Su'aal: Waa maxay Xidhiidhka u dhaxeeya muddooyinka aan caadiga ahayn iyo PCOS?
Jawaab:
Polycystic syndrome (PCOS) wuxuu saameeyaa ugu yaraan 10% dumarka da'da dhalashada ee Maraykanka. PCOS waxaa lagu gartaa heerarka sare ee testosterone (dumarka oo dhan waxay leeyihiin testosterone sida ragga oo dhan ay leeyihiin estrogen) oo abuuraya dheellitirka hormoonada haweenka. Xaqiiqdii, PCOS waa sababta ugu badan ee dhalid la'aanta dhalatada oo ay sabab u tahay isbedelka hoormoonka ee lagu arkay xaaladda.
Lahaanshaha caadooyinka aan joogto ahayn waa calaamad muujinaysa PCOS . Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira waxyaabo badan oo keeni kara caadooyin aan caadi ahayn, iyo PCOS ma aha kan keliya.
Sidee loo Xaqiijiyaa mudada aan joogtada ahayn?
Haweenka qaarkood ee leh PCOS waxay yeelan karaan bil walba bil walba. Haa, waxaad lahaan kartaa PCOS oo aad leedahay wakhti caadi ah. Mararka qaarkood caadada waxay noqon kartaa mid aad u badan oo dhacda dhawr jeer bishiiba ama ay sii socoto wiig walba wakhti kasta. Dhiigbaxa culus wuxuu sababi karaa dumarka inay noqdaan kuwo dhiig-yar ama ay hoos u dhacaan heerarka birta. Hase yeeshee, dumarka intooda badani waxay leeyihiin liid , maqan, ama Oligoovulation .
Oligoovulation waa marka qun-galka uu ku dhaco si aan caadi ahayn ama si aan caadi ahayn. Caadi ahaan, haweeney ayaa ku dhalatay, ama waxay sii deyneysaa ukun qaan gaar ah bishiiba mar, qiyaastii badhkeed iyada oo loo marayo wareegteeda. Oligoovulation waxaa lagu arkay dumar leh wareegyo aan caadi ahayn, ama wareegyo aad u dheer (ka badan 50 maalmood). Tani waxay adkeyn kartaa in la kormeero maalmaha bacriminta ah haddii aad isku deyeysid.
Inta badan caadiyan, celcelis ahaan, waxay u dhexeeyaan 28 ilaa 32 maalmood.
Wax kasta oo ka gaaban 21 cisho ama in ka badan 35 cisho ayaa loo tixgeliyaa in aan caadi ahayn.
Sababaha Wakhtiyada aan joogto ahayn
Marka hore, haddii aad tahay qof dhallinyaro ah oo dhowaan qaatay markii ugu horeysay, ama haween weyn oo uur yeelatay ugxan-la'aanta (ama menopause), wareegyada aan caadiga ahayn ayaa aad u badan sababtoo ah hormoonnadaada ayaa isbedbeddelaya.
Haddii aad lumiso miisaan aad u weyn ama hoos u dhiga walwal badan, waxaa dhici karta in muddooyinkaaga saameyn ku yeesho.
Daryeelka caafimaadka, daaweynta hypothalamic, xaamilada, iyo xaaladaha kale ee hoormoonka waxay dhammaantood keeni karaan caadooyin aan caadi ahayn ama maqnaansho ah. Xitaa waa suurtogal in haweeneydu ay ku dhasho habdhaqan aan caadi ahayn oo ka hortagi karta inay hesho mudo, sida ilmo-galeenka ama ilmo-galeenka.
PCOS waxaa la ogaadaa marka haweenku ay leeyihiin caadooyin aan caadi ahayn marka lagu daro calaamadaha xajmiga iyo xajmiga, ama astaamaha iyada oo loo marayo baaritaanka dhiigga. Astaamaha testosterone ee sarreeya (hal nooc oo isirro ah) waxaa ku jira koritaanka timo aan caadi ahayn , timo lumis , iyo finan.
Daaweyn loogu talagalay Wakhti aan caadi ahayn
Waxaa jira siyaabo kala duwan oo lagu daaweyn karo PCOS iyada oo ku xiran hadafkaaga iyo taariikhdaada caafimaad. Dhakhaatiirta qaarkood waxay kugula taliyaan ka-hortagga uur-qaadidda ee maskaxda si ay u dheellitirtaan hoormoonka waxayna abuuraan wareeg joogto ah Inkasta oo aan loo sheegin sababahan, Metformin ayaa sidoo kale ka caawin karta haweenka qaarkood inay hagaajiyaan wareeggooda. Haweenka qaba PCOS waxay la kulmi karaan xaalad joogto ah oo ay u maraan wareegooda caadada oo ay miisaanka lumiyaan, isbedelka cuntada , iyo jimicsiga. Intaa waxaa dheer, dheellitirka cuntada ee inositol , ayaa lagu muujiyay inay tahay mid waxtar leh si loo xakameeyo caadooyinka iyo hormoonnada hormoonka haweenka qaba PCOS.
Haddii wakhtiyadaada si lama filaan ah u noqdaan kuwo aan caadi ahayn ama haddii aysan weligood noqonin dhalinyaro , waa inaad u keentaa takhtarkaaga. Baaritaano dheeri ah iyo / ama faragelinta daaweynta ayaa laga yaabaa inay noqoto lagama maarmaan.
Waxaa cusbooneysiiyay PCOS Khabiir Angela Grassi, MS, RDN, LDN