4 Tilmaamo loogu talagalay Daaweynta, iyo Ka-hortagga, Burburinta
Marka ay timaado midabka maqaarka ama qowmiyadda, finanku ma takoori karo: Dadka maqaarka Afrikaanka ah (ama kuwa dhexdhexaad ah mugdi ku jira sababo kale oo qowmiyad kale ah) waxay u eg yihiin inay u jilicsan yihiin sida kuwa maqaarka leh. Hase yeeshee, waxaa jira laba farqi oo yar oo ku saabsan sida finanku u saameeyaan maqaarka midabka, sida ku cad dib-u-eegista lagu daabacay Joornaalka Qalabka Daaweynta Daawada Clinic iyo Asthetical 2010.
Mid ka mid ah, maqaarka mugdiga ah waxaa jira marar badan oo caabuq ah xataa xitaa meelaha dhirta oo caadi ahaan loo tixgelin lahaa "aan laf-dhabanno." Oo marar dhif ah oo ay ku jirto bararro cad, waxay u badan tahay inay ka baxaan dhibco mugdi ah. Kani waxaa loo yaqaan 'hyperpigmentation post-inflammatory hyperpigmentation' (PIH) oo dhaco sababta oo ah infakshanku wuxuu dhaliyaa unugyada maqaarka si ay u soo saaraan melanin badan, walaxda siinaya midabka maqaarka, sida laga soo xigtay Agaasimaha Aqoonta Maraykanka ee AAD.
Sidaa darteed haddii aad leedahay maqaarka madow ama madow ee u nugul finanka, halkan waa waxyaabo dhowr ah oo maskaxda lagu hayo marka ay timaaddo wax ka qabashada jabka.
1 -
U fiirso daawooyinka finankaaga si taxadar leh.Waxay u egtahay in maqaarka madow ama madow uu ka yaryahay maqaarka hareeraha leh laakiin tani ma aha kiiskoo dhan. Maqaarka mugdiga ah wuxuu u egyahay inuu u nugul yahay daawada finanka, sida qalajinta xad dhaafka ah. Retinoids, oo ay ku jiraan Retin-A (tretinoin topical), Differin (adapalene), iyo Tazorac (tazarotene) ayaa loo tixgeliyaa doorashooyin wanaagsan oo loogu talagalay maqaarka madow ee mugdiga ah sababtoo ah waxay ku daweeyaan dhibaatooyinka kudheerta marka ay nadiifinayaan jabka.
2 -
Iska ilaali isbedelka midabka maqaarka.Maqaarka oo si buuxda u bogsiin lahaa qof leh maqaarka iftiinka badanaa wuxuu ka tagayaa xagasha madow ee qof leh muraayad madow. Qaar ka mid ah daaweynta finanka iyo hababka ayaa sidoo kale u horseedi kara mugdiga ama iftiinka (maqaarka) ee maqaarka, sida caarada kiimikada, daaweynta laser, iyo microdermabrasion. Haddii aad ka fekereyso inaad u tagto salon daaweynta wajiga , u calaacalahaaga marka ugu horeysa. Ka dibna hubi in dhakhtarka xayawaanka ama daaweeyaha maqaarku uu leeyahay khibrad daaweynaya maqaarka midabka: Ha ka baqin inaad weydiiso.
3 -
Ha la daahin wax ka qabashada jebinta.Samee ballan si aad u aragto dhakhtarka maqaarka xitaa haddii aad qabto finan yar oo finan ah (ama nooc kasta oo maqaarka ah, sida rosacea). Tani waa habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo dhibaatooyinka kaarbarka. Dhab ahaantii, AAD ayaa sheegaysa, daraasaduhu waxay taageertaa muhiimada daweynta finanka marka ay bilowdo. Haddii foosha loo oggolaado inay noqoto mid dhexdhexaad ah ama daran, qof leh mugdi madow wuxuu ku jiraa khatarta sii kordheysa ee ah inuusan ku dhicin keliya dhibco mugdi ama dharbaaxo ah, laakiin sidoo kale nooc caleenta sara ah oo loo yaqaan 'keloid'.
4 -
Noqo mid firfircoon.Sida dhibaatooyinka caafimaad ee ugu badan, adoo samaynaya dhammaan wixii aad awoodi kartid si aad uga hortagto finanka finanku waa ka doorbidaa sugitaanka buuq iyo ka dibna isku day inaad daaweyso. Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah talooyinka AAD ee loogu talagalay inay jebiyaan jimicsiga iyagoo ku jihaysan dadka qaba mugdiga madow:
- Haddii aad ujirto jilicsanaantaada wejigaaga ama macbadkaaga waxaadna isticmaashaa badeecada xanaanada timirta ee saliida ku jirta, ku dabooli kaliya ilaa bartamaha madaxaaga iyo dhinacyada timahaaga, ama isku day inaad u beddesho mid ka mid ah glycerin ama biyo. Haddii aad si joogto ah u xiran kartid ama koofiyad, nadiifi marar badan si aad uga hortagto dhididka, wasakhda, iyo saliidda inaad ka sameysid maqaarkaaga.
- Ha isticmaalin alaabta daryeelka maqaarka oo maqaarkaaga xiran kara. Iska ilaali kuwa saliida ku salaysan ee ku jira kiishta kookaha ama subag, lakin waxay door bideen kuwa lagu calaamadiyay "non-comedogenic" ama "ma dhejin doono indho-fur".
- Isticmaal qurxiyo ku salaysan macdanta ama kuwa aan-ka-soo-baxsaneyn si loo daboolo cayayaanka.
- Tijaabi wajigaaga TLC markaad maydho. Isticmaal nadiifiye khafiif ah, si tartiib ah u isticmaal farahaaga, kadib marka aad biyo raacisid, maqaarkaaga xoqin maqaarkaaga qalalan shukumaan nadiif ah.
> Ilo:
> Akademiyada Maraykanka ee Dermatology. "10 Tilmaamo loogu talagalay in lagu shubo finanku. Nov 17, 2016.
> Erica C. Davis, MD iyo Valerie D. Callender, MD. "Dib-u-eegis lagu sameeyo finanka maqaarka." J Clin Aesthet Dermatol . 2010 Apr 3 (4): 24-38.