Sidee loo yareeyaa Halista Cudurrada Faafa
Waxaa jira dhowr siyaabood oo la xaqiijiyay oo naftaada caafimaad leh. Waad ogtahay asaasiga: waa inaad iska ilaalisaa nudaha duufka iyo qufaca jabsashada. Laakiin waxaa laga yaabaa inaad ka fekereyso siyaabaha kale ee wax ku oolka ah ee looga hortago caabuq la'aan. Tani waxay ka mid tahay welwel aad u weyn sanadihii la soo dhaafay. Inkasta oo khatarta la xiriirta "infakshanada dhaqameedyada" inta badan la yareeyay tallaalka iyo antibiotics, cudurrada faafa ee soo baxa ayaa soo kordhay si ay inoo xasuusiyaan sida halista dhabta ah ay tahay.
Maaha oo kaliya "kutub" cusub oo muuqda, laakiin qaar ka mid ah "cayayaanka duugoobay" ayaa sii wanagsan. Maqaarkaaga wuxuu u dhaqaa sida dabeecadda dabiiciga ah ee ka soo horjeeda microbesyada waxyeellada leh ee keena infekshin, laakiin "cayayaanka caqliga" waxay heleen dariiqooyin kale si ay u galaan jidhkaaga oo ay sababaan caabuq. Cayayaanka Smart waxa kale oo ay barteen sida loo soo saaro xeryahooda oo samayn kara badanaan-iyo mararka qaar oo dhan-aan ku jirin antibiyootigeena nooca antibiyootigga ah. Waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay inaad wax ka barato kor u qaadka cajaladahaas .
10 Tilmaamo lagu yareeyo Khatartaada Cudurrada
Haddii aad daawatay warka ku saabsan cudurada faafa ee soo baxa, waxaa laga yaabaa in aad dareento wax yar qabasho. Waxay u muuqataa in aan dhamaanteen og nahay qof asal ahaan caafimaad qaba, laakiin wuxuu sameeyay infekshan taasoo keentay jirro iyo naafonimo. Waqtiga soo socda ayaa noqon kara adiga?
Inkasta oo labadaba cudurada da 'yarta ah iyo kuwa soo baxaya ay cabsi galin karaan shakhsiga ugu da'da weyn, ma ahan wax tallaabo ah oo aan dib ugu soo celin karno. Adoo samaynaya isbeddel fudud oo dabeecadeed oo fudud (taas oo ugu dambeyntii yareeyso helitaanka jirkaaga,) waxaad si fudud uga hortagi kartaa faafitaanka cuduro faafa badan.
Aan eegno 10 talooyin wax ku ool ah si loo yareeyo khatartaada, oo ay raacdo dhawr qoraalo oo khaas ah oo loogu talagalay kuwa uurka leh ama difaaca jidhka ama cudurrada kiimikada. Qaar ka mid ah talooyinkan ayaa laga yaabaa inay u muuqdaan kuwo cad, laakiin kuwa kale way ku yaabi karaan.
1. Ku dhaq gacmahaaga si joogto ah oo fiican
Ma ogtahay in microbesadu ay ku noolaan karto dusha sare ee meel kasta dhowr daqiiqo illaa dhowr bilood?
Waxay kuxirantahay microbe iyo deegaanka. Qaarkood waxay ku noolaan karaan muddo gaaban oo keliya; dadka kale waxay ku noolaan karaan muddo dheer. Bal qiyaas sidan microbes-ku sabsan ee ku dul nool kumbuyuutarkaaga kumbuyuutarka, iftiinkaaga bedelka, ama xitaa khadka baaskiilka wadada ee xiga ee isgoyska! Cudurro badan ayaa lagu gudbin karaa fom-yada , ereyga loo isticmaalo qeexitaanka dhexdhexaadiyaha u dhexeeya qof kale oo cudurka qaba iyo naftaada.
Waxaa la yaab leh, dadka intiisa badani ma yaqaanaan sida ugu fiican ee lagu dhaqo gacmaha. CDC waxay kugula talinaysaa si fiican oo si xoog leh ugu maydh saabuun iyo biyo ugu yaraan 20 ilbidhiqsi, raacaya gacmo lagu qalajiyo tuwaal waraaq ah. Maqnaanshaha biyo qabatinka ah, jeel gacmeed ama alkol gacmeed ku filan ayaa ku filnaan doona, inkasta oo waxba waxtar lahayn saabuun iyo biyo fiican. Tani waxay qaadataa ilaa inta ay tahay inay ku heesaan "Dhalasho Xanuun", sidaas darteed isbitaallada qaarkood waxay ku talinayaan in ay gacmahaaga dhaqaan muddada ay socdaan sahlanaantani!
Qaado daqiiqad aad ku barato sida loo dhaqo gacmahaaga sida dhakhtarka loo baro .
2. Ha la wadaagin alaabta shakhsi ahaaneed
Buraashka ilkaha, shukumaanada, miirayaasha, maryaha, iyo ciddiyaha ciddiyaha ayaa dhammaantood noqon kara ilo-wareedyo (bakteeriya, fayrasyo, iyo fungi). Xannaanada, waxaa laguu baray inaad la wadaagto qalabkaaga, laakiin gacmahaaga iska ilaali.
Hadda isku day inaad xasuusato inaad alaab shakhsi ahaaneed ku haysatid naftaada sidoo kale!
Tusaale ah "la yaab leh" waa gudbinta cagaarshowga B. Waan ognahay in fayrasku u baahan yahay inuu ka gudbo dhiigga hal qof ilaa dhiiga qof kale. Weli, boqolkiiba tiro badan ee dadka qaata infekshanku ma soo xusuustaan arrimo halis ah "khatar" oo sharxi doona sida ay u qaadeen fayraska.
3. Dabool Afkaaga markaad qufacayso ama hindhiso
Nidaamka isku midka ah, nadaafadda shakhsiga ah waxaa ka mid ah ma aha oo keliya nadiifinta shakhsi ahaaneed laakiin sidoo kale dhaqanka da'da ah ee daboolaya afka marka aad qufacayso ama hindhisayso. Maxay tani muhiim u tahay haddii aadan jiraneyn?
Cudurrada badankood, microbe-ga ayaa horay u bilaabay sii kordhaya isla markaana u qaybinaya mudo dheer ka hor intaanay astaamuhu bilaabin inay muujiyaan. Qufac ama hindhiso ayaa ku faafi kara jeermiskaas iyada oo loo marayo dhibco yar yar ee hawada. Talada hadda jirta waa inaad afkaaga ku daboosho gacantaada, gacanta, ama leexashada suxulka, intii aad isticmaali lahayd gacmahaaga.
4. Is-tallaali
Nidaamkaaga difaaca waxaa loogu talagalay inuu qabto "xusuusta" infekshin hore. Marka jirkaaga la kulmo microbe oo horeyba u sababtay caabuq, waxay kordhisaa soo saarida unugyada dhiiga cad iyo difaaca jirka si looga hortago caabuqa mar labaad. Si kastaba ha noqotee, marka la tallaalo, waxaad "hilibka" ujireysaa jirkaaga inaad ka fikirto in uu ku dhacay cudurka microbe gaar ahaaneed, taas oo kor u qaadaysa difaaca naftiisa oo ka soo horjeeda caabuqa xiga. Helitaanka tallaallada aad u baahan tahay waxay kaa ilaalin doonaan adiga iyo kuwa kugu xeeran . Marka laga tallaalo cudurrada cagaarshowga B, tusaale ahaan, waa hab lagu ilaaliyo naftaada xitaa markaad ka fogaato isticmaalka shakhsiyaadka shakhsi ahaaneed ee dadka kale kuma filna.
5. U Isticmaal Dhaqdhaqaaqyada Kufsinta Amaan ah
Cudurrada cuntada laga qaado ayaa inta badan ka yimaada diyaarinta cuntooyinka saboolka ah iyo dabeecadaha cuntada. Maxay dad badani ogaanin in inta badan ee "hargabka caloosha" ee dadka qaangaarka ah ay yihiin runtii cuntada sunta ah. Microbes waxay ku koraan dhammaan cuntooyinka oo dhan, iyo in ka badan cuntooyinka ka baxa heerkulka qolka. Qaboojiyaha ayaa hoos u dhiga ama joojiya koritaanka microbes badankood. Si dhakhso ah u qabow cuntooyinka qaboojiyaha laba saacadood gudahood diyaarinta. Haddii aad ka fekereyso waxa aad sameyneysid dharkaaga xiga, fiiri talooyinkan ku saabsan badbaadada cuntada ee barbecues iyo picnics. Isticmaal boorsooyinka goynta goonida ah ee hilibka iyo khudradda cawska ah, sii diyaargarawgaaga nadiifka ah, iskuna dhaq dhammaan miraha iyo khudaarta kahor intaadan cunin.
6. Noqo Safar Wanaagsan
Cudurrada faafa si sahal ah ayaa loo qaadi karaa markaad safrayso, gaar ahaan markaad u safraysid dalal xadidan. Haddii meesha aad ku safreyso ay tahay mid biyaha laga yaabo, waa inaad hubisaa inaad isticmaasho ilo biyo oo ammaan ah sida biyo dhalo ah oo la cabo oo aad nadiifiso ilkahaaga. Maskaxda ku hay in xabadaha barafku mararka qaarkood noqon karaan "meel qarsoodi ah" ee biyaha wasakhaysan. Cun cuntooyinka la kariyey, oo ka fogow khudradda cagaaran iyo miraha. Marka aad cuni karto miraha, dooro kuwa la diiri karo, oo hubi in suufku uusan taabanin inta ka hartay miro inta uu feerayo. Ugu dambeyntii, hubi inaad cusbooneysiiso dhammaan tallaal kasta oo lagula taliyay ama loo baahan yahay meesha aad ku safartay . Halkan waxaa ku qoran dhawr talooyin oo dheeraad ah oo ku saabsan caafimaadkaaga markaad safraysid .
7. Ku shaqee Galmadda Nabdoon
Cudurrada galmada la isku qaadsiiyo waa suurto gal in cudurada faafa ee ugu fudud laga hor tagi karo. Adigoo xariif ah oo ku saabsan galmada amaanka ah (adigoo isticmaalaya cinjirrada), waxaa lagaga hortagi karaa bakteeriyada infekshanka ama fayruusyada hal qof si kale. Ma aha cudur la isqaadsiiyo, ama xitaa xaamilada oo dhibaato noqon karta. Dalka Mareykanka, waxaa loo maleynayaa in boqolkiiba 10 kansarrada la xidhiidha infakshanka iyo adduunka oo dhan waa 25 boqolkiiba - badankood kuwan la isugu gudbiyo galmada.
8. Ha soo-qaadin sankaaga (ama afkaaga ama indhahaaga, midkood)
Ma aha oo kaliya waa mawduuc bulshadeed, laakiin sanka oo aad ka soo qaadayso faafitaanka cuduro badan. Eeg hareeraha, waxaadna ogaan doontaa inta dad ee gacmahooda ku xiga wajigooda. Maadoriyado badan ayaa doorbidaya diirimaadka, qoyan ee gudaha sankaaga, iyo sidoo kale meelaha kale ee xuubka leh sida indhahaaga iyo afkaaga. Infakshanka waxaa si fudud looga hortagi karaa iyadoo laga fogaado taabashada meelahaas.
9. Ku dhaqdhaqaaq Jimicsi Xayawaanka
Infekshannada ku faafi kara xayawaanka dadka waxaa lagu magacaabaa " cudurro zoonotic ah " waxayna ka badan yihiin dadka intooda badani ogaadaan Haddii aad leedahay xayawaan, hubso inay baaritaan joogto ah sameeyaan iyo in tallaalkoodu yahay mid si joogto ah. had iyo jeer (haddii aad uur leedahay-iska joog!), oo ka ilaali carruurta yaryar xayawaanka xayawaanka noocyada kala duwan ee xayawaanka duurjoogta ah waxay qaadi karaan cudurrada sida rabshadaha ama hargabka shimbiraha iyo boodada iyo shilinta oo faafin kara cudurka daacuunka iyo cudurka Lyme. hareerahaaga ku wareegsan gurigaaga si aan haboonayn jiirka iyo nuucyada kale adoo ka ciribtiraya meelaha ay ku dhuuman karaan ama ku dhisi karaan hudheelada, adoo isticmaalaya qashinka qashin-qubka ah ee ku jira qashinka cuntada iyo xayiraadda godadka bixiya helitaanka si fudud oo soo jiidasho leh xayawaanka. Bar carruurta yaryar ee gurigaaga iska ilaali markaad la kulanto xayawaanka duurjoogta ah.
10. Eeg Wargeysyada
Fahminta munaasabadaha hadda jira ayaa kaa caawin kara inaad samayso go'aano caqli-gal ah oo ku saabsan safarka ama waxqabadyada madadaalada ee kale. Tusaale ahaan, hargabka shimbiraha ah ee Aasiyada Aasiya wuxuu kaa dhigi karaa laba jeer oo ku saabsan safar aad qorshaynayso. Warbixinnada dhowaan laga helay fayruuska West Nile ayaa ku faafay kaneecada? Waxaa laga yaabaa inaad rabto in aad soo qaadato qaar ka mid ah cayayaanka kaneecada ee safarkaaga xeryaha ka dib dhammaan! Salmonella ee yaanyada? Ha cunin yaanyada. Waxaad helaysaa fikradda. Online, CDC waxay bixisaa macluumaad ku saabsan dillaacdadii ugu dambeysay iyo sidoo kale gobollada adduunka oo ay cuduro badan oo infekshin ah ay ku soo noqdaan.
Kuwa uurka leh
Kuwa uurka leh, feejignaan dheeraad ah ayaa loo baahan yahay. Infakshannada qaar - kuwaa oo kaliya ah buuqa dadka caafimaadka qaba ee aan uur lahayn-waxay keeni karaan dhibaatooyin uur leh. Dhibaatooyin dhowr ah ayaa u horseedi kara dhicin iyo uur-qaadasho halka dadka kale ay dhalin karaan cillado dhalasho. Taasi waxay tidhi, uma baahnid inaad mareyso uur-qaadidda uurkaaga. Tallaabooyinka ka hortagga infakshannada kor lagu taxay ayaa aad waxtar u leh yaraynta khatartaada.
Kuwa Cisbitaalka la dhigo
Cudurrada isbitaalka ee la helay, oo loo yaqaan 'infekshinka nosocomial' ayaa sabab u ah dhimashada Maraykanka iyo adduunka oo dhan. Ma aha oo keliya cusbitaal xarun tarjun abuur ah oo loogu talagalay bakteeriyada xun, laakiin qaar badan oo ka mid ah bakteeriyadan ayaa ka hor istaagay antibiyootiko badan. Ka fiiri talooyinkan adigoo ka fogaanaya infekshinka isbitaal-qaaday .
Kuwa loogu talagalay Immunosuppressed, oo ku saabsan Chemotherapy
Qofka qaata daweynta kiimiko, waxa uu ku dhacaa HIV, ama waxaa laga yaabaa in loo isticmaalo qaab difaac ah, xoogaa xoog ah oo dheeri ah ayaa loo baahan yahay si looga hortago miyir-biyoodyada. Bakteeriyada aan u keenin caabuq dadka qaba nidaamyada difaaca caafimaadku waxay noqon karaan dhibaato (infakshanka fursadaha), dadkuna sidoo kale waxay noqon karaan kuwo aad u xanuunsan marka ay soo gaarto infekshannada. Laga soo bilaabo infekshinada lagu kala qaado xayawaanka ku haya infakshanka cuntada, waxaa jira waxyaabo badan oo aad u baahan tahay inaad ka ogaatid cudurka infekshinka ka baxsan talooyinka ka hortagga kor ku xusan. Wax ka ogow hoos u dhigista khatarta cudurkaaga inta lagu jiro kiimoteraabiga ama marka habka difaaca jirka loo xakameeyo sababa kale.
> Isha
- > Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada. 10 Tilmaamayaasha Ka Hortagga Cudurrada Ka hor iyo Uurka dhexdiisa. La sii daayo 03/16/17.
- > Xarumaha Xakamaynta iyo Ka Hortagga Cudurrada. Ka Hortagga Cudurada Bukaanka Kansarka ah. La sii daayo 03/16/17.