Tartanka 10aad ee Sigaar-cabista Sigaar-cabista

1 -

10 Sababaha Muhiimka ah ee Sigaar-cabista Ka Dib Siyaabaha Baaritaanka Kansarka

Waa wax aan macquul aheyn in la maqlo khatarta sigaarka, waxaana jira faahfaahin badan oo sharraxaya sababaha.

Laakiin maxaa dhacaya haddii aad hore u qabtid kansar? Runtii ma kala duwan tahay haddii aad joojiso? Ka dib oo dhan, ma waxyeelo hore loo geystay? Maxay tahay sababta ay kuugu soo dartay walwalka joojinta diiqada ee la qabsashada daaweynta kansarka?

Maqaalkani wuxuu ku siin doonaa 10 sababood oo ah sababta qof kasta oo qaba kansarku uu isku dayo inuu joojiyo. Muhiim maaha haddii aad leedahay marxalad hore ama kansar heer-sare ah. Muhiim maaha nooca kansarka ee aad leedahay. Xitaa maaha arrin daaweyn ah ee aad leedahay, hadday taasi micnaheedu tahay kiimiko, daaweyn, daaweyn shucaac, daaweyn la beegsado, ama xitaa tayada tayada nolosha raaxada.

Waxaa laga yaabaa inaad u maleyneyso inaad tahay mid ka reeban; in aysan waxba sameyneynin haddii aad joojiso. Qabo fikradda hadda, oo akhri on.

2 -

Lambarka 1-Joojinta Dib-u-hagaajinta Badbaadinta Cancer-ka iyo Dib-u-soo-kabashada

Saameynta sigaarka sii waday laguma qiimeynin kansar kasta, laakiin waxa aan ognahay oo ku salaysan daraasadaha kansarka ugu caansan, waxay u muuqataa in ladiido caado ay tahay hab fudud (si siman) si kor loogu qaado heerka badbaadada dad badan oo ku nool Kansarka.

Kansarka sanbabadu waa sababta keenta dhimashada kansarka ee ragga iyo dumarka labadaba ee Maraykanka, waxayna u muuqataa in joojinta marxalad kasta oo cudurka ah ay isbeddeli karto. Waxaan ogaanay in muddo ah in dadka qaba kansarka sanbabada hore ay leeyihiin heerar sii fiicneyn oo ka yimaada kansarka sanbabada (iyo guud ahaan badbaadada) marka ay joojiyaan sigaar-cabista. Dhawaan baadhitaan lagu eegayo 250 qof oo qaba kansarka sambabada sare ayaa ogaaday in badbaadada dhexdhexaadka ah (inta ay socoto 50 boqolkiiba dadka ay weli nool yihiin 50 boqolkiiba ay dhinteen) waa 28 bilood kuwa ku guuleysta joojinta, laakiin 18 bilood oo kaliya kuwa sii waday sigaarka. Waxaa la dareemay in xitaa laga yaabo in ay jiri karto faa'iido nololeed oo loogu talagalay kuwa isku dayaya in ay ka baxaan balse aaney guuleysan.

Ragga qaba kansarka qanjirka 'prostate' (waa sababta labaad ee keenta dhimashada kansarka ee ragga), sii wadista sigaarcabka waxay la xiriirtaa badbaadada saboolka ah iyo sidoo kale soo noqoshada hore ee cudurka.

Kansarka mindhicirka waa sababta 3aad ee ugu badan ee keenta dhimashada kansarka ragga iyo dumarka labadaba, iyo joojinta sigaarcabku waxay keenaysaa in la sii wanaajiyo badbaadada iyo sidoo kale heerarka soo noqnoqoshada ee cudurka.

Kansarka qaarkood, joojinta sigaarka ayaa sameyn kara isbeddel weyn oo ku yimaada xaalada badbaadada. Daraasad ballaaran oo ku saabsan dadka qaba kansarka madaxa iyo qoorta, kuwa sigaarka joojiya xilliga ogaanshaha iyo daaweynta kahor intaan la bilaabin waxay ku heleen 5 boqolkiiba halbeegga 55 boqolkiiba oo ka dhigan 23 boqolkiiba kuwa sii waday sigaarka.

3 -

Lambarka 2-Inaad joojiso Khatarta Dhimashada ee Sababaha kale

Ka joojinta sigaar-cabbidda ma aha oo kaliya hagaajinta heerka sicirka ee loogu talagalay dadka badidooda ku nool ee qaba kansarka laakiin waxay hagaajineysaa qiimaha badbaadada guud.

Haddii aad ku nooshahay naas naftaada, way sahlan tahay inaad ka fikirto kansarka oo ah khatar asaasiga ah ee ku saleysan fayoobaanta, laakiin taasi mar walba ma aha kiiska. Maaddaama dad badani ay ka badbaaday kuna nool yihiin kansar, halista sababaha kale ee dhimashada waxay noqdaan kuwo la taaban karo.

Sigaar-cabista sigaar-cabistu ma aha oo keliya qatarta xaalado badan oo kale (fiiri maqaalkan ku saabsan cudurada ay sababaan sigaar-cabbidda ), laakiin sigaar-cabista waxaa lagu daraa daaweynta kansarka qaarkood sida daaweynta shucaaca iyo kiimoteraabigu waxay noqon kartaa wax ka badan.

In ay adag tahay in la sharaxo sida isku-dhafka sigaarka iyo daaweynta kansarku ay u kordhinayso khatarta, sidaas awgeed halkan waa tusaale muujinaya. U sheeg in sigaar-cabbidu labanlaabayso khatarta nooca wadnaha wadnaha ah, daawada kiimiko gaar ah ayaa labadaba halis u ah halista cudurkan wadnaha. Sigaar-cabbidda inta lagu jiro kiimotarabistu waxay noqon kartaa wax ka badan inta lagu daro marka ay timaado halista. Halkii ay ku dari lahaayeen 2 oo lagu daray 2 si loo helo 4-laab halis kordhin ah sida ay u muuqato cad, khatarta dhab ahaantii waxay noqon kartaa 14 jeer ka sarreeya.

Tani waxay la mid tahay wixii laga arkay kansarka sidoo kale. Labadaba sigaar cabbista iyo asbestosku waxay kiciyaan halista kansarka sanbabada, laakiin isku-dhafka labadaba waxyaalahaan waxay kordhinayaan khatarta ka sareysa inta la filayo in lagu daro khatarta sigaarka iyo halista asbestos-ka oo kaliya.

4 -

Lambarka 3-Joojinta Khatarta Khatarta Dhibaatooyinka Qalliinka

Joojinta sigaarka waxay hoos u dhigi kartaa halista dhibaatooyinka ka imaanaya qalliinka-dhibaatooyinka kuwaas oo noqon kara nolol-hanjabaad, ama ugu yaraan yareeya tayada nolosha dadka iyaga la kulma.

Xitaa qalliinka ka hor intaan la bilaabin, sigaar cabista ayaa kor u qaadeysa halista dhibaatooyinka suuxdinta guud.

Inta lagu jiro qaliinka , sigaarcabku wuxuu kordhiyaa khatarta ah in uu ku dhaco nafta halis galisay wadnaha ama khataraha neefsashada.

Qalliinka ka dib , sigaar cabista waxay ku dhalataa bogsashadii boogta oo liita iyo fursadda kordhinta caabuqa. Tani ma ahan kaliya lagu arkay daraasad kiliinik ah laakiin waxay ka dhigan tahay macnaha aragtida nafleyda. Labada nikotiin iyo carbon monoxide labaduba waxay keenaan waloconstriction (cirbadeynta xididdada dhiigga) taasoo hoos u dhigaysa socodka dhiigga ee unugyada. Qulqulka dhiigga ee xakamaynta goobta qalliinka kadib ayaa ka shaqeynaya in la joojiyo dayactirka boogta qalliinka.

5 -

Number 4-Joojinta Dhibaatooyinka Kacaanka iyo Ka Dhigista Daaweynta Shucaaca Shaqada Better

Waxaa jira 3 sababood oo ah sigaar-cabidda inta lagu jiro daaweynta shucaaca waa fikrad xun .

1. Daaweynta shucaacu uma muuqato mid waxtar u leh dadka sigaarka cabba - Daraasadu waxay inoo sheegtaa in dadka sigaarka cabba inta lagu jiro daweynta shucaaca aysan sameynin iyo sidoo kale kuwa aan sigaarka cabbin. Tusaale ahaan, dadka qaba kansarka madaxa iyo qoorta ee hela shucaac sida daaweynta asaasiga ah waxay leeyihiin sicir barbaro 5 sanno ah haddii ay sigaar cabbaan, iyo sida muuqata lumitaanka waxtarka ayaa lagu xusay dadka qaba kansarka sambabada unugyada yaryar. Mid ka mid ah sharraxaadaha ka dambeeya tan waa in oksijiin lagu sameeyo unugyada (dhiiga keena oksijiin ilaa unugyada) ayaa lagama maarmaan u ah daawaynta shucaaca si ay u yeeshaan saameynta ugu sareysa. Marka ay jirto dhiig-yaraanta qulqulka kansarka sababtoo ah sigaar-cabbista (sababtoo ah dhiig-baxa ama heerarka kor u kaca ee carboxyhemoglobin), unugyada tumingku waxay u adkaystaan ​​dhaawaca ay keento shucaaca. Nidaam kale oo sigaar cabbid ah, sigaar cabista ayaa ka dhalata wax soo saarka cytotoxic (dilka unugyada iyo dhaawaca) xagjirnimo bilaash ah oo ka yimaada shucaaca (sababtoo ah soo saarida xashiishadda lacag la'aanta ah waxay u baahan tahay oksijiin,) Xagjirnimo lacag la'aan ah micnaheedu waa waxyeelo yar oo DNA ah unugyada kansarka, taas oo micnaheedu yahay badbaadada unugyada kansarka. Ma rabno in unugyada kansarku ay badbaadaan.

2. Sigaar cabista iyo sii kordhinta dhibaatooyinka shucaaca - Natiijada sigaarcabka ee raad ku yeesha saameynaha ka yimaada shucaaca oo ay ku jiraan xaaladaha sida nabarada afkiisa (mucositis) luminta dhadhanka, afka qalalan, pneumonitis , luminta maqalka, lafta iyo dhaawaca jilicsan, miisaanka lumid, iyo daal. Marka lagu daro dhibaatooyin badan oo ka mid ah dhibaatooyinkaas, waxay sidoo kale sii socdaan muddo ka badan sidii ay u sameeyaan dadka aan sigaar cabin.

3. Sigaar cabista inta lagu jiro daaweynta shucaaca waxay si weyn u kordhin kartaa halista ah in uu ku dhaco kansarka labaad ee asaasiga ah - Sigaar cabista inta lagu gudajiro shucaaca kansarka naasaha ka dib markii mastektomi ay si weyn u kordhisay khatarta kansarka sanbabada hal daraasad weyn. Halka halista kansarka sambabada dumarka sigaarcabku ay caadi ahaan noqonayaan 6 boqolkiiba, khatartaasi waxay sare u kacday boqolkiiba 38 dumarka sigaar cabba halka daaweynta shucaaca lagu sameeyo laabta naasaha. Natiijo la mid ah ayaa lagu xusay dadka sigaar cabba intii lagu jiray daweynta shucaaca ee cudurka Hodgkin. Daweynta shucaaca ayaa si weyn u fiicneyd illaa iyo wakhtigaas daraasaddan la sameeyay (dabayaaqadii 80aad iyo horraantii 90) laakiin muhiimadda daraasaduhu weli waa; sigaarcabka waqtiga daaweynta shucaaca waa fikrad xun.

6 -

Lambarka 5-Sigaar-cabista ayaa yareyn kara saameynta daaweynta kiimiko iyo kicinta dhibcaha

Sida daaweynta shucaaca, sigaar cabista ayaa saameyn ku yeelan karta kemotherabi siyaabo kala duwan.

Sigaar-cabiddu waxay yarayn kartaa wax-ku-oolnimada chemotherapy , waxayna sameyn kartaa wax ka badan hal farsamo. Qaar ka mid ah kuwaan waxaa ka mid ah:

• Sigaarku wuxuu wax ka bedeli karaa dheef-shiid kiimikaad-daweynta kiimiko, taasoo keentay heerarka sare ama ka hooseeya daawooyinka. Tani, iyaduna, waxay keeni kartaa heerarka dhiigga ee hoos u dhaca daawada kemotherabi (taasoo yareyn karta waxtarkeeda) ama heerarka dhiigga ee sareeya ee daroogada (taas oo kordhin karta halista saameynaha iyo dhibaatooyinka.) Tusaale ahaan, dadka sigaarka cabba marka la isticmaalo daaweynta kemotherabi ee Camptosar (irinotecan) waxay leeyihiin heerar hoose oo daroogada ah ee ku jira dhiigooda marka loo eego kuwa aan sigaarka cabbin.
• Sigaarku wuxuu kor u qaadi karaa koritaanka burooyinka iyo kordhinta iska caabinta daaweynta kiimiko (chemotherapy) sababtoo ah iska-caabinta nicotin-ku-dhalan ee dhimashada unugyada ( apoptosis ) iyaga oo saameeya siyaabaha unugyada isgaadhsiinayaan.

Dadka sii wadaya sigaarka inta lagu jiro kiimoterapiyada inta badan waxay yeeshaan waxyeelo soo noqnoqota , tusaale ahaan, daal badan, miisaan weyn oo weyn, iyo khatarta sii kordheysa ee caabuqyada.

Sumeeyeyaasha daaweynta gaarka ah waxay sidoo kale kordhin karaan halista dhibaatooyinka marka la isku daro sigaarka . Tusaale ahaan, qaybta dawooyinka kemotherabi ee loo yaqaan 'anthracyclines' waxay u keeni kartaa qalbi ku dhaca wadnaha dadka qaarkood. Dadka sigaarka cabbaa waxay u badan tahay inay yeeshaan waxyeelo wadnaha ah sida daaweyntan saameyn ku yeesha dadka aan sigaar cabbin.

7 -

Lambarka 6-Sigaarciga wuxuu dhigayaa Saamaynta Taabashooyinka Targeted

Horumarinta xiisaha leh ee daaweynta kansarku waxay ahayd isticmaalka daawooyinka la beegsanayo - dabeecadaha si toos ah u weerara kansarrada waxayna badanaa qaadaan saameyno ka yaryar daawooyinka chemotherapy ee dabiiciga ah.

Hase yeeshee waxay u muuqataa in dadka sigaarka cabba inay sigaar cabbaan marka ay daaweynayaan daaweyn la beegsado. Daraasaduhu waxay eegayaan Tarceva (erlotinib) oo loogu talagalay daaweynta loogu talagalay dadka qaba noocyada qaar ka mid ah kansarka sambabada unugyada unugyada yaryar, ayaa xusay natiijooyinka saboolka ah ee dadka sii waday sigaarka. Sababtoo ah maaha mid si cad u cadeeyay waqtigan, lakiin hal fikrad ayaa ah in sigaar cabista ay keento qadar yar oo ah Tarceva oo ku jirta dhiigga, taasoo ka dhigeysa mid aan waxtar lahayn.

8 -

Lambarka 7-Joojinta Khatarta Khatarta Kansarka Labaad

Cilmi-baarisyada ayaa noo sheegaya in joojinta sigaar-cabista xilliga baarista kansarku ay si weyn hoos ugu dhigi doonto halista kansarka labaad .

Ka hor intaadan ka hadlin kansarka labaad waxay caawisaa in la caddeeyo qeexitaanno yar. Kansarka labaad ee asaasiga ah maaha mid kufilan ama ka faafa kansarka bilowga. Taas bedelkeeda waxaa loola jeedaa kansar gabi ahaanba cusub iyo mid gaar ah, oo aan la xiriirin kansarka asalka ah. (Tani waxay ka duwan tahay kansarka labaad ee soo gudbin kara kansarka koowaad ee labaad ama in ay ku sumoobaan kansarka ugu horreeya.)

Ma ahan oo keliya in sigaarcabku sii wado halista kansarka labaad (sida la filayo iyada oo ku saleysan tirakoobka iyo sigaar cabidda oo keliya), laakiin isku dhafka sigaarka iyo daaweynta kansarka qaarkood ayaa kordhin kara khatarta ka sareysa kuwa uu sigaar cabbo laakiin ma aysan qabin daaweyn kansar.

Si taas loo fahmo, waxay kaa caawin kartaa inaad fahamto wax yar oo ku saabsan sida kansarku u bilaabmayo meesha ugu horeysa. Kansarka badankood waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay "ficil-celin" sabab, taasoo macnaheedu yahay in waxyaabo badani u wada shaqeeyaan si ay u sameeyaan ama uga hortagaan kansar. Mid ka mid ah saameynta daaweynta kansarka sida daaweynta shucaaca iyo daaweynta kiimiko (chemotherapy) ayaa ah in daaweyntan naftooda ay kordhin karaan halista kansarka mustaqbalka. Ku darida halistaas khatarta ay abuurtay sigaar-cabista waxay noqon kartaa sida gaaska maasuqu ah oo lagu shubay dab.

Tusaalooyin yar ayaa laga yaabaa in ay si sahlan u fahmaan. Waxaa la ogaadey in dadka qaba kansarka madaxa iyo qoorta ee sii wadaya sigaarka kadib baarista iyo daaweynta, ay halis ugu jiraan inay ku dhacaan kansar labaad oo kani wuxuu 5 jeer ka sareeyaa salka sigaarka. Dadka loogu cabay daaweynta cudurka Hodgkin, halistu waxay ahayd 20 jeer ka sarreysa halista sigaarka oo keliya hal daraasad.

9 -

Nambarka 8-Joojinta Sigaarciga Wuxuu Hagaajiyaa Tayada Nolosha

Sigaar cabid ka dib markii la ogaado kansar ayaa lagu muujiyey in ay siyaabo kala duwan u yareeyaan tayada nolosha. Qaar ka mid ah kuwaan waxaa ka mid ah:

• Tamarta / Daalka - Sii sigaar-cabbista ka dib marka lagu ogaado cudurka kansarku wuxuu u muuqdaa inuu kordhinayo calaamadaha xanuunka kansarka , iyo hoos u dhigida heerka tamarta.
• Neefsashada - Dhibaatooyinka neefsashada sida neefta oo gaabisa, xiiqlayn, qufac, iyo xabeeb ayaa si aad ah uga xun dadka qaaca sigaarka.
• Xanuun - Sigaar cabid ka dib ogaanshaha kansarka waxay ku xiran tahay xanuun badan. Dadka sigaarcabada sii wata waxaa lagu ogaadey in ay qabaan xanuun aad u daran iyo sidoo kale caqabad weyn oo ka timaada xanuunka.
• Xaaladda waxqabadka - Xaaladda waxqabadka , qiyaasta qof awood u leh in uu fuliyo dhaqdhaqaaqyada maalin kasta ah, ayaa tiradoodu hoos u dhac ku tahay dadka sii wadaya sigaarcabka kadib.

Marka lagu daro daraasadaha lagu qiimeeyo dhinacyada kala duwan ee tayada nolosha, waxaa jira tiro badan oo ah sababo cad oo aan la iska dhaafin. Fiiri hal qof ee fikradaha ku jira maqaalkan 7 sababood oo aan jeclaa sigaarcabka iyo 50 sababood oo aan u necbahay.

10 -

Lambarka 9-Joojinta Khatarta Khatarta Qoyska iyo Saaxiibada

Joojinta sigaarka waxay si fiican u hagaajineysaa caafimaadkaagaaga kansarka, laakiin waxa laga yaabaa inay hagaajiso caafimaadka dadka aad jeceshahay. Dadka intooda ugu badan ayaa loo sheegaa inay u baahan yihiin inay doortaan inay iska joojiyaan naftooda, laakiin waxay ka fekerayaan saameynta ay ka saarantahay qoyskaagaaga inaysan dhaawici karin.

Qiiqa labaad oo qiiqa ayaa mas'uul ka ah tiro cillad ah , waxaana lagu qiyaasay in uu qiyaas ahaan 3,000 oo dhimasho sanbabada ah u geeriyoodo sanadkiiba.

Waxaan badanaaba maqlaa dadka sigaarka cabta si dhakhso ah uga jawaaba in aysan sigaar cabbin dadka ay jecel yihiin. Taasina waa mid la ammaano. Hase yeeshee wali waxaa jira meelo yar oo ka mid ah doodda, si kastaba ha ahaatee, sigaarka caadiga ah ee sigaarka ah ma ahan welwel keliya. Waxanu billaabaynaa in aan wax ka ogaano saameynta sigaarka seddexaad , qaybaha iyo gaasaska ku haray dharka iyo meelaha kale ka dib marka sigaarka la demiyo. Waa xilli hore in la ogaado saameynta ka harta kuwa ku hadhay dadka aan sigaarka cabin, laakiin waxaa loo maleynayaa in carruurtu ay halis weyn u tahay dadka waaweyn.

Maxay suurtagal noqon karin in saameynta nafsaddu ay sigaar cabto ka dib marka kansarku ku dhaco qoyskaaga. Ma aha oo keliya waqtiga lumay qof la jecel yahay (sababtoo ah meel ka fog qoyska qiiqa sigaarka.) Waxaan haystaa hal saaxiib oo weli aan cafiyi jirin aabaheed oo aan joojin ka dib markii uu cudurka kansarku ogaaday. Waxay ka cadhaysiisay isaga oo u sii wadaya inay sigaar cabbaan, oo suurtagal ah inay noloshooda u gaabiso sababteeda. Halkii ay yarayn lahayd waqti, waxaa la xasuusiyaa fasax kasta oo caruurteedu laga yaabo inay lahaadaan awoowe uu doortay inuu ka baxo. Dhab ahaantii saaxiibkan ayaa dhibaato ka haysataa wax ka qabashada - waa, inay ubaahan tahay inay barato inay iska tagto oo cafiso! Hase yeeshe waa xusuus muhiim ah in sigaar-cabbiddu ay saameyn ku yeelan karto dadka ku dhibaateeysan siyaabaha ka baxsan jirka.

11 -

Lambarka 10-Joojinta Lacag ah ee Lagu Caawiyo Daawooyinka Kansarka

Ka joojinta sigaarka ayaa ka caawin kara daaweynta kansarka mar kale hab kale: Waxay kaydisaa lacag! Lacagta loo isticmaali karo daaweynta kansarka, ama ka sii wanaagsan, si loogu dabaaldego nolosha aad haysato maanta.

Haddii aad sigaar cabto maalintii, taasi waxay u tarjumeysaa ilaa $ 5,000 sanadkii. Haddii aad gaas gareeysato si aad u hesho dukaanka, iibsashada aanad loo baahnayn ee aad ka sameysey dukaanka, iyo waqtiga aad isticmaali kartid wax kale oo aad ka shaqeyneysid - xittaa shaqeynaya - tiradaasi way ka badan tahay. Ku billow inaad ku darto kharashyo kale (feker: biilasha ilkaha ee dhibaatooyinka ilkaha ee la xiriira siggaarka) iyo lambarka xitaa badanaa. Marka la eego CDC, kharashka guud ee sicirka sigaarka ee dalka Mareykanka waa in ka badan 300 bilyan sannadkii.

Kansarka waa qaali labadaba. Kharashka daryeelka caafimaadku wuu ka sarreeyaa ka hor kansarka, halka dakhliga inta badan uu hooseeyo. Hadda Maraykanka, qiyaastii boqolkiiba 60 shilalka shakhsiga ah ayaa sabab u ah kharashka caafimaadka, badankoodna waa kansar.

12 -

Lacag-dheeraad ah-Ka-tegitaan ah in la Fasaxo Sharciga

Weligaa ma akhri " Kill Mockingbird" by Harper Lee? Anigu waxaan u aqriyey ilmo kasta oo qaangaar ah, hal dabeecadna waxay ahayd had iyo jeer cidhiidh loo geystay wada hadalka. Mr Henry Lafayette Dubose. Mrs. Dubose wuxuu ahaa haweeney da 'weyn oo daacad ah, iyada oo shakhsiyad daraadeed ay sii kordhisay rabitaankeeda ah inay ka baxdo morphine dhamaadka nolosha. Dabeecadeeda waxay suurtagalisay su'aasha ah: "Maxay qofku u gali karaa wax aan habooneyn markii ay doonayaan inay si dhakhso ah u dhintaan?"

Anigu waxaan hubaa in tafaasiil badani ay leedahay dhaqankeeda iyo saameynteeda, laakiin waxay u muuqatay in Mrs. Mid waxay ahayd in ay caddeyso nafteeda in ay sameyn karto wax aad u adag inta aan la dhiman, laakiin mid kale ayaa sii dheeraaday. Waxay u muujisay dadka kale (ka fakarayaan Scout) in ay adagtahay in si dhab ah loo gaari karo, waxaana inta badan awoodnaa inaan ka dheeraano waxa aan rumaysanahay inaan heysano. In la arko in xoogga kuwa kale ay nagu dhiirigaliyaan in aan helno xooggan nafteena.

Taas ayaa laga yaabaa inay tahay habab dheer oo sheegaya in xitaa haddii 10kii sababood ee hore loo joojiyay sigaar cabista kansarku aysan ku filneyn, waxaa jira mid kale. Fursadaada inaad markhaati ka noqotid xooggaaga noloshiisa, iyo fursad aad ku siiso xikmadda saaxiibbadaada iyo qoyskaaga oo aan awood u leenahay wixii aynu rumaysanay.

Haddii aadan weli ka tegin, sawir naftaada sidii hore sigaarka. Miyaad maqli kartaa fikradahaaga gaarka ah? "Waan sameeyay!" Miyaad maqli kartaa fikradaha gabadhaada? "Aad ayaan ugu faraxsanahay aabaha, inkasta oo uu ogaa inaysan sameynin wax isbedel ah (sida kor ku xusan, wuxuu awoodi karaa inuu noo muujiyo sida uu u xoogan yahay isagoo ku cambaareeyay caado." Ha joogin halkaas. "Ogaanshaha sida aabaheyga u xooggan yahay waxay iga caawineysaa in aan ogaado inaan awoodi karo sidoo kale haddii uu sigaar joojin lahaa inkastoo uu ku dhacay kansarka, waxaan qabaa inaan awoodi karo inaan wajaho ____ (buuxi faaruq).

Waxaa laga yaabaa in tusaalahan tusaalooyinka ah ay tahay wax aan fiicnayn, laakiin maaha wax la yaab leh. Anigu waxaan ahay gabadh aabbe ah oo ku faraxsan aabbaha oo caado u noqon kara ciyaalka ka dib markii la ogaado cudurka kansarka oo uu ku helo awood shakhsi ah ee dhaxalkaas.

Maxaad dooneysaa inaad dhaxlayso?

(PS Ma joojin karo qoraal ahaan ka hor intaanan wax caddaynin: Jacaylka qoysku waa inuu ahaadaa shuruud la'aan, ma jeclaanayo in aabahaa ugu yaraan yaraa haddii uu doorto inuu sii wado sigaarka, laakiin waxaa jira waqtiyo, marar dhif ah, marka buurta noloshayda ay u muuqato in yar oo sahlan in la cabiro tusaale ahaan aabahayga.)

Diyaar ma u tahay inaad joojiso? Qalabka lagu joojiyo sigaarka joojinta wuxuu bixiyaa macluumaad, ilo, iyo dhiirigelin si uu kaaga caawiyo inaad maanta bilawdo.

_Ilaha:

_{Bulshada Mareykanka ee Oncology. Isticmaalka Tubaakada Isticmaalka Daaweynta Kansarka. 04/2012. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/prevention-and-healthy-living/tobacco-use/tobacco-use-during-cancer-hreatment}

_{Amato, D. et al. Ka joojinta Tubaakada ayaa wanaajin karta Kansarka Sambabka Cancer Cancer. Wargeyska Thoracic Oncology . 2015. 10 (7): 1014-9.}

_{Xarumaha Xakameynta iyo Ka Hortagga Cudurrada. Isticmaalka Sigaarka iyo Tubaakada. 04/15/15. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/fast_facts/}

_{Florou, A. et al. Caddeynta Cudurka Dabeecadda Sigaar joojinta ee bukaanka qaba kansarka: Dib u eegis 30-Sano. Kansarka neefsashada . 2014 Sep 2 (Epub ka hor daabac).}

_{Kaufman, E., Jacobson, J., Hershman, D., Desai, M., iyo A. Neugut. Saamaynta daaweynta kansarka naasaha iyo sigaarka cabista sigaarka halista labaad ee kansarka sanbabada. Wargeyska Oncology . 2008. 26 (3): 392-8.}

_{Moreira, D. et al. Sigaarka cabista sigaarka waxay la xiriirtaa khatarta sii kordheysa ee soo noqnoqoshada cudurka biochemical, soo saarida metastasis, kansarka qanjirka 'prostate', iyo dhimashada ka dib prostatectomy: natiijooyinka ka soo baxa macluumaadka SEARCH. Kansarka . 2014. 120 (2): 197-204.}

_{Musallam, K. et al. Sigaar cabista iyo Khatarta Dhimashada iyo Dhacdooyinka Vascular iyo Neefsashada ee bukaan-jiifka Qalitaanka Qaliinka weyn. Qalliinka JAMA . 148 (8): 755-762.}

_{Nakamura, H. et al. Sigaar cabiddu waxay ku dhacdaa Cilmi-baarista ka dib Qaliinka Kansarka Qanjada. Qaliinka Maanta . 2008. 38 (3): 227-231.}

_{Machadka Kansarka Qaranka. Sigaar-cabista Daryeelka Kansarka - Xirfadlayaasha Caafimaadka Daryeelka. Gaaray 08/01/15. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/smoking-cessation-hp-pdq#section/_1}

_{Parsons, A. et al. Saameynta joojinta sigaarka ka dib markii la ogaado kansarka sanbabada ee ku dhaca qanjirka 'prognosis': dib-u-eegis nidaamsan ee daraasadaha indha-indheynta leh ee falanqaynta maaddada. British Medical Journal BMJ2010: 340: b5569. Laga soo daabacay internetka 21 Jannaayo 2010.}

_{Peppone, L. et al. Saameynta sigaarka sigaarka ee saameynta daaweynta kansarka ee la xidhiidha. Oncologist . 2011. 16 (12) 1784-92.}

_{Rades, D. et al. Saameynta Sigaarka Inta lagu jiro Ragga Daaweynta Shucaaca, Nafaqo-darrada Naaska, iyo Heeroglobin Heerarka Natiijada Bukaan-jiifka Lagu Daahfaahiyay Kansarka Cudurka Sambabka-yar-yar. Wargeyska Caalamiga ah ee Raajatada Shucaacda, Biyolojiga iyo Fisigiska . 2008. Feb 5 (Epub ka hor waqtiga.)}

_{Waller, L., Miller, A., iyo W. Petty. Isticmaalidda erlotinib si loogu daaweeyo bukaanka qaba kansarka sambabada unugyada yaryar oo sii wadaya sigaarka. Kansarka Sambabka . 2010. 67 (1): 12-6.}

_{Yang, B., Jacobs, E., Gapstur, S., Stevens, V., iyo P. Campbell. Sigaar-qabka iyo Niyadjabka firfircoon ee Ka-badbaadayaasha Cancer Cancer-ka: Daraaseynta Ka-hortagga Kansarka II Cohort. Wargeyska Oncology . Loo soo daabacay internetka Febraayo 2, 2015.}