Maalin kasta, qiyaastii siddeed milyan oo qof oo ku nool Mareykanka (badan oo caruur iyo qaan-gaar ah) waxay xanuunka ku hayaan markii ugu horeysay noloshooda.
Haddii ama markay tani kugu dhacdo adiga ama qof aad daryeesho, maxaad ka qabaneysaa? Runtii ma u baahan tahay inaad aragto dhakhtar? Maxay tahay habka aad ujirta xanuunka? Goorma ayaad u baahan tahay raajo ama MRI?
Aynu eegno waxyaabaha aasaasiga ah ee ku saabsan waxa aad ka filan karto daaweyn caafimaad markii ugu horeysay ee xanuun dhabarka ah aanad lahayn. Laakiin ka hor intaanan helin, waxaan u soo bandhigi doonaa woxoogaa wanaagsan. AHRQ, oo ah hay'ad caafimaad oo dawladeed ayaa lagu xoojiyay "kor u qaadida heer sare ee daryeelka caafimaadka," sida lagu sheegay website-keeda, ayaa sheegay in xanuunka dhabta ah ee hooseeya (taas oo lagu qeexayo xaalad ah in ay sii yaraanayso bil gudaheed) xaalado badan ayaa is-xakameynaya. AHRQ ayaa sheegeysa in xallinta buuxda ee xanuunka, naafonimada, ama dhaqdhaqaaqa xadidan iyo shaqadii seegay ayan suurtagal ahayn inaysan suurtagal ahayn su'aasha, iyo in dadka badidood ay si dhaqso ah u horumariyaan dhacdadii kowaad.
Ma inaad xitaa booqataa dhakhtarka?
Ogaanshaha waxa uu AHRQ ku yiraahdo, ma waxaad tagtaa dhakhtarkaaga markaad xanuun dareento? Guud ahaan, xanuunka dhabarku ma ahan mid halis ah, waana halis nolosha nafta u ah. Taasi waxay tiri, waxay awood u yeelan kartaa oo inta badan wax u dhimeysa tayada nolosha.
Waayo aragnimadaada ugu horreysa ee xanuunka dhabarka, hubinta dhakhtarkaaga ayaa ah fikrad wanaagsan.
Jaantus saar qofka dhakhtarka ugu fiican ee u tagaya inuu yahay. Isaga ama iyada ayaa ku waydiin doona su'aalo asaasi ah sida habka loo xakameynayo calaamadahaaga hoos u dhigista.
Su'aalahaan waxaa ka mid ah: Maxaad sameeysay marka xanuunka bilowday? Miyuu xanuunku si tartiib ah ama si lama filaan ah u yimid? Xagee ayaad dareemeysaa xanuunka oo miyuu jiraa?
Maxay u egtahay? Qaar ka mid ah shuruudaha lagu sharraxayo calaamadahaaga ayaa jira, sidaa daraadeed ha ku jiraan. Waxaa laga yaabaa in aad dareento calaamadaha korontada sida biinanka iyo irbadaha, gubashada, shoogga iyo wixii la mid ah, ama waxaa laga yaabaa inaad xanuun dareento. Inta badan waad si fiican u fahmi kartaa calaamadaha xanuunka, si ka fiican. Tafaasiishaada ayaa dhakhtarku siinaysaa wax aad u badan marka la samaynayo baaritaanka iyo talooyinka daaweyn ee xiga.
Waxyaabaha kale ee dhakhtarkaagu u badan tahay inuu rabo inuu ogaado waa wakhtiga xanuunka. Si kale marka loo eego, goorma ayay timaadaa marka goorta la joojiyo, waxa aad jidh ahaan ku qabato shaqada, iyo in ka badan.
Tijaaboyin Tijaabo-Ma waxaad u Baahan Tahay?
Dhakhaatiir badan ayaa caado u ah inay amar ku bixiyaan dhammaystirnaanta baaritaanka bukaanka ee bukaanka qaba qoorta ama dhabarka. Kuwaas waxaa ku jiri kara raajo, MRI, iyo suurogal ahaan baaritaano dhiig .
Imtixaannadani mar walba lagama maarmaan maaha. Kolajka American College of Radiology waxay sheegeysaa in xanuun dhabarka ah ee soo noqnoqonaya aan lahayn ama aan lahayn radiculopathy waa xaalad xun (iyo is-xaddid) xaaladahan oo kale maaha in la ogaado baaritaanka ogaanshaha.
Tusaale ahaan, haddii aad leedahay "calanka gaduudan" sida xanuun aan adka lahayn habeenkii, xanuunka ka sii daraya subaxa laakiin wuxuu ku fiicnaanayaa horumarka maalinta, ama xanuunka maqaarka muddo ka badan hal usbuuc, dhakhtarkaagu wuxuu ka shakisan yahay in xanuunkaagu yahay oo ay sababtay jirro nidaam ah.
Sidoo kale, haddii aad qabtid osteoporosis, waxaa kugu dhacay jahawareer qaar, ama aad isticmaashay steroids mudo dheer, filimku wuxuu dhab ahaantii faa'iido u noqon karaa habka ogaanshaha.
Daraasad cilmibaadhis oo cilmi-baaris ah oo la daabacay sannadka 2016-ka ayaa lagu ogaaday in boqolkiiba 10 bukaan-socodka bukaanka xanuun qabaa ay helayaan filimo faahfaahsan, ilaa seddex meelood oo ka mid ah shaqooyinkan ayaa laga yaabaa inaan si buuxda loo baahnayn.
Miyuu dhaqtarkayga qori doonaa daawooyinka xanuunka?
Dhakhaatiir badan ayaa u qora daawada xanuunka marka ugu horeysa ee bukaanka dib loo celiyo. Daaweyn kasta oo xanuunka keena waxyeellada daawada, laakiin dhawaan hay'adda FDA waxay bedeshay khariidadda khatarta ah ee Advil (Ibuprofen).
Cilmi-baaris ay dib-u-eegaan ayaa tilmaamaya in xitaa todobaadyada isticmaalka ay si weyn u kordhin karaan halista xaaladaha caafimaad ee daran sida wadnaha wadnaha.
Nasiib darro, dhakhaatiir badan ayaa siinaya xanuunka nikotiko xanuunka saxda ah, xitaa bukaankooda oo leh xanuun khafiif ah, is-xaddidnaan xanuun. Fikradahaygu waa in dhaqaatiirta noocan oo kale ah ay sameeyaan naafonimo halis ah dadkaas sababtoo ah khatarta korodhka ee khamriga la xidhiidha qaadashada mukhaadaraadka.
Dib-u-eegis nidaamsan oo la daabacay Bishii May ee sannadkii 2016-ka Xogta Ururka Caafimaadka Maraykanku waxay ogaatay in inta awood u leh xanuunka loo yaqaan 'opioid analgesis' si loo yareeyo xanuunka dhabarka hooseeya aan la garanayn, ma jirto wax caddayn ah saameyn macno leh oo ku yimid xanuunka dhabarka ee aan caadiga ahayn . Mid ka mid ah sababaha ugu weyn ee tani waxay ahayd in opioids ay soo saari karto xoogaa yar oo gargaar ah, laakiin taasi waxay ku saabsan tahay.
Sidee ayaad u kala saari kartaa natiijooyinka JAMA on opioids xanuunka dhabarka ah ee xanuunka daran (haddii aad mid leedahay)? Waxaad ka fakari kartaa arrintan khatarta ah ee xaglaha. Qaadashada maan-dooriyaha oo loogu talagalay dhabarka xannuun daran ayaa macnaheedu noqon karaa inaad halis u tahay inaad noqoto mid xadidan oo keliya qadar yar oo guud ee xanuun joojiyaha ah.
Marka hore, waxay u muuqan kartaa inaad ubaahan tahay wax kasta oo aad heli kartid si aad wax uga qabatid waxa aad ku socoto, laakiin waxaad haysataa fursado kale. Sida kor ku xusan, waxaa jira noocyo kala duwan oo xanibaaya xanuunka sida non-steroid anti-inflammatories (oo ah ibuprofen waa mid) iyo Tylenol (acetaminophen). Si kale haddii loo dhigo, ma aha dhammaan daawooyinka xanuunka daawada waa mukhadaraadka. Noocyada aan daroogada lahayn ee xanuunka xanuunka sida acupuncture, jimicsiga , ama fekerka waxay noqon kartaa mid aad wax ku ool ah.
Ma aha oo kaliya, waxaa suurtogal ah in opioids ay ka weyn yihiin dilka, bixinta awooda badan oo ka badan dhab ahaantii loo baahan yahay si xanuunka loo maareeyo inta lagu jiro mudadaas daaweynta hore.
Guud ahaan, qaabka dhabta ah ee xanuunka dhabarku waa wax-dhan ah, dhammaadka-dhan xalka. Taa baddalkeeda, AHRQ waxay inoo sheegaysaa in daaweyn dhabta ah oo qofeed uu u eg yahay inuu yar yahey ama waxyeelo dhexdhexaad ah. Istaraatiijiyad wanaagsan, iyo mid ka mid ah dhakhaatiir badan oo ay isticmaalaan farsamoyaqaanno badan, waa in la isku daro daaweyn saameyn yar iyo dhexdhexaad ah si loo helo saamayntooda isugeynta.
AHRQ waxay ku dartay in inta badan, waxtarka wanaagsan ee ka yimaadda daaweynta dhabarka xannuunada waxay ku jiri kartaa muddada gaaban oo kaliya. Waxa kale oo ay yiraahdaan daaweyntan waxay u shaqeynayaan si ka fiican sidii loo soo celin lahaa jirkaaga jidhkaaga. Sababtaas awgeed qaadashada hab-firfircoon-oo aan ka badnayn-waxay noqon kartaa habka ugu waxtarka badan ee xanuunka dib loogu dhigo marka aad horey u socoto.
Ilaha :
AHRQ. Daaweynta aan Habooneyn ee Xanuunka Dhimirka. Wakaaladda Cilmi-baarista Caafimaadka iyo bogga tayada. Febraayo 2016. Helitaanka: Juun 2016. http://effectivehealthcare.ahrq.gov/index.cfm/search-for-guides-reviews-and-reports/?pageaction=displayproduct&productid=2192
Linder R, Horenkamp-Sonntag D., Engel S., Schneider U., Verheyen F. Hubinta Tayada iyadoo la adeegsanayo xogta joogtada ah: Dareemida jirka ee sawir-maskaxeed ee xanuunka dhabarka. Dtsch Med Wochenschr. May 2016. Helitaanka: Juun 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27176071
Patel ND, Broderick DF, Burns J, Deshmukh TK, Fries IB, Harvey HB, Holly L, Hunt CH, Jagadeesan BD, Kennedy TA, O'Toole JE, Perlmutter JS, Policeni B, Rosenow JM, Shroeder JW, Whitehead MT, Cornelius RS, Corey AS, Guddi Khabiir ku ah Sawirka Sawirka. Shuruudaha U-Qalitaan ee ACR®® Xanuunka dhabarka hooseeya. Reston (VA): Kuliyada American Radiology (ACR); 2015. 12 p. [30 tixraac]
Shaheed C, Maher C, Williams K, iyo al. Wax-ku-oolnimo, U-adkeysi, iyo Saameyn Ku-ool ah oo ku Saabsan Kansarrada Opioid ee Xanuunka Laba. JAMA Daaweynta Gudaha . Maajo 2016-ka: Abaabul: Juun 2016. http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2522397
Volkow N, McLellan T. Xadgudubka Opioid ee Xanuunka Xanuunka - Xeeladaha Falanqaynta iyo Istaraatijiyadaha Mitigation. N Engl J Med. 2016. http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1507771#t=article