Timaha Wiriga ah waa erey mararka qaar lagu daboolo timo taas oo kororta ka dib kiimiko. Dumarka qaarkood waxaa laga yaabaa in ay dareemaan bilaabista timaha dhirta ka hor inta aysan daaweynin, sababtoo ah haween badan ayaa kordha saddex toddobaad ka dib markii ay joojiyaan daaweynta kiimikada.
Xayawaan, oo la mid ah duck hoos, waxaa laga arki karaa oo dareemay madaxa dumarka. Qiyaastii hal bil kadib, timaha dhabta ahi waxay bilaabaan inay koraan heerka qiimaha haweenka.
Caadi ahaan labadii bilood kadib markaad calaamadeysid, haweeney waxay yeelan doontaa injir u eg. Dib-u-kicinta madaxa buuxa ee timaha wuxuu ku kala duwanaanayaa haweeney haween ah. Tani waxay sidoo kale haysaa dhabta indhaha, indhaha indhaha iyo timaha maqaarka.
Dumarka cusub ee la ogaaday ayaa la kulmay inta badan la wadaago in lumista timahooda ay tahay saameynta daaweynta ee ay ka baqayaan inta badan. Dumarka qaarkood, waxay ku adkaatay in ay ogaadaan kansarka naasahooda, waxay lahaayeen waqti aad u adag oo la tacaalaya timaha ku-meel-gaadhka ah ee chemo.
Dumar badan ayaa waxay doortaan in ay wax ka qabtaan timahooda luminta iyaga oo madaxooda daboolaya koofiyadaha soo jiidashada leh ama maryaha, halka kuwa kale ay doorbidaan doogo. Dumar tiro yar oo dumar ah ayaa doorta in aanay madaxooda daboolin.
Maadaama uu yahay qof khibrad shakhsi ah u leh xirashada masar, koofiyado iyo boogaha waxaan soo jeedinayaa waxyaabahan soo socda:
- Ha isku halleynin gebi ahaanba xirashada wig; iska daa wiishka iyo koofiyadaha. Doogu wuxuu noqon karaa mid kulul oo dareema culus haddii aan loo isticmaalin. Saacado badan oo xiran mid ayaa laga yaabaa inuu keeno madax xanuun.
- Soo iibso doofaar laga soo qaado qolka doofaarka ee ku habboon oo ku haboonaya doofaarka sidaa daraadeed uma eka sida wig.
- Tixgeli wig ka sameysan timaha synthetic maaddaama ay ka qaalisan tahay timaha bini'aadamka oo aan dib u hagaajin yar.
- Fiiri marka hore fijishooyinka, koofiyadaha iyo xirmooyinka xarumaha daaweynta kansarka ee ku takhasusay badeecooyinkaas ama u gudbinta kuwa kale ee ka badbaaday, ama cutubka degaanka ee Ururka Mareykanka Cancer Society.
- Qof kula soco marka aad dooneeyso inaad soo iibsato jawaab celin ku saabsan sida aad u eegto
- Waxaad iibsataa doofaarka oo si aad ah u ekaato sida aad timahaaga u xiran tahay oo u eg midabka midabka
Dumar badan ayaa sharaxaad ka bixiya wakhtiga dhammaadka daaweynta kiimikada si ay u raadsadaan kobcinta timaha koowaad sida wakhti walaac leh iyo xiiso leh.
Dumarka intooda badan, timahooda cusub waxay muujinaysaa caddayn in timuhu soo laabanayaan. Timaha mar kale waxay ka dhigaan haweenka inay dareemaan soo jiidasho leh, waxayna ku kalsoon yihiin in ay yihiin kuwa soo jiidasho leh. Dad badan, koritaanka timuhu waxay xaqiijinayaan inay ku jiraan wadada fayoobaanta.
Timaha Wiriga ah waxay u egtahay inay u egtahay sida timaha haweenku u egtahay ka hor inta aysan chemo, ama, xaalado badan, waxay u muuqdaan muuqaal cusub oo cusub. Hal shay waa mid had iyo jeer isku mid ah; waa timo jilicsan, silco taabashada, sida timaha ilmaha. Badanaa timo waxay ku timaadaa midab kala duwan, dhumuc adag, qallafsan, iyo xittaa xayawaan.
Dhawr bilood ka dib markaad xiranayso doofaarka, koofiyadaha, maroorrada ama adigoo aan wax madax ah daboolin, haweeney ayaa ku faraxsan tahay waxayna ku faraxsan tahay inay timo timaado midab kasta oo midab leh, timo toosan, qoobkacis ama xayawaan leh!
Waxaa muhiim ah in loola dhaqmo timo cusub. Ma aha fikrad wanaagsan in la isticmaalo alaabada wax lagu qurxiyo, ama curling iyo qalabka toosan. Midabaynta ama walax-madow waxay dhaawici kartaa timo cusub iyo sidoo kale xanuujinta maqaarka oo weli xasaasi ka ah daaweynta kansarka naasaha.
Waxaa fiican inaad ka fogaato cayayaanka adag ama adag. Haddii aad isticmaashid timo qallajiye, waxaad isticmaashaa meel kulul oo hooseeya.
Timaha cusub ayaa laga yaabaa in la hagaajiyo iyada oo loo marayo goynta joogtada ah iyada oo laga jarayo dhamaadka. Waxaa muhiim ah in aan timaha lagu adkeynin adoo timaha ku dhejinaya qaabab culus.
Dumarka qaarkood waxay weydiiyaan xajmiga timaha iyo dhirbaaxada inay ku daraan mugga iyo dhererka timaha cusub. Tani maahan inay noqoto xalka ugu fiican ee kor u kicin karo dhaawacyada timaha; kordhinta timaha iyo walxaha dharka ayaa adkeyn kara timaha jira.
Muhiimadda ugu muhiimsan ... ku riyaaq aragtidaada cusub; u dabbaaldegga dhammaadka chemo!
Jean Campbell waa 2x ka mid ah kuwa ka badbaaday kansarka naasaha iyo agaasimihii hore ee mashruuca Barnaamijka Maareynta Bukaanka ee New York City ee 14 Isbitaalada dadweynaha iyo kuwa gaarka ahba. Waa agaasimaha guud ee urur aan faa'iido doon ahayn oo bixiya macluumaad cilmi baaris iyo macluumaad khuseeya iyo taageerada dumarka iyo ragga cusub oo laga helay kansarka naasaha.