Waxyaabaha Aan U Noqon Karin Qof qaba Hargabka

Haddii aad mar uun ku dhacday hargabka, waad ogtahay sida aad u xun u dareensiineyso. Haddii saaxiib ama qof qoyskaaga ka mid ah uu helo oo aad doonayso inaad ka caawiso, waa wax cajiib ah. Laakiin mararka qaar macnaha ereyada waa in dadku ku dhameeyaan waxyaallaha dhaawaca halkii ay ka caawin lahaayeen. Waa kuwan liiska liistada waxyaabaha aanan ku dhejin qof qaba hargab sidaa daraadeed ma sameyneysid qaladkan.

"Waxaad u egtahay mid xun"

Si daacad ah, cidina ma rabto in ay tan maqasho. Weligiis. Xitaa haddii ay run tahay, ma jirto baahi loo qabo in qof loo sheego in ay u muuqdaan kuwo xun. Maaha mid waxtar leh oo kaliya waxay dhaawici kartaa dareenka qofka kale. Qof kastaa wuxuu u muuqdaa mid aad u xun marka ay jiran yihiin, gaar ahaan haddii ay qabaan hargabka. Kalsooni ha ahaado oo ha kuu xajin faallooyinkaaga.

"Waa inaad Diiddo Faafka"

Waxaa laga yaabaa in ay qaataan tallaal hargab ah oo hargabkana qaato sababtoo ah ma aysan helin wakhti ay ku bixiyaan ilaalinta weli, waxay yeesheen cadaadis hargabka ah oo aan daboolin tallaalka hargabka ama aysan awoodin inay buuxsadaan ilaalinta. Ama waxaa laga yaabaa in aysan helin tallaalka hargabka laakiin wuxuu go'aankaasi sameeyay sabab wanaagsan. Fursadaha ayaa ah, ma ogaan kartid haddii ay qaataan tallaalka hargabka iyo sababta ay u sameeyeen doorashada ay sameeyeen. Xitaa haddii aysan helin tallaalka waana inay noqdaan ama ay lahaan karaan, waxaa jira siyaabo wanaagsan oo loola hadli karo wada hadaladan "Waxaan idiin sheegayaa" marka ay jiran yihiin.

Sidee buu u shaqeeyaa?

"Waa inaanad ku dhicin shoog cabsi"

U sheegida qof in tallaalka hargabku uu sababay jirradoodii ama ka dhigtay inay u badan tahay inuu fayrusku ku dhaco uunan ahayn mid aan fiicneyn, sidoo kale waa qalad sax ah. Ma jirto caddayn cilmi ah oo ku saabsan tallaalka uu keeno hargabka. Fayraska ku jira talaalka hargabka waa la dilay ama waa la joojiyey, taasoo ka dhigaysa mid aan suurtagal ahayn in la siiyo qof hargab. Faalladani waxay kali ku dhacdaa khuraafaadka in tallaalka hargabka uu keeno waxyeelo ka badan ta wanaagsan.

Miyaad Ka Heli Kartaa Tallaalka Tallaalka Hargabka?

"Waxaad ubaahantahay Antibiotics"

Hargabku waxa keena fayraska infalawansada iyo antibiyootigyada ma ay dilaan fayrasyada. Qaadashada antibiyootikada hargabka (ama fayrusyada kale) ma kaa caawinayaan inaad si dhakhso ah wax uga qabato oo kuu horseedi karto caabuqa antibiyootigga , taas oo adkeyneysa in lagu daaweeyo caabuqyada bakteeriyada mustaqbalka.

Daawooyinka fayruska waxaa mararka qaarkood loogu talagalay dadka qaba hargabka, sidaa daraadeed ku dhiirigelinta qofka jiran inuu wacdo daryeel caafimaad si uu u arko fursadaha la heli karo waa waxa ugu fiican ee la sameeyo.

"Waxaad Dareemeysaa Maalin ama Labaad".

Inkasta oo ay jirto fursad yar oo tani ay run tahay, dad badan oo qaata hargabka ayaa jiran hal toddobaad ama ka badan, maaha dhowr maalmood. Halkii aad qof u sheegi lahayd sida ay dareemi doonaan maalmo yar (taas oo aan macquul ahayn in la saadaaliyo), ku dhiirigali inay fududeeyaan oo waydiiso caawimaad haddii ay u baahan yihiin.

Mudo intee le'eg ayay kudhicaysaa Hargabka?

"Matag waa kan ugu xun"

Hargabku maaha fayras caloosha. Calaamadaha sida caadiga ah ma aha matag iyo shuban iyo halka xaalad gofreenterentitis (aka "caloolxanuun") uu yahay mid aad u ba'an, waxay u egtahay mid aad u yar oo ah hargabka dhabta ah.

Hargab Xilliyeedka iyo Hargabka

"Anigana ha i siiyo fursad!"

Haddii aadan rabin inaad qaaddo hargabka, waxaa fiican inaad iska ilaaliso masaafadaada haddii qof aad taqaanid uu leeyahay. Inkastoo ay tahay jilicsanaan wanaagsan, qabasho, dhunkasho iyo xiriir jidheed oo keliya ayaa kordhiya fursadahaaga aad ku jiran karto.

Ma jinsi karaa markaan hayo?