Probiotics waxaa laga heli karaa alaabooyin badan oo macaamiisha ah oo ay ku jiraan dharka cuntada, raashinka iyo cabitaanka, xitaa alaabooyinka daryeelka maqaarka. Marka la yaqaano bakteeriyada faa'iido leh, probiotics waxay sii kordhineysaa kuwa doonaya in ay ku raaxaystaan caafimaadkooda si ay ugu fiicnaadaan floranka mindhicirka. Dhab ahaantii, sannadka 2013 suuqa suuqyada ee warshadaha probiotic waxaa lagu qiyaasay 32 bilyan oo doolar, oo ah isbeddel sii kordhaya oo la filayo inuu koro 52 bilyan oo doolar 2022.
Sida laga soo xigtay Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO), probiotics waxaa lagu qeexay sida "shimbiro nool oo markaa lagu qaato qadar ku filan bixiya faa'iidooyinka caafimaadka." Inta badan, isticmaalka probiotics waxaa loogu talagalay in lagu hormariyo ama lagu hagaajiyo calaamadaha dheefshiidka. Laakiin marka la ogaado sida nooca xuubka cagaarshowga xuubka ah uu kaalin ka qaato xaaladaha kale ee caafimaadka, qaar badan ayaa u jeestay in la gooyo probiotics iyaga oo rajeynaya in wax walba laga daaweeyo xasaasiyadda ilaa autismka.
Si lagaaga caawiyo inaad noqoto macaamiil aqoon leh, halkan waa afar xaqiiqo oo akhbaar ah si aad u ogaatid qiyaasta probiotics.
Noocyada Bakteeriyada Looga Helo Probiotics Horeyba Ku Dhicin Kubbaddaada
Microorganismsku wuxuu ka badanayaa unugyada jidhkeena 10: 1, badankooduna waxay ku jiraan nidaamka dheef-shiidka. Xaqiiqdii, waxaa jira caro-wareer ah bakteeriya ku nool xiidankaaga. Waqtigan xaadirka ah, sayniska ayaa aqoonsaday in ka badan 400 nooc oo bakteeriya ah.
Inkastoo ay weli jirto wax badan oo ay wax ku bartaan, haddana cilmi-baaris ayaa durbadiiba joojiyay khuraafaadka in dhammaan bakteeriyadu ay waxyeelo u geystaan jirka.
Taa bedelkeeda, hadda waxaan ognahay in bakteeriyadu ay ku caawiso jirkeena si fiican. Qaar ka mid ah shaqooyinkaas waxaa ka mid ah caawinta dheef-shiidka, la dagaallanka bakteeriyada xun, iyo soo saarida fitamiinnada. Waxaan sidoo kale ognahay in bakteeriyadu si dabiici ah u muuqdaan xiidmaha oo ay horay usocdaan si ay naguugu caafimaadaan iyada oo aan loo isticmaalin walxo kale oo probiotic ah.
Probiotics Ha u baahnayn ogolaanshaha FDA
Waxaa laga yaaba in la yaab leh in la ogaado in Maamulka Cuntada iyo Maandooriyuhu aysan haysan qeexitaan rasmi ah oo loogu talagalay probiotics iyo in aan loo baahnayn ansixin ka hor intaan alaabtu ku dhicin suuqa. Taas bedelkeeda, xeerka FDA ee loogu talagalay probiotics waxay ku xiran tahay nooca alaabta la iibiyay - mid ahaan cuntada dheeraadka ah ama qayb cunto ah.
Probiotics waxaa sida caadiga ah loo iibiyaa kaalmada cuntada sida midkood budada, kiniinka, kilyaha ama dareeraha. Dhab ahaantii, waxaa jira hadda in ka badan 100 siyaado ah baakteeriyada laga helo. Tijaabooyinka cuntooyinka ma u baahna ogolaanshaha FDA. Waxaa loo oggol yahay suuqyada illaa inta xayeysiinta ay ka mid tahay sida loo kordhin karo sida qaab-dhismeedku u saameynayo qaab-dhismeedka ama shaqada jirka iyo in la joojiyo sheegashada sheegashooyin gaar ah in sheyga uu yareeyo khatarta cudurka. Intaas waxaa sii dheer, dheellitirka cuntada ayaa ka dhigi kara hadalo ku saabsan nabadgelyadooda iyo waxtarkooda iyaga oo aan marka hore baariin FDA.
Marka borotiinka loo yaqaan 'probobiotic' waxaa loo tixgeliyaa qayb cunto ah, FDA ayaa diiradda saareysa in qayb ka mid ah qaybta "GRAS" ay macnaheedu tahay "guud ahaan waa mid ammaan ah." Maadaama mooyaane baayacmushtarka dhab ahaantii isku mid yihiin ama la mid ah bakteeriyadii hore ku noolaanshaha xiidankaaga, dhakhtarrada intooda badani waxay ku heshiiyaan in dadka caafimaadka qaba ay guud ahaan ammaan u yihiin inay isticmaalaan.
Si kastaba ha noqotee, kuwa laga yaabo inay qabaan xaalado asaasi ah sida nidaamyada difaaca jirka oo daciif ah , dhibaatooyin halis ah oo la xidhiidha isticmaalka ayaa marmar la soo sheegay.
Si kastaba ha ahaatee, inta badan inta badan probiotics ee laga heli karo suuqa Maraykanka ma aan la baarin ama ansixiyeen FDA.
Probiotics Ma aha mid-Hal-Qiyaas-Dhammaan
Probiotics waa jeermisyo loo malaynayo in ay u wanaagsan tahay caafimaadkeena. Maan-dooriyeyaashani caadi ahaan waa bakteeriya, laakiin waxay ku jiri karaan kalluunka. Labada kooxood ee ugu badan ee bakteeriyada laga helo badeecada waa Bifidobacterium iyo Lactobacillus , laakiin waxaa jira noocyo badan oo bakteeriya oo kale ah ayaa sidoo kale loo tixgeliyaa probiotics.
Bakteeriya waxaa loo kala saaraa kooxo leh koox kasta oo leh noocyo kala duwan iyo nooc kasta oo leh noocyo badan. Tani waa muhiim sababta oo ah cadaadis kasta wuxuu u dhaqmaa si ka duwan jirka waxana laga yaabaa inuu faa'iido u leeyahay ujeedooyin kala duwan. Cilmi-baadhayaashu wali waxay bartaan nooca cudurka probiotic-ka loo isticmaalo taas oo ah xaalad caafimaad ama cudur.
Maadaama cudurka probiotics uusan ahayn mid heer-dhexaad ah, noocyada kala duwan ee u muuqda inay ku jiraan noocyada isku midka ah ayaa dhab ahaantii aad u kala duwanaan kara. Waxyaabo kastaa waa mid gaar ah oo laga yaabo inuu yahay mid aan faa'iido u laheyn ujeedadooda.
Cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay baaritaanka Probiotics
Cilmi-baarisyo badan ayaa horay loo gooyey probiotics, gaar ahaan aagga caafimaadka dheefshiidka. Inkastoo daraasadaha qaarkood ay muujiyeen in cudurka probiotics uu faa'iido u noqon karo mid dheeri ah si loogu daaweeyo xaaladaha dheef-shiid kiimikaadka, cilmi-baaris kale ayaa ku habboon.
Mid ka mid ah mowduucyada cilmi baarista ayaa waxay ahayd in haddii probiotics ay caawinayso maareynta calaamadaha la xidhiidha IBS (cilladda mindhicirka) . Khabiirka fikradda ah ee labada wadan ee Maraykanka iyo Yurub ayaa sheegaya in ay jirto macquul macquul ah sababta ay ufududayntu u shaqeyn karto IBS. Taas oo la yiraahdo, xogta falanqaynta ee baaritaanada dheer ee daraasado badani ma muujin in cudurka probiotics uu ka fiicanyahay taakuleeynta 6 bilood ka hor. Maskaxda ku hay in daraasaddan ay dib u eegis ku sameeyeen daraasado yaryar sidaa daraadeed waxaa jiray isbeddello badan oo ciyaaraya.
Meelaha kale ee la baray waxay ahayd in ay joojin karto in shubanku uu door ka qaato ka hortagga shubanka uu keeno isticmaalka antibiyootigga ama la xiriirta caabuqyada, sida c-diff (cudur bakteeriyadeed oo keena shuban daran oo ku dhaca dadka la dhigay cusbitaalada ama kuwa haysta qaadashada daawooyinka antibiyootigga ah ee cudurada kale). Maadaama antibiyootika loo yaqaano in la dilo bakteeriyada wanaagsan iyo kuwa xun, rajadu waxay ahayd in baakteeriyadu ay buuxin karto bakteeriyada faa'iidada leh marka la daaweeyo antibiyootikada loo baahan yahay.
Xaqiiqdii, maqaal lagu daabacay Jariidada American Control of Infection , waxaa la soo sheegay in laga soo bilaabo 2006-2012, 96 boqolkiiba isbitaallada 145 ee Maraykanka ka soo bartay waxay siiyaan bukaan-socodka rajada ka hortagga dhibaatooyinka dheefshiidka. Si kastaba ha noqotee, baaritaankooda laba-indho la'aanta ah, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in probiotics la siiyay aysan wax ka tareynin placebos ee lagu daaweynayo shubanka la xiriira xaaladahaas.
Taa beddelkeeda, daraasado kale ayaa soo gabagabeeyay isticmaalka isticmaalka probioticku uu yarayn karo khatarta cudurka shubanka ee antibiyootigga ah illaa 50-60 boqolkiiba haddii la wadaago daawooyinka antibiyootikada - oo leh noocyada ugu waxtarka badan ee laga helo Saccharomyces boulardii (khamiir) iyo Lactobacillus rhamnosus GG . Sidaas mar kale, baaritaan dheeraad ah ayaa loo baahan yahay maaddaama natiijooyinka daraasad badani aysan keenin natiijooyin joogta ah ama natiijooyin cad oo xaqiijinaya doorka probiotics ee ka shaqeyn kara maareynta xaaladahaas.
Probiotics ayaa sidoo kale lagu baaray doorka ay ku leeyihiin xaalado kale oo badan oo ku salaysan fahamkayaga sii kordhaya ee ah sida dheellitirka bakteeriyada wanaagsan ee xun ee jirku ku xiran yahay caafimaadka guud. Qaar ka mid ah xaaladaha la darsaday waxay ku jiraan infakshanka maqaarka, jirada maskaxda, xasaasiyadda iyo neefta, caloosha caruurta iyo infekshannada neefsashada, dhibaatooyinka hurdada, fibromyalgia, isku dheelitirnaanta wadnaha, laktooska, iyo sidoo kale wax kasta oo ka mid ah xaaladaha daaweynta jirka ee ku lug leh habka difaaca iyo ka hortagga caabuqa . Daraasaddan oo dhan waxay ahaayeen kuwo aad u xaddidan iyada oo aan jirin caddayn cad oo taageera isticmaalka probiotics.
Ilaha:
College College of Gastroenterology - Probiotics ee Daaweynta Cudurrada Xanuunada Cudurka Adult.
Xarunta Qaranka ee Dhammaystirka iyo Isdhexgalka Caafimaadka. https://nccih.nih.gov/health/probiotics/introduction.htm
Degnan FH. Maamulka Mareykanka ee Cuntada iyo Maandooriyeyaasha iyo probiotics: Qoondaynta habeynta. Cudurka Jeermiska Qaaxada. 2008 Feb 1; 46 Qalabka 2aad: S133-6; wada-hadal S144-51. doi: 10.1086 / 523324.
Yi SH, Jernigan JA, McDonald L C. Daaweynta isticmaalka xakamaynta ee bukaan-jiifka: Daraasad lagu sharxayo oo ah 145 cosbitaal Maraykan ah. Somali Journal of Infection La daabacay bogga: January 25, 2016. http://dx.doi.org/10.1016/j.ajic.2015.12.001
Sanders Me, Lenoir-Wijnkoop I, Salminen S, Merenstein DJ, Gibson GR, Petschow BW, Nieuwdorp M, Trancredi DJ, Cifelli CJ, Jacques P, Pot B. Probiotics, Prebiotics: rajada caafimaadka bulshada iyo talooyinka nafaqada. Ann NY Acad Sci . 2014 Feb: 1309: 19-29. Doi: 10.1111 / nyas.12377