Amniga iyo Khatarta
Qaar ka mid ah wiilashu waxay u maleynayaan in jidhka daloolinta, oo ay ku jiraan guska dilka, waa quruxsan yahay. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa mid ka mid ah. Haddii aad caafimaad qabto oo aad hubto in tani ay tahay waxa aad rabto, markaa ma jirto sabab aanad u tagin. Laakiin marka hore, baro sida loo sameeyo si ammaan ah, oo hubi inaadan halis gelin caafimaadkaaga.
Xaggee Laga Tagaa
Waxaa muhiim ah in burintaada lagu sameeyo qof xirfadle ah oo leh sumcad fiican, doorbidid qof laguugu taliyey.
Isaga ama iyada waxay awoodi doonaan inay kugula talinayaan dhejinta saxda ah ee saxda ah, iyo sida loo xakameeyo xatta.
Guryaha la dhigo oo nadiif ah ayaa aad muhiim ugu ah in laga fogaado gudbinta dhowr cudur oo halis ah, oo ay dhici karto in cuduro halis galiya. Meelahaas oo kale waa inaad isku daydaa in lagaa jiido guskaaga! Waad sii dayn kartaa qaladka si qalad ah, ama xitaa naftaada iska ilaali.
Nidaamka
Gawaarida dilka waa nidaam sahlan. Cirbadda ayaa xoqa maqaarka, ka dibna bararka ama giraanta ayaa la geliyaa furitaanka. Dildilaaca wuxuu ku jiri karaa wareegga maqaarka, maqaarka ku yaal mooska guska, xuubka, ama madaxa guska. Waa inaan si toos ah u dhicin mashiinka guska, sababtoo ah taasi waxay keeni kartaa dhaawac halis ah.
Haddii aad go'aansato inaadan rabin dillaacin oo aad ka saartid, waxaa jira fursad wanaagsan oo aan daloolku weligiis xirneyn. Haddii ay taasi dhacdo, waxay u badan tahay inuu ka tago nabar yar.
Daryeel
Daryeelka ugu muhiimsan waxaa ka mid ah in lagu nadiifiyo nadiifinta si looga fogaado cudurka.
Fadlan maskaxda ku hay waxyaalahan soo socda:
- Ha ka saarin dildilaaca inta boogtu bogsanayso.
- Nadiifi boogta.
- La soco calaamadaha cudurka ama xasaasiyadda.
- Markaad galmo sameysid, xiro kondom weyn oo adag oo leh meel aad ku iibsato dahab oo aanad jeexin.
Dhibaatooyinka Guud
Dhibaatooyinka soo socda ayaa dhici kara ka dib marka guska dilaaco:
- Dareen-celinta alerjiga ee dahabka . Finan ku yaal aagagga ku hareereysan xakamaynta waxay macnaheedu tahay inaad xasaasiyad ku leedahay birta. Qalabka qalliinka qalliinka, titanium, dahab ama platinum badanaa waa kuwo aan firfircooneyn. Xallinta fudud waxay tahay inaad soo iibsato oo aad isticmaasho dahabka laga sameeyey biraha sare ee biraha.
- Infekshannada. Caabuqyada kaadida ayaa mararka qaarkood dhaca. Astaamaha iyo astaamaha waxaa ka mid ah dareemid gubasho markaad kaadidid, marmarna, dhiig kaadida. Waxaa intaa dheer, HIV / AIDS iyo cagaarshow B iyo cagaarshow C waa cudurada dhiigga laga qaado oo laga qaadi karo cirbadaha aan la xakamayn. Haddii aad leedahay calaamadaha caabuqa, u tag dhakhtar.
- Gaduudashada iyo kaadida goobta goobta dillaacidda ayaa ah mid caadi ah marka ugu horeysa ee aad qabato, laakiin waxaa kale oo laga yaabaa inay calaamad u tahay cudurka ku dhaca goobta bogga. Haddii dhibaatadani sii socoto, arag dhakhtar.
- Dhiigbaxa. Xaddi yar oo dhiig ah ayaa caadi ah waqtiga caadiga ah ee dillaacsan waana in la joojiyaa marka cadaadis yar la isticmaalo. Haddii laaluushku si qaldan loo dhigo, waxay keeni kartaa dhibaatooyin. Haddii dhiigbaxu sii socdo ama uu ka sii daro, u tag dhakhtar.
Yay tahay inaanu Gaarin Kalasooca
Haddii aad sonkorow qabto waxaad leedahay halis dheeraad ah oo infekshan, markaa arag dhakhtarkaaga marka hore.
Dadka Asiya, Hispanic, iyo Afrikaanka ayaa u nugul yahiin inay iska ilaaliyaan nabaro , oo ah nooc cillado aan caadi ahayn oo ka baxsan goobta hore ee dhaawaca maqaarka.
Haddii aad haysatid jasiiradaha Aasiyaanka, Isbaanishka, ama Afrikaanka, tixgelin inaad ka fogaato dhammaan noocyada kala soocida jirka iyo sawirada.
Ilaha:
Weber, Angela. "Qiimeynta Qalabka Bloodborne Pathogen." (PDF) Feb 2001. Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada.