbadahaagu xoog u shaqeynayaan.
1. Sii cirridka, caloosha iyo dhabarka gacanta sare mar kasta oo ay macquul tahay.
Insulin ayaa si degdeg ah loo nuugmaa marka lagu duro caloosha, oo ay ku xigto gacanta sare iyo bowdada.
Cirbadahaaga suufka iyo meelaha baruurtada ayaa si tartiib ah u nuugaan. Marnaba ha ku dhex mari labo inch oo xudduntaada.
2. Dooro meel waxoogaa cusub ah cirbad kasta.
Tan waxaa loo yaqaanaa wareega goobta. Tusaale ahaan, haddii aad ku siiso dhammaan cirbadahaaga caloosha, fiirso meesha meesha lagaa siiyo cirbadaadii ugu dambaysay oo aad u guurto midka ku xigta hal dhinac ilaa dhinac ama kan kale. Sii wad inaad ku dhaqaaqdo meesha la iska duro ilaa intaad daboosho dhamaan goobaha la heli karo ka hor intaadan bilaabin aag cusub.
3. Marwalba ku shub insulin unugyada dufan halkii muruqa.
Taasi waa sababta caloosha, dhabarka dambe ee gacmaha iyo bowd dibadda ah. Goobahaasi waa sahlan tahay in la gaaro loona hayo qaddar qadar ah unugyada dufanka leh (oo lagu magacaabo dufanka subcutaneous). Meelahaasi waxay sidoo kale yaraynayaan halista ah in insulin la isku duro aad ugu dhow dunta dhiigga ama dareenka.
4. Sii cirridadaada isla goobta guud isla waqti isku mid ah maalin kasta.
Tusaale ahaan, qaado insulinta subaxda calooshaada iyo insulinta galabtii ama galabtii gacantaada.
Cabbiraaddani waxay ka caawisaa jirkaaga inuu si fiican u nuugo insulinta isaga oo ka duulaya irbado.
5. Hayso diiwaanka saxda ah ee wareeggaaga.
Tani waxay kaa caawineysaa inaad ka fogaato inaad isku celcelisid isla goobta. Tani waxay u badan tahay inay keento kaydka dufanka horumarinta ee maqaarkaaga ka dhigaya mid is-qabad leh oo dib u dhigaya nuugista insulin.
Xarunta Cleveland Clinic waxay bixisaa khariidad ku-meelgaar ah oo ku taala qayb kasta oo jirka ka mid ah oo aad daabacdo oo aad isticmaasho si aad u hubiso meesha aad ku durtay.
> Isha:
> Hababka Insulin. Ururka Diabetes-ka Maraykanka.