U Daawo Naftaada ama Wac Nooga Caawin, Iyadoo ku xiran Xoogga
Iyadoo ku xiran darnaanta gubashada , taas oo ku saleysan qoto dheer iyo qiyaasta, waxaad u baahan kartaa inaad aragto dhakhtar ama wac 911 . Iyadoo aan loo eegin darnaanta dhaawaca, raac tallaabooyinkaan si dhakhso ah loogu daaweeyo gubasho:
- Meelaha guban biyo ku daadi biyo qabow dhowr daqiiqo
- Wac 911 si aad u aragto gubasho daran (hoos fiiri si aad u ogaatid haddii gubashadu aad u daran tahay)
- Ku darso boomaato gubasho ama ku buufin xanuunka
- Qaado ibuprofen ama acetaminophen marka aad u baahato
Qabooji Gubashada Qabow ee Biyaha
Ku qabow aag guban oo biyo qabow leh dhowr daqiiqadood. Ha ku buufin gubashada cadaadis sarreeya, kaliya ha u ogolaanin in biyuhu ka baxaan aaga guban inta aad awooddo. Gubashada yaryar waxaa la qaboojin karaa biyo tuubo oo ka samaysan tuubada. Ha ka baqin inaad gubato gubasho weyn oo tuubada ka baxsan.
Ha isticmaalin baraf si aad u qaboojisid gubasho . Barafku wuxuu u keeni karaa barafow si dhakhso ah marka loo isticmaalo gubasho sababtoo ah maqaarka ayaa hore u waxyeeleeyay.
Haddii ambalaasku yimaado, ha joojin qaboojinta gubashada biyo socda ilaa ambalaasku yimaado.
Goorma wac 911
Wac 911 haddii uu jiro haraaga (maqaarka madow) ama boogi (maqaarka maqaarka) ee meelaha soo socda:
- wejiga
- xubnaha taranka
- Dhammaan jidka ku wareegsan cudbi, cudud, lug ama anqaw
- inta badan lugta ama gacanta
- meel kasta oo jirka ku jirta oo daboolaya meel ka weyn xajmiga laabta
Ha ka baqin inaad wacdid 911 haddii aad aaminsantahay in tani ay tahay xaalad degdeg ah iyadoon loo eegin haddii dhaawacu la mid yahay liiskan ama maahan.
Waxaad marwalba tahay garsoorka ugu fiican ee haddii aad ubaahantahay caawinaad.
Isticmaalidda cadarka kuleylka
Gubashada yaryar waxaa lagu daaweyn karaa boomaato gubasho ah ama buufin si loo yareeyo xanuunka. Cabbiradu waa inuu ahaadaa biyo. Ha ku dhejin boogaha.
Sii wad qaboojinta biyo socda si aad uga caawiso xanuunka.
Ha ku daboolin subaga ama saliida wax gubasho ah .
Butter ama lardh ayaa laga yaabaa inay dareemaan qabow maxaa yeelay waxay ka soo baxday qaboojiyaha, laakiin saliiddu waxay kuleylaysaa kuleylka waxayna ka dhigeysaa gubashada qoto dheer.
Talooyin
- Si aad u fahamtid sida gubashada gubashada iyo waxa ay ku sameeyaan maqaarka, booqo Galbeedka Sawirada Gubashada .
- Gubashadu waxay burburiyaan maqaarka iyo maqaarka maqaarku waxay keeni karaan caabuq, fuuqbax , iyo hypothermia (luminta kuleylka jidhka). Hubi in bukaanada guban ay helaan gargaar caafimaad oo degdeg ah haddii ay la kulmaan mid ka mid ah kuwan soo socda:
- dawakhaad ama wareer
- daciifnimo
- qandho ama qarqaryo
- qulqulaya
- dhirta qabow
- Inkasta oo gubashadu ay bogsanayso, xiro dharka dabiiciga ah ee dabiiciga ah sida silkarka ama daboolka fudud. Muraayadaha dharbaaxiga ayaa xoqa maqaarka xitaa in ka badan.
Xanuunada xanuunka miisaanka oo kale sida ibuprofen ama acetaminophen ayaa loo isticmaali karaa xanuunka gubasho fudud (sida caadiga ah casaan). Haddii loo baahdo xanuun joojin xoog leh, wac takhtar ama tag qaybta heeganka.
> Ilo:
> Munteanu, C. (2016). Habka casriga ah ee daaweynta: Doorka dhaymada lacagta ee kor u qaadista bogsashada iyo ka hortagga jeexitaanka neefta ee bukaanka qaba nabarrada gubashada. Jaamicada Daawada iyo Nolosha , 9 (3), 306.
> Tilmaamaha Qaran Clearinghouse (NGC). Tilmaame-barahan kooban: Tilmaamaha loogu talagalay kala-soocidda bukaanka ee bukaanka dhaawacmay. Talooyinka Guddiga Khabiirka Qaranka ee Dib-u-eegista, 2011.